Mitovi i istina o stvarima koje trudnice smiju raditi

Postoji mnogo stvari koje nisu potpuno jasne kada je u pitanju koncept trudnoće. Mnogi, između ostalog, vjeruju da trudnica treba jesti za dvoje, što uopšte nije tačno. Bright Side prenosi nekoliko stvari koje (ne) treba raditi u trudnoći.
U jednom kanadskom istraživanju se navodi da žene ipak smiju farbati kosu u trudnoći, iako mnogi tvrde da je to zabranjeno. Naime, količina hemikalija koju će vaša koža upiti je ograničena i bebi neće nanijeti nikakvu štetu.

Međutim, postoji nekoliko pravila na koje je potrebno obratiti pažnju.

Nemojte farbati kosu prije drugog tromjesečja, te obratite pažnju da je soba u kojoj farbate kosu prozračna. Ne ostavljajte farbu predugo na kosi i nosite rukavice u procesu bojenja kose. Nije preporučljivo farbati se više od tri do četiri puta za vrijeme jedne trudnoće.

Iako se trudnice često upozoravaju da ne bi trebale letjeti avionom, brojna istraživanja pokazuju da je količina radijacije kojoj je trudna žena izložena tokom leta sasvim sigurna i za nju i za bebu. Jedina stvar koja može predstavljati problem jeste ukoliko je vaša trudnoća rizična, tada je mnogo bolje biti na čvrstom tlu, a ne nekoliko hiljada kilometara u zraku.

Mnogo doktora tvrdi da trudnice ne bi trebale provoditi vrijeme u dugim kupkama. Eksperti ne preporučuju kupke duže od 20 minuta jer se tako povećava rizik od infekcija. Također je bitno da temperatura vode bude na 36 stepeni, jer sve više temperature mogu uznemiriti bebu.

Nema konkretnih naučnih dokaza da spavanje na leđima može utjecati na vaše zdravlje ili negativno utjecati direktno na dijete. U toku prvog i drugog tromjesečja je sasvim sigurno da spavate na leđima, osim ako vam vaš doktor savjetuje drugačije.

Veoma je poznata činjenica da trudnice ne bi trebale konzumirati alkohol, međutim istraživanje provedeno na univerzitetu u Bristolu pokazuje da jedna ili dvije čaše vina sedmično nemaju nikakav efekat na bebu.

Sa liste stvari koje svakodnevno konzumirate preporučljivo je ukloniti kafu.
Ono što šteti bebi iz kafe je kofein koji možete pronaći i u koli, čaju, toploj čokoladi i slično. Ukoliko ne možete funkcionisati bez kafe, možete sebi priuštiti maksimalno 300 miligrama dnevno, ali ako je ipak volite samo radi okusa jednostavno počnite piti kafu bez kofeina.

Iako mnogi mitovi navode da trudnice ne bi trebale vježbati, to nije uvijek istina. Naime, vježbanje je zabranjeno samo trudnicama koje imaju dodatnih problema u trudnoći. Neka istraživanja dokazuju da tjelovježba može pozitivno utjecati na mamu i bebu. Budućim majkama se preporučuju aerobik, istezanje, vježbe s utezima i joga.

Što se tiče hrane, preporuke eksperata su balansiranje dijete tako da se ne konzumira previše šećera jer to može imati loš efekat na dijete.

Također je potpuno sigurno jesti ribu jer ima dosta vitamina i minerala, te Omega 3 masnoće. Preporučuje se izbjegavanje nekoliko vrsta ribe kao što su losos, tuna i sardine.

Izvor:Klix.ba

Najbolja pića i kaše za vašu bebu

Idealno vrijeme za uvođenje druge hrane i pića pored dojenja djeteta je oko šestog mjeseca njegovog života. Tačnije, u jelovnik biste trebali početi lagano uvoditi i različita pića i kaše. U nastavku predstavljamo koje napitke možete davati djetetu, a koje trebate izbjegavati.
Vaša beba može početi piti iz čaše u onom trenutku kad postane sposobna sjesti i svjesno micati glavu. Međutim, nisu sva pića pogodna za djecu u ranoj fazi života.

Nakon što je vaša beba počela jesti čvrstu hranu, količina mlijeka koja im je potrebna može početi lagano da se smanjuje. Međutim, trebalo bi da nastavite dojiti svoju bebu ako to traži ili da joj dajete mlijeko u prahu.

