Singapur: Političari su se odrekli plate u korist medicinara i čistačica, živi se bez panike

U Singapuru se život odvija normalno – uprkos pandemiji. Autoritarni grad-država u istočnoj Aziji poduzeo je mjere na vrijeme: uz pozivanje na solidarnost i oštre kazne za kršenje pravila. A pomaže i muzika.


„Borimo se protiv virusa“ – naziv je pjesme koja ide uz čuvenu melodiju „Sound of Silence“ Simona & Garfunkela. Postoji i korona-rep na koji se pleše u školama u Singapuru: „Operite ruke, ne dirajte lice – tako se čistimo od virusa“. Tako zvuče borbene pjesme u velikoj zajedničkoj bitki u kojoj se svi mogu osloniti jedni na druge. To je duh Singapura na koji je apelirao premijer Lee Hsien Loong: „Svatko ima svoj zadatak u ovoj krizi i nikoga nećemo prepustiti samom sebi. Ovo je ujedinjeni Singapur!“, piše Deutche Welle.

I zvuk kliničkog termometra takođe je dio novog zvuka Singapura – u zračnoj luci, u podzemnoj željeznici, ispred javnih zgrada i trgovačkih centara.

Maske su oduvijek bile dio gradskog pejzaža

U ponedjeljak je u Singapuru, gradu s nešto manje od 6 milijuna stanovnika, potvrđena 121 infekcija koronavirusom. Ali ključna stvar je da je gotovo isto toliko pacijenata izliječeno i otpušteno iz bolnica.
Sve zaražene osobe bile su izolirane u vrlo kratkom roku, kontakti oboljelih su identificirani i stavljeni u karantenu pomoću Contact-Tracing-Management sistema, razvijenog poslije epidemije virusom SARS prije 17 godina.

Situacija u Singapuru je pod kontrolom, objašnjava šef vlade, i grad neće biti zatvoren, kao što je to slučaj u Kini, Južnoj Koreji ili Italiji. Život u ovoj metropoli se odvija normalno. Djeca idu u škole i vrtiće, restorani i trgovine su otvoreni. Ljudi nose maske, ali ih nema više nego obično. Kada netko u Aziji ima prehladu, uvijek nosi masku na licu – ne radi sebe, nego da bi zaštitio druge. „Sve drugo bi bio loš signal“, rekao je premijer, a Singapurci se toga pridržavaju.

Biti oprezan, ali ne uspaničen – to je moto. Naravno, grad je prazniji nego inače – i zato što dolazi manje turista. Nakon što je ulazak u Singapur zabranjen Kinezima, Južnim Korejcima i Talijanima, od ponoći ta zabrana vrijedi i za Nijemce. Njemačka se smatra „zemljom rizika“ – i kritizira kao jedna od onih koje korona virus predugo nisu uzimale dovoljno ozbiljno. „Svjetska zdravstvena organizacija je to nazvala alarmantnom razinom neaktivnosti. Mi ovdje u Singapuru smo Covid-19 od početka shvatili krajnje ozbiljno“, rekao je premijer Lee.

Političari se odrekli jedne plate

Kao i svi ministri i parlamentarni zastupnici, i šef države se također odrekao jedne mjesečne plaće u korist heroja na fronti korone: medicinskih sestara, čistačica, taksista… To ne ubija viruse, ali stvara solidarnost. Virus se ovdje smatra prijetnjom za egzistenciju – društva i ekonomije.

Zbog toga su vlasti reagirale odlučno i uspostavile krizne štabove. Karantena počinje samoizolacijom kod kuće – kao preventivna mjera. U bolnicama ima više od 400 kreveta u izoliranim odjelima.
Kršenja pravila o karanteni se oštro kažnjavaju: Na primjer, četvoro stranaca s radnim dozvolama protjerano je iz zemlje zbog kršenja pravila. Odmah su deportirani. Prije ulaska u zemlju su dali lažne podatke o svom boravku.

Ljudi vjeruju vladi

Naravno, Singapur se ne može usporediti s drugim zemljama: geografski položaj otoka omogućava kontrolu prometa i lako zatvaranje granica u izvanrednim situacijama. Uz to, grad-država nije demokracija u zapadnom smislu. Medije kontrolira vlada – o koroni svi izvještavaju gotovo identično.

Osim toga, Singapurci su nevjerojatno poslušni prema vlastima. To, naravno, olakšava upravljanje krizama: ljudi vjeruju svojoj vladi, vjeruju da radi ispravno i slijede njezine upute. To je još jedan razlog zbog kojeg je panika strana riječ u Singapuru.

Korona virus – resetovanje čovečanstva ili čovečnosti?

Da li je COVID-19 način za resetovanje čovečanstva na bazične parametre humanosti ili je samo pokazatelj najmračnijeg u nama?
Od mnogih svojih prijatelja ovih dana čujem u ovoj ili onoj formi jedno zapažanje – da je situacija oko COVID-19 virusa prilika za svojevrsno resetovanje čovečanstva na neke bazične parametre humanosti i ljudskosti. Resetovanje gramzivosti, pohlepe, socijalnih razlika, izvitoperenog sistema vrednosti, verskih, religioznih, statusnih, klasnih netrpeljivosti, urušavanje prirode, kolapsa u borbi za klimatske promene.

Na onom osnovnom, ljudskom nivou, resetovanje površnosti i trivijalnosti, koje su svoju kulminaciju doživele kroz društvene mreže, u kojima se jasno pravi distanca između onih “bogatijih, lepših, jačih, moćnijih” i ostalih smrtnika.

COVID-19 je na brutalno simboličan način sve te nehumane razlike izbrisao jednim slepim mišem iz Vuhana. Bog, apsolutna pravda, koincidencija, simbolika, opomena, neka svako tumači na svoj način. U jednom mahu roleksi, putovanja, skupa skijališta i mikroskopski pesak Maldiva i Sejšela zamenila je panika za vodom, hranom, toalet papirom. Svih. U tom momentu istine svi smo postali isti, kao što smo oduvek i trebali da budemo. Isti, ne nužno čovečniji.

Ali pošto se nijedna teška bolest, pogotovo ovako kardinalna (čovečanstva), ne leči jednokratnom terapijom, ni COVID19 nije izuzetak. Ovaj virus je uspeo da iz čovečanstva izvuče i ono najgore, pa je možda put od samog dna vodi ka konačnoj katarzi.


Dok oni imućni bezočno nemilice kupuju, ostavljajući svoje sugrađane na milost i nemilost dnevnog života i potreba, neki, poput žene u Australijskom marketu vade noževe oko konfrontacije pri kupovini toalet papira. Student iz Singapura zadobio je frakturu lobanje u sred Londona, dok stanovništvo na obali Indijskog okeana, tačnije ostrva Reunion kamenicama dočekuje putnike sa velikih kruzera.

Šta tek onda da očekujemo za transatlantski kruzer “MS Braemar” sa 600 ljudi, od koji je 5 osoba zaraženo, koji danima čeka na “sigurnom” nedaleko od Bahama. Ništa. Sve je ok, dok ti neki nisu ljudi koje vi poznajete, kao što su ljudi u kafićima uz kafu jedni drugima šerovali apokaliptične slike iz Kine, a do skoro i iz Italije.

Zaboravimo pritom što toalet papira u Australiji ne manjka, i što Singapur nema nikakvih veza sa virusom, a da, pomenuti kruzer koji je kamenovan nije prevozio niti jednog zaraženog od Korona virusa.


MS Braemar
Ovo možda jesu izuzeci, ali matrica je jednostavna – mentalitet svako za sebe, “My Country First”, principi su koji svoje korene vuku iz apsolutne države Levijatan, a to stanje najbolje je opisao Tomas Hobs sa antropološkom krilaticom “Homo homini lupus est” – čovek je čoveku vuk, kojim se opisuje stanje u kojem vladaju egoistički instinkti kod čoveka, koji ga stavljaju u borbu s drugim ljudima, u ratu – svako protiv svih.


Autoritarni lideri na svaki način žele sve da kontrolišu, bez ikakvih konsultacija sa drugim političkim subjektima, ne daj bože stručnjacima koji nisu formalna vlast. Restriktivne (mahom zakasnele) mere, pumpanje novca u ekonomiju, do toga da recimo predsednik Srbije nudi da on sam odnosi obroke penzionerima. I sve ovo se radi bez ikakve koordinacije sa drugim državama.

Neke zemlje zabranjuju izvoz maski kojih imaju u rezervama, dok neke nemaju ni za svoje zdravstvene radnike. Indija, koja proizvodi oko 20% svetskih medikamenata, zabranila je izvoz istih, ovakvih primera je previše. I koliko god je neki predstavljali kao propagandu, saradnja Kine i Italije, i njihova međusobna solidarnost redak je primer ljudskosti i saradnje koja uliva nadu da smo jedno, a ne vukovi.


Duh iz boce definitivno je postao opšte mesto politikom Donalda Trampa, čiju su matricu u većoj ili manjoj meri počeli da oponašaju drugi lideri sveta, bitniji i oni manje bitni. Putin, Erdogan, Orban, Bolsonaro, Salvini, i njihovi još manje bitni savremenici, uključujući i skoro sve lidere iz našeg regiona.

Globalizacija
Globalizacija, čiji doseg ima 5 komponenti (ekonomsku, finansijsku, društvenu, kulturnu, globalnu), umire pod naletom ovih agresivnih politika. “Ona nestaje ne usred probuđenih suverenističkih tendencija i uzleta sebičnih ekonomskih doktrina, već usred praznog milanskog trga Duomo, barikada na graničnim prelazima, nestaje na palubama kruzera koji danima plutaju svetskim morima u potrazi za lukom pristajanja”, kako to zapaža Marko Biočina u svom tekstu u Jutarnjem listu gde još navodi da svaka katastrofa, poput pandemije, spada u svojevrsni test solidarnosti.

Ishod testa je jasan, okretanje sveta sigurnim nacionalnim državama i njihovim institucijama, čije svako jačanje podrazumeva i rast nacionalističkog sentimenta. Alesandro Manzoni ovo podupire činjenicama u svom romanu, jednom od temeljnih motivacionih tekstova “Risorgimenta”, italijankog pokreta unifikacije, kojim opisuje pandemiju kuge 17. veka u Milanu, koja je ostala u narodu upamćena kao pošast koju su doneli habzburški vladari. Na njega se nadovezao novinar i kolumnista časopisa The Athlantic Derek Tompson koji je rekao da “kada počne pandemija više nema libertarijanaca”.

Pa da li vam ovo deluje da smo na korak od resetovanja, ili nam ni ovo nije dovoljno? Da li je COVID-19 samo kafetin pacijentu sa hroničnim migrenama, da li je proces besvesti, razlika, otuđenosti ireverzibilan? Da li smo prosto kao čovečanstvo došli do tačke kada nismo ni zaslužili da budemo na ovoj planeti? Da li smo shvatili da ovako više ne može? Od virusa nekako i možemo da se izolujemo, ali ne i od nas samih.

Zbog svih dobrih, požrtvovanih ljudi, onih koji i u ovako teškim momentima daju sebe nesebično za druge, onih koji se za druge brinu, kao i onih kojima resetovanje nikada i nije bilo potrebno, želim da verujem da nada ipak postoji.

