Zdravlje

Sačuvajte psihu u kriznim danima

​Iz Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) objasnili su kako pandemija utiče na psihičko zdravlje ljudi te su savjetovali izbjegavanje gledanja, čitanja i praćenja vijesti koje mogu izazvati anksioznost i stres Pandemija virusa korona izazvala je paniku, strah i stres širom svijeta. Najteže je, ipak, pogodila one koji već imaju psihičkih problema. Znate li kako zaštititi psihičko zdravlje u vrijeme virusa korona?…

Bademi - zdrava grickalica i melem za ljepotu i zdravlje

Mada sama riječ grickalica podrazumijeva nešto nezdravo, za badem to ne važi. Badem je zasitna, hranjiva i nadasve zdrava namirnica koja sadrži vitamine A, C, D, E, K, tijamin B1, riboflavin B2, nijacin B3, vitamin B5, vitamin B6, folat B9 i holin, a od minerala – kalcij, bakar, željezo, magnezij, mangan, fosfor, kalij, selen, natrij i cink. Sadrži i zasićene,…

Nije šala: Muškarci zaista teže podnose gripu od žena

Ako je suditi po istraživanju njemačkih naučnika, problematika “muške prehlade” nije samo mit. Prehlade, viroze i temperature od 37,2 muškarci izgleda zaista podnose teže od žena. Dr. Beatrix Grubeck-Loebenstein je imunologinja na univerzitetu u Innsbrucku i bavi se istraživanjem razlika u imunosnim sistemu među spolovima. Rezultati njenih istraživanja su bez kakve sumnje muzika za uši muškaraca koje žene ne uzimaju…

Namirnice za mladu kožu

Opekotine od sunca, bore, suha koža, neki su od najvećih problema svake žene. Zato vam donosimo popis namirnica koje biste trebale uvrstiti u dnevni meni kako bi vaša koža, uz kreme, imala dodatnu zaštitu. Maslinovo uljeBobičasto voće - Borovnice, maline, kupine, brusnica i ribizle imaju veliku količinu biološki aktivnih sastojaka koji su glavni borci protiv slobodnih radikala. Slobodni radikali oštećuju…

Patlidžan: Povrće u kojem treba uživati

Možete ga pronaći i tamo gdje ga ne očekujete: recimo u ajvaru, pored paprika koje su osnovna sirovina za izradu ovog tradicionalnog namaza. Ovo ne znači da ste prevareni, a koliko je patlidžan zdrava namirnica tek ćete saznati. U nas se ovo jajasto povrće uzgaja nekoliko stotina godina, a postojbina su mu Kina i Indija. Te bogate svjetske kuhinje obiluju…

Špinat izbjegavati van sezone, evo i zašto

Iako tokom cijele godine možete naći gotovo sve vrste svježeg povrća, neke bi trebalo izbjegavati van sezone. Ovo se posebno odnosi na špinat iz staklenika koji je nutritivno osiromašen, a sadrži povećanu količinu hemikalija neophodnih za uzgoj, opominju nutricionisti. Zbog toga u jesen i zimu ne konzumirajte ga u velikoj meri, iako važi za kralja povrća. U njegovo kraljevstvo bogato…

Izdvajamo

Kontakt Info

  • Zadovoljstvo nam je odgovoriti na vaš upit kako bismo ostvarili saradnju. Za sada smo dostupni u BiH i Srbiji.
  • + 387 65 643 603 (Doboj, BiH)
  • + 381 69 625 167 (Novi Sad, Srbija)
  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
Top