Imate li ih vi? Sedam (ključnih) navika parova s odličnim seksualnim životom

Kako možete rasplamsati strast u dugim vezama i poboljšati svoj seksualni život? To dobro zna John Gottman. Poznati američki psiholog, terapeut i istraživač cijelu je karijeru posvetio analiziranju ljubavnih odnosa, s naglaskom na brak i razvod.

Gottman se razvodio dva puta, a sada je već više od 30 godina u braku s trećom suprugom, psihologinjom i svojom suradnicom Julie Gottman. U intervjuu za "Psychology Today" par je otkrio što je zapravo potrebno za dugoročno dobar seksualni život.

Što će romansu i strast održati na životu? Na temelju rezultata istraživanja provedenog na 70.000 parova u 24 zemlje, ustanovio sam koje svakodnevne navike imaju ljudi s odličnim seksualnim životom i u pitanju su stvarno jednostavne stvari, kazao je Gottman.

1. Svaki dan govore si da se vole i uistinu to misle.

2. Strastveno poljube jedno drugo bez razloga.

3. Jedno drugom daju komplimente.

4. Izlaze na spojeve.

5. Maze se.

6. Iskazuju nježnost u javnosti.

7. Otvoreno razgovaraju o svom seksualnom životu.

Julie Gottman napominje kako bismo trebali ignorirati jedan od najvećih mitova o seksu. Ljudi misle da seks mora izgledati savršeno. Holivudski. Oko vas mora frcati vatromet dok na nebu sijaju zvijezde. To nije realistično. Seks samo mora biti ono što vi želite da bude, zaključuje psihologinja.

 

izvor:zadovoljna.hr

Jeste li i vi jedna od njih? 10 znakova da ste osoba koja voli samu sebe

Da biste mogli voljeti drugoga, prvo trebate voljeti sebe. Iako bi ta ljubav trebala biti prirodna poput disanja, mnogi muku muče s prihvaćanjem sebe, svojih nedostataka, ali i postignuća. Popisali smo 10 znakova koje pokazuju da ste napokon svladali taj težak zadatak i naučili voljeti same sebe.

1. Brinete o sebi
Bez obzira je li riječ o fizičkim ili emotivnim potrebama, osobe koje vole same sebe ispunjavaju ih u potpunosti. Oni jedu uravnoteženu prehranu zbog svojeg zdravlja, a ne brojke na vagi. Redovito se bave fizičkom aktivnošću jer vježba luči endorfin – hormon sreće, a oni želite biti sretni. Oni znaju vrijednost preventivnih odlazaka kod liječnika, ali i da katkad trebate posegnuti za tom čokoladom ili kupiti nove cipele da bi „nahranili dušu“.

2. Okružujete se pozitivom
Uklonili ste iz života toksične osobe, te se okružujete samo onim ljudima kojima je zaista stalo do vas, koji vas podržavaju i žele vam uspjeh u životu. Zainteresirani ste samo za one veze od kojih možete naučiti vrijedne lekcije i koje idu u pozitivnom smjeru.

3. Ne uspoređujete se s drugima
Uspoređivanje s drugima više nije dio vaše svakodnevne rutine. Ljudi koji vole sami sebe mogu uživati u tuđem uspjehu, ali isto tako biti svjesni da ono nema nikakve veze s njima. Svatko od nas je na vlastitom putu otkrivanja, te je važno fokusirati se na svoje ciljeve i ne gubiti vrijeme na usporedbe s drugima.

4. Jasno izražavate svoje želje i ciljeve
Jasno izražavanje svojih želja i ciljeva je važan dio u procesu prihvaćanja samih sebe. Osobe koje vole same sebe ne srame se svojih želja, ali i stvari koje ne žele u svojem životu. Njihovo mišljenje je važno, i nisu zabrinuti što drugi misle o njima.

5. Ostvarujete svoje snove
Ne samo da se ne bojite izraziti što želite u životu, već ćete i punom parom krenuti u ostvarivanje svojih ciljeva. Motivirani ste jer su vam ti ciljevi važni, i jer vas čine sretnima. Vjerujete u sebe da možete ostvariti sve svoje snove.

6. Negativne misli zamijenili ste pozitivnim afirmacijama
U mladosti ste se možda pogledali u ogledalo, a u odrazu vidjeli samo stvari koje ste karakterizirali kao nedostatke – od pjegica na nosu, preko „krive“ boje očiju do pretankih usana. Danas više „ne čujete“ te negativne glasove, te ste ih zamijenili pozitivnim afirmacijama.

7. Ne bojite se samoće

Osjećate se ugodno u vlastitom društvu. Nisu vam potrebni drugi da biste se osjećali ispunjeno. Štoviše, katkad vam je potrebna samoća da biste „napunili“ baterije. Umjesto da se zbog toga osjećate krivim, prihvatili ste svoje potrebe i uživate u svojim malim solo ritualima.

8. Zahvalni ste na svemu što imate

Zahvalnost je važan dio života osobe koje vole same sebe. Oni znaju da im nitko nije dužan ništa dati niti učiniti za njih, a osjećaju se zahvalno s onim što imaju. Zahvalni su na malim stvarima – na novom danu, krovu nad glavom, hrani u hladnjaku, prijateljima, obitelji...

9. Niste ljubomorni na druge
Ne gajite osjećaj ljubomore prema drugima i njihovom uspjehu. Štoviše, s radošću dijelite sreću drugih. Uspjeh drugih ne ugrožava vašu poziciju u društvu.

10. Otvoreni ste za nova iskustva

Osobe koje vole same sebe otvorene su za nova iskustva, upoznavanje novih osoba i svladavanje novih vještina. Oni šire pozitivne emocije jer ih takvo ponašanje čini sretnim, ali i jer vjeruju da će im se pozitivne stvari vratiti.

izvor:zadovoljna.hr

Vodite nas tamo! Trgovina u koju želi zaviriti svaki obožavatelj Harryja Pottera

Za obožavatelje Harryja Pottera, svaka prilika za uživanje u svijetu magije se itetako cijeni, a stanovnici New Yorka u njoj će uskoro moći uživati na spektakularnom mjestu. U srcu grada otvara se, naime, trgovina u kojoj će baš sve biti posvećeno Harryju Potteru.

Trgovina "Harry Potter New York" prostirat će se na gotovo 2000 metara kvadratnih, imat će tri kata i čak 15 različitih tematskih područja.

Ideja trgovine je oživjeti čaroliju čarobnjačkog svijeta. Obožavatelji čarobnjaštva dobit će priliku da i sami kupe sve vezano za ovaj svijet i da se osjećaju kao dio cijele te priče.

Jednom kada uđu u trgovinu, kupce će dočekatii masivni feniks Fawkes, ljubimac Albusa Dumbledorea. I to je samo početak.

Cijela trgovina puna je savršenih pozadina za fotografije, a ako ste se ikad pitali koji čarobni štapić vam najbolje odgovara, zastat ćete pored interaktivnog stolića i isprobati sve štapiće omiljenih likova.

Bit će tu i virtualne stvarnosti koja će posjetiteljima omogućiti da istražuju svijet čarobnjaštva kao da su zapravo dio njega.

Kada završe s istraživanjem, slijedi kupovina u sklopu koje je moguće i personalizirati kupljene predmete, primjerice ugravirati nešto na štapić, izvesti nešto na ogrtaču i slično. U ponudi će biti i nezaobilazne čokoladne žabe.

Među više od 1000 rekvizita iz svijeta magije bit će i neki autentični predmeti iz filmova. Trgovina na adresi 935 Broadwayotvara se u lipnju.

Slična trgovina već postoji i u Londonu, a sigurni smo da svi fanovi malog čarobnjaka jedva čekaju povratak putovanjima i priliku da možda zavire u neku od njih. Osim toga, uvijek možemo držati fige da će se nešto slično poaviti i negdje bliže.

 

izvor:zadovoljna.hr

Pet urnebesnih komedija koje morate pogledati s najboljom prijateljicom

Ako tražite neki zabavan film koji možete pogledati u društvu najbolje prijateljice, donosimo vam pet filmskih naslova koji vas sigurno neće razočarati. U pitanju su popularne komedije koje slave snagu ženskog prijateljstva i koje će vam sigurno vratiti osmijeh na lice.

