Pogledaj popularne frizure za sezonu proljeće/ljeto 2021.

Srećni smo što možemo reći da su prognoze za kosu i frizure, mnogo vedrije od onih prethodne godine. Frizerski saloni su otvoreni, a za 2021. godinu je najavljeno mnogo dobrih dana za naše frizure. Ali, kakvi će trendovi vladati ove godine?

Instagram: mararoszak

60-te

Šezdesete su bile vrijeme revolucije i ponovnog buđenja i slobode, a tako će biti i 2021. Ovog puta očekujemo ipak malo manje laka za kosu, ali više igranja, zabave i riskiranja sa kosom.

Talasi

Instagram: ryanrichman

Nazovi ih kako god želiš, ali talasi u kosi već godinama ne izlazi iz mode. Jednostavni su za napraviti uz pomoć figara ili pegle, a kosi daju na gustini i raskoši. Obožavaćemo ih i ove godine.

Prirodne kovrdže

Instagram: larryjarahsims

Da se nas pita, prirodno bi uvijek trebalo biti u modi. Ne samo kada je riječ o kosi. Ali srećom, ove godine i frizerski stručnjaci potvrđuju da je prirodni izgled kose – naročito prirodne kovrdže najljepši detalj, koji možemo nositi na glavi.

Prirodna boja kose

Instagram:
harryjoshhair

Kada pričamo o prirodnom izgledu, ne smijemo zaboraviti i prirodnu boju kose, kao must have ove godine. Kako je majka priroda odlučila, najčešće je i najbolji izbor. Pusti kosu da diše i da se oporavi, a uživaj u svojoj boji kose, koja u 90% slučajeva najbolje ide uz ten i boju obrva.

Precizni vrhovi

Instagram:
harryjoshhair

Možda je to zato što je tokom 2020. godine nedostajalo šišanje, ali ima nešto u vezi s precizno ošišanim vrhovima i osjećajem urednosti u kosi. Nedostajao nam je ovaj osjećaj prošle godine, zato se sada vraća na velika vrata.

Duge šiške

Instagram: chrisappleton1

Trebaš promjenu? „Najbezbolnija“ odluka je ošišati duge šiške. Dobićeš novu frizuru, uokviriti lice i biti u trendu, jer će ove godine duge šiške biti među najpopularnijim frizurama.

Stepenasto

Instagram: hairbypucciarello

Ovo je frizura, kada je dobro ošišana, koja izgleda kao milion dolara. U suštini, stvar je prilično jednostavna: napraviti sloj kose ošišan nekoliko centimetara ispod brade i drugi sloj odmah iznad grudi.

Visoki rep

Instagram: ryanrichman

Frizura koja dolazi kao spas. Za dane kada kosa nije u svom najboljem izdanju – odluči se za visoki rep, čime ćeš dobiti frizuru za pet minuta. Ukoliko je potrebno, iskoristi šampon za suho pranje, kako bi kosa izgledala uredno u čisto dok je nosiš u repu.

Izvor: marieclaire.com

Pet hrabrih pitanja koja bi trebalo postaviti na razgovoru za posao.

Mnogi zaboravljaju da su razgovori za posao dvosmjerna ulica. Razgovor za posao nije ispit kojeg se trebaš bojati i na kojem se ne usudiš pitati šta te zanima. Kao što poslodavac traži osobu koja će zadovoljiti potrebe njegove kompanije, tako i ti tražiš mjesto na kojem ćeš uživati u poslu. Zato se usudi pitati sve što te zanima i što bi moglo uticati na tvoj rad na novom poslu. Mi donosimo 5 pitanja koja se malo ko usudi pitati, ali koja svakako vrijedi postaviti. 

Unsplash

Koji su najveći izazovi s kojima ću se suočiti u prvih 90 dana i kako će se mjeriti uspjeh? 

Ako ciljaš na poziciju na visokom nivou, ovo će ti pitanje možda biti postavljeno. Ali ako ne, onda to moraš sam/a upitati.

Devedeset dana je tipični probni period kada kompanija utvrđuje je li zapošljavanje bilo ispravna odluka. Stoga je dobro biti spreman i dobro razumjeti koja su očekivanja i da li tvoje iskustvo i vještine ukazuju na to da si prava osoba za tu funkciju.

Nemoj se prestrašiti ako izazovi zvuče zastrašujuće, jer kao novi radnik, neće ti odmah nužno biti suđeno na osnovu tvog znanja. Ali, ako stvarno želiš taj posao, moraš se spremiti da učiš i radiš ono što je potrebno da postaneš eskpert u toj oblasti.

Postoji li nešto o mojoj prošlosti zbog čega oklijevate da me zaposlite?

Menadžeri za zapošljavanje vole kada kandidati postavljaju ovo pitanje, jer pokazuje osjećaj samosvijesti.

Odgovor koji dobiješ možda je teško probaviti, ali bolje je znati sada, u ranim fazama intervjua, tako da imaš priliku iskreno sve objasniti poslodavcu i promijeniti narativ.

Foto: Pixabay

Recimo da su ti rekli: “Bojimo se da možda nećete biti potpuno zadovoljni u ovom poslu, jer to nije pozicija u kojoj ćete imati kontakt sa klijentima, kao do sad što ste imali. Tvoj odgovor bi trebao glasiti: „Razumijem vašu zabrinutost. Ali upravo zato želim ovaj posao. Većinu svoje karijere sam na pozicijama gdje sam svakodnevno sa klijentima i sada me zanima nešto drugo.“

Kakve su moje kvlifikacije u poređenju sa drugim kandidatima s kojima razgovarate?

Nikada ne želiš biti u mraku oko toga kakve su tvoje vještine u poređenju sa konkurencijom.

Ako poslodavac spominje područje koje ti nije jača strana, možeš objasniti kako tvoje iskustvo pokazuje željene vještine. Ili možeš koristiti suprotnu taktiku i razgovarati o jedinstvenim vještinama koje imaš, a koje drugi kandidati možda nemaju.

Ako ne postaviš ovo pitanje, mogle bi se dogoditi dvije stvari:

  • Napreduješ u procesu intervjua, ali naglašavaš sve pogrešne stavke o tome zašto si najkvalifikovanija osoba za to mjesto.
  • Ne ideš naprijed… i nemaš pojma zašto.
Freepik

Znam da je pandemija izazvala neviđene poremećaje za mnoge kompanije. Kako se vi osjećate kao menadžer?

Ovo pitanje unosi ljudski element, što je rijetko na razgovorima za posao. Traži od poslodavca da se odmakne od razgovora o poslu i umjesto toga razmisli o svom ličnom iskustvu.

Odgovor dobrog menadžera sigurno će biti iskren i autentičan. A pitanje će mu pokazati da imaš kvalitetne osobine poput empatije i emocionalne inteligencije.

Možeš čak i pitati kako se nose sa pandemijom, čime ostvaruješ povezanost na dubljem, ličnijem nivou.

Kako kompanija radi na promociji različitosti, jednakosti i inkluzije?

Neki se ljudi ustručavaju to pitati, jer ne žele izgledati kao da poslodavca postavljaju na mjesto. Ali to je apsolutno neophodno.

Cilj je dobiti ličnu perspektivu koja odražava predanost kompanije različitosti, jednakosti i inkluziji. Da li je kompanija napravila neke promjene u proteklih godinu dana? Postoji li tim posvećen unapređivanju jednakosti svih vrsta? Da li su rezultati bili pozitivni?

Odgovor će ti pomoći da utvrdiš koliko je kompanija ozbiljna i da li se njihove vrijednosti poklapaju sa tvojim.

Izvor: cnbc.com

izvor: ultra.ba

Lady Gaga neprepoznatljiva u novom filmu

Lady Gaga objavila je na Instagramu najavu za svoj predstojeći film House of Gucci. Ona i Adam Driver glume talijanski par – Patrizia Reggiani i Maurizio Gucci. Gucci je bio unuk osnivača modne kuće Gucci, Guccia Guccija. Reggiani je osuđena za organizovanje ubistva njenog supruga 1998. godine.

Gaga je podijelila fotografiju na kojoj su ona i Adam kao zloglasni par, napisavši: “Signore e Signora Gucci #HouseOfGucci.”

 
Instagram/ladygaga

Gaga i Driver otkrili su kako će izgledati u filmu koji režira Ridley Scott.

House of Gucci prva je glavna uloga nakon nagrađivanog nastupa u filmu A Star Is Born. Driver se vraća na ekran nakon kratke pauze 2020. godine i četiri glavne uloge iz 2019. godine: The Report, The Dead Don’t Die, Marriage Story (za koju je bio nominiran za Oscara) i Star Wars: Uspon Skywalkera.

PHOTOPIX/GETTY IMAGES

Paparazzi su takođe primijetili kako Gaga i Driver snimaju još jednu scenu u Milanu.

House of Gucci temelji se na knjizi Kuća Gucci: Senzacionalna priča o ubistvu, ludilu, glamuru i pohlepi koju je napisala Sara G. Forden. Film bi trebao biti pušten u kina 24. novembra.

Meridian: ZAGARANTOVANO NAJVEĆI BONUS! 10 KM + 300 spinova BESPLATNO!

Meridian: ZAGARANTOVANO NAJVEĆI BONUS! 10 KM + 300 spinova BESPLATNO!

Meridian je apsolutni rekorder najvećih bonusa u Bosni i Hercegovini!

Razlog za neko razmišljenje i analiziranje, apsolutno više ne postoji. Meridian je probio sve granice mogućeg i definitivno se postavio na prvo mjesto, sa najvećim bonusima u Bosni Hercegovini.

Samo u sportskoj kladionici Meridian, u svakom trenutku, imate priliku da igrate na apsolutno NAJVEĆE KVOTE NA PLANETI i da to uradite praktično BESPLATNO! Da li je tako nešto uopšte moguće?

Naravno da jeste, jer sve što treba da uradite jeste da instalirate meridianbet aplikaciju, kreirate svoj nalog i onda APSOLUTNO BESPLATNO dobijate 10 KM za sportsko tipovanje na najveće kvote na planeti. Uz sportsko tipovanje, sad dobijate i priliku za najbolje kazino iskustvo, takođe apsolutno besplatno. 300 BESPLATNIH SPINOVA, iskoristite za zabavu na Meridian Online Kazinu, jer poluvrijeme nikad više ne mora da bude dosadno. Zavrti spinove i postani novi Meridian –  „profesor za spinove“.

Najvjernije igrače, čekaju i specijalni pokloni.

Meridian – kuća najvećih bonusa!

JACKPOT: Samo u Meridianu avantura sa poklonom od 500.000 BESPLATNIH SPINOVA!

JACKPOT: Samo u Meridianu avantura sa poklonom od 500.000 BESPLATNIH SPINOVA!

Osjetite moć promocije sa nagradnim fondom od 500.000 besplatnih spinova!

Ne propustite šansu da učestvujete u PowerPlay Jackpots promociji, u organizaciji provajdera Playtech, sa nagradnim fondom od 500.000 besplatnih spinova, ekskluzivno na Meridian Online Kazinu.

Meridian Online Kazino je mjesto sa najboljom ponudom kazino igara u svijetu zabave i svoje igrače redovno nagrađuje kroz mnogobrojne promocije i bonuse. Ono što će obradovati sve Meridianove igrače je najnovija promocija PowerPlay Jackpots u organizaciji provajdera kazino igara Playtech, u kojoj se dijeli ukupno 500.000 spinova.

Promocija PowerPlay Jackpots traje u periodu od 09. do 22. marta 2021. godine i podijeljena je u dvije faze, svaka u trajanju od 7 dana. Prva faza počinje 09. marta i traje do 15. marta, dok u drugu fazu možete uskočiti 16. marta i uživati do 22. marta 2021. godine.

Pored džekpota, u ovoj promociji se dijeli ukupno 500.000 besplatnih  spinova!

Sada kada je vaša pažnja na vrhuncu otkrićemo vam da se promocija održava na sljedećim igrama provajdera Playtech:

Sigurno se sada pitate šta je potrebno da biste učestvovali u ovoj veličanstvenoj promociji. Vrlo je jednostavno. Igrači učestvuju u promociji tako što na svakih 10 eura koje ulože na bilo kojoj od nabrojanih igara osvajaju jedan virtualni vaučer za učestvovanje u nagradnom žrijebu.

Nakon toga se registrovani vaučeri elektronski evidentiraju u bazi podataka organizatora, a što više vaučera igrač registruje tokom promocije, veće su šanse da će osvojiti nagradu prilikom žrijeba.

Važno je istaći da se izvlačenje nagrada za svaku fazu promocije vrši nasumičnim žrijebom u organizaciji kompanije Playtech i to 16. marta 2021. za Fazu 1, te 23. marta 2021. za Fazu 2. Imate 500.000 razloga da ne propustite ovu šansu, jer nagradni fond promocije iznosi 500.000 besplatnih spinova i to po 250.000 za svaku fazu.

Lijepa stvar je i to što jedan igrač može osvojiti više od jedne nagrade. Osvojeni besplatni spinovi će dobitnicima biti uplaćeni u roku od 48h od objavljenog žrijeba, o čemu će igrači biti obavješteni putem notifikacije.

Meridian Online Kazino na najraskošniji način dokazuje posvećenost svojim igračima i zato zakoračite u PowerPlay Jackpots promociju, osjetite snagu moćnih dobitaka i krenite na putovanje kroz besplatne spinove.

Meridian – kuća najvećih bonusa!

Vaša najdraža boja govori puno o vama: Narančastu vole popularni, plavu mudri!

˝Koja ti je najdraža boja?˝, pitanje je koje nas prati još od ranog djetinjstva. Možda smo kao djeca podsvjesno znali da otkrivanjem nečije najdraže boje saznajemo mnogo više o toj osobi.

Bilo da se radi o energičnoj narančastoj ili umirujućoj plavoj, odabir boja može pomoći u razumijevanju nečijeg karaktera.

Betty Wood, autorica knjige The Healing Power of Color (u slobodnom prijevodu: Iscjeljujuća moć boja), otkriva što naše najdraže boje govore o nama samima.

Bijela

Bijela je simbol čistoće, nevinosti i naivnosti – često se povezuje s mladenaštvom. Ukoliko ste starija osoba, vaš odabir bijele boje može značiti da žudite za savršenstvom i neostvarivim idealima.

Možda čak želite ponovno vratiti izgubljenu mladost i svježinu. Također, bijela simbolizira želju za jednostavnošću.

Crvena

Ova boja predstavlja snagu, zdravlje i vitalnost. Često je odabiru ekstrovertirane, agresivne i impulzivne osobe – ili pak oni koji bi htjeli postići te osobine. Povezuje s ambicioznim naravima, odlučnim da iskoriste sve što mogu iz života.

Mogu brzo prosuditi ljude i odabrati stranu kojoj će se prikloniti. ˝Crvene osobe˝ su obično opitimisti koji teško podnose monotoniju; nemirni su i mogu biti nesvjesni vlastitih mana. Teško postižu objektivan stav, stoga mogu kriviti druge za bilo kakve nedaće, iako su možda i oni sami dio problema.

Tihe osobe koje preferiraju crvenu mogu imati potrebu za toplinom, snagom i ostalim karakteristikama ove boje. Crvena je obično boja onih s otvorenim i jednostavnim naravima koji vole život.

Kestenjasta

Teška iskustva su vjerojatno oblikovala ˝kestenjaste osobe˝ u darežljive i simpatične ljude. Obično ova boja krasi ljude koji su prolazili teške borbe kroz život, ali su se ipak uspjeli ˝izvući˝.

Može označavati disciplinirane ˝crvene˝ osobe – koje su sazrele uslijed raznih životnih iskustava.

Ružičasta

Ova boja utjelovljuje nježnije karakteristike crvene, simbolizira ljubav i osjećaje bez strasti. Žene koje preferiraju ružičastu imaju majčinske sklonosti. Ružičasta označava zaštitu, posebnu pažnju i situiran život.

Također, ˝Ružičaste osobe˝ traže ljubav i vole se osjećati sigurno, možda se čak žele doimati delikatnima i krhkima. ˝Ružičaste osobe˝ žele biti šarmantne i nježne, možda i pomalo nedefinirane.

Narančasta

Ovo je boja luksuza i ljudi koji si vole ugađati. Narančastu obično biraju vrlo socijalne osobe koje se vole zabavljati. ˝Narančaste osobe˝ su obično vrlo popularni i dobre su naravi, iako ponekad mogu malo previše dramatizirati.

Ponekad mogu biti pomalo prevrtljivi i neodlučni, ali se na kraju krajeva ipak potrude složiti s ostalima oko nečega. Narančasta je boja mladosti, snage, neustrašivosti, znatiželje i nemira.

Žuta

Boja sreće, mudrosti i imaginacije. Često je biraju pustolovne osobe koje žude za nečim novim i za samoispunjenjem. Obično dobro ide s veselim osobama koje imaju dobar smisao za humor, ali i osjećaj za posao.

Žuta označava intelekt i sve povezano s umom – stoga su ˝žute osobe˝ najčešće precizni mislioci koji imaju svoj stav o svemu te um prekrcan brojnim idejama. Ponekad se čak mogu doimati neodgovornima jer često radije biraju slobodu svojih misli i djelovanja.

Zelena

Boja harmonije i uravnoteženosti, zelena simbolizira nadu, obnovu i mir. Često je preferiraju osobe mirne i iskrene naravi. ˝Zelene osobe˝ najčešće razmišljaju za zajednicu, društveni su, ali svejedno preferiraju mir pod svaku cijenu.

Ponekad se daju lako izrabljivati jer su skromni, strpljivi i ne stavljaju sebe na prvo mjesto. Obično su civilizirani, fini i dobrog ugleda.

Plava

Meka, suosjećajna i brižljiva boja. Označava lišenost slobode i introspekciju, konzervativnost i obaveze. ˝Plave osobe˝ su često predmet divljenja zbog svog čvrstog karaktera i mudrosti.

Njihove osobine su također; strpljenje, ustrajnost, savjesnost i samokontrola. Obično su prilično odane i vjerne osobe, ali ponekad mogu biti sumnjičavi i ući u konflikte zbog svojih nefleksibilnih stavova.

Modro-zelena

Zahtjevna, diskriminirajuća, staložena i atraktivna, modro-zelena boja krasi osjećajne osobe, izraženog intelekta, stabilnog karaktera i osebujne ličnosti. ˝Modro-zelene osobe˝ imaju odličan ukus i obično su uljudni, ljubazni te sposobni.

Često odbijaju bilo kakvo vodstvo pa čak i savjete.

Tirkizna
Kompleksna, maštovita i originalna boja. ˝Tirkizne osobe˝ obično biraju teži način te se izvana mogu doimati hladno dok se zapravo unutar njih samih odvijaju razna previranja.

Boja lavande

Ovu boju obično biraju osobe koje žive ˝na visokoj nozi˝, nikad ne primjećuju ništa mračno i prizemljeno te su uvijek besprijekorni i lijepo odjeveni.

Osobe koje preferiraju ovu boju uvijek izbjegavaju zaprljati ruke iako imaju uzdignute i plemenite namjere. Obično su kreativni, šarmantni, civilizirani i dosjetljivi.

Ljubičasta

Ljudi koji preferiraju ljubičastu boju mogu se opisati kao malo “drugačiji”- to su individualci, a krase ih dosjetljivost, osjećajnost i želja da budu jedinstveni i – drugačiji od drugih. Temperamentni su i obično talentirani za umjetnost.

Kada su krivo shvaćeni mogu postati sarkastični. Ukoliko birate ljubičastu, težite tome da budete nekonvencionalni, tolerantni i dostojanstveni te da postignete visoke pozicije u društvu.

Smeđa

˝Smeđe osobe˝ krase izdržljivost i strpljenje. Trude se biti čvrstog karaktera, savjesni, neovisni, pouzdani i konzervativni. Nisu impulzivni i ponekad im čak i nedostaje malo taktičnosti.

Vole odgovornost, ljubazni su i na njih se može osloniti. Ukoliko birate smeđe pripazite da ne postanete previše nepopustljivi i tvrdoglavi.

Siva

Siva je boja opreznosti i kompromisa. ˝Sive osobe˝ su obično mirne i pribrane te često teško rade čak i bez nagrade za to. Mlađe osobe koje biraju sivu kao da se povlače iz života, potiskujući pritom svoju osobnost.

U starijoj dobi ˝sive osobe˝vole da im život teče ustaljenim tokom s nekoliko manjih uspona i padova. Osobe koje biraju sivu boju često mogu biti ˝radoholičari˝ koji se mnogo daju u posao.

Crna

Crna je dostojanstvena i impresivna bez nametljivosti.

Osobe koje biraju crnu žele ostaviti pomalo tajanstven dojam, a njihov odabir crne može značiti potiskivanje želja i svjetovnih ciljeva što upućuje na njihovu unutarnju dubinu i neotkrivene želje.

naturala.hr

Ako iskreno kažete sebi ove 2 magične riječi – čuda se događaju!

I znanost je počela priznavati ono što su šamani, iscjelitelji i duhovni učitelji znali tisućljećima. Istraživači poput Bruce Liptona, Ph.D. su pokazala da naše misli, svjesno ili nesvjesno, imaju dubok utjecaj na naše tijelo – na staničnoj razini i na samu našu DNK.

Vrijeme je pokazalo da negativan govor i negativna vjerovanja negativno utječu na naše blagostanje i zdravlje. Srećom, vrijedi i obrnuto. Kada živimo u bezuvjetnoj, istinskoj ljubavi – čuda se događaju.

Uzmimo priču o ženi koja boluje od raka u fazi IV. Njeno tijelo je opustošeno od konvencionalnih terapija – izgubila je kosu i jako smršavjela, naglo je ostarjela, te je osjećala veliku bol. Ona je u suštini umirala. Kasno jedne noći, dok je stajala ispred ogledala, gledajući svoje ispijeno tijelo, osjetila je  nevjerojatno, svesrdno suosjećanje prema sebi.

Počela je s ljubavlju razgovarati sa svojim tijelom, kao što bi razgovarala s malim, uplašenim djetetom, govoreći mu koliko ga voli.  Također je izrazila žaljenje što nije ranije pokazala svom tijelu istinsku ljubav i poštovanje. Njezin razgovor je trajao neko vrijeme.

Otišla je u krevet osjećajući mir i zadovoljstvo koje nije osjetila godinama. Danas govori kako je to bio početak njenog zapanjujućeg oporavka.

Reprogramacija DNK mislima i riječima

Mi obično ne obraćamo mnogo pažnje mislima koje nam se vrte po glavi – što je velika pogreška. Evo zašto. Negativan govor koji zuji u pozadini našeg mozga – naše stanice slušaju 24 sata/7 dana u tjednu. Stanice gomilaju emocije, misli i prijašnja iskustava – i sve to čuvaju dok im ne kažemo da otpuste.

No, dobra vijest je da naše stanice apsorbiraju i mile, ohrabrujuće, pozitivne misli i riječi. Još se živo sjećam Tibetanske poslovice koja kaže da se Svaka misao – Sve do jedne – broji. U to vrijeme sam mislio: “Da, kako da ne!” Sada znam bolje. Čak i znanstvenici shvaćaju da se DNK može reprogramirati riječima i frekvencijama.

Umjesto da bezglavo bombardiramo naše stanice nekorisnim mislima i uvjerenjima, možemo se početi iscjeljivati prvo spoznajom da nismo samo mozak koji je podržan od strane nekonzistentnog tijela – nesretna orijentacija u većini zapadnih društava danas. Mi smo zapravo vrlo inteligentan sustav u kojem svaki dio ima svoju jedinstvenu svijest koja doprinosi cjelini.

Pozitivan govor tijelu za ozdravljenje

Medicinska intuitivna savjetnica Caroline Myss sjeća se vremena kad je dobila snažne “poruke” tuge i zbunjenosti iz jetre klijenta. Kada je Caroline upitala ženu o tome, klijentica je plaho priznala da je gajila ljutnju prema svojoj jetri jer nije funkcionirala kako treba.  Isto vrijedi i za svaki organ i stanicu u tijelu – svi slušaju (i odgovaraju) na naše misli.

Kada jednom shvatimo tu nevjerojatnu međuovisnost u nama, možemo razviti ljubav i odnos pun  poštovanja s našim tijelom, organima i stanicama. Stišavanje uma kroz meditaciju i slušanje našeg tijela je dobar prvi korak. Bit ćete iznenađeni informacijama koje poput mjehurića izlaze na površinu.

Tada ćemo našem dragom tijelu (bolesnom organu) moći reći naglas dvije jednostavne riječi s iskrenom namjerom:

Volim te.

Neki počinju sa specifičnim problematičnim područjem, drugi umataju cijelo tijelo ljekovitim riječima.

ATMA – Pripremila: Suzana Dulčić

Izvor: atma

OVO su najodaniji i najintelektualniji ljudi koje ćete ikada upoznati!

Ovaj tip ljudi više voli biti sam. On je odlučio biti sam. Nije da osjeća da je iznad ostalih, da se drži visoko i ignorira druge. On ne može tolerirati ništa lažno i umjetno pa odlučuje naći rijetke ljude koji dijele zajedničke interese. Oni – samotnjaci, vrlo su suosjećajni i brižni ljudi. Jeste li jedan od njih?

U samoći bijedni osjeća svu svoju bijedu, veliki duh svu svoju veličinu.
Arthur Schopenhauer

 
 

I dok se ovo može činiti čudnim nekome tko je društveni leptir, to samotnjaka ni malo ne smeta. Izvana gledajući, može se činiti da je vaš prijatelj samotnjak društveno nespretan ili čak usamljen, međutim, on je odlučio biti sam.

Nije da osjeća da je iznad svih ostalih, ili se drži visoko i ignorira druge. Zapravo, samotnjaci su vrlo suosjećajni, brižni ljudi.

Ako imate prijatelja koji je samotnjak, morate shvatiti – unatoč činjenici da u većini slučajeva uživaju biti sami, izabrali su vas da budete njihov prijatelj.

Iako je očito da oni vrlo pažljivo biraju ljude u svom životu, kada samotnjak odabere osobu koja će mu biti u životu, on je tu osobu izabrao i cijeni je više od svih ostalih.

Samotnjak je osoba koja duboko razmišlja, pojedinac koji stalno analizira svijet oko sebe, a samoća mu daje vremena za razvrstavanje svega u svijetu oko sebe.

Oni ne sudjeluju u besmislenim tračevima i pričama jer su zauzeti proučavanjem bitnih tema.

Naravno, ne postoje dva ista samotnjaka, a postoje i neki koji su ekstrovertirani i drugi koji su više introvertirani.

Ekstrovertirani samotnjaci lakše komuniciraju s drugim ljudima, a introvertirani samotnjaci svoje misli gotovo u potpunosti drže u sebi.

I dok ekstrovertirani samotnjak ima sposobnost da podijeli svoje misli i osjećaje s drugima, uglavnom se odluči zadržati to za sebe, jer traži stvarne ljude.

Oni ne mogu tolerirati ništa lažno ni umjetno pa umjesto toga, odlučuju naći ljude koji dijele zajedničke interese. Oni žele prave i stvarne razgovore o tome kako svijet funkcionira, a ne jednostavne tračeve o poznanicima.

S druge strane, introvertirani samotnjaci teže funkcioniraju u velikim skupinama ljudi. Te masovne skupine ljudi ih zastrašuju, jer ne mogu jasno razmišljati.

Umjesto da se usredotoče na svoje misli, anksioznost ih preuzima i postaje im teško disati. Dakle, introvertirani samotnjak provodi veći dio svog vremena sam i samo odabire određene ljude s kojima će podijeliti svoje misli.

Nažalost, ako niste samotnjak, možda vam to može biti teško za shvatiti. No, obje vrste samotnjaka su autentične i inteligentne. A ako im dopustite, oni će obogatiti vaš um i život.

Sve dok budete vjerni njima i dok im budete pružali hranu za razmišljanje, živjet će vječno, vjerno na vašoj strani kao pravi prijatelj.

Međutim, ako ih povrijedite ili im date razlog da sumnjaju u vas, vjerojatno ćete ih izgubiti.

Jak čovjek je najjači kad je sam.
Friedrich Schiller

ATMA – Pripremila: Suzana Dulčić

Izvor: atma

Nije da oni ne žele prijatelje, naprotiv, uživaju u društvu drugih. No, trebaju samoću kako bi razumjeli svijet oko sebe.

Znanost dokazala: Žene koje puno galame žive duže i puno su sretnije u životu.

Žene “galamdžije” kažu ono što misle pa otvaraju mogućnost da dobiju ono što žele, a istovremeno izbacuju stres i emocije koje se nakupljaju u njima.

Borba s emocijama jedna je od najtežih i najdužih – traje gotovo čitavog života, kod nekih ljudi svakog dana.

Nekada ih treba gušiti, nekad treba šutjeti, smiriti se i onda kada bismo najradije pukli, samo da bismo sačuvali lijepe odnose ili harmoniju u kući. Ali, zapravo, efikasnije bi očuvali odnose kada bi se otvorili i rekli ono što mislimo.

To bi nam pomoglo i da sačuvamo zdravlje, jer gutanje i neutraliziranje razbuktalih emocija i te kako ga narušava! Žene su te koje se češće odlučuju za šutnju i gašenje vatre u sebi u odnosu na muškarce, ali danas ni žene galamdžije nisu tako rijedak slučaj kao nekada. I evo zašto su u pravu!

Ušutkavanje sebe

Ovo obično rade osobe koje se plaše izraziti svoje emocije i mišljenje. One se zapravo plaše da će to što kažu povrijediti bliske ljude i pokvariti odnose s obitelji, prijateljima, kolegama…

Biraju tišinu jer ne žele raspravu, ali ne shvaćaju koliko je to za njih dobro iz dva razloga – žene galamdžije kažu ono što misle pa otvaraju mogućnost da dobiju ono što žele, a istovremeno izbacuju stres i emocije koje se nakupljaju u njima.

Više vike, manje stresa

Vikanje je jedan od najboljih načina da negativne emocije, stres i frustracije izađu iz tijela.

Poznato je da je kronični stres uzrok mnogih pa i najtežih oboljenja pa su, logično, žene koje ga kroz galamu izbacuju iz sebe mnogo zdravije.

Fizičke posljedice sakrivanja emocija

“Fasada” radosti i mirnoće ne znači da je i u duši tako. Najčešće je koriste ljudi koji se plaše odbijanja, a javlja se i kod muškaraca i kod žena širom svijeta.

Ipak, u trenutku kada se svim silama trudite pokazati kako je sve u redu, a u sebi praktično umirete, tlak i razina šećera rastu.

Ako je ovo kronična pojava, rizik od kardiovaskularnih oboljenja se značajno povećava.

Izrazite emocije na zdrav način

Iako je podizanje glasa sjajan način da se oslobodite negativnih emocija, ne bi trebali govoriti baš sve što vam padne na pamet ili vrištati po cijeli dan, jer ćete tako možda otjerati bliske ljude od sebe.

Koliko je važno izbaciti negativnost i stres, toliko je važno i poštovanje – kako sebe, tako i drugih.

infpult.info

Tibetanski sistem jutarnje gimnastike – 3 minute, bez izlaska iz kreveta, učinak traje cijeli dan!

Ova metoda promijenila je život mnogih ljudi. Potrebno je samo 3 minute da dovedete sebe u aktivno stanje i osigurate dobro raspoloženje na cijeli dan.

Na Tibetu postoji nevjerovajan sistem jutarnje gimnastike DO-IN, koja se radi bez izlaska iz kreveta i traje samo 3 minute, piše uspesnazena.com.

Tajna ove metode je opisana u knjizi “Tajne drevnog Tibeta” autorice koja je specijalist u području tradicionalne istočne medicine (knjiga je na ruskom “Sekrety Drevnego Tibeta”, Sofia Sturchak).

Po riječima autorice, ova metoda, koja je promijenila život mnogih ljudi, pomoći će i nama. Potrebno je samo 3 minute da dovedete sebe u aktivno stanje i osigurate dobro raspoloženje na cijeli dan.

Kompletna gimnastika DO-IN uključuje 25 vježbi, ali u našem životnom ritmu, 25 vježbi zvuči predugo. Stoga preporučamo minikompleks koji se sastoji 5 osnovnih vježbi. Ovim vježbama je ćete osigurati dobro cjelodnevno raspoloženje.

Ove vježbe je poželjno raditi nakon buđenja, u krevetu. Također ih možete raditi u bilo kojem trenutku, kada budete imali potrebe za time.

Sve ove vježbe aktiviraju važne točke našeg organizma koje su odgovorne za dnevnu vitalnost i energiju. Ukoliko želi, ovaj metod može savladati svaka osoba i osobno se uvjeriti u njegovu učinkovitost i djelotvornost. Važno je – ne biti lijen! Jer samo 3 minute, samo 5 vježbi i dobit ćemo fantastične rezultate.

Gimnastika DO-IN: Trominutne vježbe bez izlaska iz kreveta

Vježba 1

Temeljito istrljajte uši palcem i kažiprstom, a zatim dlanovima. Ukupno 10-20 trljanja prstima i 10-20 trljanja dlanovima.

Vježba 2.

Mazite glavu otvorenim dlanom desne i lijeve ruke, počevši od čela prema potiljku 10-15 puta.

Vježba 3.

Učinite pokret “umivanje lica otvorenim dlanovima”. Pomičite ruke gore-dolje, obuhvaćajući obraze i sljepoočnice 15-20 puta.

Vježba 4.

Sjednite, isprepletite prste obje ruke i stavite ih na potiljak. Pokušavajte izbacivati ​​glavu unatrag, savladavajući otpor ruku. Radite tako 15-20 puta u srednjem tempu.

Vježba 5.

Sjedeći, blago se nagnite naprijed, i ispupčenjima oba dlana trljajte lumbalni dio leđa pokretima gore-dolje. Desnu i lijevu ruku pomičite u suprotnim pravcima. Počnite od kralježnice kretanjem ka bočnim površinama. Učinite 20-30 pokreta s blagim pritiskom.

I to je sva gimnastika!

Kao što smo već napomenuli u uvodu, ove vježbe aktiviraju važne točke našeg organizma koje su odgovorne za dnevnu vitalnost i energiju. Ukoliko želi, ovaj metod može savladati svaka osoba i osobno se uvjeriti u njegovu učinkovitost i djelotvornost. Važno je – ne biti lijen! Jer samo 3 minute, samo 5 vježbi i dobit ćemo fantastične rezultate.

 

izvor:uspjesnazena.com

izvor:pozitvanstav.com

Izdvajamo

Kontakt Info

  • Zadovoljstvo nam je odgovoriti na vaš upit kako bismo ostvarili saradnju. Za sada smo dostupni u BiH i Srbiji.
  • + 387 65 643 603 (Doboj, BiH)
  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
Top