Aleksandra

Svaka kancelarija u Italiji ima svoj automat za slatkiše, vodu i piće kao i kafu koja je jedno od omiljenih mijesta za okupljanje zaposlenih. Slični automati prisutni su i na ulicama velikih gradova u kojima, pored slatkih i slanih užina kao i svih vrsta pića može da se kupi i legalizovani kanabis kao i prezervativi.

No ono što Italijani nikako nisu očekivali jeste da se u zemlji pice takav specijalitet može kupiti na automatu.

Pica iz ovog automata je spremna za tri minuta. Aparat radi 24 sata dnevno i ne radi se o zamrznutim picama koje svako od nas može da stavi u rernu i ispeče za par minuta već o svježoj, tek ispečenoj pici.

Dovoljno je ubaciti novac, izabrati jednu od četiri vrste pica: margerita, kvatro formađi, djavola ili sa slaninom i sačekati da izađe pica u kartonu, baš kao kada idete u piceriju pa je poručite za ponijeti, prenosi RTS.

Ime ovog automata je "Mister Gou" i nalazi se u Via Katanija broj 2 u rimskom kvartu Nomentano. Automat prikazuje i način pripreme pice, miješanje brašna i vode i pravljenje tijesta koje se siječe tako da pica dobije svoj standardni, okrugli oblik.

Dakle, sve obavljaju mašine tj. robot koji u zavisnosti od toga koju smo picu odabrali raspoređuje sastojke, a zatim se sve peče na 380 stepeni.

Kompanija na svom sajtu objašnjava da su svi sastojci sviježi i da je jedina razlika u tome što je ne prave picajoli već mašina.

Prolaznici u Rimu su pomalo iznenađeni, a mnogi i nepovjerljivi jer šta zapravo može da zamijeni čar pice i simpatične italijanske picajole. No ukoliko ste u gradu u dva noću i gladni ste, onda ovo može da bude dobra alternativa.

Ali samo u tom slučaju, bar tako kaže jedan Italijan koji ju je probao i svoje iskustvo podelio na YouTubu.

izvor:nezavisne novine

Ginekolog Meri Džejn Minkin otkrila je kako postoje i pomalo bizarni, ali i vrlo stvarni načini začeća s kojima su se ljekar susretali u svojoj praksi.

1. Analni seks nije kontracepcija

U današnje doba sve više mladih upušta se u analni seks, pogrešno vjerujući kako on ne može donijeti rizik trudnoće. Ipak, činjenice govore suprotno - sperma ne mora uvijek završiti isključivo u anusu.

"Čak i ako penis penetrira u anus, male količine sjemene tečnosti mogu se odložiti kod vaginalnog otvora. Budući da se vagina i rektum nalaze blizu, to nije ništa neobično. Takođe, prolapsi tkiva kod nekih žena mogu rezultirati time da sperma pođe stranputicom i tako dospije u vaginu", objašnjava Minkin.

2. Otvaranje kondoma zubima

Čak trećina ljudi otvoriće pakiranje prezervativa zubima, ni ne shvaćajući koliko tim činom ugrožavaju sigurnost svoje kontracepcije. Zubi mogu oštetiti kondom iako pukotine neće biti vidljive okom, a studije pokazuju da neoprezno rukovanje s kondomom, korištenje starih pakovanje te neostavljanje mjesta na vrhu prilikom stavljanja uzrokuju čak 90 odsto neplaniranih trudnoća uz korištenje tog oblika zaštite.

3. Peting s donjim vešom

Peting na golo može uzrokovati trudnoću jer sjemena tečnost može dospjeti u vaginu, upozoravaju ljekari naglašavajući da većina ljudi ne bi pomislila - ali je moguća trudnoća čak i kod petinga s donjim vešom. Iako su šanse male, postoji mogućnost "oticanja tečnosti" kroz otvore na boksericama, ili pak ako se ženske gaćice odmaknu.

4. Može se zatrudniti i ako ste već trudni

Ovaj neobičan i rijedak medicinski fenomen naziva se superfetacija, a događa se ženama koje zatrudne ali nastave ovulirati. Drugo oplođene jajašce ugnijezdi se u zid materice, ali nažalost ta trudnoća najčešće ne završi dobro.

5. Možete ostati trudni i kad ste na piluli

Iako dosta smanjuje mogućnost trudnoće, pilula ne pruža stopostotnu zaštitu.

6. Ne ostavljanje praznog prostora na vrhu kondoma

Ovo može prouzrokovati da se sperma izlije niz kondom.

7. Kombinacija uljnog lubrikanta i kondoma

Ovo dvoje se ne smije miješati, osim ako baš ne želite dijete, ali u tom slučaju vam je opet prezervativ višak. Lubrikanti na bazi ulja uništavaju lateks u kondomima, pa se stvaraju mikroskopske rupice u njemu koje propuštaju spermu, piše BuzzFeed.

(24sata.hr)

izvor:nezavisne novine

Igraj sigurno – Igraj online: Meridian DIAMOND BLACKJACK, samo za prave šmekere!

Realno kazino iskustvo koje možete doživiti samo na Meridian Online Kazinu – DIAMOND BLACKJACK!

Stari dobri klasik koji svi pravi šmekeri obožavaju. Dovoljno je reći da je to omiljena igra James Bonda! Naravno, da svi već znaju o čemu se radi – BLACKJACK! Neodoljiva zabava, koja pravi šmekerima uvijek pruži najuzbudljiviju avanturu, sad u najboljoj formi – Igraj sigurno – Igraj online! A, zašto?

Zato, što samo Meridian, jedini u BiH, svim svojim igračima daje APSOLUTNO BESPLATNO 300 SPINOVA za najbolje kazino iskustvo, sa dodatnih 10 KM ZA BESPLATNU SPORTSKU PROGNOZU! Sve što treba uraditi jeste par klikova za registraciju, jer tvoj poklon te čeka OVDJE!

DIAMOND BLACKJACK

DIAMOND BLACKJACK je „igra na stolu” koja omogućava igračima da stavljaju opklade (igraju) sve do 3. mjesta u toku jednog dijeljenja .

Igrač može birati u toku svake ruke da li će igrati na jednoj, dvije ili čak tri pozicije, a ukoliko se odluči za igranje na više pozicija, igraće na jednoj po jednoj, sa desna na lijevo.

Igra se prema „klasičnim” pravilima Blackjack igre, a cilj igre je da zbir karata bude što bliži ili jednak broju 21, nikako preko toga, gdje pritom igrač mora imati bolji skor od dilera.

Karte od 2 do 10 nose svoju vrijednost. Kralj, Dama i Žandar imaju vrijednost 10, a As vrijedi 1 ili 11.

Meridian je organizovao pravi kazino spektakl, u kojem DIAMOND BLACKJACK igra glavnu ulogu i pruža igračima mnogo dobre zabave.

Iako je Blackjack igra sa kartama i mnogo toga zavisi od sreće, bitan faktor je i sama vještina igrača, pa tako ova igra pruža i dosta uzbuđenja. Skup svih ovih elemenata, čine DIAMOND BLACKJACK pravom kartaškom avanturom, koja svaki sekund igranja čini uzbudljivim.

Blackjack predstavlja jednu od najpopularnijih igara na svijetu, a sada, uz pomoć Meridiana je bliže nego ikada i Meridianovi kazino igrači mogu biti dio ovog veličanstvenog kartaškog spektakla.

Meridian – kuća najvećih bonusa!

Izbor kućnog ljubimca nije ni malo lagan zadatak. Ponuda je prilično velika, a biti prostorno ograničen samo na stan prilično otežava situaciju. To je najčešće i razlog zašto mnoge porodice odustaju od kućnih ljubimaca.

Bez obzira na sve komplikacije koje isti donose, količina ljubavi i sreće koju životinje unose u dom je nemjerljiva i vrijedna svakog truda. Zato želimo da vam pomognemo i pokažemo koji su najbolji kućni ljubimci za stan.

Odluka počinje od toga da li želite ljubimca sa perjem ili krznom, koliko vremena možete uložiti u njih, jer neki traže mnogo pažnje, a neki vole da su samostalni, te šta želite od njih samih. Neki preferiraju ljubimca koji će biti sklupčan pored njih dok gledaju TV, a neki su ljubitelji “ljubavi na daljinu”, bez pretjerane interakcije i dodira.

Još jedan segment koji je možda i najbitniji tiče se činjenice da li imate te da li planirate imati djecu. Ukoliko je odgovor da, svakako da izbor kućnog ljubimca treba da uskladite sa tom činjenicom.

U nastavku pročitajte koji su najbolji kućni ljubimci za stan i šta ih to čini pogodnim ili nepogodnim.

Najbolji kućni ljubimci – mačke i psi

Najbolji kućni ljubimci su mačke i psi. Tako barem kaže broj porodica koje su odabir svele na ove dvije kategorije. Izbor, kao i uvijek, zna biti težak, ali mnogi faktori razdvajaju mačke i pse u dvije potpuno drugačije kategorije, pa na osnovu toga možete donijeti odluku.

Psi su ti koji zahtijevaju mnogo više vremena, pažnje ali i novca. Uopšteno se smatraju mnogo društvenijim od mačaka. Sa druge strane, mačke su dosta samostalne, o njima je mnogo lakše brinuti se, prilično su jednostavne i oduzimaju manji dio kućnog budžeta.

Dakle, svoju odluku treba da bazirate na osnovu toga koliko energije možete uložiti u kućnog ljubimca i šta očekujete od njega.

Prednosti i mane pasa

Kao što smo već prethodno naveli, psi oduzimaju mnogo više vremena nego mačke. Njih treba redovno šetati, i to ne samo ukoliko živite u stanu, već i ako imate kuću sa dvorištem. Šetnje su im korisne i sa psihološkog i za fizičkog aspekta, a uz to je moguće da ih naučite da u tom periodu obavljaju nuždu kako bi vaš dom uvijek bio čist.