1. Djeveruše (Bridesmaids), 2011.

Annie (Kristen Wiig) i Lilian (Maya Rudolph) najbolje su prijateljice. Kada se Lilian zaruči, Annie postaje njezina vjenčana kuma i upoznaje skupinu živopisnih djeveruša. Među njima se najviše ističe Helen koja, za razliku od Annie, savršeno odrađuje svoju ulogu djeveruše i među njima se rađa veliko rivalstvo. Dalek je put od zaruka do vjenčanja, a ovo društvo na njemu će doživjeti nezaboravne (ne)zgode.

2. Wine Country, 2019.

U čast rođendana prijateljice Rebecce (Rachel Dratch), Abby (Amy Poehler) isplanira putovanje za grupu najboljih dugogodišnjih prijateljica koje su obveze i posao malo udaljile . Ovo je njihova prilika da se sve zajedno opuste i opet povežu, ali i riješe razne životne nedoumice uz pokoju čašicu vina (previše).

3. Što muškarci žele (What Men Want), 2019.

Sportska agentica Ali Davis (Taraji P. Henson) fantastična je u svom poslu i s nestrpljenjem očekuje promaknuće. Međutim, dobije ga njezin manje sposoban kolega. Ljuta i potištena Ali izlazi s prijateljicama, a ludi izlazak završava posjetom vidovnjakinji i nezgodom tijekom koje se Ali spotakne i udari glavom. Budi se u bolnici i shvaća da se dogodilo nešto nevjerojatno – nakon udarca dobila je sposobnost čuti misli svih muškaraca koji je okružuju.

4. Kao šefica (Like A Boss), 2020.

Dvije najbolje prijateljica s različitim idealima zajedno pokreću svoju malo kozmetičku kompaniju. Mel (Rose Byrne) je praktična i inovativna, a Mia (Tiffany Haddish) je fokusirana na brzu zaradu i život na visokoj nozi. Kada se našu u dugovima zbog poslovnih gubitaka, prisiljene su svoj brend predati u ruke beskrupulozne kraljice kozmetičke industriju, Claire Lune (Salma Hayek). Njihovo prijateljstvo odjednom se nađe na kušnji.

5. Girls Trip, 2017. 

Sasha (Queen Latifah), Ryan (Regina Hall), Lisa (Jada Pinkett Smith) i Dina (Tiffany Haddish) najbolje su prijateljice koje putuju u New Orleans na glazbeni festival. Sasha dobiva dokaz da Ryanin suprug ima ljubavnicu. Prijateljice isprva ne žele ništa reći Ryan, ali ona ih iznenadi priznanjem da zna za ljubavnicu i da sa suprugom zbog toga odlazi na terapiju. Kada Dina naleti na Stewarta u hotelu i očita mu bukvicu zbog nevjere, prijateljice izbacuju iz hotela. Tu započinje njihova pustolovina prepuna smijeha i dobre zabave.

izvor:zadoviljna.hr

VIKEND ZA PAMĆENJE – MERIDIAN najveće kvote na planeti: B. Dortmund 2.40, Valencia 2.30, Chelsea 2.00!

VIKEND ZA PAMĆENJE – MERIDIAN najveće kvote na planeti: B. Dortmund 2.40, Valencia 2.30, Chelsea 2.00!

Kladionica Meridian nudi najveće kvote na planeti za njemačku, englesku i špansku ligu!

Nema još mnogo vremena do kraja šampionata u Evropi. Zadnji su trzaji u borbi za titulu, ali i za mjesta koja naredne sezone vode u evropska takmičenja. Sigurno nešto što se ne propušta, ali pravo uzbuđenje napravila je kladionica Meridian, jer „bombarduje“ ovaj vikend najvećim kvotama na planeti.

Razlog više za igru, jesu najveći bonusi na planeti, kakve daje samo kladionica Meridian. Ovaj vikend sve uplate bankovnim karticama i e-bankingom su „nabildane“ sa 20% bonusa, a svi oni koji još uvijek nemaju meridianbet nalog, sad je vrijeme da to urade, jer čeka ih poklon za BESPLATNO KLAĐENJE!

Njemačka Bundesliga, danas nam nudi pet mečeva, tj. pet okršaja. Hoffenheim ide u Freiburg, Bayern M. u goste Mainz-u, dok Union Berlin dočekuje W. Bremen. Dva najjača okršaja, prava derbija su utakmice B. Leverkusen – E. Frankfurt i Wolfsburg – Bor. Dortmund! Ekipa iz Frankfurta brani svoju 4. poziciju i prolaz u Ligu šampiona, ali nije ovo jednostavan zadatak protiv „Farmaceuta“, pa je i kvota REKORDNA – 3.00! „Milioneri“ danas jednostavno moraju u gostima pobjediti Wolfsburg, nema tu mjesta više za taktiku. Jedina taktika im je napad od starta, jer kasne 4 boda za mjestima koja vode u najelitnije timove Evrope. Razlog više za igru je „bomba“ u Meridianu – Bor. Dortmund: 2.40!

Meč koji se danas jednostavno obavezno mora gledati i tipovati je West Ham – Chelsea. Obje ekipe imaju 55 bodova, tako da je ovo okršaj „kost u kost“ za mjesto koje vodi u elitu Evrope. „Plavci“ nemaju problema sa igrom u gostima, dobijaju sve redom, uz samo jedan „kiks“, neriješen rezultat sa Leeds-om. Ekipa je spremna, a sa novim trenerom T. Tuchel-om, ginu na terenu, tako da sve osim DVOJKE CHELSEA – 2.00, nerealno je očekivati!

Španija nam danas nudi 4 tekme. Elche dočekuje Levante, Valladolid kući sa Cadiz-om, Real Madrid na „Bernabeu“ sa Betisom, ali najsigurniji KEC danas je Valencia – Alaves. Ekipa koja kući dobija sve redom, danas je tipovana sa KVOTOM – 2.30!

Tekme koje su danas kao stvorene za najbolje kombinovanje na planeti sa Meridian – BetBuilderom su:

Pitanje je samo, da li danas igraš na kombinaciju najvećih kvota ili tipuješ IGRU UŽIVO u kontranapadu?

Meridian – najveće kvote na planeti!

*kvote su podložne promjenama

UEFA ipak neće sankcionisati nijedan od 12 klubova "odmetnika"

Evropska kuća fudbala (UEFA) oprostila je klubovima koji su planirali ideju Superlige Evrope (ESL).

 

Posljednja vijest iz Niona glasi – UEFA neće sankcionisati nijedan od 12 klubova, među njima i Real Madrid i Juventus kao glavnim inicijatorima.

Uprkos tome što su pojedini članovi Izvršnog odbora UEFA zahtevali da se Real Madrid i Juventus izbace iz Evrope.

Od toga neće biti ništa, odlučeno je na vanrednom zasjedanju čelnika evropskog fudbala.

Pored Reala i Juventusa, koji i dalje nisu odustali od projekta "zatvorene" lige, isto kao i Barselona ali je ona u drugom planu, među odmetnicima su bili Mančester siti i junajted, Čelsi, Totenhem, Liverpul Arsenal, Atletiko Madrid, Inter i Milan.

Svima njima je oprošteno, pa će tako moći prema previđenom planu da se okonča završnica Lige šampiona i Lige Evrope.

Da im je UEFA potpuno izašla u susret govori i to što nije čak ni novčanu kaznu odredila za "grešnike".

izvor:Nezavisne novine

Rafaelo kuglice s jagodom

Da li ste ranije probali rafaelo kuglice s jagodom? Ako niste, donosimo vam recept za ovaj desert. Ako jeste, probajte ponovo.

 

Sastojci:

  • 200 g bijele čokolade
  • 100 ml mlijeka za šlag
  • 100 g kokosovog brašna
  • 50 g krem sira
  • 5 jagoda srednje veličine
  • 50 g kokosovog brašna

Priprema:

Jagode operite, očistite i nasjeckajte na sitne komade. Na srednje jakoj vatri zagrijte mlijeko za kuvanje da provri pa prelijte preko nasjeckane čokolade. Miješajte dok ne dobijete homogenu smjesu. Umiješajte kokosovo brašno i krem sir pa pokrijte plastičnom folijom. Smjesu stavite u frižider na jedan sat. Kašičicom zagrabite smjesu, spljoštite je i u sredinu stavite komadić jagode. Rukama oblikujte kuglicu pa uvaljajte u kokosovo brašno. Kuglice stavite u frižider, ali ih izvadite 10 minuta prije posluživanja kako bi omekšale.

izvor;Nezavisne novine

Kako nedostatak seksa utiče na ljudski organizam?

