Ako ste zapeli sa muškarcem koji malo bi pa malo ne bi, u ovome bi mogao biti problem.
Na pravom mjestu u pogrešno vrijeme
Ako vam se u životu pojavio iz vedra neba nakon čega ste par puta izašli zajedno i savršeno se zabavili, a potom je nestao isto kako se i pojavio, velika je vjerovatnoća da to nema nikakve veze sa vama te da itekako ima veze s lošim tajmingom. Vjerovatno vas je jednostavno upoznao u pogrešnom trenutku.
Zauvijek dijete, ali na potpuno pogrešan način
Itekako je moguće da ste naišli na potpuno nezrelog tipa. Ako ima dobro srce, možda mu jednog dana pružite drugu šansu. Naravno, kada odraste. I naravno, ako bude imao sreće da dobije drugu šansu.
Nedovoljno dobar klik
I to je potpuno ok, jer vi niste savršeni za svakoga jednako kao što nije svako savršen izbor za vas. Mala je vjerovatnoća da ćete nakon samo par sastanaka pronaći onoga koji vam odgovara.
Jak na riječima, slab na djelima
Frajeri koji vam obećavaju brda i doline, a ne ispunjavaju svoja obećanja, stoput su gori od frajera koji se ne obvezuju ni na šta. Ako s jedne strane imate potpuno iščezavanje, a s druge nastavak petljanja s frajerom koji koji vam sve vrijeme govori stvari koje želite čuti, ali koje on ne misli, vjerujte da je ovo prvo puno bolja opcija.
Poštovanje ne postoji u njegovom vokabularu, niti bontonu
Ako na čin nestanka gledate kao na izraz nepoštovanja, onda biste trebali osjećati olakšanje. Jer vas on očigledno ne bi tretirao sa onoliko poštovanja koliko smatrate da zaslužujete. A ako ne zna za poštovanje, onda je bolje da ste to saznali na vrijeme.
Niste jedini (ili dovoljno) važni
Naravno da postoje brojni faktori koji utiču na njega i vas dvoje, a o kojima vi vjerovatno nemate pojma. Kao npr. bivša cura, šef koji mu nameće nebrojene poslovne zadatke, a možda postoji još jedna nova cura koja mu je pored vas zapela za oko. Možda se između vas dvoje dogodila hemija, ali je jednako moguće da se s nekim drugim dogodila još jača.
Muškarac bez hrabrosti
Vi biste se vjerovatno osjećali bolje da vas je nazvao ili vam poslao poruku i jasno dao do znanja da nije spreman za vezu, da se pomirio s bivšom ili da mu se svidjela neka druga, no frajeri često preferiraju bijeg umjesto razgovorom. Bilo da im je neugodno objašnjavati njihove osjećaje ili da smatraju da vam to ne duguju, bijeg nije toliko neobična pojava u muškom svijetu.
Naše tijelo savršeno dobro zna kad nas obuzme ljubav. Pogledajte na koje sve neobične, pa i smiješne, načine ono reaguje kad smo ozbiljno zaljubljeni.
1/5 sekunde je dovoljna
Iako je oko te teze bilo dosta sporova i nedoumica, čini se da ljubav na prvi pogled ipak postoji. Naime, zaljubljivanje aktivira čak 12 područja mozga, otkriveno je u istraživanju objavljenom u stručnoj publikaciji "Journal of Sexual Medicine". Rezultat? Da ste zaljubljeni, možete da "znate" već u roku od jedne petine sekunde.
Srce usporava ritam
Zaljubljenost utiče na količinu mnogih hormona u tijelu. Posljedica - dolazi do snižavanja krvnog pritiska i usporavanja ritma rada srca.
1 sat sna manje
Više različitih studija došlo je do istih rezultata kad je riječ o spavanju i zaljubljenosti: svi zaljubljeni ispitanici uključeni u te studije izjavili su da gube najmanje jedan sat noćnog sna otkad su se zaljubili. Prema analizama tih studija, objavljenim u stručnoj publikaciji "Journal of Adolescent Health", naučnici smatraju da zaljubljene noću drži budnim razmišljanje o osobi koju vole.
Postajemo zaboravni
Kad smo sasvim obuzeti nekom osobom ili, što bi se reklo, zaljubljeni "do ušiju", naš mozak počinje da otpušta veće količine oksitocina, tzv. hormona ljubavi. On intenzivira osjećaj povezanosti, no s druge strane može da oslabi sposobnost pamćenja. Dakle ako smo zaljubljeni, to je objašnjenje za svojevrsnu odsutnost duha i zaboravnost.