Ukoliko živite u stanu, potrebne su barem tri šetnje u toku dana. Vremenski uslovi ne treba da vas sputavaju, pogotovo jer vašem psu neće smetati ni snijeg ni kiša. I ovo zavisi od pasmine, jer su veći psi uglavnom spremni na akciju, dok se manji više vole ušuškati u toplini doma. Uzimajući navedeno u obzir, šetnje treba da budu nešto šta volite, jer ako nisu – teško da ćete se prilagoditi njihovim potrebama i željama, a samim tim pas nije najbolji kućni ljubimac za vas.

Takođe, psi treba da provode kvalitetno vrijeme sa vama. Vlasnici pasa su njima sve, a ljubav koju pokazuju i radosno čekanje vašeg dolaska kući je iz dana u dan sve veće. Zato je poželjno i dobro da se igrate sa njima, da ih mazite i da im pokažete jednaku ljubav kao onu koju oni vama pružaju. Psi su vezani za vlasnika, uopšte im nije bitno gdje su dok god su sa vama, dok su mačke vezane za sam prostor, odnosno dom.

Psi vole biti uključeni u sve šta radite. Ma koliko ti možda zvučalo nepogodno, zapravo ima i veliki broj prednosti. Može da vas prati uvijek i svuda, čak i da vam pomogne, ali najviše od svega da bude odlično društvo. S obzirom na veliku želju da udovolje svojim vlasnicima, psi su usljed toga i poslušniji. Nastrojeni su zaštitnički i uvijek upozoravaju kada se neko nepoznat kreće po vašoj sredini.

Finansijska zahtjevnost je na strani pasa. Oni jedu više hrane, žele više igračaka, često ih treba četkati i kupati. Naravno, bitno je postaviti granice i okvire, uvesti ustaljene mjere i pravila, jer oni su ti koji vas slušaju i prilagođavaju se vašem životu u domu.

Pas je veoma inteligentna životinja sa kojom nećete imati mnogo problema. Možete ga naučiti zgodnim trikovima, a one najinteligentnije i do 200 riječi i naredbi. Uvijek možete potražiti i profesionalne trenere da ih obuče, pa se i najživahniji i najtvrdoglaviji mogu obuzdati.
Sve u svemu, psi su najbolje i najzahtjevnije životinjsko društvo koje možete imati.

Mačke za stan: da ili ne?

Sumirajući sve možemo zaključiti da su mačke potpuno drugačije od pasa. One vas neće upozoriti na nepoznate ljude u bližoj okolini, većina mačaka ne voli šetati sa vlasnicima, žive svojim tempom i potpuno su samostalne. Mačke ne teže tome da uče trikove i zadovoljavaju svoje vlasnike, odnosno prilično su narcisoidne, samodovoljne i fokusirane na lične želje.

Nuždu obavljaju unutar stana, tako da je svakodnevno čišćenje i te kako potrebno, a sam miris nije nimalo ugodan. Jednom sedmično se mora mijenjati pijesak gdje obavljaju nuždu. Tu se ogleda prednost pasa koje možete naučiti da sve obavljaju vani za vrijeme šetnje.

Nezavisnost mačke kao kućnog ljubimca zna biti i prednost, jer nećete morati brinuti kada napustite stan zbog posla i obaveza. Ne zavise od vas, ali vas zbog toga i ne iščekuju željno da dođete kući.

Iako i mačke vole igru, ne traže toliko energije kao psi, niti će sami pohrliti prema vama da se družite. Više su noćni tip, što znači da su tada najaktivnije. Cijeli dan uglavnom ljenčare i spavaju, a zabavu traže tokom noći, kada padne mrak. Vrlo je moguće da, ako imaju prostora za napuštanje doma, nazad vrate neki plijen, što i nije najbolje ukoliko imate djecu.

Kako onda izabrati?

• Ukoliko ste aktivni i volite šetnje i boravke u prirodi – pas je idealna opcija za vas.
• Razmotrite šta bi voljeli ostali članovi vaše porodice. Možda neko ima neki strah ili ličnu preferencije.
• Da li volite čistoću? I psi i mačke se linjaju tako da dlaka mora biti posvuda, ali psi se ipak nešto više linjaju.
• Ako želite da se osjećate voljenim i željenim, pas je pravi odabir. Pseća sreća kada dođete kući nakon posla biće uvijek velika i samo će rasti, a mačke vrlo brzo počinju da vas ignorišu.
• Mačke sebe smatraju ravnopravnim članom porodice, tako da sa njima ne možete upravljati, dok su psi pogodni sa dresuru i prilagođavanje porodici.

Najbolji psi za stan

Suštinski svaki pas, bez obzira na to koliki je i koje rase, može živjeti i u stanu. To naravno podrazumijeva da se o njemu brinete i da ga redovno izvodite u šetnju, jer oni kao životinje traže aktivnosti, prirodu, društvo itd.

Američki kinološki savez sastavio je listu pasa koji su idealni za suživot u stanu, a ovim putem je prenosimo u cjelosti. Pogledajte koji su najbolji psi za stan.

1. Mops
2. Bišon Friese
3. Cavalier King Charles španijel
4. Chih Tzu
5. Engleski buldog
6. Francuski buldog
7. Kineski kukmasti pas
8. Maltezer
9. Hrt
10. Havanezer

Većina pasa sa ove liste spada u kategoriju malih, odnosno samo je hrt iz skupine pasa srednjeg ili većeg rasta. Moramo istaknuti da je ovo potpuno pogrešno shvatanje, jer veličina psa nije presudna u odabiru, iako je riječ o životu u stanu. Određena količina kretanja van stana, šetnji i obilazaka parkova može biti dovoljna da pas podnese i najmanji mogući stan.

Ponekad su varijante u kojima psi žive u stanu mnogo bolje od dvorišnih. Takvi psi su često zavezani, usamljeni, nemaju društvu, a postojanje dvorišta čini da vlasnici nemaju osjećaj da pas treba u šetnju po naselju.

Najpametnije je voditi se karakterom. Svaku rasu odlikuju drugačije osobine, što znači i da svaka rasa ima svoje prednosti i mane. U skladu sa tim treba da izaberte ono što odgovara vašim preferencijama i potrebama.

Ptice kućni ljubimci: 6 razloga zašto su idealne

Ako vam je prva pomisao bila ona – ptice kućni ljubimci?! – mi kažemo glasno da. Kada pričamo u kućnim ljubimcima uvijek razgovor svodimo na izbor između mačke i psa, a zapravo postoji još mnogo životinja koje mogu biti odlični ljubimci. Među njima nalaze se i ptice.

Ptice su zabavne, nisu nimalo komplikovane, a uz to ne prave ni mnogo nereda. Mnogi zapravo misle du su ove životinje prljave i naporne, kao i da je mnogo bolje da su u divljini, ali to nije tačno. One su zapravo simpatične i inteligentne, i mogu biti sjajan životni saputnik u svakom stanu. Savršen su odabir za sve koji ne žele da imaju mačku ili psa, a žele ljubimca sa kojim mogu imati interakciju.

Kako bismo dočarali ljepotu i prednosti ptica kao kućnih ljubimaca, u nastavku pročitajte 6 velikih prednosti koje ih krase.

Ptice su veoma inteligentne

Iako to mnogima nije poznato, ptice spadaju u najinteligentnija stvorenja životinjskog svijeta. Mnoge od njih, poput afričkog sivog papagaja, papigice tigrice, kakadua, vrane i drugih, mogu naučiti i da govore, tačnije da imitiraju ljudski govor. Ovo nije karakteristično ni za jednu drugu životinju.

Pticama ne treba mnogo brige i njege

I ovo doduše zavisi od vrste ptice, jer postoje i one koje oduzimaju mnogo vremena, ali za razliku od npr. pasa, njih nije potrebno izvoditi u šetnju, naučiti ih da obavljaju nuždu ili ih zabavljati sa ovim ili onim trikovima. One se čak i same čiste, tako da nema potrebe za kupanjem u kadi ili šišanjem.

Ptice ne iziskuju mnogo finansija

Iako ptice znaju dosta koštati, kao uostalom i rasni psi, njihovo održavanje je dosta povoljnije. Potrebno im je mnogo manje hrane i vode u toku dana. Osim specijalizovane hrane, ptice mogu jesti voće i povrće, a avokado, luk, čokolada, gljive i sjemenke jabuke su veoma štetne namirnice i treba da ih izbjegavate. Osim manje količine hrane, ptici je potrebna još i krletka, ali sve to zajedno košta mnogo manje nego sve potrebne stvari za ostale kućne ljubimce.

Pticama je dovoljno malo prostora

Pticama je dovoljna njihova krletka i nikakav dodatni prostor, tako da je malen stan sasvim pogodan za njih. Sa druge strane psima i mačkama je često potreban prostor za trčanje i razonodu. Zato ptice imaju još jedan plus.

Ptice žive duže

Globalno gledano, životni vijek ptica je mnogo veći nego kod ostalih kućnih ljubimaca. Neke vrste papiga i ptica mogu dosegnuti i 100 godina. Kakadu živi preko 65, crveno-modra ara 80…Sve u svemu, mogu provesti dosta vremena uz vas i sa vama.

Ptice su veoma druželjubive i zabavne

Vjerovali ili ne, ptice su veoma društvene i za vlasnika mogu da se vežu više od pasa ili mačaka. Mnoge ne podnose razdvojenost od vlasnika. Sa pravilnim odgojem i posvećenošću, možete da ih naučite raznim trikovima, tako da je i zabava zagarantovana.

