Tri jednostavna načina da ojačate imunitet i izbjegnete prehladu
Kako da izbjegnete prehlade ove jeseni i zime koje donosi hladno vrijeme? Naravno, sve zavisi od vašeg imuniteta, koji u ovom periodu “padne ispod normale”!
Predstavljamo vam tri jednostavna savjeta koji će vam pomoći u jačanju imuniteta i pomoći da izbjegnete prehlade i gripu.
Jeste li (i vi) Google doktor, patite li od “cyberhondrije”?
Nedavno ste primijetili peckanje u grlu ili dobili osip na nozi i zabrinuli se. I ko će sad provesti dva sata čekajući red kod ljekara, kad je potencijalna dijagnozna udaljena na jedan klik. Novo istraživanje pokazalo je kako se sve više ljudi za zdravstvene savjete okreće internetu, a neki s tim ozbiljno pretjeruju.
I dok ćete na internetu za svoje probleme vjerovatno pronaći niz zastrašujućih bolesti od kojih biste mogli patiti, vjerovatno vam nijedna neće ponuditi lijek za rastući problem novih generacija: Cyberhondriju!
Pa, iako je vaš osip vrlo vjerovatno normalna tjelesna reakcija na određeni podražaj, vaše će ga dugotrajno klikanje kad-tad pretvoriti u zastrašujuću kožnu bolest čiji opisi prouzrokovati visoku anksioznost i strah. Da, iako se čini ironično, što duže tražite rješenje i utjehu, to ćete se dublje zakopati u beskrajne liste bolesti koje bi mogle da budu povezane s vašim malim problemom.
Pet posto odraslih ima poremećaj pažnje, a ovo su simptomi
Mitovi da je lako dobiti poremećaj pažnje nisu tačni. Međutim, ako ovi simptomi negativno utječu na vaš život obratite se svom ljekaru i razgovarajte o dijagnozi.
Neredovan san povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti
Poremećaj spavanja može povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti jer je povezan sa nizom zdravstvenih problema poput dijabetesa i gojaznosti, upozorava američko Ljekarsko udruženje za bolesti srca (AHA). Rizici rastu kad se spava premalo ili previše, navodi AHA.
Terapija đumbirom vraća energiju
Osjetljivost na gluten je laž
Sve više ljudi izbacuje gluten iz ishrane i postavlja se pitanje da li ima istine u toj najnovijoj nutricionističkoj modi. Postoji li zaista osjetljivost na gluten i da li je ona sve češća? Odgovor je - ne.
Samo jedan odsto ljudi zaista ima celijakiju - rijetki genetski poremećaj zbog kojeg su ljudi netolerantni na gluten, ali nije zabilježen njihov porast. Drugim riječima, među stotinu ljudi, tek jedan možda ima celijakiju. Osim toga, u studiji objavljenoj prošlog mjeseca, rečeno je da je procenat ljudi s ovim poremećajem nepromijenjen od 2009. godine.
Kontakt Info
- Zadovoljstvo nam je odgovoriti na vaš upit kako bismo ostvarili saradnju. Za sada smo dostupni u BiH i Srbiji.
- + 387 65 643 603 (Doboj, BiH)
- Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.