Jer kada ovaj virus prođe, sa svim posledicama koje za sobom bude ostavio, ako nastavimo kao i do sada, možda smo i zaslužili neki novi virus, posle kojeg nade biti neće. I ironično, mi ćemo biti ti koji ćemo ga stvoriti, kao i Koronu, koju jedni drugima velikodušno širimo. I dan nakon vandrednog stanja ljudi su ležerni, pivo se pijucka u kafićima, starije osobe šetaju svoje pse, radnici marljivo zidaju zgrade novokomponovanim bogatašima (u Italiji je juče, 15. marta umrlo 368 osoba). Možda je Hobs ipak bio u pravu.

Doboj: Netačna informacija o prvom zaraženom u gradu

Jučerašnja informacija da je u gradu Doboju jedan pacijent pozitivan na korona virus nije tačna informacija. Pacijent je iz Modriče, pod stalnim nadzorom stručnih lica.
U slučaju pogoršanja stanja i preporuke ljekara biti će hospitalizovan u regionalnu bolnicu u Doboju. Za sada nema zaraženih i neka tako i ostane! Odgovorno!

Poštujte instrukcije i borimo se zajedno protiv nevidljivog neprijatelja, samo zajedno možemo pobijediti - riječi su Borisa Jerinića, gradonačelnika Doboja.

Ministarstvo zdravlja objavilo uputstvo građanima za samoizolaciju

Samoizolacija je efikasna mjera za prevenciju širenja bolesti kojom možete zaštititi osobe iz svog okruženja (porodicu, prijatelje, kolege) i širu zajednicu od mogućeg obolijevanja od COVID-19 (bolest koju izaziva virus SARS-CoV-2).

– Osnovno pravilo samoizolacije je da ostanete kod kuće i izbjegavate bliski kontakt sa drugim ljudima. Bliski kontakt u zatvorenom prostoru predstavlja svaki kontakt duži od 15 minuta na udaljenosti manjoj od 2 metra, saopšteno je iz Ministarstva zdravlja i socijalne zaštite Republike Srpske.

U samoizolaciji je potrebno da poštujete sljedeće preporuke:

➡️ Ostanite kod kuće, u prostoriji koja se može redovno provjetravati
➡️ Ne napuštajte kuću, ne odlazite na posao, školu, vjerska ili druga okupljanja
➡️ Ne pozivajte nikoga u kuću i ne primajte posjete
➡️ Izbjegavajte kontakt s ukućanima koliko god je to moguće – boravite u posebnoj prostoriji
➡️ Ukoliko je moguće, koristite odvojen toalet
➡️ Često perite ruke sapunom i vodom. Koristite papirne ubruse ili poseban peškir – nikako ne dijelite isti peškir sa ukućanima
➡️ Koristite odvojeno posuđe, pribor za jelo, posteljinu
➡️ Hranu i potrepštine neka vam dostave prijatelji, porodica ili dostavljač, ali održavajte potrebnu udaljenost od njih (barem jedan metar), stavite masku ili prekrijte usta i nos maramicom prilikom preuzimanja
➡️ Pratite simptome. Ukoliko se pojave povišena temperatura (mjerite temperaturu barem dva puta dnevno), kašalj ili kratak dah, telefonom pozovite nadležni dom zdravlja
➡️ Dok kašljete i kišete, usta prekrijte maramicom – maramicu nakon upotrebe odložite u kantu za smeće sa poklopcem, a ruke dobro operite i dezinfikujte sredstvom na bazi alkohola
➡️ Svakodnevno dezinfikujte prostorije u kojima boravite
➡️ Ostali ukućani takođe treba da provode pojačane mjere lične higijene, da ograniče svoje kretanje i socijalne kontakte, ali tako da ne naruše svoje radne i druge neodložne obaveze.

MERIDIANOVA TOP PONUDA: Registrujte se i osvojite 10 KM bonusa

Svi vole poklone, a Meridianbet voli da obraduje. Svi igrači koji se od 17. do 20. marta registruju na sajtu meridianbet.ba, dobijaju 10 KM bonusa.

Sve što treba da urade je da se registruju na OVOM LINKU, verifikuju svoj nalog i to je sve.
Osim 10 KM bonusa, sve nove igrače, očekuje i 50 besplatnih spinova. Samo nekoliko klikova je dovoljno i uživanje i zabava mogu da počnu!

DODATNI BONUS NA UPLATU
Meridianbet svim registrovanim igračima poklanja dodatnih 5% bonusa na depozit.Ukoliko svoj račun dopunjavate Klikerom i xBonom, sada, pored redovnog 5% bonusa, možete da dobijete 10%.
Ako depozit uplaćujete Maestro ili Mastercard karticama, ostvarujete pravo na ukupno 15% bonusa (10 redovnog i 5 dodatnog).
Ako ste vaš online nalog dopunili u banci ili pošti, imate mogućnost da, pored redovnog bonusa od 5%, dobijete još toliko.

Otvoren MFK Goran Terzić: Ove godine devet kategorija!

Profesionalni i amaterski fotografi mogu se do 30. aprila prijaviti na peti Memorijalni foto konkurs “Goran Terzić”!

Poziv je otvoren za sve ljubitelje fotografije koji žive ili potiču sa područja Bosne i Hercegovine, Srbije, Crne Gore, Hrvatske, Slovenije, Makedonije, Kosova i Albanije.

Žiri čine fotografi Aleksandar Čavić, Saša Knežić, Predrag Božić i Srđan Dunđerović.

Učesnici se takmiče u devet kategorija:

-          Događaj (novinarska fotografija)

-          Kultura i umjetnost

-          Ljudi mog grada (ulična fotografija, portreti ljudi snimljeni na ulici)

-          Mašta (foto-manipulacije)

-          Život

-          Pejzaž

-          Portret (portreti snimljeni u studiju i drugim kontrolisanim uslovima)

-          Društveno-angažovana fotografija (fotografije koje se tiču određenog društvenog problema ili položaja specifične grupe – korupcija, mobing, osobe sa invaliditetom, ljudi u pokretu, djeca, nasilje…)

-          Foto priča (mala reportaža koju čini do osam fotografija na temu po izboru)

Žiri će bodovanjem odabrati po 10 najboljih radova iz svake kategorije, pobjednike po kategorijama, te ukupnog pobjednika izložbe. Odabrane fotografije će biti izložene početkom juna u Banskom dvoru u Banjaluci, kada će biti dodijeljene i nagrade najboljim učesnicima. Tačan datum izložbe će biti saopšten u maju.

