ZDRAVLJE
PRIPREMITE SE ZA PROLEĆE: Detoks i masaža za zgodno telo!
- Najpre je potrebno organizam da pripremite za proleće laganom ishranom s dosta svežeg voća i povrća. Potrebno je i da pijete dovoljno tečnosti i blagih biljnih čajeva. Lagani treninzi će takođe doprineti poboljšanju opšteg stanja tela. Ako ste u mogućnosti, priuštite masažu celog tela s limfnom drenažom. Važna je i hidratacija tela jer su zimski meseci ostavili trag na…
ŠTA JE U GODINI KORONE OSTAVILO NAJVEĆI TRAG NA LJUDE? 5 ključnih PROMENA u našoj PSIHI!
Protekla godina je svakako za pamćenje, ali ne po dobru, a stručnjaci još uvek pokušavaju da dokuče kakve će biti kratkoročne, a kakve dugoročne posledice. Otuđenost, strah, ostanak bez posla, smrt bližnjih… sve su to faktori koji sigurno utiču na našu psihu. Iako većina nas jedva čeka da zaboravi proteklu godinu, brisanje mentalnih trauma će potrajati mnogo duže. Ovo su…
VEČITO PITANJE, ŠTA JE ZDRAVIJE - SVINJSKA MAST ILI ULJE?
Nekada se sve spremalo na masti, a onda je ona proglašena nezdravom, glavim izazivačem šloga, problema sa srcem i visokim pritiskom. I, stigle su nam plastične flaše ulja, margarini i bijni namazi. Ali da li je svinjska mast zaista nezdrava. Stručnjaci kažu – NE. Zato nije loše da vratite svinjsku mast u svoje tiganje za prženje i šerpe za kuvanje…
Koliko je zapravo suvo voće dobro za zdravlje?
Neko tvrdi da je ovo najzdravija opcija za međuobrok, dok je neko kategorično protiv sušenog voća u ishrani. Nećemo prihvatiti nijednu od strana u ovom sporu, samo ćemo vam reći sve o objektivnim prednostima i nedostacima suvog voća, a na vama je da odlučite da li ćete ga jesti ili ne. Prednosti: Suvo voće je vrlo hranljivo Tokom procesa sušenja,…
Koliko često pereš posteljinu? Neredovno pranje MOŽE NAPRAVITI OZBILJNE PROBLEME
Ako ne perete odevne predmete često, mogli biste biti izloženi riziku od infekcije ili se osećati prljavo i neprijatno mirisati. Posteljinu i jastučnice treba često prati, jer ako su prljave, to bi moglo uzrokovati akne, mrlje i druge probleme sa kožom zbog prljavih bakterija na jastučnicama koje se prenose na vašu .(stil)
Ma, kakav ALKOHOLIZAM to je TERAPIJA! Lekar objasnio zašto je ZDRAVO dan započeti čašicom RAKIJE!
"Popij malo rakije, biće ti bolje" rečenica je koju ste sigurno čuli barem jednom u životu. Dobra stara rakija na našim prostorima smatra se nacionalnim pićem, a priče o njenoj lekovitosti prenose se s kolena na koleno. Šljivovica i loza su najpoznatije rakije, a kao što im samo ime kaže, nastaju od šljive i loze. Posebno su popularne razne travarice…
