Zdravlje
Vodom od bijelog luka ojačajte imunitet za sedam dana
Laboratorijske studije su pokazale da sirovi bijeli luk ubija bakterije, snižava lipide u krvi i potencijalno snižava krvni pritisak. Neke studije su takođe pokazale da bijeli luk može stimulisati imuni sistem da uspori rast tumora. Tokom 7 dana, jednom mjesečno pijte svako jutro bijeli luk i vodu. Neka to bude vaša zdrava navika. Kada je pravo vrijeme da pijete…
Fitnes narukvice najavljuju bolest
Fitnes narukvice koristimo kada želimo da pratimo otkucaje srca i potrošnju kalorija tokom fizičke aktivnosti, ali u ne tako dalekoj budućnosti služiće i za predviđanje bolesti. Istraživanje Medicinske škole Stenford Univerziteta pokazuje da će fitnes narukvice i drugi slični aparati moći da nas upozore na bolest mnogo prije nego što osjetimo prve simptome. Biosenzori u ovim aparatima već prate…
Najopasnija jela na svijetu
Pustolovi često putuju tamo gdje ih stomak vodi, u potragu za neobičnom i egzotičnom hranom koja ponekad može biti opasna po život. Opasnu hranu, međutim, ne progtamo uvijek namjerno. Čak nas i većina neškodljivih jela može učiniti bolesnima, ovisno o tome kako su uhvaćena, pohranjena, ili kuhana. Prema Centru za kontrolu bolesti, oko 10 miliona ljudi (između 20 i…
Popodnevna topla kupka poboljšava raspoloženje
Popodnevna topla kupka, dvaput nedjeljno, poboljšava raspoloženje i ima isti efekat kao fizička aktivnost, zaključili su stručnjaci sa univerziteta u Frajburgu u Njemačkoj. Istraživači su podijelili u dvije grupe osobe koje imaju problem sa depresijom. Oni iz prve grupe kupali su se svakog dana, po pola sata, u vodi na 40 stepeni, dok je druga imala zadatak da dvaput…
Dijeta koja pomaže da se ne ugojite poslije ostavljanja cigareta
Kad se odreknu cigareta, svježi nepušači uglavnom "nabace" nekoliko kilograma viška. Kako se to ne bi desilo, potrebno je posebnu pažnju posvetiti režimu ishrane, dok se tjelo ne privikne na život bez duvana. Da bi se izbjeglo gomilanje kilograma kod onih koji ostave cigarete, nutricionisti su osmislili plan za jednonedjeljnu dijetalnu ishranu. Da biste se lakše izborili i istrajali…
Tri vježbe za pravilno držanje tijela
Osim što pravilno držanje, o vama ostavlja sliku odlučne i samopouzdane osobe, ono je i sinonim za dobro zdravlje. Nepravilno držanje, poslije nekog vremena biva ispraćeno mnogim neprijatnim simptomima, kao što su glavobolja, napetost i bol u leđima, a moderan način života, u kome većinu radnog vremena provedemo sjedeći umnogome utiče na nepravilan položaj tijela. Kako biste svoj organizam…