Voda je najbolja alternativa za majčino mlijeko ili mlijeko u prahu. Najbolja je voda iz česme, jer je sadržaj minerala u flaširanoj vodi previsok. Također je važno napomenuti da vodu treba prokuhavati i ohladiti za bebe ispod šest mjeseci.

Kravlje, kozije ili ovčije mlijeko nije pogodno kao glavno piće sve dok beba ne dostigne godinu dana, jer ne sadrže vitalne hranljive sastojke koji su djetetu potrebni, piše Emma's Diary.

Nezaslađena soja, bademi i zobene kaše (obogaćene kalcijem) također su pogodne namirnice u dobi od 12 mjeseci, ali se mogu koristiti prokuhane i ranije.

Voćne sokove možete lagano uvoditi nakon navršavanja šestog mjeseca života vaše bebe. Međutim, potrebno ih je dobro razblažiti. Iako sokovi mogu biti dobar izvor vitamina, oni također sadrže prirodne šećere i kiseline koje mogu naštetiti djetetu u velikim količinama.

S druge strane, nepasterizirano mlijeko nikad ne smijete davati bebama ili maloj djeci, jer je moguće da u sebi sadrži bakterije ukoliko je krava zaražena. Također, pića poput čaja, kafe, aromatiziranog mlijeka i gaziranih sokova uopće ne pomišljajte davati djetetu dok ne odraste.

Izvor:Klix.ba

Osam načina da spriječite pojavu bolesti kod novorođenčeta

Briga svakog novopečenog roditelja jeste da spriječi pojavu oboljenja kod svoje tek rođene bebe. Portal Health24 donosi vam osam korisnih savjeta kojih biste se trebali pridržavati ako želite da vaše dijete odrasta bez zdravstvenih tegoba.
Kada buduće roditelje pitaju da li bi voljeli dobiti djevojčicu ili dječaka, odgovor često glasi kako ih ne zanima spol i kako im je jedina briga da je beba zdrava. Neke bebe su rođene sa zdravstvenim poteškoćama, a druge će se vremenom s njima susretati.

U nastavku donosimo nekoliko savjeta kako možete prevenirati oboljenja svog djeteta.

Prekinite poroke

Ako ste uzimali određene lijekove ili ako pijete alkohol prekomjerno, to trebate hitno prestati raditi za vrijeme trudnoće. Ako ste u iskušenju da ponovo počnete te navike, nemojte! Vaša beba će imati koristi od vašeg zdravlja i energije koju ulažete u njeno pravilno podizanje. Ako sumnjate da će vam trebati pomoć pri odvikavanju od alkohola i cigareta, razgovarajte sa svojim ljekarom kako biste pronašli adekvatne opcije.

Pušenje izuzetno štetno za bebu

Izlaganje vaše bebe duhanskom dimu može povećati rizik od astme, bolesti pluća i srca te u krajnjem slučaju raka. Mnogi pušači puše kako bi ublažili stres, a odustajanje od duhana može dovesti do pojave još više stresa. Opet porazgovarajte sa svojim ljekarom ili farmaceutom o opcijama prekida pušenja, a posebno se raspitajte o negativnim utjecajima izloženosti bebe duhanskom dimu.

Dojenje

Ako ste u mogućnosti, najbolje je da dojite vašu bebu. Stručnjaci savjetuju da oko šestog mjeseca počnete bebi davati čvrstu hranu. Majčino mlijeko sadrži (zdrave) masnoće, vitamine, proteine i još mnogo toga. Mnoge su imunološke prednosti dojenja.

Čvrsta hrana

Kada vaša beba počne jesti čvrstu hranu, prvo unesite voće (ne citruse) i žuto povrće, a zatim i drugu hranu. Pokušajte da držite do zdrave hrane, izbjegavajte višak masti i proteina i izbjegavajte štetne aditive. Namirnice poznate kao dobre za borbu protiv raznih vrsta bolesti su kokosovo ulje, hurme, čisti med i orasi.

Svjež zrak

Vježbanje je odlično za vaše tijelo, kao i za vaš um, a dokazano je i to da smanjuje stres. Probajte i zakazivati dnevne šetnje i razvijte dnevne rutine kao što su joga ili kućni trening. Mnogi programi vježbi za majke kreirani su na taj način da uključuju i bebe.