Petu godinu zaredom konkurs podržavaju kompanija Lanaco i kulturni centar Banski dvor, dok je drugu godinu prijatelj konkursa kompanija Fuji.

Pobjednici dobijaju sljedeće nagrade:

-          prvo mjesto – monitor Eizo CS230 (poklon UG eTrafika.net)

-          drugo mjesto – GoPro kamera (poklon kompanije Lanaco)

-          treće mjesto – GoPro kamera (poklon kompanije Lanaco)

-          četvrto mjesto – Canon foto štampač (poklon kompanije Lanaco)

-          peto mjesto – YN 200 Yongnuo baterijska mini blic glava (poklon UG eTrafika.net)

-          šesto mjesto – Mannfrotto beefree advanced tripod set (poklon UG eTrafika.net)

-          sedmo mjesto – YN 360 II RGB light stick (poklon UG eTrafika.net)

-          osmo mjesto – Colorama papirna pozadina crna dimenzije 2.75x11m (poklon kompanije Fuji)

-          deveto mjesto – Godox stativ za rasvjetu BL 260T (poklon kompanije Fuji)

Jedna osoba može poslati najviše dvije fotografije po kategoriji, osim kategorije Foto priča, gdje su dozvoljene dvije foto priče po najviše osam fotografija. One na sebi ne smiju imati vodene žigove niti bilo koje oblike potpisa, moraju biti memorisane tako da sadrže naziv kategorije, naziv fotografije, te ime i prezime autora. Na primjer – Događaj, Izložba, Irena Rikić.

Veličina prijavljenih fotografija mora biti najmanje 3.000 px (300 DPI) po dužoj strani. Radovi mogu biti minimalno obrađeni, poštujući etičke principe u foto-novinarstvu, osim za kategoriju Mašta, gdje nema ograničenja u pogledu foto-manipulacije.

Fotografije moraju biti snimljene između 01. maja 2019. godine i 30. aprila 2020. godine. Takođe, fotografija mora posjedovati sve EXIF podatke. Ukoliko oni budu mijenjani ili izbrisani, prijava se neće uzeti u obzir tokom ocjenjivanja.

Radovi se dostavljaju do 30. aprila u 23:59, isključivo putem sajta Wetransfer na mail Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.. Ova stavka je izuzetno važna, molimo vas da je poštujete!

Učešće se plaća 2 KM po dostavljenoj fotografiji, za prvih osam kategorija, dok se za učešće u kategoriji Foto priča plaća 6 KM po priči. Znači, u zavisnosti koliko fotografija šalju, učesnici učešće plaćaju između 2 KM i 44 KM. Uplate možete izvršiti na KM žiro račun broj 5520 3000 0279 5782 otvoren na ime Udruženja građana eTrafika.net u Addiko banci, sa naznakom FOTO KONKURS. Tu je i PayPal nalog Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli. na koji možete uplatiti kotizaciju vodeći se kursom 2 KM = 1 EUR. Vodite računa da prilikom uplate putem PayPal servisa vi snosite troškove slanja novca.

Organizatori imaju pravo koristiti fotografije za promociju konkursa „Goran Terzić“, uz obavezno potpisivanje autora. Fotografije neće biti korištene u bilo koje druge svrhe. Slanjem fotografija na konkurs učesnici garantuju da su oni autori datih radova i preuzimaju odgovornost u slučaju eventualnog kršenja tuđih autorskih prava.

Konkurs posvećen prijatelju i kolegi

Goran Terzić bio je član redakcije portala eTrafika.net, čiji novinari ističu da im je on prvenstveno bio prijatelj, pa tek onda kolega. Rođen je 16. aprila 1958. godine u Banjaluci, gdje je završio osnovnu i srednju školu, nakon čega je studirao elektrotehniku u Ljubljani i Sarajevu.

Ljubav prema fotografiji je toliko bila jaka da je zbog nje čak zanemario studije. Shvatajući koliko je obrazovanje bitno, Goran je odlučio da se posveti elektrotehnici i na neko vrijeme odloži foto-aparat.

Nakon diplomiranja radio je u Elektroprenosu, kompaniji Lanaco i svojoj firmi Terzo Computers, dok je sarađivao i sa NVO sektorom. Zbog narušenog zdravlja rano je penzionisan, što je bila dobra prilika za ponovno bavljenje fotografijom. Sarađivao je sa više medija, od kojih se ističu Nezavisne novine, Buka i eTrafika, kao i foto agencija Pixsell. Proslavila ga je Facebook stranica „Ljudi Banjaluke“.

Za svoj rad dobio je nekoliko nagrada, od kojih je posljednja Grand Prix “Stjepan Sekulić”.

Umro je 19. januara 2015. godine, u 57. godini života, ostavivši iza sebe suprugu Branku i sina Igora. Ovaj iznenadni gubitak ostavio je veliku prazninu u porodici, redakciji, među kolegama, prijateljima, ljubiteljima fotografije i pisane riječi.

Memorijalnim foto konkursom eTrafika pokušava da sačuva sjećanje na Gorana Terzića, okupljajući pod njegovim imenom ljubitelje fotografije.

Pjevanje nam donosi radost, samopouzdanje i sposobnost da izdržimo stres

Neuronauka pjevanja pokazuje da kada pjevamo naši neurotransmiteri se sjedinjuju na novi način.


To pokreće desni temporalni režanj u mozgu, oslobađajući endorfine koji nas čine pametnijim, zdravijim, srećnijim i kreativnijim. Kada pjevamo sa drugim ljudima ovaj efekat se pojačava.

