Aleksandra

Nana, menta ili pepermint samo su različiti nazivi za istu biljku, a čaj od nane brojni medicinski stručnjaci, ljekari i nutricionisti preporučuju da se konzumira na dnevnoj bazi.

Prvobitno autohtona u Evropi i na Bliskom istoku, nana se danas uzgaja u mnogim krajevima širom svijeta. Ona ima prijatan i delikatan ukus, a služi kao osvježavajući napitak čak i onda kada ne pomaže nekoj bolesti, jer je nana odlična za um i tijelo.

Menta je sjajan izvor mangana, bakra i vitamina C. Osim toga, u sebi sadrži antioksidativna, antispazmodična, antibakterijska, antivirusna i antigljivična svojstva.

Postoji bar 8 boljki koje uspješno rješava čaj od nane.

Volite kafu? U nastavku čitajte neke od zanimljivih činjenica u vezi ovog popularnog napitka.

Kofein je najčešće korištena farmakološki aktivna supstanca na svijetu

Kofein je prirodni alkaloid koji se dobija iz zrna kafe, iz listova čaja i iz kakaovih zrna, a dodaje se i vještačkim pićima kao što je Coca Cola.

Kofein je jedan od prirodnih psihostimulansa, supstanci koje utiču na centralni nervni sistem. Nekoliko šoljica kafe ili (pravog) čaja na dan ima pobuđujući učinak na naš organizam, prouzrokuje jasniji i brži tok misli, smanjuje pospanost i povećava budnost. U svom čistom obliku javlja se kao bijeli, kristalni prah, bez mirisa i gorkog ukusa. Može se naći u različitim količinama u plodovima, lišću i plodovima nekih biljaka, u kojima djeluje kao prirodni pesticid koji paralizira i ubija određene insekte koji se hrane tim biljkama.

Kofein se smatra najčešće korištenom farmakološki aktivnom supstancom na svijetu.

Iako je matcha trenutno najpopularnija vrsta zelenog čaja na svijetu, ne može se reći da i ostale vrste nemaju dobar uticaj na naše zdravlje. Samo jedna šolja ovog čaja je bogata antioksidansima i inflamatornim sastojcima.

U ovom tekstu ukazaćemo vam na šest činjenica koje mogu da se dese kada počnete sa ispijanjem zelenog čaja svakog dana.

Jeste li se ikad pitali zašto na neke ljude kafa djeluje kao izuzetno snažan stimulans, pa bez nje ne mogu zamisliti jutro i buđenje, dok neke ni dupli espresso iza večere neće spriječiti u tome da lako utonu u san?

Za ovu su razliku, sudeći prema stručnjacima, zaslužni naši geni.

I dok su o kafi napravljene brojne studije kojima je ispitana, kako njena štetnost i potencijalni rizici, tako i njeni benefiti, prošlog mjeseca je Svjetska zdravstvena organizacija pobila vlastita uvjerenja o tome kako bi ovo piće moglo biti potencijalno kancerogeno, priznavši kako za to "nema dovoljno dokaza".

Kako piše New York Times, stvari nisu tako jednostavne.

U ove hladne dane ukusni vrući napitak od đumbira utopliće “hladne” kosti i pomoći vam da se oduprete prehladama i mnogim drugim boljkama.

Sastojci:

Grumen svježeg đumbira
1 litra obične vode
Nekoliko kašičica domaćeg meda
1 limun

Priprema: