Uz malo kreativnosti i mali stanovi mogu pružiti sve što vam je potrebno.
Svi želimo da nam stanovi budu ušuškani i lepi. Međutim, kada je reč o prostoru koji je manji, poput garsonjere, onda moramo naročito da se dovijamo.
Pripremili smo vam par saveta kako da uredite garsonjeru tako da ona postane dom u koji ćete uvek žuriti da se vratite.
Iako ne postoji specifična formula koja će vam pomoći da uspešno uredite garsonjeru, postoji par smernica koje predstavljaju siguran put ka uspehu, a to su: zidovi u svetlim bojama, maksimalno iskorišćavanje prostora, izbor nekonvencionalnog multifunkcionalnog nameštaja.
Krenimo redom:
1) Osvetlite stan zidnim lampama
Ako tražite ideje za dizajn malih stanova koje uključuju i osvetljenje, zidne lampe su nešto što bi trebalo maksimalno da koristite. One mogu da osvetljavaju vaš dom i da omoguće sva tri tipa osvetljenja (ambijentalno, akcentualno i radno), a da pritom ne zauzimaju dragoceni prostor na podu i nameštaju (za razliku od stonih i podnih lampi). Neke lampe mogu i da se okreću, što vam daje dodatnu fleksibilnost prilikom osvetljenja.
2) Držite nameštaj “iznad poda”
Jedna od najboljih ideja za dizajn garsonjere uključuje nameštaj sa nogarima koji ga drže iznad poda.
Verovatno ste ovaj savet čuli stotinu puta do sada, ali nikada niste dobili odgovor zašto je to tako? Istina je da ništa ne čini da mali prostor izgleda još manje kao što to može glomazni kauč koji je spušten do poda. Umesto toga, savet je da se koristi nameštaj koji je izdignut od poda kako bi vaš mali prostor izgledao prostranije.
Komadi sa dugačkim suženim nogarima su savršen izbor za garsonjeru (pogotovo ako su oni i multifunkcionalni, npr. sofa koja se uveče rasklapa u ležaj). Još jedna zanimljivost je da je upravo ovo razlog zašto je mid-century stil toliko popularan u urbanim sredinama gde je poznato da su kuće i stanovi uglavnom dosta skučeniji).
3) Izdvojte različite stambene zone
Učinite da vaš stan izgleda odlično i bude maksimalno funkcionalan tako što ćete stvoriti odvojene stambene zone. Pitanje koje se nužno nameće jeste koliko kvadrata bi trebalo da dodelite svakom pojedinačnom odeljku?
Da biste odgovorili na ovo pitanje, razmislite šta bi vas učinilo zadovoljnijim: da li ste od onih koji vole da provode vreme u kuhinji ili volite često da pozovete prijatelje i da zajedno gledate filmove? U prvom slučaju, logično je da ćete se potruditi da vam radni deo kuhinje bude komotniji (upotreba velikog šanka koji ćete koristiti i za ručavanje je u tom slučaju odlična ideja), a u drugom slučaju će vam akcenat biti na dnevnom boravku i prostoru za sedenje.
Izvor: pixabay.com
4) Koristite plutajuće zidne police
Jedan sjajan način za čuvanje i skladištenje stvari, a da se ne gubi na prostoru jeste da se upotrebe zidovi. Dizajneri savetuju da se za manje stanove koriste plutajuće zidne police kako biste organizovali predmete na jednom mestu, ali i kako biste uneli boju i razigranost na zidovima. Plutajuće police se naročito preporučuju nauštrb drugih varijanti jer daju utisak prozračnosti. Međutim, ukoliko ćete morati da ih “zatrpate” knjigama ili drugim stvarima, onda je možda ipak bolje da koristite zatvorene elemente sa vratancima.
5) Koristite nameštaj za pregrađivanje prostora
U skladu sa savetom da bi trebalo da kreirate izdvojene jedinice (dnevni boravak, spavaca soba, kuhinja), za razdvajanje posebnih zona možete koristiti tepihe, boju za zidove, ali i nameštaj. Pa tako, samostojeća polica može razdvajati spavaći deo i dnevni boravak, sofa može biti komad nameštaja koji će izdvajati dnevni boravak od trpezarije. Primer za ovo je je trpezarijski sto postavljen “iza leđa” sofe gde sofa zapravo vizuelno pravi nevidljivi zid između ta dva prostora.