Hrčak kao kućni ljubimac

Pripadnici porodice glodavaca, hrčci, su takođe veoma popularni kao kućni ljubimci. Spadaju u red najpopularnijih u svijetu. Slatki su, čisti, razigrani i ne zahtijevaju mnogo brige i truda. Sve to ih čini idealnim izborom za ljubimce.

Hrčak kao kućni ljubimac nije zahtijevan. On uglavnom spava danju, a aktivan je noću. Najveća mana jeste ta da mu je životni vijek prilično kratak – hrčci obično žive svega 2-3 godine. To zna biti stresno za klince, ali isto tako omogućava da nauče ponešto o odgovornosti, ljubavi, pažnji, ali i životnim procesima.

Važno je da kupite mladog hrčka, da pazite na umiljatost i živahnost, na sjaj dlake i vedrinu očiju. Zdravog hrčka karakteriše dlaka koja leži uz tijelo a koža mu je uglavnom veoma pomična.

Kavez u kojem hrčak boravi ne smije biti manji od 35 x 25 x 20 cm, a nakon nabavljanja hrčka i kaveza, potrebno je dva dana ostaviti ljubimca na miru kako bi se navikao na sredinu. Hrčci su spretni i lako bježe, tako da izbjegavajte kaveze na kojima su vratašca na bočnim stranama.

Važno je znati da se odrasli hrčci ne podnose između sebe. Oni se mnogo kreću, pa je poželjno da postoji neki kotač ili bubanj kako bi mogli da se izmore i istrče. Za razliku od većine  sisavaca, oni uopšte ne smrde, tako da je potrebno samo da čistite kavez svakih 3-5 dana.

Ove životinje vole spavati, uglavnom su u toku dana u snu, osim ako ih ne uznemirite. Karakteriše ih i ljetni san, odnosno stanje obamrlosti, koje se javlja pri temperaturi od 21 do 27 stepeni. U ovom stanju mu se i nožice počnu trzati. Isto može da se desi i sa “zimskim snom” koji se javlja kada je hrčak izložen niskoj temperaturi. Utopljavanje pomaže kod ovog fenomena.

Akvarij s ribicama

U današnjem užurbanom dobu, kada malo ko ima vremena za brigu o životinjama, a ipak zbog velike količine stresa i umora želi neku mirnu oazu, ljudi često posežu za akvarijumom sa ribicama. Sam akvarijum i njegova zelena boja djeluju veoma smirujuće, u kombinaciji sa kretanjem ribica u vodi. Iz tog razloga se dosta pažnje posvećuje pozicioniranosti samog akvarija i njegovom uređenju.

Ribe su česti kućni ljubimci, a najviše iz razloga što oko njih ne treba mnogo truda i posla. Međutim, i njima treba posvetiti nešto vremena kako bi imali što prirodnije uvjete i ugodniju atmosferu.

Razlikujemo hladnovodne i morske ribe od toplovodnih riba. Hladnovodne žive u slatkoj vodi čija je temperatura od 18 do 23 stepena Celzijusa. Takav akvarij ne treba grijače i poželjno je da bude zatvoren. U njima borave i zlatne ribice, a u jednom akvariju moguće je miješati više vrsta ali je bitno da budu iste ili približne veličine.

Sa druge strane toplovodne ribice obuhvataju najviše ribljih vrsta. One žive u slatkoj vodi, na temperaturi između 25 i 30 stepeni Celzijusa. U ovim akvarijumima je potreban grijač i mnogo bilja, kao i posebna rasvjeta.

Oko akvarija su potrebna minimalna dnevna održavanja, a na sedmičnom nivou je potrebno provjeriti pH vrijednost i temperaturu. Ribice ne jedu mnogo, ne zahtijevaju pažnju kao ostale životinje, nisu bučne i kao takve predstavljaju idealnu opciju kućnog ljubimca za poslovne ljude i samce, odnosno osobe koje žive same. Ipak, akvarij s ribicama možda neće biti najpogodniji porodicama sa djecom, jer oni uglavnom traže ljubimce sa kojima mogu da se igraju i zabavljaju.

Kornjače kao kućni ljubimci

Kornjače kao kućni ljubimci su veoma jednostavne. One su od samog rođenja sposobne za samostalnost, a hrane se uglavnom mesnatom i biljnom hranom, dok su im poslastica izmetine. Vodu ne piju, odnosno dovoljno je ono šta dobiju kroz povrće.

Pripremanje prostora za kornjaču u stanu nije pretjerano zahtjevno – dovoljna joj je veća kutija/sanduk sa dnom, ali je istu potrebno svakodnevno čistiti i otklanjati izmet i ostatke hrane. Njihov životni vijek je dugačak, a što su starije to sporije rastu. Mogu doživjeti i 100 godina života i doseći težinu od nekih 5 kilograma.