Oprez, ne paranoja

Iako ponekad može biti neugodno, zamolite goste da operu ruke prije nego što se odluče na držanje bebe, a ako su očigledno bolesni (kašlju ili im curi iz nosa) pokušajte odgoditi dan posjete. Radite na podizanju svjesnosti o važnosti pranja ruku i opće higijene u domaćinstvu, naročito ako vaša beba ima malog brata ili sestru.

Previše antibiotika

Umjesto da zamolite svog ljekara ili pedijatra da vašoj bebi propiše antibiotike, pitajte da li je neophodno njihovo korištenje. Uznemireni roditelji najčešće traže od ljekara da propše uglavnom nepotrebne antibiotike njihovoj djeci, a to može dovesti do pojave bakterija u organizmu koje su stvorile otpornost na antibiotike.

San je bitan

Spavanje je esencijalno kada se radi o jačanju imuniteta i borbi protiv infekcija. Bebi treba dosta sna, a tako i njenim roditeljima pa se pobrinite da svi imate optimalnu količinu sna. Neki roditelji ne spavaju dovoljno neposredno nakon rađanja djeteta, ali u svakom slučaju izbjegavajte do kasnih noćnih sati ostajati budni.

Izvor:Nezavisne

Pričanje bebama pomaže boljem razvoju njihovog mozga

Djeca s kojima su roditelji malo pričali su najgore prošli test, te su ta djeca kaskala za mlađom djecom koja su imala bolji vokabular.

Utvrđeno je da je taj hendikep uticao na njihovo napredovanje u školi narednih šest godina, prenosi The Guardian.

Pričanje s bebama pomaže da pojme kako funkcioniše i zvuči jezik, te koji ritam ima.

Samim time one shvataju pravila i način na koji svijet funkcioniše.

Stručnjaci navode da je bitno početi od prvog dana, te da je bitno održavati kontinuitet.

Izvor:Klix.ba

Baby boom u vatrogasnoj jedinici: Za 15 mjeseci sedam vatrogasaca dobilo bebe

Pravi baby boom zadesio je vatrogasnu jedinicu u Oklahomi. Sedam vatrogasaca od njih ukupno 20 dobilo je bebe u razmaku od 15 mjeseci.

Ovaj nesvakidašnji događaj bio je prilika za preslatko fotografisanje beba.

''Bilo je ludo jer smo bile trudne jedna za drugom. Ovjekovječiti ovo fotografijama bila je ideja jedne od sedam novopečenih mama. Na ideju je došla gledajući fotografije na Pinterestu i rekla: Ovo bismo trebali učiniti'', rekla je Avery Dykes, mama najstarije bebe koja je obavila fotografiranje.

''Fotografisanje je bilo izazovno, ali pomoglo mi je iskustvo koje sam stekla s četvero djece'', dodala je Dykes.

Fotografije pet djevojčica i dva dječaka su zahvaljujući društvenim mrežama obišle svijet.''Ponosni smo na bebe i njihove očeve koji naporno rade. Mi smo jedna velika obitelj u malom gradu'', izjavila je supruga jednog vatrogasca i mama novorođene bebe Sarah Hutchinson.

Vatrogasci tvrde kako je ovaj baby boom potpuna slučajnost, no slična situacija dogodila se i u vatrogasnoj jedinici u Iowi kada je prošle godine šest vatrogasaca dobilo prinove.

(Index.hr)

Djeca brže prohodaju kada puze

U osmom mjesecu bebe već mogu samostalno da sjede i mijenjaju položaj tako što se dočekuju na ispruženu ruku, a zatim počinju da puze potrbuške.

Tada su već dovoljno velike i željne da se upoznaju sa okolinom. Mnogim roditeljima je simpatično kada vide kako njihove bebe puze, ali neki se i brinu da će tako odložiti trenutak kada će prohodati. Međutim, ljekari kažu da je baš naprotiv puzanje dobro, jer djeca tako lakše i brže prohodaju, stabilnija su, sigurnija i rjeđe padaju.

"Nemojte da im uskraćujete ovo zadovoljstvo, nego ih pustite da puze. Već oko sedmog mjeseca ih sami motivišite da brže propužu. Ispred njih stavite nešto što će ih motivisati da se pokrenu", savjetuje dr Majkl Korf.

U početku će bebe puzati potrbuške, zatim četvoronožno sa osloncem na ispružene ruke i koljena. Doduše, neke bebe imaju svoju ličnu tehniku, pa ih pustite da je sami izgrade.

(novosti.rs)

U supermarketu: Izađite na kraj s dječjim “ispadima”

Koliko često popustite pred histeričnim zahtjevima mališana da mu kupite slatkiš na kasi supermarketa?