6) Isprobajte nepravilni tepih
Ponekad je najbolje da preskočite standardni pravougaoni tepih i da umesto toga date šansu tepisima nepravilnog oblika. Uostalom, tepih koji je očigledno prevelik ili previše mali će samo privući pažnju na veličinu vaše sobe.
Razmislite i o okruglim tepisima. Neuobičajeni tepisi će stvoriti osećaj protoka i vizuelno će upotpuniti prostor, a da pritom neće skrenuti pažnju na njegovu veličinu.
7) Odlučite se za nameštaj čistih linija
Kada ne možete da napravite više prostora, uvek možete da koristite neke ideje za uređenje stana koje predstavljaju rešenje za manjak prostora. U tome će vam pomoći najstariji trik koji se nalazi u priručniku dizajnera enterijera, a to je - nameštaj čistih linija!
Odlučite se za komade napravljene od stakla ili akrila koji su odličan način da prevarite oko i da napravite iluziju da je vaš prostor veći nego što zapravo jeste. I zato, preskočite glomazni drveni stočić za kafu u korist opcije stočića od stakla ili akrila. Ovi materijali učiniće da vaš prostor izgleda otvorenije i prozračnije - jednostavno rečeno, da deluje veće!
8) Ako je u pitanju stan koji iznajmljujete
Iznajmljivanje stana često znači da ne možete napraviti neke veće promene, kao što su, na primer, rupe u zidovima. Ali, to ne znači da morate da propustite priliku da prikažete prelepu umetnost u svom domu! Umesto toga, stavite umetničko delo na komodu ili policu. Za neke lakše komade možete da koristite i samolepljive kuke koje su jako zgodne. Ako želite da okačite zavese, možete koristiti držače za zavese za tuš kabine ili druge variujante koje ne zahtevaju bušenje. Ukoliko želite da dekorišete zid, onda je u stanu koji iznajmljujete najbolji način da koristite samolepljive tapete. Samolepljive tapete ćete kasnije vrlo lako skinuti, a pre izlaska iz stana možete samo da prekrečite kako stanodavac ne bi imao nekih zamerki ukoliko su tapete ostavile neki trag.
9) Koristite svoj prostor vertikalno
Možda nemate puno kvadrata u svom stanu, ali apsolutnu većinu prostora možete da iskoristite tako što ćete ići vertikalno. Na primer, jedna od najomiljenijih ideja za dizajn malih stanova je koristiti police za knjige na kreativan način!
Vertikalne police za knjige koriste vaš prostor na taj način da možete maksimalno da povećate prostor za skladištenje, dok minimalizujete upotrebu prostora. Želite li da napravite još jedan korak dalje? Pokušajte da zamenite noćni ormarić ili bočni sto za policu sa knjigama. Čak razmislite o pronalaženju police za knjige sa ugrađenom opcijom sa radnim i/ili trpezarijskim stolom!
Buđ i vlaga, osim što estetski narušavaju vaš prostor, mogu biti uzročnici mnogih respiratornih oboljenja i raznih infekcija. Pored toga, mogu uticati i na razvoj alergija.
Zato je potrebno ukloniti buđ koja se skuplja na zidovima, a to možete uraditi i bez hemikalija, na potpuno prirodan način, prenosi Telegraf.
Alkoholno sirće
Sirće sipajte u bocu sa raspršivačem i poprskajte na mjesta na kojima se javljaju vlaga i buđ. Ostavite neko vrijeme da djeluje, a onda prebrišite suvom krpom. S obzirom na to da sirće ima jak miris, u bocu možete sipati i nekoliko kapi eteričnog ulja limuna, jer je njegova aroma dovoljno snažna da zamaskira neugodan miris sirćeta.
Soda bikarbona
Pomešajte 50 ml alkoholnog sirćeta i isto toliko vode, pa dodajte jednu supenu kašiku sode bikarbone. Ovo sredstvo sipajte u bocu sa raspršivačem i naprskajte na problematična mjesta.
Ostavite da djeluje neko vrijeme, pa prebrišite sve suvom krpom.