Ljubomora izlazi na videlo
Čini se da tu jednostavno nema pomoći: kad smo zaljubljeni i vidimo voljenu osobu da razgovara s drugom ženom ili muškarcem, ljubomora jednostavno izbija na površinu. Nedavno sprovedeno istraživanje na Univerzitetu na Floridi pokazalo je da nas ljubav čini previše zaštitnički raspoloženim prema našim partnerima i partnerkama.
Manje grčeva i bolova
Istraživanje sprovedeno na "University School of Medicine" u Stanfordu, pokazalo je da ljubav aktivira neke nervne receptore u mozgu koji djeluju poput lijekova za ublažavanje bolova. Stoga grčevi i bolovi koje je osoba prije osećala, kad se zaljubi, nestaju ili se barem ublažavaju.
Sve ima slađi ukus
U jednom istraživanju, objavljenom u stručnoj publikaciji Američkog udruženja psihologa, studenti-ispitanici imali su zadatak da pišu o svojim ljubavima, a zatim su dobili različitu hranu i pića da ih isprobaju. Bez obzira na to kakva je hrana zapravo imala ukus, svi ispitanici došli su do istog zaključka - da sve ima nekako slađi ukus nego inače.
Teže se koncentrišemo
Istraživanje objavljeno u časopisu "Motivation and Emotion" pokazalo je da, zato što neprekidno razmišljamo o našem partneru ili partnerki, zaljubljenost može da smanji našu sposobnost koncentracije. Zbog toga se teže usredsređujemo na specifične zadatke.
Ton glasa postaje viši
Kad žene razgovaraju s muškarcem koji im je privlačan, često govore višim tonom nego inače. To tvrdi istraživanje objavljeno u stručnoj publikaciji "Journal of Evolutionary Psychology".
Ljubav učvršćuje kosti
Ljubav ima i sasvim neočekivane efekte. Naučnici su, naime, otkrili vezu između parova koji su u srećnom braku i zdravijih i čvršćih kostiju.
Srećni smo i euforični
Endorfin je poput prirodnog morfijuma u našem tijelu, a kad smo zaljubljeni, dolazi do njegovog pojačanog lučenja. Učinak je jednak kao učinak heroina ili opijuma: izaziva stalan osjećaj sreće i euforije, piše Živim.hr.
Zaljubljenost je poremećaj?
Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu u Pizi pokazalo je da je nivo serotonina u novozaljubljenim osobama jednaka količini serotonina kod pacijenata s opsesivno-kompulzivnim poremećajem. To objašnjava zašto neprekidno razmišljamo o partneru ili partnerki, zašto imamo potrebu da neprekidno budemo uz njega/nju, da znamo šta radi, gde je...
U hladne dane uvijek dobro dođe topla čorba. Probajte naš prijedlog.
Sastojci:
600 g pilećeg mesa
2 mrkve
1 glavica crnog luka
1 korijen celera i lišća
pašknat
bamija ili šaka graška
malo bibera, so
lovorov list po želji
1 žumance
2 kašike kisele pavlake
1 kašičica brašna
peršunov list
malo ulja
Priprema:
Na ulju propržiti sitno sjeckan luk, doati sjeckanu mrkvu i ostalo povrće, pa kad se malo izdinsta dodati meso. Dodati malo bibera u zrnu, po želji lovorov list. Kuvati meso dok ne omekša. Kuvano meso izvaditi rešetkastom kašikom i odvojiti od kostiju. U činiju staviti žumance, dodati pavlaku i brašno. Dobro izmutiti viljuškom. Ubaciti dvije kutlače čorbe i izmiješati, a zatim ubaciti u čorbu.
Zbog činjenice da se situacija u svijetu, ali i na granicama mijenja iz dana u dan, teško je planirati putovanje mjesecima unaprijed. Zato će, po mišljenju struke, last minute putovanja u 2021. postati jedan od najvećih trendova
Prethodna godina bila je neizvjesna na svim poljima. Iako smo zbog pandemije virusa korona najviše strahovali za svoje i zdravlje najmilijih, nedostajala nam je i svakodnevica - druženje s prijateljima, šoping, putovanja... Čekali smo kraj turbulantne 2020. i nadali se boljem u 2021. godini, ali s ulaskom u nju svijet se nije magično promijenio. Mnoge navike koje smo stvorili u prošloj godini nastavili smo praktikovati i u ovoj, a "novo normalno" doba u kojem živimo uticalo je i na stvaranje novih trendova na svim poljima života.