Kornjače su veoma zanimljive ali opet ne mnogo popularne kao kućni ljubimci. Oko njih ne treba brige kao oko pasa, ali opet zahtijevaju redovno čišćenje i brigu. Osim toga, morate paziti na njihovo kretanje po stanu, jer su prilično malene pa mogu da se zagube (naravno, zavisno od vrste).

Na kraju, ne zaboravite sve ono šta smo naveli na početku. Svaka životinja traži brigu i pažnju, a ako ne možete da istu pružite, nije najpametnija opcija uopšte uzimati kućnog ljubimca za stan. Ukoliko ipak želite i trebate nekoga za saživot, držite se osnovnih karakteristika svih životinja i toga kakva vam energija treba. Na osnovu toga ćete napraviti pravi izbor. Uostalom, jednom kada postane dio vašeg doma i vaše porodice, zavoljećete je, koje god vrste bila.

izvor:dom info

Košarkaška reprezentacija Jugoslavije, da još postoji ta zemlja, pobedila bi selekciju SAD, tvrdi španska Marka.

Ova tema je više puta otvarana i uvek se košarkaški fanovi pitaju "šta bi bilo kad bi bilo".

U tekstu jednog od najboljih svetskih sportskih magazina, kao i u anketi na sajtu lista, veruje se da bi ekipa predvođena Nikolom Jokićem "sejala strah na međunarodnoj sceni i dovela u pitanje vladavinu SAD".

Prema mišljenju novinara Marke reprezentaciju Jugoslavije činili bi:

Miloš Teodosić (Srbija), Goran Dragić (Slovenija), Vasilije Micić (Srbija), Bogdan Bogdanović (Srbija), Luka Dončić (Slovenija), Bojan Bogdanović (Hrvatska), Nemanja Bjelica (Srbija), Nikola Jokić (Srbija), Nikola Vučević (Crna Gora), Jusuf Nurkić (BiH), Dario Šarić (Hrvatska) i Nikola Milutinov (Srbija).

izvor:b92

Kad sam bila trudna, gledala sam prekrasne profile raznih mama na Instagramu. Dijete milo leži u krevetiću, dijete sisa dok majka savršeno valovite kose milo gleda u njega, bijele ispeglane plahte, šalica beskofeinske kave i vaza s tulipanima, znate već kako izgledaju ti profili. Kao bajka. Jer jesu bajka. Kao što ne postoji Pepeljuga, ne postoji ni takav život s djetetom.

Znaš to, ali ne znaš za hormonsko plakanje u tjednima nakon poroda. Influencerice ne pričaju o tome. Plakanje se ne lajka. A zapravo većina nas mama plače nakon poroda, i to je sasvim normalna pojava koja se zove baby blues. I kad prođe blues, dio mama ostaje nesretan, neispunjenih očekivanja koja su se pred njih podstavljala prije poroda. Nekom starijem se požališ pa kažu kako toga nije bilo ranije. Nije li?

Pročitala sam knjigu Betty Friedan iz 1960-ih "Feminine Mystique" i naletjela na poglavlje koje se zove "Problem koji nema ime". Dok sam ga čitala, u sebi sam govorila "ovo sam trebala znati ranije".

Betty Friedan je još prije 60 godina intervjuirala majke koje su joj anonimno priznavale da nisu ispunjene, da su usamljene i da ih je sram priznati kako su izgubljene usred podizanja obitelji. Američka predgrađa s kućicama ispred kojih su savršeno pokošeni travnjaci bila su slika sretnih obitelji, a u tim kućama živjele su nesretne mame.

No o tome se nije govorilo. Nije bilo društvenih mreža. Nismo mogle lako jedna drugoj dijeliti informacije, nismo se natjecale s cijelim svijetom u tome koja je mama bolja, nego samo sa susjedstvom. Danas je stanje gore jer se mjerimo sa svima.

Nije teško zapasti u depresiju. Prije su se majke brinule oko ospica i dječje paralize, danas se brinu oko korone i 101 stvari koje nisu postojale ranije.

Mame influencerice toliko lažiraju stvarni život da olako drugima stvaraju komplekse, jednako kao što fotošopirane žene na naslovnicama nameću nestvarne standarde ljepote zbog kojih mislimo da smo ružne, ili barem nedovoljno lijepe. Jer tamo nitko nema grbu na nosu, prišt ili dlaku na bradi, podočnjake također.

Ne, mame influencerice nisu neispavane, to se sve raduje non-stop, popeglane frizure, savršena šminka. A opet, brendovi guraju samo takve mame. Jer stvarne mame, one koje prezentiraju stvaran život, nisu u skladu s brendovima. Kako da se krema reklamira ako dijete slučajno plače? Ispast će da krema pecka pa da dijete plače. Kako da se beskofeinska kava reklamira uz mamu s podočnjacima? To jednostavno nije poželjan život, imati podočnjake. A brendovi prodaju bolji život. Oglašavanje je prodaja boljeg života.