Dobra osjećanja koja dobijamo od pevanja u grupi su neka vrsta nagrade za timski rad.
Istraživanja govore da stvaranje muzike u grupi se koristilo kao instrument društvenog života. Grupe i plemena pjevali su i plesali zajedno da bi izgradili lojalnost, prenijeli važne informacije i otjerali neprijatelje.

Nauka podržava pjevanje

Ono što do nedavno nije bilo jasno, je da pjevanje u grupama izaziva oslobađanje serotonina i oksitocina - hormona, i čak sinhronizuje naš srčani ritam.

Grupno pjevanje bukvalno je stimulisalo zajednicu na "ujedinjenje svakog stanovnika pećine". Oni koji su pjevali zajedno bili su snažno povezani i preživljavali su.

U svojoj knjizi "Nesavršena harmonija: traženje sreće, pjevanje s drugima" (Imperfect Harmony: Finding Happiness Singing With Others) Stacy Horn kaže da je pjevanje:

"Infuzija idealnog smirujućeg sredstva koje umiruje vaše nerve i podstiče vaš duh."

Pjevanje usrećuje

Već deset godina, nauka naporno radi pokušavajući da objasni zašto pjevanje ne samo da ima tako umirujuće dejstvo, već i energetsko dejstvo na ljude. Brojne studije su pokazale da pjevanje oslobađa endorfin i oksitocin, koji oslobađaju od napetosti i stresa i koji su povezani sa osjećajem povjerenja i vezivanja.

Pjevanje pomaže ljudima sa depresijom i smanjuje osjećaj usamljenosti, čini ljude mirnijim, srećnijim i povezanijim.

Britanska pjevačica i direktor hora Sofija Eftimiu opisuje pjevanje kao proces svjesne kontrole našeg disanja i grla, kada sjedinjujemo to sa ritmom i stihovima za stvaranje pjesama.

U grupnoj postavci, svaki član grupe osjeća muzičke vibracije koje istovremeno prolaze kroz njihovo tijelo. Naši srčani ritmovi postaju sinhronizovani. Sofija objašnjava:

"Mi bukvalno formiramo ujedinjen srčani ritam."

Svako može pjevati

Jedna od velikih stvari pjevanja je u tome, da možete dobiti dobro stanje, čak i ako nijeste dobri u tome. Jedna studija pokazala je da:

"Grupno pjevanje može donijeti zadovoljavajuće i terapeutske senzacije, čak i kada zvuk koji se stvara vokalom ima osrednji kvalitet."

​Tania de Jong, - pjevačica i osnivač "Creative Australia", efikasno koristiti sposobnost grupnog pjevanja da digne svakog člana grupe, nezavisno od njihove sposobnosti da pjevaju.


Projekat organizacije "One Voice" ujedinjuje mnogo različitih ljudi da pevaju. Tania kaže:

"Jedna od sjajnih stvari u pjevanju je što vas povezuje sa desnom stranom mozga. To je strana odgovorna za intuiciju, imaginaciju i sve naše kreativne funkcije. To nas povezuje sa svijetom mogućnosti. U savremenom životu, stalno nas bombarduju sa toliko mnogo informacija koje obrađujemo i analiziramo. Uglavnom smo zaglavljeni u lijevom dijelu našeg mozga. Zato je od suštinskog značaja da se obrazuju atributi koji nas razlikuju od mašina. Najbolji način za to je pjevanje."

Pjevajte bilo gdje i u bilo koje vrijeme

Ove pogodnosti su besplatne i dostupne svima. Svi imamo glas. Svi možemo pjevati, čak i ako ne mislimo da možemo.

Bilo je vrijeme kada smo svi pjevali. Pjevali smo u crkvi, oko logorske vatre, u školi. Od tada kada je grupno pjevanje stvaralo preporod, mnogi od nas ne pevaju. U nekom trenutku, neko nam je rekao da budemo smireni ili da razmislimo o našem nesavršenom pjevačkom glasu.

​Dignite svoj glas

Američka operska pevačica Keti Ket želi sve nas da podstakne da pjevamo češće, bez obzira na naše umjeće.

"Pjevanje povećava samosvijest, samopouzdanje i sposobnost komuniciranja sa drugima. Smanjuje stres, umiruje nas i pomaže nam da jačamo naš identitet i utiče na naš svijet.

Kada pjevate, muzička vibracija se kreće kroz vas, mijenjajući vaše fizičko i emocionalno stanje. Pjevanje je staro koliko i brda. Ovo je zaista jedna od najaktivnijih stvari koje možemo učiniti." Keti nastavlja:

"Međutim, društvo je iskrivilo stavove o vrijednosti pevanja. Pjevanje je postalo nešto što je rezervisano za elitne talente, ili zvijezde sa visokim performansama, menadžmentom, datumima koncerata, ostavljajući sve nas sa destruktivnom kritikom naših sopstvenih glasova."


Ona tvrdi da je pjevanje instinktivno i neophodno za naše postojanje. Nije obavezno da ste izuzetan pjevač koji će imati koristi od osnovnih bioloških prednosti pjevanja.

Kada se u životu žene pojavi jak muškarac

Ponekad se u životu žene pojavi veoma jak muškarac sa moćnom sunčanom energetikom. I to je lako osjetiti čak i leđima, na njega se u potpunosti odaziva tijelo žene, njene misli se umiruju a centar ženstvenosti, materica, ispunjava toplim i svijetlim vibracijama života ...


​Pored takvog muškrca, čak i najaktivnija i najdinamičnja žena, žena sa drskim karakterom postaje malo pilence, u njoj se iznenada probudi cio buket ženskih osobina, ona iznenada želi da kuva, vodi računa o njemu, čisti kuću, čeka ga sa posla i možda po prvi put u njenom tijelu svjesno se čuje "želim djete od ovog čovjeka".