Raskid, posao, putovanja… Postoji mnogo razloga zašto vaš seksualni život može biti neredovan. Ali, da li ste znali da iznenadni nedostatak seksa može da utiče na vaše zdravlje? Pogledajte kako nedostatak seksa utiče na vas:

1. Anksioznost

Naučno je dokazano da seks pomaže kod oslobađanja od stresa. Tokom odnosa, mozak oslobađa hemikalije koje omogućavaju pozitivne emocije i opuštaju vas – poput endorfina i oksitocina. Kada ove stvari nedostaju, naročito ako ste navikli na njih, ima smisla da dođe do promjene raspoloženja.

2. Pad imuniteta

Što manje imate seks, vaš imunitet će biti slabiji. Redovnim seksom u organizmu se proizvode antitela koja mogu da podižu imunitet i borbi protiv virusa. Bez seksa ćete postati osjetljiviji na prehladu i grip.

3. Zaštita od infekcija

Ako vjerujete studijama, skoro 80 posto infekcija urinarnog trakta se javljaju 24 sata nakon odnosa. Tokom seksa, bakterije iz vagine mogu da nađu svoj put do bešike, uzrokujući upalu. To znači da ćete smanjenjem seksa smanjiti rizik od infekcija.

4. Negativan uticaj na odnos

Ako ste u vezi, a seks nedostaje, to u velikoj mjeri može da utiče na odnose u lošem smislu. Nedostatak seksa može negativno uticati na samopouzdanje, čime se smanjuje nivo oksitocina i drugih hormona i utiču na ponašanje i raspoloženje. Ali, određeni vremenski period bez seksualnih odnosa ne znači da ćete biti nesrećni. Seks je izraz bliskosti između dvoje ljudi, baš kao i ljubljenje i davanje komplimenata, tako da možete da se povežete na ovaj način, a ne samo fizički.

5. Depresija

Mnoge studije su došle do zaključka da što duže nemate seks, lakše možete razviti depresiju.

izvor:nezavisne novine

7 stvari koje će vaša djeca zaista pamtiti o vama kada porastu

Kojih stvari se vi sećate iz vašeg detinjstva? Da li su to scene koje vaši roditelji i prijatelji pominju ili nešto sasvim drugo? Da li se sećate baš onog novogodišnjeg poklona iz ’85. ili su u vašim mislima zastupljeniji fragmenti poput toga kako je mama reagovala kada vidi tatu, kućne atmosfere, školske predstave na koju su svi došli (Ili možda nisu), gde ste išli na letovanje, kako ste osećali kada biste hteli da pričate sa svojim roditeljima itd.? Kladimo se da je ovo drugo verovatnije.ž

To je normalno jer postoje neke stvari koje se deci zadržavaju u glavi kako rastu. Setite se toga kada planirate svoje prioritete pa se fokusirajte na prave stvari jer će se njih deca sećati o vama. To su:

1. Iskustva i avanture koje ste zajedno prošli.

Iskustva, a ne stvari, su ono što porodice zbližava i ono što ostaje u glavi. Zato se vaše dete neće sećati svake igračke koje ste mu kupili za rođendan ili koliko ste sladoleda pojeli, ali će se sećati da ste išli zajedno na sladoled i smejali se, sećaće se da je tada bilo srećno i uzbuđeno jer su to misli koje ostaju sa nama celog života.

2. Pozitivne reči koje ste im uputili.

Mnogo je lepih reči koje deci možete da uputite kako bi se osećala posebnom – „Ponosna sam na tebe“, „Ti ovu porodicu činiš boljom“ ili „Ti si baš dobar drugar“. Ono što je zajedničko ovim rečenicama je to što sve počinju naglašavanjem dobre osobine deteta. Ako tako pričate detetu od malena, u fokus stavljate pozitivno a ne negativno i to je sigurno nešto što se pamti.

