Ako imate manjak seksualne želje provjerite svoje loše navike

Iako je ljubav najvažnija stvar u vezi, strast takođe igra vrlo važnu ulogu. Kada nestane strasti, s vremenom i ljubav izblijedi, a vjerujemo da niko od vas to ne priželjkuje sebi i svom partneru. Ako ste primijetili da u vašoj vezi ima sve manje i manje strasti, moguće je da ste za to krivi sami, to jest neke vaše loše navike.

Donosimo vam 6 mogućih načina kojima ubijate strast u vezi:

Loša ishrana

Ako ste na dijeti zbog dolaska ljeta, moguće je da ne jedete dovoljno, što može smanjiti seksualnu želju. To je sasvim logično, jer manjim unosom kalorija tijelo ima manje energije pa možete doći u situaciju da pored želje izgubite i potrebnu snagu.

Manjak sna

I ovo je sasvim logično. Ako spavate manje od šest sati dnevno, uveče ćete vjerovatno biti pospane i neće vam biti do seksa. Manjak sna negativno utiče i na muški libido jer dolazi do usporenog lučenja testosterona što umanjuje želju za seksom.

Pilule za kontracepciju

Brojna istraživanja o pilulama za kontracepciju pokazala su da one kod žena mogu drastično umanjiti seksualnu želju.

Prejedanje

Ako ste skloni prejedanju, teško da ćete nakon toga imati ikakvu želju za intimnim činom. Pogotovo ako jedete hranu punu zasićenih masti koja može smanjiti dotok krvi u polne organe.

Stres

Jedno istraživanje pokazalo je da su umor i stres glavni krivci za smanjenje želje kod čak 60 posto žena. Isti uzrok spominje se i kod smanjenja seksualne želje muškaraca.

Depresija

Depresija, baš kao i stres, negativno utiče na brojne aspekte života, pa tako i na libido.

(Ljepota&Zdravlje)

Golubovi se vole dok ih smrt ne rastavi

DOBOJ - Specijalno pripremljeni i sređeni za ovu priliku, par strukturnih golubova, mužjak i ženka teatralno su prošetali ispred kaveza i pokazali sudijama svoje raskošno perje i držanje na prvoj ovosezonskoj izložbi koju je u Doboju organizovao Savez za odgoj i zaštitu sitnih životinja u BiH.

"Za golubove važi pravilo da jednom kada se upare, kao na vjenčanju kad se potpisujemo 'dok nas smrt ne rastavi', nikada se ti golubovi neće raspariti, odnosno rastaviti. Sve dok se nešto ne desi, neka bolest, ili da ga uhvati neki grabljivac. Znači, ostaju uvijek zajedno, oni su tamo među 100 golubova, ali se nikada ne razdvajaju", pojasnio je Edin Mujkanović, odgajivač iz Doboja.

Petnaest odgajivača iz BiH, Hrvatske i Srbije izložilo je 150 golubova, na kojima je sudija Siniša Salijević iz Karavukova najprije ocjenjivao strukturu perja, zatim oblik, držanje i gracioznost.

"Mora s njima da se radi u nekoj kaveskoj formi, da bi naučili da poziraju, prosto rečeno. To se najviše vidi kod golubova kao što su perikeri i lepezani. Oni imaju kavez metar sa metar i moraju da uživaju u tom prostoru, kao balerine da šetaju nežno, a naravno sve ostalo mora da bude zadovoljeno", ističe Salijević.

Edin Jabandžić, odgajivač iz Tešnja, na izložbi je predstavio 28 golubova, među kojima je najinteresantniji kineski golub koji zapravo ne potiče iz te zemlje, nego iz Španije.

"To je vrlo interesantan golub, koji mora biti vrlo kratak sa širokim prsima, ima naprijed dva jastuka. Perje koje ide prema nogama, i koje ide prema vratu, oko vrata ima tzv. kragnu, koja treba da dođe do sredine očiju, pozadi na leđima treba da ima ravnu strukturu i da ima dolje 'hlačice' koje pokrivaju noge", kaže Jabandžić.

Svoje engleske perikere sa raskošnim karakterističnim perjem ponosno je predstavio Adnan Mujić iz Jelaha.

"Ovi golubovi ne bih rekao da su za početnike, malo su za iskusnije odgajivače. Vrlo su teški za održavanje. Evo, sad imamo proces mijenjanja perja, to im je najosjetljiviji period. Mora biti kvalitetna ishrana, vitamini, zdravstvena njega, vakcinacija... Vrlo je mirna rasa golubova", ispričao je Mujić.

Životni vijek goluba zavisi od uslova života, ishrane i higijene, te može živjeti od 15 do 20 godina.

"Centar golubarstva u BiH je Tešanj, daleko najjače je udruženje, iza njih Ljubuški i onda ostali... Imamo 27 društava", izjavio je Đuro Mitraković, predsjednik Saveza za odgoj i zaštitu sitnih životinja u BiH.

Izvor:Nezavisne

Tri koraka uz koja ćete sigurno osvježiti svoju vezu

Život se ubrzao, vjerovatno ni vi ne stižete da se “okrenete”, a dan je već prošao. U toj trci da stignete da uradite sve što morate, na poslu, kod kuće i oko kuće… desi se da zaboravite na osobu koja (bi trebalo da) vam je najvažnija.

I onda jednog dana zastanete i shvatite da ste se udaljili… Čak i najbolje veze zahtjevaju vrijeme i posvećenost. I nemojte da kažete da nemate vremena. Sitnice su dovoljne.

Pokažite partneru da ste zahvalni i na onome što se “podrazumijeva”

Potcjenjujemo dobar osjećaj koji nas preplavi kad nam neko izrazi zahvalnost, i to toliko da vrlo često sve lijepe stvari koje osoba koju volimo čini za nas počnemo da uzimamo zdravo za gotovo. A ako prestanete da “podrazumijevate” bilo šta, vrlo brzo ćete primijetiti koliko se vaš odnos popravio.

Kad ste posljednji put rekli “hvala”, ne usput, nego onako, kao da to stvarno mislite, za kafu koju vam je skuhala osoba koju volite najviše na svijetu? Za doručak kakav volite? Za to što vas je omiljeni magazin sačekao ujutru, neotvoren, jer on zna da uživate u tome da ga prvi prelistate? Kako vrijeme prolazi, takve stvari prestajemo da primjećujemo, a to može biti kobno. Uložite mali napor. Kažite hvala. I mislite “hvala”, to je još važnije.

Radite zajedno nešto zabavno

Vrijeme koje provodite zajedno možda traži malo planiranja unaprijed, naročito ako oboje radite, imate djecu… Ali uložite napor.

Potrebno vam je da povremeno pobjegnete od svega, na koji sat, veče, vikend možda i uživate u nečemu što volite da radite zajedno. Isplanirajte nešto, makar samo odlazak u kino. Šetnju, “vašom stazom”. Ručak, možda? Tamo gdje ste često odlazili prije nego što ste upali u svakodnevnu kolotečinu… Bilo šta što će vas navesti da se smijete zajedno. I da razgovarate. I da se sjetite koliko se volite.

Odvojite malo vremena za uspomene

Prisjećanje nekih običnih, svakodnevnih stvari koje su nas učinile sretnim u nekom trenutku u prošlosti usrećuje nas više nego što smo svjesni.

Pogledajte zajedno stare fotografije, iskopajte ulaznice od prvog puta kad ste zajedno išli u kino… “bijesnu” cedulju na kojoj ste napisali sve čime vas je osoba koju volite više od života iznervirala kad ste se prvi put ozbiljno posvađali… Takve stvari. “Prečešljajte” mejlove. Poruke. Sjetite se svih lijepih trenutaka kad ste se smijali zajedno, do suza. Sretne uspomene čine da se osjećamo dobro, a kad ih podjielimo s nekim, naša veza sa tom osobom postaje snažnija. Bliskiji smo. Nije previše teško zar ne? Treba samo da se sjetite koliko se volite.

(Ljepota&Zdravlje)

Šta vaši snovi o varanju partnera zaista znače

Ako ste se ikada probudili s grižnjom savjesti zato što ste imali san u kojem ste prevarili svog partnera s nekom drugom osobom, nemate razloga za brigu zato što se to ne dešava samo vama. To je samo igra vaše podsvijesti na koju ne trebate obraćati previše pažnje.
Snovi se ponekad doimaju tako stvarnim da vam se čini da je ono što ste podsvjesno uradili moralno neispravno, prenosi Evoke.

U takvim situacijama sami preispitujete svoje namjere iako nikad niste u stvarnosti pomišljali da biste se doveli u situaciju da prevarite partnera.

Međutim, ne trebate se brinuti, blizu 60 posto žena imalo je san o varanju svog partnera.

San o ponovnoj seks avanturi s vašim bivšim partnerom zapravo ne znači da želite prevariti svog trenutnog partnera, kaže psihologinja Karin Anderson Abrell.

Govoreći za Cosmopolitan, ona je izjavila da su snovi samo način na koji se mozak bavi vašim mislima i iskustvima iz tog dana.

Ako sanjate o varanju trenutnog dečka ili muža s bivšim, možda vam se to dešava zato što ste tog dana učinili nešto što vas je podsjetilo na njega, a vaš mozak je te informacije u snu samo obradio.

Ako je osoba koju ste sanjali potpuni stranac, možda ste negdje primijetili osobu slične fizionimije za koju ste u trenutku pomislili da je privlačna, a slika vam se zadržala u glavi.

Dakle, ako sanjate o varanju svog partnera, ne pridajite takvim snovima previše pažnje.

Izvor:Klix.ba

Kako da vodite nestašne razgovore s partnerom?

Ako je vaš partner tražio od vas da mu ponekad šapnete neke “nestašne” stvari na uho ili jednostavno želi da ga iznenadite nečim novim, postoji nekoliko različitih načina kako da postupite u ovoj situaciji.

U nastavku vam otkrivamo četiri smjernice u vođenju škakljivih razgovora…

Pričajte nešto seksi i van spavaće sobe

Kada postanete potpuno opušteni, možete da pokušate da iskoristite svoju novostečenu vještinu neposredno pred spavanje. Večernje šaputanje na uho takođe može biti vrlo atraktivno.

Isto tako, možete slati erotske SMS poruke svom partneru dok ste razdvojeni. Ovo će vam pomoći da prebrodite vrijeme razdvojenosti i partnera učinite još više uzbuđenim.

Ne koristite izraze iz porno literature

Pornografski filmovi ili čitanje erotskih priča mogu vam pomoći da proširite svoj erotski vokabular, ali se korištenje izraza iz “literature za odrasle” tokom seksa pokazalo vrlo neefikasnim. Zapravo, pokušaj simulacije erotskih scena vašem partneru može izgledati previše vještački.

Vjerujte svojim instinktima i recite ono za šta mislite da je prirodno u određenom trenutku. Ako imate problema na početku, nemojte odustati. Seksi razgovori postaju lakši što ih više vodite.

Ne budite previše agresivni ako niste spremni

Škakljiv razgovor ne mora nužno da znači opisivanje intenzivnih pornografskih scena vašem partneru. Jedan od dobrih načina za početak je da mu kažete da je dobar u krevetu.

Kompliment će ga ohrabriti da nastavi da radi ono što je započeo ispod pokrivača. Od tog trenutka se možete polagano opuštati. Ovo je sjajan način da se zaigrate u pričanju nestašnih stvari i da partneru jasno date do znanja šta volite, a šta vas nikako ne ispunjava.

Pričajte o svojim seksualnim maštarijama

Trenuci kada ste sami su odlično vremije da partneru opišete jednu od svojih seksualnih fantazija. Opišite mu šta želite da uraditi sa njim, kao i stvari koje on želi da uradi s vama.

Ova vrsta razgovora može vas dovesti do saznanja da imate zajedničke interese. Seksi ćaskanje može predstavljati ulazna vrata u čarobni svet novih seksualnih iskustava.

(Ljepota&Zdravlje)

Podignite svoj libido

Ako u posljednje vrijeme nemate preveliku želju za seksom iako je između vas i partnera sve u redu i to vas muči, uzmite stvar u svoje ruke i poradite na jačanju libida.

Seksualna želja odnosno libido usko je povezan i sa našim psihofizičkim stanjem i trenutnim zadovoljstvom u vezi, ali naravno može biti i uticaj fizičkih faktora. Zato donosimo nekoliko predloga kako jednostavno i prirodnim mehanizmima da pojačate libido i osećati se seksi i neodoljivo.

Sunčevi zraci
Da, da, tako je jednostavno. Ako je lep i sunčan dan, predlažemo jednostavnu šetnju na suncu. Sunčevi zraci jedan su od najboljih načina za buđenje seksualne želje jer podstiču proizvodnju vitamina D i obogaćuju tijelo energijom, a to je i ključna stvar za zdrav libido. Pinealna žlijezda, koja se nalazi duboko u našem mozgu, energiju dobija preko svjetlosti i tako luči hormon sreće- serotonin koji utiče na naše zdravlje.

Hrana koja prija libidu
Banane imaju mnogo vitamina B koji će vam dati potrebnu dozu energije. Avokado sadrži folnu kiselinu koja će djelovati jednako dobro kao vitamin B i dati će energiju i izdržljivost. Orašasti plodovi, pogotovo orasi i bademi obiluju masnim kiselinama pa su između ostalog dobri za bolju proizvodnju hormona. Jaja kao i orašasti plodovi pomažu da hormoni budu u balansu jer imaju vitamine B5 i B6.

Vožnja biciklom
Osim što ova jednostavna, lagana i besplatna aktivnost može podići samopouzdanje i poboljšati fizički izgled, može pomoći i kod povećanja seksepila. Redovnom vožnjokm bicikla poboljšava se i zdravlje kardiovaskularnog sastava što je ključno za veći libido.

Kegelove vježbe
Dobrobiti redovitog izvođenja ovih vježba su brojne. Ženama olakšavaju postizanje orgazma i jačaju njegov intenzitet, umanjuju mogućnost vaginalnog pucanja pri porođaju i brojne ostale dobrobiti. Kod muškaraca Kegelove vježbe donose kontroli orgazma, pomažu kod prerane ejakulacije i povećavaju intenzitet erekcije. Njihovo izvođenje je vrlo jednostavno i oba pola je izvode na isti način. Locirajte mišić kojim kontrolirate mokrenje i zatim ga stisnite. Kontrakciju zadrži 4 do 5 sekundi pa opustite mišić na 3 sekunde. Ponavljajte vježbu 15 puta i tako 3 puta dnevno. Kegelove vježbe dobre su i za libido, a vaši fit vaginalni mišići doprinijeće će užitku.

Joga
Vejžbanje joge poboljšava protok energije u tijelu, čini ga fleksibilnijim, pojačava seksualnu želju i omogućava bolji protok krvi. Joga čini cijelo tijelo bolje balansiranim. Bolja cirkulacija znači više krvi u genitalijama, dok više kiseonika u krvi ujedno osigurava bolji fokus. Da ne spominjemo kakve sve prednosti u vođenju ljubavi ima gipko tijelo.

(NN/cosmopolitan.rs)

Jasni pokazatelji da ste dobri u krevetu

Stručnjaci tvrde da postoje znakovi po kojima možete znati jeste li dobri u krevetu (i bez da dobijete kakvu vanjsku potvrdu za to).

I ne, to nema veze s vašim fizičkim obilježjima, već s nečim sasvim drugim.

Bethany Ricciardi, seksologinja i Kevin Darné, osnivač stranice "LoverAlert911.com" za Insider otkrili su koji su to znakovi koji otkrivaju dobrog ljubavnika ili ljubavnicu.

Dakle, ako se pronađete u ovih devet stvari, nemate brige - u krevetu ste vjerovatno svoj na svome...

Volite seks
Vrlo je jednostavno, ako volite i uživate u seksu, velike su šanse da ste i dobri u njemu.

"Ako stalno smišljate nove načine da udovoljite partneru u krevetu, ako stalno čitate o seksu i novim pozama i igračkama te uživate u spontanom i uzbudljivom seksu to znači da želite biti najbolji i da se usavršavate u seksu", kaže Darné.

