ZDRAVLJE
Odnos sa samim sobom je najvažniji odnos vašeg života!
Vaš odnos prema sebi je najsvetiji odnos u vašem životu. Upravo će ta veza odrediti vašu drugu vezu. Njegova kvaliteta, trajanje, istina. Upravo će taj odnos otvoriti ili zatvoriti vrata i puteve za vas. Možda ste naučeni da je sebično voljeti sebe, svi smo odrasli s tim vjerovanjem. Ali najljepše što vam se može dogoditi je duboka i iskrena ljubavna…
Prepoznajte SIMPTOME napada PANIKE i naučite kako da ih SAVLADATE!
Simptomi paničnog napada i kako ga prepoznati: Preznojavanje Žmarci Vreli talasi Strah od ludila GušenjeGubljenje daha Ubrzan rad srca Vrtoglavica Strah od smrti Osećaj gubljenja tla pod nogama Bol u grudima Strah od ljudi, gužve, javnih događaja Povišen krvni pritisakVećina ljudi obično ne prepozna prvi panični napad, već misle da se radi o ozbiljnom fizičkom – zdravstvenom problemu te tako…
5 PRAVILA KOJA POMAŽU I U NAJTEŽIM ŽIVOTNIM SITUACIJAMA
Kada život postane težak, samo se vodite ovim koracima: Pravilo 1 - Mislite pozitivno Naše misli oblikuju našu stvarnost, dakle naša sreća zavisi od nas samih, a ne od nekih drugih faktora. Važno je šta mislimo i kako se osećamo. Svako može da nauči da kontroliše svoje misli i, ako je potrebno, prestane da misli negativno. Pozitivno razmišljanje vam omogućava…
Kako prestati sa prekomernim razmišljanjem?
Ako često razmišljate o istoj stvari, ne možete da zaspite i sanjate o tome da zaustavite mozak bar na neko vreme - to se zove preterano razmišljanje. Prema neuropsihologu, dr Kejti Dejvis, ljudi koji su skloni introspekciji ne mogu da regulišu i preusmere pažnju sa određene misli ili predmeta svoje anksioznosti. Često nisu u stanju da se koncentrišu na posao,…
Psihologija ličnosti: Dobro je ako ste preosjetljivi. Takvi ljudi mijenjaju svijet
Previše si osetljiv i to ti može nauditi.” Ta izjava stvara osećaj da sigurno postoji nešto po čemu su izrazito drugačiji od drugih, da imaju neku “fatalnu” manu zbog koje su osuđeni na patnju ili na to da s njima “nešto nije u redu”. Istu crtu imao je i Abraham Linkoln, pa i Martin Luter King, Ledi Di… Oni ljudi…
5 riječi koje čine da se čuda počinju događati u vašem životu!
Same misli nisu dovoljne ako riječi koje govorimo nisu u skladu s našim mentalnim stanjem. Promijenite svoje riječi, promijenite svoj život! Riječi koje govorimo mogu nas izgraditi ili nas mogu slomiti! Zato budite vrlo pažljivi kada govorite. Jeste li upoznati s izjavom “Promijenite svoje misli, promijenite svoj život”? Ova izreka je temelj apsolutne transformacije. Međutim, same misli nisu dovoljne ako…