3. Ono kada ste ostavili telefon i sve što radite zbog djece

U današnje vreme naprednih tehnologija, često nam se dešava da posebne trenutke posmatramo kroz kameru telefona i tako propustimo male stvari koje deca žele da podele sa nama jer nismo dovoljno prisutni u tom trenutku. Kada deci pružate potpunu pažnju (kada spustite telefon), ona osećaju da ste potpuno njihovi i osećaju kako su voljena. Znaju deca da ih volite, ali u tim posebnim trenucima to posebno primećuju, jer ste sve zaustavili, vreme je stalno da biste bili sa njima.

4. Kako ste se ponašali u teškim situacijama.

Deci ste vi uzor i vodilja jer ona koračaju nesigurnim životom i ranjiva su. Kada dođu teška vremena, poput onih kada se morate boriti sa nekom bolešću u porodici, ona će se sećati načina na koji ste pričali o tome, da li su se osećala bezbedno i spokojno i kako ste vi reagovali.

5. Način na koji vi i vaš suprug tretirate druge odrasle ljude (i jedno drugo). 

Deca stalno uče od vas! Tako će i kada ogovarate nekoga iza leđa ili se loše ponašate prema nekoj osobi deca to pokupiti i misliti da je u redu da se i sama tako ponašaju. Kada ste kod kuće sa decom i porodicom, trudite se da sa partnerom pričate na pozitivan način uz puno ljubavi i poštovanja. Tako će deca imati dobar primer na koji će se ugledati.

6. Kada niste bili tu za njih.

Iako zvuči jako negativno, ovo je i pozitivna stvar. Iako će se sećati neke prilike u kojoj baš niste mogli da budete tu, to je u redu jer je to sastavni deo života, jednostavno je nemoguće da ste uvek tu. Ali, shodno tome, deca će se sećati i prvog puta kada su negde prespavala bez vas, ili prvog puta kada se desilo nešto toliko važno da su trčala kući da vam saopšte to. To su stvari kojih će se sećati kada porastu.

7. Kako ste se ponašali pod pritiskom ili stresom.

Život nije uvek cveće, i ne može da bude, a vaša deca će oponašati vaše ponašanje kada ste pod stresom. Normalno je da treba uraditi domaći, večera nije spremna, a vi se osećate kao da ćete pući. Ako ste tip koji se lomi i paralizuje pod pritiskom, deca to mogu da osete. Ako želite da vaša deca odrastu u osobe koje se lako nose sa stresom, morate se i vi tako ponašati.

Izvor: najboljamamanasvetu

izvor;pozitivanstav.com

Zašto su ljudi licemjerni?

Licemerni ljudi su fokusirani na zadovoljavanje svojih potreba i ostvarivanje svojih interesa, a ne na druge ljude i građenje relacija sa njima.

Drugi ljudi su za njih pojava koja postoji u njihovoj okolini i koja može da bude korisna da nešto dobiju ili ostvare, ali isto tako i ugrožavajuća za njih i njihove interese i planove

Licemerje je satkano od izveštačenosti, obmane i manipulacije. Licemerni ljudi su usvojili obmanu i manipulaciju kao način komunikacije sa drugim ljudima. To znači da demonstriraju vrline koje ne poseduju, osećanja koja ne osećaju i svetonazore koje nemaju kako bi obmanuli druge ljude i naveli ih da udovolje njihovim zahtevima.

Sama reč „licemer“ je slikovita i mogla bi da se protumači i na sledeći način: „lice-mer“ – onaj koji meri, dozira svoje lice u zavisnosti od svog cilja i konteksta u kome se nalazi.

Ukoliko su obmana i manipulacija način na koji komuniciramo sa drugim ljudima, jedna od pretpostavki o tome kako smo ih odabrali i usvojili može da bude ta da smo ih naučili po modelu, tako što smo gledali, slušali i upijali kako se ponašaju ljudi pored kojih smo odrastali.

Uticaj okoline

Već od rođenja, svoja saznanja i svoje predstave o svetu oko nas formiramo pod uticajem okoline koja nas okružuje i ljudi pored kojih odrastamo. Na osnovu naših iskustava sa ljudima pored kojih odrastamo donosimo zaključke o sebi, drugim ljudima i svetu u kome živimo. O sebi – da li smo dobri ili loši; o drugim ljudima – da li možemo ili ne možemo da im verujemo i da se oslonimo na njih; o svetu – da li je sigurno ili nesigurno mesto za nas.