Otvorenog ste uma i iskušavate nove stvari
Ricciardi kaže da iskušavanje novih poza uglavnom znači da su ljudi dobri u seksu. U to ubraja i predigru.

"Mnogi će se složiti da je predigra najbolji dio seksa, a niko ne voli osobu koja se stalno drži iste rutine", kaže ona.

Imate samopouzdanja
"Ako imate samopoudanja to znači da ćete vjerovatnije ostaviti svjetlo upaljeno, pojaviti se potpuno goli pred partnerom ili odjenuti neko seksi donje rublje. Preuzimate kontrolu, govorite što želite i entuzijastični ste", kaže Ricciardi i dodaje da to potiče i partnera da bude samopouzdan s vama.

Znate što vas dovodi do vrhunca
Darné tvrdi da osoba koja je dobra u krevetu nikad neće ovisiti samo o partneru.

"Žena koja je istražila svoje tijelo i zna kako se dovesti do vrhunca, može to isto naučiti i skoro pa bilo kojeg muškarca. Seksualno proaktivna osoba ne prepušta stvari slučaju", kaže on i dodaje da u seksu ne treba biti pasivan.

Oboje ste raspoloženi
To ne znači samo da ćete dobiti vokalnu potvrdu partnera ili partnerice u trenutku seksa.

"Možete znati da ste dobri u seksu kad vaša partnerica gura svoje bokove prema vama. Vjerujte mi, to znači da šta god u tom trenutku radite, radite dobro", kaže Ricciardi.

Proširenje vagine
Da, dobro ste pročitali. Ricciardi tvrdi da će dobar seks uzrokovati proširenje vagine u žena tokom penetracije.

"To znači da su se vaginalni mišići opustili, što znači da radite to dobro", kaže Ricciardi.

Želite zadovoljiti
"Odličan ljubavnik ili ljubavnica uvijek više uživa u pružanju nego u primanju. Uvijek žele nadmašiti partnera u zadovoljavanju jedno drugog", kaže Darné.

Pazite i vokalizirate
Dobar ljubavnik/ca uvijek prati pokrete, uzdahe i reakcije druge osobe, kaže Darné. Na taj način zna radi li nešto kako treba ili i ne baš. Isto vrijedi i u obrnutom smjeru - dobar ljubavnik jasno daje do znanja partneru što mu odgovara, a što ne.

Pamte vas
Vrlo je jednostavno - ako vam je s nekim seks bio odličan, to ćete uvijek pamtiti.

"Mnogi od nas doživjeli su situaciju da su s nekim imali fantastičan seks, no od te osobe smo se morali maknuti iz nekih drugih razloga. Međutim, s vremena na vrijeme kao da imamo flashbackove tog događaja kad smo sami ili čak s novim partnerom. Odličnog ljubavnika ne može se zaboraviti", kaže Darné.

(NN/radiosarajevo.ba)

Zašto neke žene privlače pogrešne muškarce

Postoje neke žene koje uvijek privlače pogrešnu vrstu muškaraca. Razjasnimo nešto – ti toksični muškarci su oštećeni Ipak, mora postojati nešto što ih gura prema vama, zar ne?

Evo nekoliko mogućnosti:

1. Imate nisko samopouzdanje
Primjećuju da se vi uistinu ne volite, tako da ne osjećaju ni da bi oni trebali, piše Atma.hr.

Lako je postati nečija žrtva i ući u taj toksični krug ako se ne cijenite onako kako biste trebali, piše Mystical raven. Toksični muškarci se boje žena s visokim samopoštovanjem, jer znaju da imaju stvarno visoke standarde kad je u pitanju muškarac i zato su privučeni nesigurnim ženama.

2. Previše ste dobri
Toksični muškarci će ovo koristiti. Znaju da niste osoba koja će se žaliti ili im pokazati što zaslužuju. Previše ste dobri, previše ljubazni i ​​imate previše razumjevanja, to je vaš način na koji mu poručujete da se možete nastaviti ponašati kao propalica. I vjerujte mi, hoće.