Nije teško zapasti u depresiju. Prije su se majke brinule zbog ospica i dječje paralize, danas se brinu zbog korone i 101 stvari koje nisu postojale ranije. Prije su majke pile Valiume ili kako se to popularno u slengu zvalo Mother’s Little Helper (Mamin mali pomagač), a danas piju antidepresive.

Pisala sam vam o postporođajnoj depresiji i ranije. Mislim da jedan članak nije dovoljan. Moramo dovoljno puta ponoviti nešto da to normaliziramo. Postporođajna depresija nije bolest modernog doba ništa više nego što je to bila bolest doba naših baka i mama, samo se o tome nije govorilo.

A kad se o nečem ne govori, onda to ne postoji. Danas kad su žene dobile snagu da se otvore i pričaju o svemu, čini nam se da se odjednom pojavila i ta nesretna depresija, ali stvar je samo da smo napokon progovorile o tome!
Šezdeset godina nakon Betty Friedan osjećamo isti problem kao i naše bake i mame, samo na drugačiji način.

Danas žene uglavnom rade. Osjećaju pritisak jer rade, a nisu sa svojom djecom. Ako pak ne rade, onda osjećaju kao da ih društvo gleda negativno. Zbog toga se često uznemirujemo i preispitujemo svaku odluku. Obveze su postale strašne, kompetitivnost je narasla, normalno da nam je život ponekad kaotičan i prenatrpan. Željele bismo sve kućice uspješne žene poklikati:

• Radim i uspješna sam u poslu
• Provodim puno vremena s djetetom
• Svaki dan kuham zdravo
• Educiram se o odgoju
• Vozim djecu na x aktivnosti

I tako dalje. Znate na što mislim.

Uostalom, prije smo živjeli u zajednicama, u kućanstvima u kojima su mame i bake uskakale, a danas većina mama nema pomoć koju ne treba platiti. Srećom, pomalo kao društvo napredujemo i očevi sve više shvaćaju koja je njihova uloga u odgoju djeteta te nose s nama mamama teret roditeljstva.

Ako mislite da je samo vama teško, nije. Potražite pomoć, postporođajna depresija da se liječiti. Niste ludi, s vama je sve OK, samo vas je malo "prebacilo". Osim stručne pomoći, više se družite.

Nazovite prijateljicu i izađite s njom van u šetnju ili na kavu, socijalizacija je jako korisna za mlade mame. I dajte si vremena. Prije svega za sebe.

izvor:zadovoljna.hr

Problemi sa spavanjem odavno su svakodnevica mnogima, a otkako su nas snašle nedaće poput pandemije i potresa, rašireniji su nego ikad. Jedan od najozbiljnijih i najraširenijih poremećaja spavanja jest nesanica.

Nesanica pripada skupini bolesti živčanog sustava. Karakteriziraju je teškoće prilikom usnivanja, vrlo lagan san i često buđenje tijekom noći s poteškoćama ponovnog usnivanja.

Nesanicu dijelimo na prolaznu ili kratkoročnu, povremenu te kroničnu, odnosno konstantnu.

Kada prvi put iskusimo teškoće sa spavanjem, obično posegnemo za tabletama. Međutim, u slučaju povremene i kronične nesanice jako je važno ustanoviti što je zapravo uzrokuje jer se iza nje može skrivati čitav niz zdravstvenih problema. Dugoročna upotreba lijekova bez nadzora stručnjaka samo može dodatno pogoršati situaciju.

Zato je važno na vrijeme prepoznati kada je u pitanju samo prolazan problem uzrokovan stresom ili stanje koje ne prolazi i nepovoljno utječe na naše opće fizičko stanje. U nastavku pročitajte koji to znakovi jasno govore da se moramo javiti doktoru zbog nesanice.

Obratite se liječniku za pomoć ako:

- nesanica traje dulje od četiri tjedna bez prestanka

- problemi sa spavanjem utječu na vašu sposobnost funkcioniranja tijekom dana

- lako gubite koncentraciju

- imate žgaravicu koja vas sprječava da zaspite

- vas iz sna prenu bolovi

- osjećate poteškoće prilikom disanja

- budite se s osjećajem nemira, straha i(ili) panike

- primjećujete velike promjene u svom raspoloženju te se borite s depresivnim mislima

- nemate apetita ni energije

- pijete lijekove koji mogu uzrokovati nesanicu

izvor:zadovoljna.hr

Njemačka biokemičarka Johanna Budwig otkrila je način detektiranja masnoće u krvi, shvatila je važnost esencijalnih masnih kiselina na zdravlje te na temelju svojih otkrića razvila metodu kojom se ljudi koriste ne bi li uravnotežili narušenu električnu ravnotežu stanica i spriječili pojavu mnogih bolesti.

Slavna njemačka znanstvenica Johanna Budwig uvidjela je da pojedine namirnice mogu preventivno djelovati na pojavu kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa tipa 2, nekih vrsta raka i mnogih drugih bolesti.