Kad govorimo o putovanjima, teško da ćemo u ovoj godini putovati slobodno kao prije, bez kontrola i testova. Zbog činjenice da se situacija u svijetu, ali i na granicama mijenja iz dana u dan, teško je planirati putovanje mjesecima unaprijed. Zato će, po mišljenju struke, last minute putovanja u 2021. postati jedan od najvećih trendova.
KAKO PUTOVATI?
Istraživanja su pokazala da se želja za putovanjima, uprkos ograničenjima i stalnoj neizvjesnosti, nije smanjila. Mnogi se putnici boje da bi im se neki budući planovi mogli izjaloviti pa je povećana potražnja za kratkim putovanjima koje je moguće organizovati svega dva-tri dana prije polaska. Last minute planiranje putovanja u trendu je posljednjih nekoliko godina, a ove godine će postati svojevrsni trend.
To se najbolje vidi i u porastu želje za vikend putovanjima. Mnogi gotovo svaki slobodan vikend iskorištavaju za odlazak na izlete unutar zemlje u kojoj žive kako bi nakratko pobjegli i odmorili se od svakodnevice, a takav izlet nije potrebno planirati mjesecima unaprijed. Dovoljno je dva-tri dana prije pronaći smještaj, ukoliko planirate prespavati, te prvog dana vikenda ujutro sjesti u auto i za nekoliko sati biti na željenoj destinaciji.
Sličan princip se može primijeniti i na daleka putovanja, odnosno putovanja u inostranstvo. Situacija u državama i na granicama mijenja se iz dana u dan pa od toga uveliko zavisi odabir destinacije i vrijeme koje nam je potrebno za odluku o odlasku i, na kraju, planiranje putovanja. Trenutno na prste jedne ruke možemo nabrojati destinacije koje prihvataju turiste bez prevelikih restrikcija, što putnicima ne ostavlja previše izbora i vremena za razmišljanje. Prošla su vremena kad smo prvo mjesecima pratili cijene avionskih karata za destinaciju koja je prva na listi želja i bukirali je šest mjeseci prije odlaska.
PORAST LAST MINUTE REZERVACIJA
Struka očekuje se da će putnici ove godine u velikom broju rezervisati putovanja putem turističkih agencija koje nude mogućnost otkazivanja rezervacija, vraćanja novca usljed otkazivanja, te putem agencija koje nude pouzdane informacije o sanitarnoj situaciji pojedinih destinacija. Fleksibilnost rezervacija biće jedan od osnovnih kriterijuma pri odabiru godišnjeg odmora, a očekuje se i porast last minute rezervacija smještaja, pri čemu će biti sve češća bukiranja manje od sedam dana unaprijed.
U doba nošenja zaštitnih maski oči su naglašenije nego ikad. Zato slobodno možemo reći - ono što je nekad bio crveni karmin, sad su ajlajnerom mačkasto našmikane oči.
Iscrtajte gornju rub
Prvo iscrtajte gornji rub oka ispod trepavica i između njih. Time dobijate vizuelno punije i deblje trepavice u korijenu. Tehnika poznata i kao nevidljivo ili "tightling" iscrtavanje. Ovo je osnova za bogatiji i dugotrajniji izgled mačkastih očiju.
Malo sijenke da otvorite oko
Kad izvučete gornji rub, zašiljenom četkicom umočenom u blagu sijenku prirodnih tonova pređite po ivicama kapka da dobijete čistu osnovu i bolji kontrast. Za jači kontrast na gornjem i donjem unutrašnjem uglu oka nanesite sijenku u boji kože kako bi se stvorila iluzija većih očiju. Korišćenjem dvije sijenke, svjetlije na unutrašnjem i tamnije na spoljašnjem uglu oka, i njihovim postepenim prelaskom koji dobijate blendiranjem proširićete oči, a ujedno će one djelovati svježije.