3. Previše ste saosjećajni
Ljudi kažu da se suprotnosti privlače. To zvuči romantično u određenoj mjeri, ali u ovom slučaju, to je jednostavno uvrnuto. Toksični muškarac će pronaći svoju savršenu “žrtvu” u svojoj saosećajnoj devojci, jer će strpljivo slušati sve njegove probleme. Ako imate empatičnu dušu, osjetićete žaljenje prema njemu i želećete mu pomoći. Većina njih laže i glumi kao da su profesionalni glumci, samo da bi dobili malo saosjećanja i koristili situaciju onako kako to žele. Ali, na kraju, plaćate cenu.

4. Poznato je da ste osoba koja želi "popraviti" druge
Imate romantične slike u glavi o tome kako ljubav može premjestiti planine i promijeniti sve.Vjerujete da vaša ljubav i pomoć mogu zapravo pozitivno uticati na njega i da će se na kraju promijeniti. Ali pogodite šta – to se nikad neće dogoditi! Oštećene i toksične osobe imaju probleme koje moraju riješiti profesionalci, a ne njihove djevojke.

5. Razočarani ste u ljubavi
Možda ste jednom već bili previše povrijeđeni. Nije lako iscjeliti slomljeno srce. Toksični muškarci namirišu te stvari i privučeni su vama zbog toga što znaju da će lakše iskoristiti nekoga čiji je pogled na ljubav trenutno iskrivljen. Vi padate na njih jer su lukavi i znaju da vas mogu prevariti jer ste tako krhki.

(NN/b92.net)

Mali penis parovima može stvoriti problem

Veličina polnog organa bitna je mnogim muškarcima, a naučnici sada tvrde da utiče i na plodnost.

Rezultate najnovijeg istraživanja u kojem se tvrdi da muškarci s manjim polnim organima imaju manje šanse postati očevi, odnosno oploditi ženu, prenosi Newsweek.

Istraživanje se radilo na uzorku od 815 muškaraca starih od 18 do 59 godina o kojima su podaci sakupljani u klinikama za seksualno zdravlje tokom više od tri godine.

Kao prosjek uzeli su 13,4 cm, a do problema sa začećem došlo je kod penisa manjih od 12,5 cm.

"Postojala je jasna statistička povezanost između muškaraca s manjim penisom od prosjeka i neplodnosti. Ipak, mnogi muškarci imaju ispod prosječnu dužinu penisa i nemaju problema s plodnošću, a mnogi s prosječnom dužinom su se suočili s neplodnošću", kazao je doktor Osten Slejd, koji je vodio studiju.

Ovakvi rezultati se prvi put pojavljuju u naučnim krugovima, budući da do sada nije bilo dokaza da veličina ima bilo kakve veze s plodnošću.

(index.hr)

Može li vaša veza preživjeti prevaru?

Mnogo ljudi spremno je da partneru/ici oprosti prevaru, što ponekad može da ojača vezu!

Ali, još više takvih veza nakon nekog vremena ipak završi jer je puno lakše oprostiti nego prebroditi prevaru.

Postoje neki signali koji otkrivaju da li možete da oprostite prevaru, a ako se ikada nađete u takvoj situaciji, na njih bi trebalo da obratite posebnu pažnju. Ovo su znakovi da će vaša veza ipak biti u redu:

Povjerenje u partnera koji vas je prevario nije potpuno izgubljeno i nakon što ste mu oprostili, raste iz dana u dan.

Partner je prekinuo sve kontakte s osobom s kojom je počinio prevaru.

Partner ulaže puno truda kako bi obnovio vašu vezu i povratio izgubljeno povjerenje.

Partner strpljivo trpi sve vaše ispade i sumnje oko ponovne prevare.

Partnera ne zabrinjava sramota zbog toga što je napravio i fokusiran je samo na vas.

(Ljepota&Zdravlje)

Izdvajamo

Kontakt Info

  • Zadovoljstvo nam je odgovoriti na vaš upit kako bismo ostvarili saradnju. Za sada smo dostupni u BiH i Srbiji.
  • + 387 65 643 603 (Doboj, BiH)
  • + 381 69 625 167 (Novi Sad, Srbija)
  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
Top