Ulje čajevca
U bocu sa raspršivačem pomješajte 450 mililitara vode i dvije kašičice ulja čajevca. Dobro protresite i naprskajte po površinama. Ostavite da tako odstoji i nemojte naknadno brisati krpom.
Imajte u vidu da je miris prilično intenzivan i da će se zadržati u vašem domu nekoliko dana.
Ulje semenki grejpfruta
U bocu s raspršivačem sipajte 450 mililitara vode i 20 kapi ekstrakta sjemenki grejpa. Potom bocu dobro protresite kako bi se sastojci sjedinili. Tečnost poprskajte po problematičnim mjestima i ostavite da odstoji. Nema potrebe da kasnije brišete sredstvo.
Iako se kombinuju uz sve, treba ih redovno čistiti.
Bele starke ili bele patike svi volimo jer su vanvremenska kombinacija koja se može kombinovati uz apsolutno sve. Međutim, zbog svoje boje lako se prlja i treba je redovno čistiti. Mađutim, postoje tri trika koja će vam olakšati muke:
Soda bikarbona i sirće
Izmešajte jednu kašiku sirćeta, jednu kašike sode bikarbone i jednu kašiku vruće vode. Dobićete neku vrstu paste koju treba uz pomoć četkice treba da nanesete na patike. Lagano protljajte i ostavite da smesa odstoji 3-4 minuta pod suncem, a zatim uklonite pastu.
Pasta za zube
Dobar trik za vraćanje stare bele boje patikama je i sa pastom za zube. Starom četkicom za zube i pastom za zube trljajte patike dok ponovo ne dobiju staru boju. Pustite da pasta odstoji oko 15 minuta, a zatim je operite vlažnom krpom, piše "Bright Side".
So i mleko
Treba samo da pomešate pola kašičice krupne soli i jedan litar mleka...Patike namočite u ovu smesu za izbeljivanje i neka odstoje oko tri sata. Nakon tog vremena možete ih tljati četkom kako biste uklonili sve mrlje koje su tamo. Zatim ih dobro isperite i ostavite da se osuše na otvorenom.
Pitaš se kako da se riješiš umora i kako da imaš više energije, istražili smo za tebe najbolje savjete i trikove, kako da živiš punim plućima, da budeš odmorna, zdrava i energična osoba. Kada eliminišeš umor, to će svakako odlično uticati i na tvoje zdravlje, sreću i uspjeh. Zato ti predstavljamo listu savjeta i trikova za eliminaciju umora, iscrpljenosti i letargičnosti!
Provjeri udobnost svog jastuka i kreveta, i spavaj 8 sati
Veliki broj ljudi na svijetu, nažalost ne spava preporučenih 7-9 sati sna, a to je ključno da se mozak i tijelo odmore i da organizam normalno fukncioniše. Ako ne spavaš bar 8 sati, ne možeš ni imati mnogo energije.
Foto: Pexels
Pij vodu, ali stvarno pij dovoljno vode
Naš organizam, naše tijelo se većinski sastoji od vode, i tijelo i mozak ne mogu bez vode, voda nas pokreće, daje nam život, daje nam energiju, čisti naše organe. Sokovi i čajevi se ne računaju u osnovnu hidrataciju, oni su samo dodatna stavka, ali voda je osnova, dakle znaš već da moraš piti minimum 8 čaša vode dnevno i to je obavezno.
Foto: Pexels
Preznoji se dobrom šetnjom ili treningom
Vježbanje oslobađa hormone energije, poput epinefrina i norepinefrina. Svakodnevna aktivnost ključna je za eliminaciju umora, iscrpljenosti i vježbanje će ti dati nove talase energije i produktivnosti.
Foto: Pexels
Izbjegavaj alkoholna pića
Alkohol dodatno umara i dehidrira tvoj organizam, čini nas ispijenim, umornim i iscrpljenim, pogotovo ako se pije kasno noću, alkohol često poremeti san i osjećamo se umorno sutradan.
Foto: Pexels
Biraj samo zdrave ugrikohidrate
Za energiju koja traje, reci DA složenim ugljikohidratima poput cjelovitih žitarica, graha, krompira, integralne riže i tjestenine, a sve to kombinuj sa zdravim masnoćama poput sjemenki, orašastih plodova i maslinovog ulja. Izbjegavaj hranu bogatu rafinisanim ugljikohidratima – bijeli hljeb, bijela tjestenina, bijela riža, slatkiši, grickalice, jer će te to dodatno učinitim tromom i umornom osobom.
Foto: Pexels
Ne pij više od 2 šolje kafe dnevno
Previše kafe, pogotovo one koju piješ kasno poslijepodne ili predveče će te previše razbuditi, a kofein neće stići da se izbaci i očisti iz tvog tijela, a to će ti poremetiti neophodan kvalitetan san.
Foto: Pexels
Smanji porciju obroka
Često se prejedemo prevelikom količinom hrane i onda to moramo da varimo satima, osjećamo se umorno, tromo i letargično, bez energije. Rasporedi obroke na manje porcije ili smanji generalno porcije obroka, da ne opteretiš probavni sistem i da tijelo ne postane tromo nakon obroka.
Foto: Pexels
Pokušaj smanjiti stres
Istina je da nekontrolisana napetost, stres i anksioznost, mogu smanjiti tvoju energiju i ostaviti te fizički iscrpljenim. Istraži šta ti najviše odgovara da se riješiš stresa i napetosti, da li je to čitanje knjige, praktikovanje nekog hobija, vođenje dnevnika zahvalnosti, yoga, pilates, meditacija, šetnja prirodom, dakle bilo šta što te čini sretnom osobom.
Foto: Pexels
Drijemaj 20 minuta tokom dana
Naučno je dokazano da nas drijemanje od 20-tak minuta dnevno, ustvari čini produktivnijom osobom i daje nam energije za ostatak dana.
Foto: Pexels
Idi na spavanje u približno isto vrijeme, ako možeš do 22 ili 23 sata
Ne gledaj serije i filmove do duboko u noć, ne skrolaj po telefonu ili tabletu, poremetićeš san, budićeš se sa osjećajem umora, osjećaćeš se latargično i bez energije. Pokušaj nekoliko dana da odeš u krevet ranije, oko 22 sata i da podesiš alarm ranije ujutro, vidjećeš nakon par dana ćeš se naviknuti na novu rutinu spavanja i osjećaćeš se odmornije i imaćeš više energije.
Foto: Pexels
Prošetaj svaki dan bar 30 minuta dnevno
Brzo šetanje daje tijelu energetski ekvivalent, uzimanju tablete kofeina od 50 miligrama, pokazalo je jedno istraživanje. Svaki dan poslije ručka ili večere, prošetaj!
Foto: Pexels
Okruži se eteričnim uljima
Mirisi poput limuna, ruzmarina, eukaliptusa, narandže ili lavande imaju fantastičan efekat, čineći te budnijom i više fokusiranom, ali opet opuštenom osobom. Eterična ulja nakapaj u posudice sa vodom u svom životnom ili radnom prostoru. Pomiriši eterično ulje lavande prije spavanja, to će te dodatno opustiti.
Foto: Pexels
Boravi kad god možeš u prirodi
Sljedeći put kad se osjećaš iscprljeno uputi se u šetnju obalom rijeke, ili u neki obližnji park ili šumu. Ako provedeš samo 20 minuta dnevno u prirodi, osjećaćeš se energičnije, odmornije i opuštenije.
Foto: Pexels
Slušaj omiljenu muziku i zapleši ponekad
Slušanje omiljene pjesme je super način da podigneš svoju energiju na veći nivo. Istraživanja pokazuju, da pjevanje i ples doprinosi dobrom raspoloženju, mentalnom zdravlju i prevenciji bolesti.
Foto: Pexels
Skreni pogled sa ekrana telefona ili računara
Dugo zurenje u računar, telefon ili tablet napreže oči, slabi koncentraciju, a može uzrokovati i glavobolju i umor. Napravi 20-minutnu pauzu u skrolanju po mobilnom telefonu ili tabletu, ili dok radiš za računarom.
Do magljenja naočara dok nosite zaštitnu masku dolazi zbog kondenzacije, a to se najčešće događa kada iz hladnijeg prostora uđete u neki topliji. Uz to, naočare se mogu zamagliti i kada izdahnemo topli vazduh koji dolazi u kontakt s naočarima.
