ZDRAVLJE

Umesto KAFE ovog jutra odlučite se za jedan od ova TRI ZDRAVA NAPITKA

Sa promenama koji će poboljšati vaš život krenite već danas Brojna istraživanja pokazuju da kafa ne može trajno naškoditi zdravlju našeg organizma. Ipak, u svakom slučaju alternativa ovom jutarnjem napitku mogu biti i zdravi napici koji imaju iste i još bolje efekte u odnosnu na ono što nam pruža kofein iz kafe. Zeleni čaj predstavlja odličnu zamenu šoljici crne kafe…

Izbjegnite popodnevni umor napicima sa špinatom

Svima nam je poznat osjećaj kad u popodnevnim časovima naglo počnemo da gubimo koncentraciju i osjećamo pospanost. Polučasovni popodnevni san bio bi idealno rješenje, ali obično ne možemo sebi priuštiti taj luksuz jer nismo završili planirane obaveze. Zato, po nepisanom pravilu, posežemo za šoljicom kafe, koja uglavnom rješava problem, ali postoje i oni dani kad ni dodatna doza kofeina ne…

Sve što je slatko ne mora nužno biti i nezdravo

Nije iznenađenje da je svakodnevno konzumiranje voća i povrća dobro za zdravlje. No studija objavljena u martu 2021. godine naglašava da pet porcija voća i povrća dnevno može smanjiti rizik od smrti.   Uključivanje voća i povrća u ishranu izuzetno je korisno za smanjenje ukupne upale i oksidacije u tijelu te za poboljšanje zdravlja crijevne flore, što dovodi do poboljšanja…

Ljubaznost ubija: poveznica između hronične bolesti i udovoljavanja ljudima.

„ Pobogu, previše si fina prema svojoj majci”, rekla je moja prijateljica Julija nakon što sam spustila slušalicu. Iako su izgovorene prije 20. godina, još uvijek čujem njene riječi kako mi odzvanjaju u glavi. Čula je razgovor koji sam vodila sa mamom putem velikog, crnog starinskog telefona sa brojevima na okretanje u njenoj kuhinji, gde je ona pripremala svoje čuveno…

Sređivanje doma kao terapija - kako čišćenje oslobađa od stresa

Naročito sada, u vreme pojačanog stresa zbog izolacije i pandemije virusa korona, mnogi od nas pronalaze 'lek' u čišćenju. Pospremanje nam, objašnjavaju stručnjaci, daje osećaj da imamo kontrolu i moć nad nekim stvarima - pa čak i ako se radi samo o organizovanju knjiga na policama. Kad osećamo da su stvari daleko izvan naše kontrole, prelazimo na rituale poput čišćenja…

Da li je zdravo piti vodu koja je preko noći ostala u čaši

Budući da vaše tijelo tokom noći dehidrira, nisu rijetki slučajevi kada se probudite žedni. Ali, da li trebate piti vodu iz čaše koju ste na noćnom ormariću ostavili veče prije? Vjerovatno znate da pitka voda koja ostane u čaši možda nije potpuno zdravstveno ispravna. Prašina, krhotine, pa čak i komarci te druge bube, samo su neke od stvari koje bi…

Izdvajamo

Kontakt Info

  • Zadovoljstvo nam je odgovoriti na vaš upit kako bismo ostvarili saradnju. Za sada smo dostupni u BiH i Srbiji.
  • + 387 65 643 603 (Doboj, BiH)
  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
Top