Izaberite svoju boju
Najbolje su nijanse sa kojima se osjećate najsigurnije. Sa toplim bogatim braon tonovima ne možete da pogriješite, a unose toplinu. Braon tonovi poput tamnog kestena definišu oko, ali su suptilniji nego crni. Ipak, ako ste za provjerenu klasiku, crni ajlajner daje čist i oštar efekat.
Produžite liniju
Linija koja ide preko linije kapka izdužuje oko. Za optimalne rezultate počnite sa linijom na samom unutrašnjem uglu i idite malo preko kraja oka. Linija treba da bude ultratanka na unutrašnjem uglu oka i da se postepeno podebljava ka spolja. Zatim dodajete krilo. Oko treba da bude otvoreno, a lice opušteno dok gledate u ogledalo. Tačka koja se nalazi u produžetku krivine donje vodene linije dobro je mjesto da počnete da oblikujete krilo i da ga vučete naviše. Da ne biste izvukli previše pravu ili kosu liniju, najbolje je da pratite donju vodenu liniju. To je ujedno i najprivlačnije.
Dotjerajte liniju micelarnom vodom
Bez obzira na to kakav efekat želite, vjerovatno ćete morati malo da popravite liniju ajlajnera. E za to vam je potreban štapić za uši, ali sa zašiljenim vrhom. Štapić umočite u micelarnu vodu i polako popravljajte ajlajner. Nikako nemojte da koristite mlijeko za skidanje šminke jer će vam ostati masne mrlje i šminka će se razmazati. Isto možete da postignete i korektorom, a ako ga nanesete ispod oka, dodatno ćete naglasiti oko i ajlajner.
Završite maskarom
Posljednji korak je šta drugo nego maskara. Nakon što se ajlajner osuši, po potrebi uvijte trepavice, a zatim nanesite maskaru. Dodatno naglasite spoljne uglova oka pomoću dva sloja maskare.
Psiholog Ejmi Kudi kaže da ako pokušavate uticati na nekoga, a on vam ne vjeruje, nećete daleko dogurati. Zapravo, mogli biste izazvati sumnju jer ćete djelovati manipulativno.
"Drugi nas procjenjuju na osnovu dvije najvažnije osobine: da li čovjek topao ili ne te da li je sposoban. To su stvari po kojima procjenjujemo hoćemo li nekome vjerovati ili ne, te hoćemo li ga poštovati. Neki preferiraju kompetenciju nad toplinom kod čovjeka, ali skloniji smo priželjkivati mješavinu te dvije osobine. Kompetencija se može cijeniti tek kada je uspostavljeno povjerenje - objašnjava Ejmi Kudi, psiholog sa Univerziteta Harvard u SAD-u.
"Ako pokušavate uticati na nekoga, a on vam ne vjeruje, nećete daleko dogurati. Zapravo, mogli biste izazvati sumnju jer ćete djelovati manipulativno. Topao i povjerljiv čovjek koji uz to izaziva divljenje, postaće dar, a ne prijetnja, ali tek nakon što se uspostavilo povjerenje", dodaje Ejmi Kudi.
To je, napominje ona, nešto što treba imati na umu na razgovorima za posao i susretima sa novim ljudima uopšteno. Ne želite ostaviti utisak nekoga ko je nesposoban ili nepristupačan. Treba govoriti slobodno i otvoreno, i to je ono što otvara vrata sjajne budućnosti. To će vas dovesti puno dalje nego kada ste stidljivi.
"Ljudi nas uvijek procjenjuju, a ponekad to može biti pogrešno, ako se predstavljamo kao nešto što nismo. Zato, obratite pažnju kakvima se prikazujete", naglašava Kudi, a prenosi portal evome.co.
U vrijeme SARS-CoV-2 virusne infekcije, alfa-lipoinska kiselina je, kao moćan antioksidans, našla svoje mjesto, kako u prevenciji, tako i u protokolima za liječenje pacijenata oboljelih od SARS-CoV-2. Alfa-lipoinska kiselina može se koristiti preventivno kod zdravih osoba koje su izložene opasnosti od zaraze ovim virusom, kao i za tretman oboljelih
Posljednjih godina, a pogotovo u vrijeme pandemije SARS-CoV-2, mnogo se govori o alfa-lipoinskoj kiselini i njenom antioksidativnom dejstvu. Međutim, mnogima ova kiselina i njeni benefiti, još uvijek, predstavljaju nepoznanicu.
Alfa-lipoinska kiselina jedan je od najsnažnijih antioksidanasa u našem organizmu i u malim količinama, organizam je može prirodno stvarati. Putem hrane se obično uzima nedovoljno, te ju je potrebno unijeti u obliku dodataka ishrani, ukoliko se organizam nađe u stanju bolesti ili pojačanim potrebama za istom. Sinteza alfa-lipoinske kiseline u starijoj životnoj dobi se znatno smanjuje, pa starije osobe imaju posebno povećane potrebe.
Prirodni izvori antioksidanasa u hrani su: suha šljiva, grožđice, borovnice, kupine, jagode, maline, šljive, narandže, grejp, trešnje, kelj, špinat, prokulica, brokuli, cvekla i druge slične namirnice.
Glavna uloga antioksidanasa u našem organizmu je da neutrališu tzv. slobodne radikale. Naime, u procesu stvaranja energije, ćelije koriste kiseonik, koji u reakciji oksidacije može da stvara "nusproizvode", odnosno slobodne radikale.
Znajući da se ove reakcije odvijaju u cjelokupnom organizmu, možemo zaključiti da smo kontinuirano izloženi oksidativnom stresu. Ako slobodni radikali nisu neutralisani antioksidansima, mogu da oštete zid ćelije, zidove krvnih sudova, proteine, masti, pa čak i DNK u jedru ćelije.
Savremena medicinska literatura opisuje oko 70 hroničnih degenerativnih bolesti koje nastaju kao rezultat ovog procesa.
Primjena alfa-lipoinske kiseline u pandemiji izazvanoj sa SARS-CoV-2: U vrijeme SARS-CoV-2 virusne infekcije, alfa-lipoinska kiselina je kao moćan antioksidans, našla svoje mjesto, kako u prevenciji, tako i u protokolima za liječenje pacijenata oboljelih od SARS-CoV-2. Alfa-lipoinska kiselina može se koristiti preventivno kod zdravih osoba koje su izložene opasnosti od zaraze ovim virusom, kao i za tretman oboljelih.
Za primjenu ove kiseline u tretmanu, uporište pronalazimo u samom mehanizmu njenog djelovanja. Zaštitni efekat alfa-lipoinske kiseline kod kritično bolesnih od SARS-CoV-2 infekcije je objašnjen putem više principa djelovanja: poboljšava virusom indukovanu disfunkciju organa direktnim uklanjanjem slobodnih radikala jakim antiupalnim odgovorom, jer smanjuje upalne citokine kod teško oboljelih, poboljšava intracelularni nivo glutationa i normalizuje oksidativni stres.
Oporavak mirisa kod ove infekcije je mnogo sporiji, jer olfaktornim neuronima treba vremena da se regenerišu snabdijevanjem matičnih ćelija unutar sluznice nosa. Za oporavak neurona svakako povoljno dejstvo ima jak oksidans kakav je alfa-lipoinska kiselina.
Alfa-lipoinska kiselina kod pacijenata sa dijabetesom: Zbog brojnih pozitivnih efekata, godinama unazad pacijenti sa dijabetesom uz svoju redovnu terapiju koriste upravo alfa-lipoinsku kiselinu. Kod ovih pacijenata, alfa-lipoinska kiselina pozitivno utiče na kardiovaskularni i nervni sistem, poboljšava osjetljivost na temperaturu i dodir, ublažava simptome dijabetesne polineuropatije, smanjujući bol i neprijatne senzacije (trnjenje, mravinjanje, pečenje), popravlja mikrocirkulaciju omogućujući bolju ishranu nervne ćelije, a time popravlja i pokretljivost ekstremiteta, prevenira povrede stopala, a time infekciju i komplikacije u dijabetesu, neizlječivoj doživotnoj bolesti.
Uz individualizirani pristup svakom bolesniku, potrebno je, u sklopu liječenja i olakšavanja simptoma, te preveniranja komplikacija ili preveniranju bolesti, pacijentima ponuditi i preporučiti alfa-lipoinsku kiselinu.
Kod nas se može pronaći u obliku kapsula ili ampula, u dozama od 200 mg, 300 mg ili 600 mg. Farmaceutska kompanija Hemofarm u svom portfoliju ima proizvod Alphalipoin forte, koji sadrži 300 mg alfa-lipoinske kiseline.