Ukoliko su obmana i manipulacija način na koji komuniciramo sa drugim ljudima, jedna od pretpostavki o tome kako smo ih odabrali i usvojili može da bude ta da smo ih naučili po modelu, tako što smo gledali, slušali i upijali kako se ponašaju ljudi pored kojih smo odrastali. Odrasli čije se reči razlikuju od njihovih dela tako što su im reči nežne i umiljate, a dela gruba i bezosećajna, šalju detetu suprotstavljene poruke. Ovaj model ponašanja često je propraćen implicitnim ili eksplicitnim zahtevom da dete veruje njihovim rečima, a ne onome što oni rade, uz pretnju kaznom ako preispituje njihove postupke.

Rana iskustva i odluke

Suočena sa porukama koje su međusobno suprotstavljene, različita deca donose različite zaključke i odluke. Neka deca mogu da odaberu poslušnost, da veruju onome što čuju, a ne onome što vide, osećaju i doživljavaju. Ova deca mogu da zaključe da je opasno da razmišljaju i da iznošenjem vlastitog mišljenja mogu da naprave sebi problem i da rizikuju kaznu, odbacivanje i uskraćivanje ljubavi. Na taj način pokušavaju da zaštite sebe, da sebi stvore neki red i mir, i eventualno dobiju ljubav i prihvatanje.

Zajedničko svoj deci koja odrastaju u atmosferi licemerja je izneverenost i nezadovoljene potrebe za bezuslovnom ljubavlju, toplinom i prihvatanjem. Bol i patnja su neodvojivi deo njihovog odrastanja, a sebičnost, surovost i bezosećajnost način ophođenja sa njima i njihova svakodnevica.

Druga deca mogu da odaberu bunt protiv ponašanja koje se razlikuje od izgovorenih reči, da veruju onome što vide i da reaguju na to. To znači da glasno ukazuju na postupke ljudi pored kojih odrastaju i da nazivaju stvari pravim imenom. Na taj način pokušavaju da promene situaciju i da se bore za sebe i za ono što veruju da je ispravno, i po cenu kazne, uskraćivanja ljubavi i odbacivanja.

Deo dece može da iskopira model ponašanja kome je izložen – da govore i prikazuju ono što ljudi pored kojih odrastaju žele da čuju i vide i da ih ne konfrontiraju sa njihovim delima, a da u tajnosti pokušavaju da sprovedu ono što su naumili. Da rade ono što će im doneti korist i za šta su procenili da je poželjno od strane ljudi pored kojih odrastaju. Na taj način vežbaju neiskrenost, izveštačenost i manipulaciju kao način komunikacije sa drugim ljudima i usvajaju licemerje kao način življenja.

Nezavisno od odluke koju su doneli, zajedničko svoj deci koja odrastaju u atmosferi licemerja je izneverenost i nezadovoljene potrebe za bezuslovnom ljubavlju, toplinom i prihvatanjem. Bol i patnja su neodvojivi deo njihovog odrastanja, a sebičnost, surovost i bezosećajnost način ophođenja sa njima i njihova svakodnevica. Odrastaju uz poruku da nisu važni jer ljudi pored kojih odrastaju ne vode računa o njihovim osećanjima i potrebama, a njihovo mišljenje ne uzimaju u obzir.

Bliskost i intimnost sa sobom nose izloženost, a time i ranjivost. Izbegavajući bliskost, licemerne osobe štite se od povređivanja, ali i od želja, očekivanja i zahteva koje bi druga osoba mogla da ima u odnosu na njih.

Zatvorenost i distanca

Zatvorenost je jedna od dominantnih karakteristika licemernih ljudi i način na koji se oni štite iodržavaju distancu sa drugim ljudima. To znači da sa drugim ljudima ne dele svoja razmišljanja, stavove i životna iskustva kroz koja prolaze. Ne otkrivaju svoje namere i planove. Nezavisno od toga šta im se u određenom trenutku dešava, ili kroz šta prolaze, nude zid od ljubaznosti, širokog osmeha i „neugrožavajućih“ tema za razgovor kao što su vremenska prognoza i svakodnevna dešavanja u okolini.

