ZDRAVLJE
Bijeli luk topi masnoću i pomaže u mršavljenju
Bijeli luk se u kuhinji koristi za poboljšanje okusa i kao začin, ali djeluje i kao efikasan lijek, sagorijeva masnoću i pomaže u detoksikaciji. Istraživanja su pokazala da bijeli luk može biti efikasan u procesu mršavljenja te da bi trebalo da bude neizbježan dio ishrane. Bijeli luk je bogat izvor vitamina B6 i C, vlakana mangana i kalcijuma, a uz…
DOBRO ČUVANA TAJNA VITKE FIGURE.
Ove 3 stvari bi OBAVEZNO trebalo uraditi PRE nego što se ozbiljno bacimo na dijetu i vežbanje Proleće je stiglo i sada polako svi postajemo svesni da su zima, jaka hrana i provođenje više vremena u zatvorenom prostoru ostavili vidljive posledice na našoj figuri. A svi znamo šta to znači –vreme je da se zdušno posvetimo skidanju neželjenih kilograma i…
Napravite sami Zlatni med – Najjači prirodni antibiotik
Mnogi od vas su već imali neko iskustvo sa kurkumom (turmerikom). Netko ju je koristi kao začin, mnogi su pripremali napitak Zlatno mlijeko, a netko je samo vidio kesice ovog žutog praha i pitao se čemu služi, Ali, malo tko zna da je kurkuma, u kombinaciji s medom neprocjenjiv prirodni lijek. On posjeduje vrlo jako protuupalno djelovanje, koje ne samo da…
Lovor liječi sve – od kašlja do čukljeva: Svi narodni recepti na jednom mjestu!
Lovorov list se još od davnina koristio kao začin ali i kao lijek, prvenstveno zbog svog antiseptičkog i protuupalnog djelovanja. Lovorov list je na našem području poznat kao izuzetan kulinarski začin, koji obroke obogaćuje svojom prepoznatljivom aromom i ugodnim okusom. Da je lovor puno više od toga i da donosi mnoge druge koristi uvjerit ćemo vas u ovom tekstu, u…
Namirnice koje štitna žlijezda nikako ne voli
Na zdravlje štitne žlijezde treba da mislimo na vrijeme i da uradimo sve što možemo kako bismo sačuvali ovu važnu žlijezdu i kako bi ona mogla nesmetano da obavlja svoje funkcije. 1. Pržena i prerađena hrana Sa njom nećete unijeti u organizam ništa dobro, ali ćete zato unijeti mnogo više natrijuma i loših masnoća nego što ste planirali. Ove supstance…
Prirodni lijek protiv alergije na polen
Proljeće, godišnje doba kome se gotovo svi raduju, ali za neke znači još jednu sezonu borbe sa alergijama. Srećom prirodni lijekovi imaju tu moć da stanu na kraj ovim tegobama. Kijanje, svrab očiju, crvenilo i curenje nosa, samo su neki od neprijatnih simptoma alergije na polen. Njih često prati i zagušenje disajnih puteva, pritisak u sinusima, nadražajni kašalj i grebanje…