Dario

Kupovina ispravnog brushaltera podjednako je važan posao, kao i kupovina udobnih cipela ili naočara odgovarajuće dioptrije.

Neodgovarajući brushalter može izazvati crvenilo, otežano disanje, hroničnu glavobolju, ali probleme sa deformacijama samih grudi.

Najbolji brushalteri samo podupiru grudi, a tokom nošenja ih ne osjećate, jer oni dopuštaju normalno kretanje bez neprijatnih urezivanja u kožu. Tako, iako se veličina može izmjeriti, brojevi se kao i kod odjeće mogu razlikovati od modela do modela i najbolji način kupovine ispravne veličine je isprobavanje.

Prava veličina ne uzrokuje osjećaj zatezanja i neprijatnosti, a podizanjem ruku možete vidjeti da li je brushalter dovoljno čvrst.

Donji rub korpice treba da budei usko uz tijelo, jer on osigurava 80 odsto potpore grudima. Ako se bretele urezuju, vjerovatno donji rub korpice nije dovoljno pritisnut uz tijelo pa su one previše zategnute kako bi grudi bile podržane.

Osobe sa vrlo malim grudima iz medicinskih razloga ne moraju nositi brushalter ako to ne žele, dok ga osobe sa većim grudima moraju nositi zbog zdravlja i sigurnosti.

(Novosti.rs)

Zdravo crijevo je centar snažnog imuniteta.

Šta je to imunitet?

Imunitet je veoma kompleksan sistem koji štiti tijelo od štetnih vanjskih uticaja. Svakodnevno smo izloženi mnogobrojnim potencijalno štetnim supstancama iz okoliša i mikroorganizmima, a imunitet ih prepoznaje i preduzima potrebne odbrambene mjere. Imunitet je veoma kompleksan sistem organizma koji je odgovoran za njegovu odbranu od napada raznih mikroorganizama i njihovih toksina, ali i vlastitih promijenjenih ćelija kao što su tumorske ćelije.

Sastoji se od organa, tkiva i ćelija od kojih svaki element obavlja određeni zadatak, sve s jednim ciljem – odbraniti i zaštititi organizam od štetnih i stranih supstanci koje mogu biti prijetnja zdravlju. Imunitet je aktivan tokom cijele godine, ali ipak malo više posla ima u zimskim mjesecima. 

Slabljenje imuniteta pod uticajem mnogobrojnih faktora povećava sklonost organizma raznim infekcijama i bolestima. 

Neki faktori koji negativno utiču na funkciju imuniteta 

• Starija dob – starenjem se funkcija nekih unutrašnjih organa mijenja i oni postaju manje efikasni. Neki organi, kao što su timus ili koštana srž, mogu proizvoditi manje odbrambenih ćelija, pa se time i funkcija imuniteta smanjuje. U starijoj dobi veoma je čest i nedostatak nekih važnih supstanci kao što su cink, selen, jod i mnogi vitamini, što može pogoršati sposobnost organizma da se bori protiv infekcija.
• Prekomjerna težina – prekomjerna tjelesna težina i pretilost povezani su s mnogobrojnim hroničnim bolestima kao što su dijabetes i bolesti kardiovaskularnog sistema. No, naučnici upozoravaju i na to da je pretilost povezana s hroničnom upalom. Masno tkivo proizvodi adipocitokine koji mogu podstaknuti upalni proces. 
• Štetne supstance iz okoliša – dim i ostale čestice koje zagađuju zrak mogu narušiti normalan rad odbrambenog sistema. 
• Loša prehrana – pothranjenost ili prehrana u kojoj nedostaje jedan ili više nutrijenata može narušiti proizvodnju i aktivnost odbrambenih ćelija i antitijela.
• Hronične bolesti – neke autoimune bolesti napadaju odbrambene ćelije i potencijalno onemogućavaju njihovu normalnu funkciju.
• Hronični mentalni stres – stres oslobađa hormone kao što su kortizol, koji suzbija upalu, a upala je u početku potrebna za aktiviranje odbrambenih ćelija. 
• Nedostatak sna i odmora – spavanje je vrijeme za obnovu tijela tokom kog se oslobađa vrsta citokina koja se bori protiv infekcije. Premalo sna smanjuje količinu tih citokina i drugih odbrambenih ćelija. Spavanje i imunitet su usko povezani. Zapravo, nedovoljan ili nekvalitetan san povezan je s većom osjetljivošću na bolesti. Odgovarajući odmor može ojačati vaš prirodni imunitet. Osim toga, više spavate kad ste bolesni kako biste odbrambenom sistemu omogućili bolju borbu protiv bolesti. 