Međutim, postoji nekoliko trikova uz koje možemo da riješimo ovaj problem.
Pranje naočara
Prije nego što stavite naočare, operite ih blagim deterdžentom ili tekućim sapunom pa ih ostavite da se osuše na vazduhu. Ako ste u žurbi, možete ih obrisati mekom krpom.
Istraživači su utvrdili da će na naočarima ostati tanki sloj molekula sapuna, stvarajući prozirnu prevlaku koja inhibira stvaranje magle.
Namještanje naočare
Možete pomjeriti naočare na donji dio nosa tako da više vazduha može da struji između naočara i maske. Druga opcija je da nosite naočare preko gornje ivice maske.
Maramice protiv zamagljivanja
Ako želite brzu i praktičnu metodu, možete kupiti maramice koje sprečavaju magljenje naočara. Neke od njih su namijenjene za jednokratnu upotrebu, a neke su presvučene tkaninom od mikrovlakana, pa se mogu ponovo koristiti, prenosi N1.
Sprej
Možete koristiti i sprejeve koji sprečavaju stvaranje magle. Ovi sprejevi stvaraju prozirni film, zahvaljujući kome se ne stvara magla na naočarama. Takve vrste sprejeva koriste se i za ronilačke maske i sličnu opremu.
Kvačice za nos
Ako vam se naočare magle prilikom nošenja maske, to može biti zato što vam maska ne odgovara pa biste mogli potražiti masku koja ima kvačicu za nos.
Ova kvačica će omogućiti da vam maska pravilno prijanja na lice i spriječiće protok toplog daha do naočara.
Ako ne možete naći običnu kvačicu za nos, u masku možete ušiti i spajalicu ili samoljepljivu silikonsku kopču, koja će takođe imati istu funkciju, piše Healthline.
Svakom slasnom obroku povremeno prethode i neki dosadni i dugotrajniji poslovi. Primjerice, guljenje kore rajčice prije negu što ju pretvorimo u domaći umak. Ili čišćenje kilograma jagoda od peteljki. Ili rezanje cijele lubenice na kriške... Donosimo vam neke trikove uz pomoć kojih ćete ove poslove odraditi brže i lakše.
Jagoda: Probušite donji dio jagode slamčicom i provucite ju skroz do peteljke koja će u postupku otpasti sama.
Kivi: Odrežite gornji i donji dio, a sredinu izvucite žlicom.
izvor;punkufer
Banana: Bananu je lakše oguliti "odozdo" nego od peteljke. Uostalom, tako je i majmuni gule...
Lubenica: Prerežite lubenicu poprečno (po širini umjesto po dužini). Narezani kraj stavite na podlogu i nastavite rezati bočno na šnite.
Mini rajčice: Stavite na dasku, stisnite ih s plastičnim poklopcom ili tanjurom, čvrsto držite i samo nožem prerežite napola.
Luk: Prerežite poprečno i ostavite korijen netaknut. Zarežite do korijena horizontalno pa vertikalno i dalje uobičajenim načinom na kockice. Tako se luk neće raspadati kada se približite krajevima.
Karfiol: Očistite ga od listova, prerežite napola i samo izrežite stabljiku van.
Češnjak: Ubacite češnjeve koje ste prethodno malo zdrobili rukom u plastičnu posudu, zatvorite i dobro protresite. Kada otvorite posudu, češnjak će biti oguljen.
Naranča: Prerežite ju napola, žlicom izvucite sredinu, tako da onaj bijeli dio ostane unutra, ulijte ulja i zapalite "peteljku". Dobili ste svijeću. (Ovo vam baš i neće olakšati život, ali će vam kuća mirisati odlično. ;))
Breskva: Ogulite ju tako da ju stavite na 20 sekundi u vruću i na 10 sekundi u ledenu vodu. Kora će ići vrlo lagano nakon toga.
Rajčica: Razrežite križ na dnu, stavite u vruću vodu na 45 pa u ledenu na 10 sekundi. Kora samo ide.
Ako uoči odlaska na spavanje imate neodoljivu želju za slatkim, postoje jednostavni trikovi koji bi vam mogli pomoći suzbiti apetit. Kreatori australskog programa mršavljenja "The Healthy Mummy" podijelili su rituale koje trebate praktikovati kako biste uticali na apetit u večernjim satima.
“Da biste se riješili neke navike, potrebno vam je i do 28 dana. Zato je važno slijediti naše savjete svaki dan, barem tri sedmice”, pojašnjavaju stručnjaci prema kojima je ključno unositi dovoljno proteina, povrća i cjelih žitarica za večeru kako kasnije ne biste žudjeli za zabranjenim namirnicama.
Ako pak preferirate manje obilnu večeru, odlična opcija su voćna salata i jogurt s malo masti. Pokazalo se da je za suzbijanje apetita najučinkovitiji grčki jogurt.
Još jedan trik je pranje zube odmah nakon večere.
“Obično se um poigrava s vama, osim ako dojite, onda je vrlo vjerojatno glad koju osjećate stvarna. Izbacite sav junk food iz kuće kako ne biste došli u iskušenje”, kažu stručnjaci.
U suzbijanju apetita može pomoći šaljica toplog čaja ili ledena voda s limunom. Uz to, dobro je i skrenuti misli s hrane baveći se vježbom ili čitanjem knjige.
Ako ste vlasnik starog automobila koji ne želite prodati, jer ne možete kupiti novi, postoje stvari koje možete učiniti kako biste ga što duže održali u životu.
Neke trikove vjerovatno već i sami znate, ali možete primijeniti još njih kako biste sebi znatno olakšali i život i vožnju, piše Mashviral.
Tri najvažnije stvari koje morate učiniti kako biste očuvali svoje vozilo su sljedeće:
- Sve što se tiče održavanja automobila obavite na vrijeme - pregled, generalku, zamjenu ulja i slično
- Popravite kvar čim se pojavi
- Uvijek vozite pažljivo dok motor ne dostigne operativnu temperaturu
Osim ove tri stvari, bilo bi dobro znati i trikove koji slijede.
Isključite klimu, grijanje i ventilaciju prije nego što krenete
Startovanje motora zahtijeva mnogo električne energije. Ako su klima, grijanje i ventilacija uključeni, potrebno je još više energije. Neki noviji automobili imaju sustave koji automatski zaustavljaju sporedne procese tokom startovanja motora, ali na većini se ovo mora ručno napraviti.
Obraćajte pažnju na to koji auto vidite u retrovizoru
Automobili obično imaju drugačije nužno odstojanje za kočenje, pa zato uvijek obraćajte pažnju na to koje vozilo je iza vas. Na primjer, ako je iza vas novi Mercedes, možete se opustiti, jer on ima moćne kočnice i tehnologiju "za izbjegavanje sudara". Ali ako je iza vas neki stari i neugledni automobil, držite ga na oku, kako zbog potencijalno slabih kočnica ne bi došlo do sudara.
Pazite na upozorenja drugih dok ste na putu
"Ako ne možeš vidjeti moje retrovizore, ni ja ne vidim tebe", jedan je od znakova koje možete vidjeti na zadnjem staklu automobila. Dakle, imajte da umu da ako u retrovizoru ispred vašeg ne vidite lice vozača, ni on vas najvjerovatnije ne vidi. Ali imajte na umu da ovo nije jedino upozorenje koje možete pročitati, pa držite sve oči otvorene.
Taktičko parkiranje
Parkirajte se na mjesta gdje nema mnogo prolaznika i djece kako vam neko od njih ne bi oštetio automobil. Izbjegavajte škole i parkove, osim ako tu nije jedino slobodno mjesto.
Trudite se ne okretati volan do kraja
Mnogi stariji automobili i dalje imaju hidraulični servo. To znači da pumpa tjera tekućinu kako bi usmjerila prednje točkove da se okreću u pravcu okretanja volana. Što više okrećete, pumpe jače rade, pa se brže kvare. Srećom, nećete morati često okretati volan do kraja, a ako oštetite pumpu, onda će se to odmah osjetiti po težini okretanja, buci prilikom svakog skretanja, te curenju ulja.
Modni stručnjak Karla Krup daje savjete i otkriva nekoliko tajni o postizanju idealne figure uz pomoć garderobe.
