ZDRAVLJE
U čemu griješimo kada smo pod stresom?
Stres je povezan sa osjećajem teskobe, a njih je teže izraziti drugima na pravi način, rekla je psiholog Nora Gerardi iz Njujorka. Ovo je nekoliko suptilnijih načina na koje možda da izbacujete stres na druge, a da to ne shvatate: 1. Izolujete se od drugih Izolaciju od drugih obično primjenjuju ljudi koji su osjetljivi na svoju okolinu i smatraju da…
Ovih deset stvari ukazuje da ne pijete dovoljno vode
Šest do osam čaša vode dnevno - to je preporuka stručnjaka kako bismo ostali hidrirani! Ipak, to zavisi i od opšteg zdravlja, klime u kojoj živimo i fizičke aktivnosti. Vodu gubimo kroz znoj, urin, čak i disanje. Ako znamo da se ljudsko tijelo sastoji od 60 % vode – onda je jasno koliko je važno nadoknaditi izgubljenu tečnost. Dovoljna hidratacija,…
Snaga uma može da izliječi bolesno tijelo, čak i od najtežih bolesti! Evo kako…
Um je kontrolni centar svakog živog bića. Um može da donosi odluke, nauči nove stvari i oseti emocije, ali može i da isceli telo. Dobro ste čuli, um može u potpunosti da uništi sve znakove bolesti. Nešto najgore je kad vam lekar kaže da bolujete od ozbiljne bolesti. Menjaju se planovi i život počinje da se vrti samo oko terapija…
Psihički jaki ljudi se ponašaju drugačije od ostalih.
Teško je razumeti zašto ljudi imaju potrebu da konstantno budu negativni – svađaju se s drugima, kritikuju, vređaju… Nije teško shvatiti da to rade jer su sami sa sobom nezadovoljni u nekom aspektu života, ali teško je razumeti da ne žele da se pomere od toga i žive mirnijim, ispunjenijim i pozitivnijim životom. Ipak, postoje pojedinci koje društvo nije progutalo…
Pet lekcija koje djevojčice uče od tetke.
Odnos između tetki i sestričina ili bratanica je poseban. Mama je mama, a teta je teta, ona kul osoba koja svojim najdražim djevojčicama prepričava neugodne stvari o njihovim roditeljima, kupuje sladoled iza maminih leđa, poklanja najbolje poklone, lakira nokte, vodi na najbolje izlete i ne grdi čak i kada treba. Tetka je i vrijedna životna učiteljica od koje svaka djevojčica…
37 životnih lekcija koje sam usvojila za 37 godina.
37 životnih lekcija koje sam usvojila za 37 godina Životne lekcije od psihologa Dawn Gluskin. Danas je moj 37. rođendan. Moram da kažem, da su sve te godine bile veoma zanimljive. Osvrnuvši se na proživljene etape svog života, sada shvatam da su svi moji uspesi, neuspesi, trijumfi i duševne boli stvorili današnju mene. Prošla sam put od stidljive i studiozne…