Američki glumac Bredli Kuper režiraće film "Maestro" posvećen je čuvenom kompozitoru po imenu Leonard Bernštajn. On će i glumiti kompozitora.

Leonardovu suprugu Felisiju Montealegre tumačiće Keri Maligan.

Biće to drugi film koji Bredli Kuper režira nakon filma "Zvijezda je rođena".

Novo ostvarenje neće biti samo faktografski biografski film, pošto će se radnja protezati na 30 godina, pokušavajući da nam ispriča priču o kompleksnoj vezi Leonarda i njegove supruge čileanske glumice, od trenutka kada se se upoznali na jednoj zabavi 1946. godine, pa tokom 25 godina braka u kome su dobili i troje dece - Džejmija, Aleksandera i Ninu Bernštajn Simons, prenosi B92.

Glumac Dominik Parsel odgovorio je na glasine da li će se snimati šesta sezona serije "Bjekstvo iz zatvora". Prema njemu, to će se desiti.

Dominik, koji u seriji glumi čovjeka koji je nepravedno osuđen na smrt zbog ubistva koje nije počinio, postavio je danas na Instagramu fotografiju kojom razjašnjava nekoliko glasina, pa i o samoj seriji.

"Glasina 1. Mator sam. Istina je. Imam 50 godina", započeo je glumac svoju objavu da bi poslije nekoliko redova spomenuo i kako je šesta sezona u planu, prenosi "B92".

Treba sačekati zvanično saopštenje, ali njegova objava svakako uliva nadu obožavaocima serije koja se prvi put emitovala 2005. godine.

Ako ćemo da vjerujemo stranici IMDB, šesta sezona je potvrđena.

"Bjekstvo iz zatvora" prati Linkolna Burouza (Parsel) i napore njegovog mlađeg i nadarenog brata Majkla Skoufilda (Ventvord Miler) da ga izbavi iz zatvora, a čitav plan za bijeg je sakriven u detaljnim tetovažama na njegovom tijelu.

Sljedeće sezone prate njih dvojicu kako bježe ali i odmotavaju komplikovano klupko zavjere sa najviših političkih vrhova koji su smjestili Burouza u zatvor.

BANJALUKA - Ministar privrede i preduzetništva Republike Srpske Vjekoslav Petričević rekao je da bi uspostavljanje i funkcionisanje slobodnih zona u Srpskoj uticalo na veći priliv domaćih i stranih investicija, više radnih mjesta, veća ulaganja u infrastrukturu, veći obim posla za kooperante iz domaće privrede, kao i stvaranje uslova za sticanje novih znanja i vještina domaće radne snage.

"Slobodne ekonomske zone se nalaze u više od 140 ekonomija širom svijeta, u gotovo tri četvrtine ekonomija u razvoju i u gotovo svim ekonomijama u tranziciji", rekao je Petričević Srni govoreći o Nacrtu zakona o slobodnim zonama, koji je juče usvojila Narodna skupština Srpske.

Petrićević je naveo da slobodne zone postoje i u Makedoniji, Hrvatskoj i Sloveniji, ali da je Srbija od svih zemalja regiona najbolje razvila svoje slobodne zone.