V izrez na odjeći vaš je najbolji prijatelj
Ovakav izrez daje iluziju izduženog tijela, a samim tim i vitkijeg. Što više kože otkrijete u dijelu između brade i grudi, podrazumijeva se u razumnim granicama, to ćete odavati utisak vitkije osobe. Ovaj izrez vizuelno daje ravnotežu širokim bokovima
Štikle sa špicastim vrhom
U visokim potpeticama svaka žena izgleda nekoliko kilograma lakše, ali one koje uz to imaju i špicast vrh još je bolji izbor. Zahvaljujući njemu silueta će djelovati još duže i elegantnije.
Investirajte u dobar grudnjak
Možda zvuči čudno, ali dobar kroj grudnjaka može zaista da promijeni i izgled figure. Mnoge žene nisu ni svjesne da nose pogrešnu veličinu. Kada pronađete onaj koji vam u potpunosti odgovara, primijetićete da izgledate znatno mršavije.
Steznik je uvijek dobra ideja
Ne libite se da investirate u jedan dobar steznik. On će učiniti da silueta izgleda fenomenalno u sekundi, pogotovo ispod haljine.
Strategijski birajte nakit
Duge ogrlice dodaju dužinu kratkom vratu i odvlače pažnju od kukova, prednjeg i središnjeg dijela tijela.
Jednostavne farmerke su odličan izbor
Ukoliko želite da izgledate vitkije, najbolje bi bilo da birate farmerke koje nemaju previše detalja na njima i koje su jednostavnijeg kroja. Idealan izbor su one u crnoj boji sa ravnim nogavicama.
Lažni ten
Sada su dostupni mnogi sprejevi koji daju efekat lažnog preplanulog tena. Ukoliko nosite haljine koje u prvi plan ističu noge, ovaj trik će vam biti od koristi.
Duži blejzer
Oštre ravne linije blejzera će se najbolje izboriti sa viškom kilograma. Sako dužine ispod bokova će vam odlično stajati.
Odabir materijala je izuzetno važan
Pamuk, svila i vuna će najbolje sakriti koji kilogram viška.
Birajte jednu boju
Monohromatski stil će vizuelno stanjiti svaku figuru.
Uskladite boju cipela
Ukoliko nosite haljinu, neka cipele budu bež boje, a ukoliko se odlučite za crne farmerke, neka i obuća bude iste boje. Tako ćete dobiti efekat duže siluete.
Sklonite kosu sa lica
Visoko vezan rep ili zalizana kosa će znatno doprinijeti mršavijem izgledu lica.
Gotovo da nema para koji se nikad u životu nije posvađao. I nema ništa loše u svađama ako su konstruktivne. Problem je, ipak, što se često raspravljamo "uprazno" čime trošimo energiju i kvarimo odnos.Dr Ejmi Gordon kaže da postoji jedna stvar koja će nam pomoći da se manje svađamo sa partnerom - vreme rasprave. Svađa ukazuje na problem među partnerima, ali često na to da li će rasprava uopšte izbiti utiču glad, umor, žeđ. Ma kako mislili da smo iznad toga, ne možemo pobeći od osnovnih potreba, zato Gordonova savetuje da prvo odgovorite na ovih pet pitanja.
1. Da li ste jutarnji ili večernji tip osobe?
2. Da li je vaš partner jutarnji ili večernji tip?
3. Kad se setite najgorih svađa, da li primećujete da su se desile u određeno doba dana ili na određenom mestu?
4. Kad se setite najproduktivnijih rasprava, da li su se one desile u određeno doba dana ili na određenom mestu? (na primer, tokom šetnje)
5. Da li se bolje osećate kad se svađate čim nastane problem ili kad sačekate da se strasti stišaju? Šta o tome misli vaš partner?Jednom kada shvatite kada je najveća verovatnoća da se vaše svađe pretvore u buru, možete sprečiti da se takav scenario ponavlja, kaže Gordonova. Na primer, ako ste nervozni ujutru, nećete dozvoliti sebi da čim otvorite oči uđete u raspravu sa partnerom oko neopranih sudova nego ćete sačekati da dođe veče. Ako ste, pak, stalno nervozni, probajte da ustanovite vreme za svađe. Zvuči smešno, ali Gordonova tvrdi da "radi". Jer ako znate da postoji vreme kad ćete raščistiti stvari sa partnerom, manja je verovatnoća da ćete "pucati" zbog sitnica.