Bliskost i intimnost

Posledica njihovog ranog iskustva je da nemaju potrebu da sa nekim budu bliski, prisni, intimni, otvoreni i iskreni. Velika većina i ne zna šta su to bliskost i intimnost i čemu služe. Bliskost i intimnost sa sobom nose izloženost, a time i ranjivost. U izloženosti nema skrovitih mesta za sakrivanje pravog lica i namera, a to je upravo ono što licemerni ljudi rade i način na koji funkcionišu. Izbegavajući bliskost štite se od povređivanja, ali i od želja, očekivanja i zahteva koje bi druga osoba mogla da ima u odnosu na njih.

Pojavno mogu da budu nasmejani i prijatni, ali iza te proračunate prijatne fasade je zid, često neprobojan za osećanja i emocije. Susret sa njima može da izgleda kao prijatan, spontan i opušten, ali samo sa strane ili tokom prvih „pet minuta“. Ljudi koji traže autentičan, neusiljen i topao ljudski kontakt vrlo brzo se osete neprijatno u njihovom društvu. Postanu svesni lebdeće tenzije, forsiranog humora i raspoloženja, nametnutih „neobaveznih“ tema i prećutno zabranjenih sadržaja naglom promenom teme. I sve to uz široki osmeh, izvijenih obrva i ukočenog izraza lica, koje po njihovom kriterijumu odražava ljubaznost i fine manire, a po osećaju drugih ljudi izveštačenost i neiskrenost.

Licemerni ljudi ne poštuju druge ljude i potcenjuju njihovu inteligenciju i kapacitete da ih prozru i prepoznaju njihove skrivene namere.

Ostvarivanje interesa nasuprot građenju relacija

Licemerni ljudi su fokusirani na zadovoljavanje svojih potreba i ostvarivanje svojih interesa, a ne na druge ljude i građenje relacija sa njima. Drugi ljudi su za njih pojava koja postoji u njihovoj okolini i koja može da bude korisna da nešto dobiju ili ostvare, ali isto tako i ugrožavajuća za njih i njihove interese i planove. Zato su dominantno na odstojanju od drugih ljudi, predostrožni i obazrivi u kontaktima i komunikaciji. Precizno mere i doziraju svoje reči i postupke, a za različite ljude imaju različita „lica“, u zavisnosti od toga da li su ih procenili kao „korisne“, „štetne“ ili „nebitne“ za svoje ciljeve. Izuzetno se trude da šarmiraju i osvoje „korisne“, taktični su sa „štetnima“ i maksimalno se trude da ih izbegnu i da im ne privuku pažnju, a „nebitne“ smatraju toliko nevažnima da se pred njima često i ne trude da sakriju svoje pravo lice.

Upravo zbog ovog proračunatog pristupa, nadmene samouverenosti i demonstriranog nepoštovanja, mnogo ljudi ih vidi upravo u njihovom pravom svetlu, a ne u onom u kome oni žele da se predstave. Licemerni ljudi ne poštuju druge ljude i potcenjuju njihovu inteligenciju i kapacitete da ih prozru i prepoznaju njihove skrivene namere.

U idealnim uslovima, umećemo da ih prepoznamo na vreme i zaobiđemo u velikom luku. U manje idealnim uslovima, shvatićemo da smo iskorišćeni, preskočeni ili neprimećeni, u zavisnosti od toga da li su nas kroz prizmu svojih interesa videli kao „korisne“, „štetne“ ili „nebitne“. Opet, i to može da nam bude škola iz koje ćemo naučiti nešto važno za nas i u kojoj nećemo biti ponavljači.

Autorka Kristina Pota Radulović je psihoterapeut, klinički psiholog i geštalt terapeut

www.gestalt.org.rs

Izvor: danas

izvor:pozitivanstav.com

Izdvajamo

Kontakt Info

  • Zadovoljstvo nam je odgovoriti na vaš upit kako bismo ostvarili saradnju. Za sada smo dostupni u BiH i Srbiji.
  • + 387 65 643 603 (Doboj, BiH)
  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
Top