"Srbija ima 14 slobodnih zona u kojima posluje više od 200 kompanija koje zapošljavaju oko 35.000 radnika. Najvećim dijelom riječ je proizvodnim kompanijama, a najviše ih je iz auto-industrije, metalurške i tekstilne industrije", pojasnio je Petričević.

Prema njegovim riječima, godišnji promet slobodnih zona u Srbiji iznosi oko pet milijardi evra, vrijednost ostvarene proizvodnje 2,4 milijarde evra, od čega se na izvoze odnosi 2,2 milijardi evra, što čini 14 odsto ukupnog izvoza Srbije.

"Najuspješnije slobodne zone u Srbiji su, po visini izoza i broju zaposlenih, Kragujevac, Subotica i Pirot, čija iskustva želimo da primjenimo i u Republici Srpskoj", naglasio je on.

U skladu sa Zakonom o porezu na dodatu vrijednost, od plaćanja PDV-a oslobođen je uvoz dobara namijenjenih za potrebe slobodnih zona, roba isporučena unutar slobodne zone, kao i pružanje usluga poveznih sa prometom navedenih dobara unutar zone.

Kada je riječ o carinskim povlasticama, u skladu sa Zakonom o carinskoj politici BiH, oslobođena je od plaćanja carina na robu u slobodnoj zoni, osim ako se takva roba stavi u slobodan promet na teritoriji BiH.

Takođe, opštine ili gradovi mogu samostalno da daju posebne povlastice u skladu sa svojim nadležnostima, bilo da je riječ o zakupu, prodaji zemljišta, komunalnim naknadama i slično, dok republički organi uprave mogu da ponude korisnicima zona sve podsticaje koje i inače daju privrednicima, naprimjer podsticaji za povećanje plata, za uvođenje novih tehnologija, za zapošljavanje i drugo.

Važeći Zakon o slobodnim zonama Republike Srpske usvojen je 2003. godine, a ova oblast je regulisana i Zakonom o slobodnim zonama u BiH, koji je u važećoj formi usvojen 2009. godine, međutim, u cilju podsticanja osnivanja slobodnih zona, kao instrumenta unapređenja poslovnog okruženja i konkurentnosti, postojala je potreba da se odredbe važećeg zakona preciziraju, inoviraju i dopune u skladu sa savremenim trendovima. U tom kontekstu su korištena iskustva uspješnih slobodnih zona u okruženju.

Nacrtom zakona o slobodnim zonama Srpske preciziran je postupak osnivanja slobodne zone, rad slobodne zone, djelatnosti koje se mogu obavljati u njoj, kao i prestanak rada slobodne zone.

"Takođe, jasnije je propisana nadležnost i uloga svih institucija Republike Srpske u osnivanju i praćenju rada slobodnih zona. Novim zakonom o republičkoj upravi je jasno definisana nadležnost za slobodne zone, tj. ista je data u nadležnost Ministarstvu privrede i preduzetništva, što u prethodnom periodu nije bio slučaj i što je stvorilo osnov za kvalitetnije propisivanje predmetnog zakona o slobodnim zonama", navodi se u nacrtu ovog zakona.

Direktor Turističke organizacije Republike Srpske Nada Jovanović izjavila je da su, zahvaljujući pravovremenim mjerama Vlade Srpske, spasena mnoga radna mjesta, a da je turističkim vaučerima, kojih je do sada upotrijebljeno 15.087, sačuvana i turistička sezona.

Jovanovićeva je rekla da je početak ove godine najavljivao jednu od najuspješnijih godina kada je riječ o posjetama stranih i domaćih turista.

"Nažalost, zbog pandemije virusa korona, situacija se okrenula, ali smo se prilagodili tome i okrenuli promociji domaćeg turizma", navela je Jovanovićeva u Višegradu, gdje je danas održan sastanak koordinacionog odbora direktora turističkih organizacija Republike Srpske na kojem je razgovarano o uticaju pandemije virusa korona na turizam u Srpskoj.

Savjetnik ministra za trgovinu i turizam Republike Srpske Dragan Talić rekao je da je Vlada Srpske u julu pustila u opticaj turističke vaučere koji su umnogome pomogli da turizam opstane.

"Dnevno se koristi i preko 200 turističkih vaučera. Veliki problem predstavlja i bezbjednost turizma, odnosno kako da se ljudi sačuvaju od potencijalne zaraze virusom korona, a kroz sastanke, kao što je ovaj danas, trudimo se da nađemo najbolja rješenja kako bismo pomogli našim privrednicima da prevaziđu ovu situaciju", istakao je Talić.

Sastanak je održan povodom Svjetskog dana turizma, koji se obilježava u nedjelju, 27. septembra, a, prema riječima Dragane Šobut iz Privredne komore Republike Srpske, ove godine je posvećen razvoju ruralnog turizma.

"S tim u vezi, Privredna komora Srpske je tu da pomogne razvoj ove grane, tako što će poljoprivredne proizvođače animirati da svoja gazdinstva stave u svrhu razvoja turizma, a na osnovu iskustava iz okruženja", navela je Šobutova.

Predsjednik Koordinacionog odbora Turističke organizije Republike Srpske Marko Radić konstatovao je da je turizam jedan od sektora na koji je pandemija virusa korona najviše uticala.

"Razgovarali smo i o mjerama koje je Vlada Republike Srpske donijela kako bi ublažila cijelu situaciju, kao i o tome kako je pandemija uticala na lokalne zajednice i njihove turističke organizacije, te o planovima za narednu turističku sezonu", naveo je Radić.

Direktor Turističke organizacije Višegrad Olivera Todorović napomenula je da je u avgustu veliki broj gostiju boravio u Višegradu, te da su svi smještajni kapaciteti bili popunjeni.

"Mi već pravimo plan rada za narednu godinu, kao da negativnih efekata pandemije nije ni bilo", istakla je Todorovićeva.

Načelnik opštine Višegrad Mladen Đurević naglasio je da je veoma značajno za Višegrad što se u ovom gradu obilježava Svjetski dan turizma.

"Višegrad je već odavno na svjetskoj turističkoj mapi prepoznat kao poželjna destinacija. Ove godine smo zabilježili manji broj turista zbog pandemije, ali se nadamo da će od proljeća situacija umnogome biti poboljšana", zaključio je Đurević.

Sastanku koordinacionog odbora direktora turističkih organizacija Republike Srpske prisustvovali su i predsjednici 10 lokalnih turističkih organizacija u Srpskoj. 

PALE - Na Olimpijskoj ljepotici Jahorini danas je pao prvi snijeg ove sezone.

Snijeg na planini je počeo da pada jutros, a trenutna temperatura vazduha iznosi šest stepeni Celzijusa.

Iz Olimpijskog centra "Jahorina" kažu da u naredna tri dana, zbog nepovoljnih vremenskih uslova, ljetni sadržaji neće biti u funkciji.

Već od utorka, sa najavom ljepšeg vremena, svi ljetni sadražaji biće dostupni posjetiocima.

Osim Jahorine, jutros su se zabijelili i vrhovi Bjelašnice. Više o tome na OVOM LINKU.

Španski teniser Fernando Verdasko odlukom organizatora izbačen je sa ovogodišnjeg Rolan Garosa.

Španac je diskvalifikovan sa turnira u Parizu jer je imao pozitivan test na virus korona.

Poslije svega oglasio se i sam Verdaso i poručio sljedeće:

"Neću moći da se takmičim na Rolan Garosu ove godine. Veoma mi je žao zbog toga i apsolutno sam frustriran. Želim da izrazim razočaranje, frustraciju i bijes prema organizatorima Rolan Garosa, koji su mi oduzeli pravo da se takmičim na važnom turniru iako mi nisu pružili priliku da ponovim test i rezultat koji sam dobio i za koji sam ubijeđen da je pogrešan", napisao je Verdasko.