​Obično, sa tim muškarcem, ona počinje da osjeća istinsko zadovoljstvo seksualne bliskosti, osjeća sve posebno svijetlo i jako, ženstvenost se budi u njoj na hormonalnom nivou. Ona voli njegov miris, njegovo tijelo, njegov pogled i glas ...

Pored njega, može da se osjetiti glupo i slabo, ali ne samo da je nije briga za to, već se smije sebi i shvatita kako je prijatno ponekad biti slab.

Pored njega ne želi da spori, dokazuje, upoređuje se sa njim inteliktualno, prvi put u životu želi da sluša!

Žena počinje da cvjeta u takvim odnosima, shvata snagu tog muškaraca i harmonizuje se kroz nju. Ona počinje da voli ne umom, već cijelim svojim ženskim bićem.

A zatim posle ( dan / nedjelju / godinu poznanstva sa njim), većina žena pravi istu grešku: počinju da se podešavaju pod takvim muškarcima, služe, pokušavaju da mu udovolje ... lijepe se za njega!

Potpuno, do ušiju! A onda počinju pitanja: "Šta sam uradila pogrešno?", "Dušo, šta ti se ne sviđa?" "Ljubavi, je li sve u redu?", itd.

"Šta da dam? Šta da prinesem? Šta da promijenim kod sebe zbog tebe? "

​Žena je spremna na sve, da bi ga zadržala. Ona osjeća da unutra nije spremna za takav odnos, još uvijek nije sazrela, i pokušava da kompezuje unutrašnju nespremnost kroz spoljašnje samousavršavanje, jer joj je da ga izgubi neopisivo strašno ...


Ali ako se pogleda dublje, njoj nije on čak ni potreban, već to stanje probuđene prirode, kojeg ona osjeća, koje je zapljuskuje.

Možda po prvi put u svom životu, i samo pored njega se osjetila kao žena!

Kako se to može pustiti?

I tu počinju hiper-napori u pokušaji da bude najbolja, odgovara, zasluži ... koja daje muškarcu sve više i više.

I na kraju, on odlazi.

U većini slučajeva, takvi muškarci se pojavljuju u životu žena i odlaze da joj pokažu koliko još uvijek nije spremna za jake i zrele odnose. Jer njemu ne treba robinja, ni služavka, već žena, koja se može ispunitit, i čijom ljubavlju može ispuniti sebe!

Nakon njegovog odlaska ostaje bol, neizdrživ bol vraćanja u drugu realnost, gdje se više ne osjećaš 100% žena, gdje više nema snažnih ruku i sigurnog pogleda, gdje se ne možeš opustiti i osjetiti ...

Tada žena čini sve da pobjegne od bola. Ali, vjerujte mi, bolje je cio svoj život živjeti sa bolom koji vas pokreće naprijed i razvija, nego živeti bez bola, ali i bez ljubavi.

Bol - to znači da ste dali nešto više energije nego što vaše tekuće rezerve možete nadomjestitit. I umjesto da šire svoje rezerve - žene pokušavaju da jednostavno uklone ovu energiju iz svog života, ne shvatajući da time štete svom postojanju.

Neke žene pokušavaju da vrate te muškarce postom, molitvom i askezama, što samo otežava situaciju. U tom slučaju, sve askeze, posti i rituali djeluju jednostavno kao magija. Žena bez moćne energetike će morati nekoliko mjeseci da radi askeze, da bi ga bar na jedan dan privukla ponovo. Ali on će potom ponovo otići, jer lekcija nije prođena ...

Picture

Druge žene pokušavaju da ga odvoje od sebe, idu iscjeliteljima da ih očiste od te veze koja im ne izlaze iz glave, srca i materice ... koja ne želi da ode.

Ali upravo takvog muškarca će biti nevjerovatno teško odvojiti od sebe, on će se sanjati, uočavati u masi ljudi, ženi će se činiti da će se baš sad odnekud pojaviti, svaki telefonski poziv i svaka SMS poruka će ćiniti da žena zadrhti u očekivanju ...

Upravo takav muškarac u životu žene donosi najmoćniju lekciju ljubavi i razvoja.

♡ Takav muškarac dolazi i pokazuje ženi, kakva ona može biti, koliko je ženstvena, koliko u njoj ima snage ...

On je uči da živi u skladu sa svojom prirodom, i još joj omogućava da vidi i osjeti koliko je u njoj ljubavi!

Jer baš njega žena počinje da voli od prvog dana njihovog opštenja ... To što osjeća prema njemu nije ni strast, ni zljubljenost, već ljubav, i ona je osjeća cijelim svojim bićem ...

To je i razlog zašto boli, kada on odlazi.

Ako je bilo takvih muškaraca u vašem životu, tada vam se posrećilo i nije posrećilo istovremeno.

♡ Posrećilo jer se malo ljudi u životu sreće sa pravom ljubavi, a vama je dato da volite duboko, iskreno, svim srcem, svim svojim ženskim bićem, svakom ćelijom svoga tijela. A kada žena voli - za nju ne postoji ništa nemoguće! Ta ljubav nastavlja da živi u vama cio život, ona puni vaš život smislom.

​Osim toga, kada se žena sa ljubavlju i zahvalnošću sjeća toga iskustva kojeg je imala sa tim muškarcem, tada se automatski na suptilnom nivou harmonizuje, izravnava svoju energiju, sjeća se svoje ženstvenosti, svoje prirode ...


​I ako se usudite, skupite hrabrosti i počnete da se otvarate, dozvoljavate, da se prošire vaše granice, ako se pomirite sa gubitkom tog muškarca, a pri tome budete srećne i pune bezuslovne ljubavi prema njemu - možete biti zajedno i ta zajednica će biti nevjerovatno moćna.
​♡ Nije se posrećilo jer će vas sa tim muškarcem provoditi kroz najteži stres, s njim će vas izvući na potpuno drugi nivo doživljavanja života.