'Najbolje rezultate postići ćete ako kremu jedete svako jutro neposredno nakon buđenja. Ne pripremajte veće količine ove kreme i nemojte je pohranjivati za kasniju konzumaciju.'

Upravo zato osmislila je recept za kremu koju je preporučljivo konzumirati ujutro neposredno nakon buđenja. Budwigova krema temelji se na lanenim sjemenkama, prešanom ulju od lanenih sjemenki i svježem kravljem siru.

Lanene sjemenke najbolji su izvor omega-3 masnih kiselina koje u kombinaciji s proteinom poput nemasnog sira stvaraju spoj lipoprotein od kojeg su napravljene membrane naših stanica.

Recept za Budwigovu kremu:
4 žlice svježeg zrnatog sira
2 žlice organskog lanenog ulja
1 žlica lanenih sjemenki
voće i orašasti plodovi po želji

Priprema:
1. Kako biste dobili optimalne rezultate, potrebno je dodavati sastojke po točno određenom rasporedu.

2. U posudu stavite svježi sir, prelijte ga lanenim uljem i dobro pomiješajte štapnim mikserom sve dok ne dobijte kremastu teksturu, a cjelokupno ulje nije sljubljeno sa sirom.

3. Smjesu prelijte preko lanenih sjemenki koje ste prethodno samljeli u aparatu za mljevenje kave.

4. Ručno promiješajte sastojke, pa preko svega dodajte komadiće voća poput banana, šljiva, šumskih bobica te nekolicine orašastih plodova poput oraha i badema.

5. Budwigovu kremu pojedite najkasnije 20 minuta od kada ste ju pripremili. Dobar tek!

Važno je znati:
1. Laneno ulje je kvarljivo, pa ga treba čuvati u hladnjaku prije upotrebe. Također, nemojte kupovati laneno ulje koje nije pohranjeno u trgovini na hladnom mjestu.

2. Najbolje rezultate postići ćete ako lanene sjemenke meljete neposredno prije upotrebe s obzirom na to da petnaestak minuta nakon mljevenja one gube većinu svojih korisnih svojstva.

3. Ne jedite Budwigovu kremu s drugim izvorima bjelančevina i masti, već kao zaseban obrok.

4. Ne pripremajte veće količine ove kreme i nemojte je pohranjivati za kasniju konzumaciju. Uvijek napravite svježu kremu prije konzumacije.

5. Budwigovu kremu mogu jesti i osobe koje imaju rak ili neke druge bolesti, ali bi se prije trebali posavjetovati sa svojim liječnikom o količini sastojaka i učestalosti konzumacije.

Čim nam stigne topliji dio godine, posebno ljetni mjeseci, mnogi požele postati dio svijeta plavuša. Ima, naime, nešto posebno u kobinaciji plave kose, mora, sunca i visokih temperatura...

Također, svake sezone neka nova nijansa plave kose istakne se kao popularnija od drugih. Ove godine, prema riječima stručnjaka za kosu, to će biti nijansa naziva "krema od vanilije".

Naime, vremena su takva da ljudi pronalaze različite načine za popravljanje raspoloženja, a izuzetak nije ni boja za kosu. "Krema od vanilije" nijansa je za koju stručnajci kažu da je baš takva - popravlja raspoloženje i sa sobom donosi svježinu.

Radi se o, kako joj i ime sugerira, kremastoj nijasni plave boje koja izgleda svježe i koja će biti odličan poticaj da se izvučete iz trenirke i vratite u stvaran svijet.

Na kraju ćemo ipak napomenuti da se radi o boji koja je nešto zahtjevnija za održavanje pa ju birajte samo ako ste spremina za redovite odlaske kod frizera.

izvor:zadovoljna.hr

U Njujorku je moguće posjetiti maleni muzej koji nosi naziv "Mmuseumm", a u kojem su izloženi predmeti koji se inače svakodnevno koriste širom svijeta, a koje su njihovi vlasnici izgubili, zaboravili ili ostavili.

U rotirajućim kolekcijama moguće je vidjeti stvari izgubljene u moru, okeanu, kancelariji, prodavnici, ruševinama...

U pitanju su predmeti na koje inače ne biste posebno obraćali pažnju, ali koji složeni jedni do drugih u polici muzeja prikazuju sve čari raznolikosti svakodnevnice.

Muzej su otvorili mladi reditelji Aleks Kalman, Beni i Džoš Safdi. Redovno osvježavaju kolekcije, a muzej je već nekoliko godina vrlo popularna turistička atrakcija.

Ovdje je moguće pronaći cipelu kojom je pogođen bivši američki predsjednik Džordž Buš, ali i sitnice poput poluprazne kutije cigareta, dječije školske torbe, stare novčanice, izgubljenog pasoša, gotovo nove floppy diskete…

Na zvaničnoj stranici muzeja je po cijeni od deset dolara moguće virtuelno obići cijelu kolekciju eksponata prikupljenih u različitim dijelovima svijeta.

izvor:nezavisne novine