Prilikom uređenja enterijera sve više se stavlja akcenat na odabir rasvjete, koja svojim dizajnom može unijeti novu dimenziju u vaš prostor. Način na koji ćete osvijetliti Vaš dom predstavljaće vaš ukus i karakter. Rasvjetno tijelo koje ćete postaviti na ulazu, ili u dnevnom boravku biće fokusna tačka gostiju.

Zato je vrlo važan odabir, a kada je u pitanju privlačenje pažnje onda nista tako dobro ne funkionise nego veliki izbor u MASS-light salonima rasvjete.

Kompletan izbor dekorativne rasvjete možete pogledati na internet prodavnici www.mass-light.com ili klikom ovdje.  

U ponudi ima i širok asortiman vrtne rasvjete, koju možete pogledati klikom ovdje.

Od svih prostorija mnogima je najvažnije da dječija soba bude lijepa i sa ukusom uređena. To je razumljivo jer su roditeljima djeca uvijek na prvom mjestu.  U obilju dekoracija koje treba unijeti u dječiju sobu treba izabrati i dekorativnu rasvjetu, jer je ona ta koja je najvažnija da bi prostor za vaše mališane bio cjelovit. Zanimljiva rasvjetna tijela, igra svjetlosti koju ona proizvode oplemenjuju dječiji prostor i čine da on dobije nov, drugačiji izgled. Ako spadate u grupu kreativnih roditelja i planirate da unesete novu promjenu u dječiju sobu kompletan izbor dječije rasvjete možete pogledati klikom ovdje.

Pored ugodnog kućnog osvjetljenja, jako je važno imati dobro osvijetljen poslovni prostor. MASS-light široka ponuda industrijske rasvjete će pored osnovne funkcije osvjetljenja i uljepsati poslovne prostore. Ponudu industrijske rasvjete možete pogledati klikom ovdje.

Popust od 20% na sve možete ostvariti kupovinom sa web shopa www.mass-light.com ili u nekom od MASS-light salona rasvjete u Doboju, Banja Luci, Sarajevu, Bijeljini, Derventi, Trebinju, Gračanici i Žabljaku. 

Da su otežani uslovi života i funkcionisanja kompletne zajednice u ovom vremenu u cijelom svijetu, a izazvani pandemijom virusa korona svi već znaju. Zaštita je potrebna svima, a posebno u zajednicama koje su najugroženije kategorije pandemijom koja se uvukla u sve aspekte života.

Kompanija Meridian uključena je od početka pandemije u pomoći donacijama najugroženijim sugrađanima. Zaposleni aktivisti pokazujući svoju društvenu odgovornost su obilazili mnoge gradove u BiH, Srbiji i Crnoj Gori davajući svoj doprinos za zaštitu svojih sugrađana u vidu zaštitne opreme, uređaja, paketa pomoći i svega što je potrebno javnim zdravstvenim institucijama, domovima za starija lica, domovima za djecu i humanitarnim udruženjima koja brinu o velikom broju ljudi.

Aktivisti kompanije Meridian sa ponosom ističu kako je lijepo biti dio zajednice i uz svoj narod uvijek, a posebno u teškim vremenima.

“Koliko smo veliki u poslu, a posebno kao ljudi trebaju da govore djela koja stoje iza nas, a mi ćemo se uvijek truditi da budemo uz svoje sugrađane i pomagati dok god je pomoć potrebna jer zdravlje i život ljudi nema cijenu” - ističu iz kompanije Meridian.

Kompanija Meridian ovim želi pokazati svoju veličinu ne samo u svojoj poslovnoj djelatnosti nego i ljudskoj, koja je važnija od svih i najavljuje nastavak pomoći donacijama gdje god je to potrebno.