Previše često, prema vašem mišljenju? Za većinu roditelja police uz kasu prepune čokoladica i bombona najveći su izazov, i to na samom izlasku iz radnje.


Upravo zbog toga, određeni lanci supermarketa na Zapadu počeće sve nezdrave proizvode pored kase da zamjenjuju zdravim opcijama, kao što su voće, koštunjavo voće i sokovi.

Dok ovaj trend ne stigne do nas, pokušajte da izbjegnete scene kod kase i to na sljedeći način:

*Nacrtajte ili odštampajte sliku užine koju biste voljeli da vaš mališan pojede i ponesite je u kupovinu. Potom zajedno s detetom pronađite konkretnu namirnicu u supermarketu.

*Na kasi, dok stavljate kupljenu robu na pokretnu traku, opisujte mališanu svaki komad. Pitajte ga koje namirnice jedu svi članovi porodice i šta je njegova omiljena hrana.

*Zaokupite pažnju djeteta tako što ćete ga, pod uslovom da je bezbjedno za njega, zamoliti da stavlja kupljenu robu na pokretnu traku.

*Fokusirajte se na namirnice koje dijete može da jede, a ne na one koje nisu zdrave za njega. Pričajte mu kada će ih moći jesti, šta će još pojesti uz njih i opišite mu njihov ukus.

ljepotaizdravlje.ba

Recept za sreću roditelja je najmanje četvoro djece

Naučnici iz Australije došli su do zaključka da su najsrećniji roditelji oni koji imaju četvoro ili više djece.

Do ovog zaključka su došli tako što su tokom pet godina posmatrali i anketirali nekoliko stotina roditelja.


Vođa studije bila je dr Brauin Harman sa univerziteta Edit Kouan. Ona i njen tim u istraživanje su uvrstili roditelje iz svih socijalnih grupa, sa različitim brojem djece. Interesovalo ih je kako porodice različitih veličina žive, kako se roditelji bore sa stresom, koliko socijalne podrške dobijaju i kako broj djece utiče na samopoštovanje.

Ono što su utrvdili je da roditelji sa četvoro i više djece najzad nauče da se prepuste i ne nerviraju oko neizbežnog haosa koji prati roditeljstvo. Bliskost među članovima porodice je veća, podrška koju dobijaju od okoline takođe, a što je najvažnije, u velikim porodicama tate su veoma uključene u vođenje domaćinstva i odgajanje djece jer drugačije porodica ne bi ni mogla da opstane. Samim tim, bračni odnosi su mnogo bolji jer nema toliko prebacivanja i svađa. Konačan rezultat su – srećniji roditelji.

Takođe, djeca u velikim porodicama imaju dovoljno braće i sestara da im nikada nije dosadno i rano postanu nezavisna.

Četvoro djece dakle jesu idealan broj, kažu naučnici, ali samo ako su roditelji planirali veliku porodicu. Oni roditelji koji to zapravo nisu željeli pokazuju manji nivo životnog zadovoljstva, pokazuje ova studija.

nezavisne.com

Jerotić: Ako je dijete nemirno, pusti ga, često je to inteligentno i bistro biće

jerujem da sasvim malo dijete vidi nešta više i dalje od odraslog čoveka. Ne čini li se nekad da ono i ne gleda crte našeg lica, kao što će to kasnije kao odraslo gledati, već da gleda i vidi nešta u nama što je iza lica. Istaknuti neuropsihijatar i psihoterapeut Vladeta Jerotić objašnjava šta znači imati nemirno dijete i koliko je važna roditeljska ljubav.

Paketići za korisnike Centra za mentalno zdravlje Brčko distrikta BiH

Udruženje građana “Beba više” doniralo je paketiće korisnicima Centra za mentalno zdravlje tačnije nepokretnoj djeci sa posebnim potrebama.

„Obilježavajući treću godinu postojanja udruženja „Beba više“ svakako da smo poklonima obradovali našu djecu ali nismo zaboravili ni druge mališane.“, rekao je Aleksandar Milošević.

Izdvajamo

Kontakt Info

  • Zadovoljstvo nam je odgovoriti na vaš upit kako bismo ostvarili saradnju. Za sada smo dostupni u BiH i Srbiji.
  • + 387 65 643 603 (Doboj, BiH)
  • + 381 69 625 167 (Novi Sad, Srbija)
  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
Top