A svaki novi energetski prelaz - to je uvek bol, kriza i depresija.

Svaki put kada se vežete za njega, od vas će ga odvući.

Neumoljivo će vas učiti da živite srećno i slobodno, bez vezivanja.

Učiće vas emocionalnoj zrelosti i bezuslovnoj ljubavi sve vrijeme!

Ali sreća koju ćete doživeti u takvim odnosima se ne može porediti ni sa kakvim drugim iskustvima u životu, ta ljubav, kojom će biti ispunjeno vaše srce učiniće da vaš život bude ispunjen smislom i božanstvenošću!

♡ Taj muškarac vas uči da budete žena! ♡

On vam je pokazao kako možete da volite i osjećate - sada je vaš zadatak da podržite to.

Ako želite da budete sa njim, ne treba da učite da ribate kuću i kuvate jela, ne treba da učite da budete dostojni njega po umu!

Treba da rastvorite sebe u ljubavi, da osjetite ekstazu od života, sreću iznutra.

Vi samo treba da postanete žena u pravom smislu te riječi, prava, osjećajna, emotivna i koja je sposobna da otpusti.

I kada spokojno budete mogli da odustanete od njega, a pri tome sačuvate ljubav u srcu i radost od života, kada budete mogle da budete sa njim a da ne gubite glavu od euforije, da budete spokojne i iznutra radosne - tada ćete moći da ostanete sa njim!

Tada će vas život ponovo spojiti.

Sa drugim muškarcima će biti lakše, jednostavnije, a sa tim će biti teško, ponekad bolno, ali ćete živjeti, osjećaćete život i biti ispunjene ljubavlju.

Ako je u vašem životu bio takav muškarac:

- Naučite da mu budete zahvalni, jer baš ti muškarci nas vode prema znanju, prema učiteljima, prema Bogu! Čak i kroz bol, ali sada ne shvatamo da je to vrijedno toga, zar ne?

- Ne mislite o njemu i ne pokušavajte da zaboravite, samo vraćajte sebe i svoju snagu.

Kada naučite da volite sebe i budete srećne - vaša bol će nestati sama od sebe, a odnos sa njim ili će preći na novi nivo ili će prestati da vas brine!

Zašto se mi lijepimo za takve muškarce?

​Jer su oni jaki muški, oni su realizovani u svojoj prirodi, i to ih čini nevjerovatno privlačnim. Ali isti taj proces se dešava i sa ženom kada se otkriva u svojoj prirodi, kada dostiže svoju dubinu kada nauči da voli i čuva slobodu, tada postaje magnetski privlačna, za nju se lijepe muškarci, i ona gradi odnose na principu energetske jednakosti.


Sada većina žena teži da posjeduje muškarca, ali kod jakog muškarca to ne radi kao ni kod jake žene. Uopšte, energetski jake ljude je nemoguće posjedovati sa njima se može uzajamno djelovati po principu spajanja energija.

Dakle, odustanite od želje da posjedujete toga muškarca, zahvalite mu se za to što je otkrio u vama!

Bol će živjeti u vašem srcu samo dok se ne odustanete od želje da ga posjedujete.

Kao što je moj učitelj govorio u ovom slučaju: "Dobio si lijepu kanarinku, njeno pjevanje budi tvoje srce da voli, a ti joj prilaziš govoreći:" O, kako si divna kanarinka, daj da te pojedem! "

Odbacite bol i dozvolite ljubavi da vas ponovo ispuni! Ne toj sebičnoj ljubav koja zlurado govori: " Uprkos svega bićeš moj" već onoj koja nežno šapuće: "Bože, hvala ti što si poslao ovog čovjeka i otvorio moje srce za ljubav! Sada osjećam sebe! "

Sa kojim god muškarcem sada da živite, ko god da vas okružuje, ipak se svakodnevno, učite da volite, i ako postoji čovjek koji budi ljubav u vama, punite se njom!

Čak i ako ste već u braku, a vaše srce zatreperi od drugog muškarca, ne odbacujte ljubav.

Samo ne fokusirajte svoju pažnju na muškarca, uzmite ta osjećanja koja vam je dao i dijelite ih sa svojim suprugom.

Mi ulazimo u odnose ne zbog ljudi, već zbog njihove energetike i stanja kojeg osjećamo kada smo blizu njih.

Živite u stanju ljubavi i zahvalnosti, a ostalo će doći!

Šta je to Južna Koreja uradila i preko noći smanjila broj oboljelih

Španski ministar zdravlja Salvador Ilja dao je prošle nedjelje dva primjera kako se treba ophoditi prema zdravstenoj krizi koju je donio korona virus. On je naveo primjer Kine i Južne Koreje, dvije zemlje koje su uspjele da u jednom trenutku spriječe širenje Covida-19, te je Ilja želio da napomene da "svjetlo na kraju tunela postoji".

Španija se trenutno suočava sa nezapamćenom situacijom, kakva je i u Italiji. Za samo 24 sata potvrđeno je još 1.000 slučajeva korona virusa, a u toj zemlji preminulo je skoro 300 ljudi.

Po veličini, socioekonomskom stanju i političkom režimu, Španija, reklo bi se, ima malo koristi od toga da se ugleda na Kinu kao mjerilo za prevazilaženje ove krize. Ipak, Južna Koreja je razvijena zemlja, sa stanovništvom sličnim Španiji (51,4, odnosno 41,1 milion stanovnika), sličnog prosjeka godina (42,2 godine u Koreji, 43,4 u Španiji) i skoro identičnim životnim vijekom (82,6 i 83 godine). Mjere koje je svaka država preduzela kako bi se borila sa korona virusom bile su, međutim, različite.

Reakcija Južne Koreje na virus bila je mnogo brža i odlučnija. Kada je stigla do 50 slučajeva, gradonačelnik Daegoua, grada koji je prvi epicentar, govorio je o "neviđenoj krizi" i zamolio sve građane na ostanu u svojim kućama i nose maske u svako doba, čak i unutar domova. U slučaju Madrida, poziv da svi ostanu kod kuće stigao je kada je već bilo hiljade infekcija. Ni u jednom trenutku nije preporučeno korišćene maski za zdrave ljude, piše El Pais.

15.000 testova dnevno

Južna Koreja od tada obavlja više od 15.000 testova dnevno. U Španiji je, prema podacima minitra od nedjelje, od početka krize urađeno 30.000 testiranja.

Teorija Fernanda Simona, direktora Centra za koordinaciju zdravstvenih upozorenja i hitnih slučajeva, bila je upravo suprotna onoj korejskog ministra.

"Pošto sam bio negativan, mogu svuda da idem, ne moram da mjerim temperaturu", rekao je on.

Koreja, koja ima prednost što na svojoj teritoriji ima neke kompanije koje proizvode reagense za detekciju virusa, pokrenula je mrežu od gotovo stotinu laboratorija za dobijanje rezultata, dok u Španiji to otprilike može da se uradi u dvadesetak bolnica.

Ovo je u Južnoj Koreji dovelo do toga da se otkriju brojne infekcije, što je onda rezultiralo nižom stopom smrtnosti od drugih zemalja. Prema posljednjim podacima ona iznosi 0,8 odsto. To ima veze i sa činjenicom da je njihov zdravstveni sistem mnogo napredniji od onog u Kini gdje je umrlo 4 odsto zaraženih. Ipak, prednost je u tome što se prilikom vršenja testova otkrivaju mnogi pozitivni slučajevi koji bi na drugim mjestima ostali nezapaženi, a s tim pada i relativni broj smrtnih slučajeva. U Španiji je stopa smrtnosti trenutno na oko 3 odsto.

Odmah sve zatvoreno

Kada je 21. februara otkriven prvi slučaj u Busanu, drugom najvećem gradu u Južnoj Koreji, vlasti su zatvorile javne biblioteke, objekte za starije osobe kao što su domovi za penzionere, otkazale konjička takmičenja. Sa samo jednim slučajem.

Do tada su već stanice metroa, prodavnice i javna mjesta bili puni sredstava za dezinfekciju ruku, a kontrola temperature vršena je na putnicima koji su dolazili iz rizičnih područja.

Iako su brojni španski stručnjaci podržavali sve mjere koje je vlada preduzela, sve je sada više onih koji su protiv. Profesor epidemiologije na Harvardu Migel A. Hernan smatra da je trabalo da se učini nešto više poput Koreje.

"Sve evropske zemlje su zaostale. U Vuhanu su zakasnili i tada su uspjeli da smanje epidemiju gotovo okrutnim mjerama. Ali svi ostali kineski gradovi djelovali su i prije i uspjeli da izbjegnu epidemije zatvaranjem škola i sličnim mjerama mnogo prije nego sada Evropa", naveo je on. Tvrdi da su ograničenja socijalnog kontakta kasnila.

Južna Koreja je sa prvom infekcijom preduzela tako drastične mjere kao što je lociranje zaraženih ljudi preko mobilne aplikacije (bez da ih identifikuju) kako bi i drugi mogli da vide gdje su velike epidemije.

Ipak, jedina razlika između Koreje i Španije nije samo u odnosu vlada već i građana. Dan nakon poziva gradonačelnika da ostanu kod kuće, kada je u zemlji bilo jedva 50 slučajeva, ulice su bile puste. U Madridu, prvog dana nakon zatvaranja škola i preporuka za rad od kuće, parkovi i terase su bili puni, a atmosfera na ulici bila je lijepa atmosfera odmora. Nakon što je proglašeno vanredno stanje, gradonačelnik Madrida je u petak, 13. marta, morao da zatvori javne parkove kako ih ljudi ne bi posjećivali.

U Koreji takođe ni u jednom trenutku nije bilo potrebe za izolacijom gradova. I to je nešto što nose sa ponosom. U Španiji je već 70.000 ljudi zatvoreno u četiri opštine Katalonije, a od danas zvanično ne mogu da izađu na ulicu ako ne idu po hljeb ili na posao.

Kada su u Španiji preduzete mere društvenog distanciranja, Simon je objasnio novinarima da će biti efektivno da uoči uticaj mjera. To je otprilike vrijeme između infekcije, njene inkubacije, prvih simptoma, testa i uvođenja u statistiku.

U Južnoj Koreji koja je u jednom trenutku bila druga u svijetu po broju slučajeva, broj novih infekcija počeo je da opada 1. marta, 10 dana od kada su preduzete prve mjere. Zaključno sa današnjim danom oboljelo je 8.236 ljudi, a umrlo 75. U Španiji nevjerovatno raste broj oboljelih svakog dana i trenutno ih je 9.191, a umrlo je 309 osoba.

Tramp: Virus je 'kineski'

Američki predsjednik Donald Tramp ponovo je novi virus korona nazvao "kineskim", uprkos velikim protestima iz Pekinga.

"Došao je iz Kine, pa mislim da je vrlo precizan", rekao je Tramp na konferenciji za novinare, braneći raniju objavu na Twitteru u kojoj je koristio oznaku za pandemiju COVID-19.

Tramp je naznačio da je drugi motiv ponavljanja onoga što je rekao činjenica da je kineska kampanja okrivila američku vojsku za virus.

"Kina je objavila neistinite informacije", rekao je Tramp.

Izdvajamo

Kontakt Info

  • Zadovoljstvo nam je odgovoriti na vaš upit kako bismo ostvarili saradnju. Za sada smo dostupni u BiH i Srbiji.
  • + 387 65 643 603 (Doboj, BiH)
  • + 381 69 625 167 (Novi Sad, Srbija)
  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
Top