Prednost preparata Alphalipoin forte je da su kapsule gastrorezistentne, dobro se podnose i smanjuje se osjećaj mučnine i nelagode u stomaku koji se inače može javiti nakon uzimanja običnih kapsula. Poželjno je da se uzima na prazan stomak, pola sata prije doručka, jedna kapsula na dan ili dvije kada vaš ljekar tako preporuči, u prevenciji ili liječenju.
Piše: Prof. dr sc. Senada Selmanović, spec. porodične/obiteljske medicine
Kupovina farmerki mnogima zadaje glavobolju, ali ako znate ova tri osnovna pravila onda tu sigurno nema greške. Kada sljedeći put krenete po nove farmerke naučite ovih nekoliko trikova i sigurno ćete izaći zadovoljni:
Struk
Ovo je najvažnije područje na koje treba obratiti pažnju. Važno je da gledate da vam se pojas farmerki ne urezuje u struku. Biće vam prije svega neudobno, a onda će i izgledati loše.
Takođe je važno da vam ne stoje prenisko na struku, zbog udobnosti i boljeg izgleda birajte one sa visokim strukom. Pojas treba da bude na toj visini da vam kaiš ne treba, a uvijek ga možete dodati kao aksesoar.
Zadnjica i butine
Dobro odabrane farmerke mogu da naprave ono što želite. U butinama ne smiju biti preuske kako biste mogli nesmetano da se krećete. Birajte one u kojima je podjednako udobno i sjediti i stajati. Treba da se kreću zajedno sa vama. Šavove sa unutrašnje i spoljne strane nogavica dobro pogledajte. Ne treba da se uvijaju jer će to značiti da su preuske.
Dužina
Sada postoje razni stilovi. Preduge nogavice ponovo su moderne, a tu su i kraće. Gledajte šta je vama udobno i u čemu se osjećate lijepo. Tu je izbor na vama i sigurno ne možete pogriješiti.
Za introverte se misli da su stidljivi, povučeni, nervozni, da im smeta gužva. Stručnjaci koji proučavaju njihov način života predlažu i zemlje koje bi bile idealne za njih!
Na listi su Kanada, Australija, Novi Zeland, Norveška…
Studije navode da introvertne osobe ne treba osuđivati, jer one samo žele da dio svog vremena provedu same i “napune” baterije.
To su ljudi koji nisu društveno hendikepirani, već traže slobodan prostor, koji će iskoristiti za sebe, što je na kraju svima i potrebno s vremena na vrijeme.
Na stranici Merchant Machine nalazi se lista zemalja koje su najbolje za introverte, odnosno koje imaju gradove sa manje gužve, mnogo otvorenog prostora i zelenila, kao i rasprostranjenost bežičnog interneta, dobru prosječnu platu i cijenu najma nekretnine za život.
Od ponuđenih zemalja, na prvom mjestu je Kanada, zbog male gustine naseljenosti i prirodnih pejzaža. Odmah iza nje je Australija, iz vrlo sličnih razloga, a tu su i Britanija, Rusija, Finska, Novi Zeland, Norveška, Mauritanija i Belize.
Osim ovog istraživanja, Merchant Machine, bavio se i zanimanjima, koja su popularna kod introvertnih ljudi.
Zajedničko im je da imaju dozu kreativnosti, ali i samostalnosti.
Ima i onih koji se pomalo razlikuju od tog pravila, a zanimanja su: pisac, kompozitor, umjetnik, zlatar, računarski inženjer, genetičar, automehaničar za trkačke automobile, arheolog, dreser životinja, zoolog.
Spavaća soba je mnogima omiljeno mjesto nakon napornog radnog dana, a nema ništa ljepše od toga kada se uvučete u svježu, prozračnu i mekanu posteljinu. Preporučuje se da posteljinu zamijenimo jednom u dvije nedjelje. A evo šta možete da uradite da je učinite još mekšom i svježijom…
Trik je u neizostavnoj sodi bikarboni i sirćetu. Oni svaku posteljinu mogu da pretvore u svilenkasto mekanu i svježu.
Sve što treba da uradite je da u mašinu za veš ubacite jednu šolju sode bikarbone i pola šolje sirćeta i uključite jedan ciklus pranja. U ovoj situaciji izostavite deterdžent koji inače koristite.
Drugi trik je u sušenju. Izbjegnite sušenje u mašini, zakačite veš napolju da se prirodno osuši. Ako ipak morate da sušite veš u mašini, birajte najnižu temperaturu.
