OK team Vam predstavlja official aftermovie Nektar OK Fest 2021!

Nektar OK Fest predstavlja official aftermovie 2021!!

Nakon dugog iščekivanja, te neizvjesnosti samog održavanja, ovogodišnji sedmi po redu Nektar OK Fest održan je u fantastičkoj atmosferi na dobro poznatoj lokaciji – Tjentište/nacionalni park Sutjeska.

Najvjernija OK publika još jednom je uživala u trodnevnoj OK avanturi, odličnoj muzici, zabavi i ljepotama nacionalnog parka.

Official aftermovie za 2021. godinu donosi samo djelić fantastične atmosfere sa Tjentišta ove godine. Tu su emotivne reakcije publike i samih izvođača koji nisu ostali imuni na posebnu energiju kako festivala, tako i mjesta na kojem se održava.

Sve one koji su bili sa nama, kroz official aftermovie 2021 podsjećamo na najljepše trenutke i atmosferu ovogodišnjeg Nektar OK Festa, a one koji nisu bili u prilici da nam se pridruže, pozivamo da to učine već naredne godine.

Da dašak festivalske atmosfere bude prenesen kroz film i ovoga puta pobrinula se vrijedna ekipa prijatelja festivala, agencije MANIA.

Vidimo se na OK festu 2022!!

Official aftermovie „Nektar OK Fest 2021“: 

Ako ne možete nekome oprostiti, jednostavno pročitajte ovo…

Mrzim sve postojeće klišee o praštanju.

Znam svaku poslovicu, svaki savet, svaku opštepriznatu mudrost, zato što sam pokušavala pronaći odgovore u literaturi. Pročitala sam sve postove na sajtovima i blogovima, posvećene iskustvu opraštanja.

Ispisala sam citate Bude, i naučia ih napamet – ni jedan od njih nije proradio. Znam, da rastojanje između „rešenosti oprostiti“ i pravog osećaja duhovnog mira može biti beskrajno daleko. Ja znam.

Praštanje – je neprohodna džungla, za svakog od nas ko želi pravdu. Sama misao o tome da će neko otići nekažnjen, posle svega što je učinio, nanosi bol.

Praštanje izgleda kao izdaja sebe. Ne želite da se predate u borbi za pravdu. Ljutnja gori u vama, i truje vas sopstvenim otrovom. Vi znate to, ali i dalje ne možete otpustiti situaciju.

Ljutnja postaje deo vas – kao srce, mozak ili pluća. Znam taj osećaj. Meni je poznat taj osećaj, kada bes u krvi udara u ritmu vašeg pulsa.

Ali, ono što treba zapamtiti o ljutnji: to je instrumentalna emocija. Mi se ljutimo, zato što želimo pravdu. Zato što mislimo da ćemo imati korist od toga. Zato što smatramo: što smo više ljuti, time možemo učiniti više promena. Ljutnja ne razume da je prošlost već završena i šteta je već načinjena. Ona kaže da će osveta sve ispraviti.

Biti ljut – to je kao stalno čeprkati po rani koja krvari, smatrajući da će tako ožiljci biti izbrisani. Kao da će čovek, koji vas je ranio, jednog dana doći i napraviti šav takvom neverovatnom preciznošću, da od rane neće ostati ni traga.

Istina o ljutnji je takva: to je odbijanje lečenja. Vi se plašite, vama je strašno, jer, kad rana zaraste, moraćete živeti u novoj, nepoznatoj vam koži. A vi želite vratiti staru. I vaša ljutnja vam šapuće da je najbolje ne zaustavljati krvarenje.

Kada u vama sve kuva, praštanje izgleda nemoguće. Želimo da oprostimo jer naš um shvata da je to zdrav izbor. Želimo mir, spokoj, koji nudi oproštaj. Želimo da se oslobodimo. Želimo da ova vreva u mozgu prestane, ali ništa sa sobom ne možemo uraditi.

Zato što nam glavnu stvar o praštanju niko nikad nije rekao: ono ništa neće  ispraviti. Ono nije gumica koja će izbrisati sve što vam se dogodilo. Ono neće ukinuti bol sa kojim ste živeli, neće vam pružiti momentalno smirenje. Traženje unutrašnjeg mira – to je dug i težak put. Praštanje je samo ono što će vam  omogućiti da izbegnete „dehidraciju“ na tom putu.

Praštanje je odustajanje od nade.. To je shvatanje da je sve gotovo, prašina se slegla i ništa se ne može vratiti prvobitnom obliku. To je priznanje toga da se nikakvom magijom ne može popraviti šteta. Da, oluja je bila nepravedna, ali ipak,  morate živeti u porušenom gradu. I nikakva ljutnja ga neće podići iz ruševina. Moraćete to uraditi sami.

Praštanje je preuzimanje lične odgovornosti  – ne za uništenje, već za obnavljanje. Ovo je odluka o tome kako povratiti svoj mir.

Praštanje ne znači da morate biti prijatelji sa onima koji su vam naneli bol. Vi, jednostavno, razumete da su oni ostavili trag, i sada ćete živeti sa takvim ožiljkom. Prestaćete čekati čoveka koji vas je slomio, da bi on vratio sve „kako je bilo“. Počećete lečiti rane, nezavisno od toga hoće li ožiljci ostati. Nastavite živeti dalje sa svojim ožiljcima.

Praštanje nije trijumf nepravde. Reč je o stvaranju sopstvene pravednosti, sopstvene karme i sudbine. Suština je u tome da se ponovo stane na svoje noge, i odlučiti  ne biti nesrećnim zbog prošlosti.

Praštanje je razumevanje toga da vaši ožiljci neće određivati vašu budućnost. Praštanje ne znači da se predajete. Ono znači da ste spremni sakupiti snagu i krenuti dalje.

Izvor: uspesnazena

izvor:pozitivanstav.com

PRIKLJUČI SE ELITNOM TIMU I PREUZMI DIO BOMBASTIČNOG NAGRADNOG FONDA OD 20.000 KM!

PRIKLJUČI SE ELITNOM TIMU I PREUZMI DIO BOMBASTIČNOG NAGRADNOG FONDA OD 20.000 KM!

Meridian Online Kazino poklanja 20.000 KM nedjeljno najlojalnijim igračima! Uđi u elitno društvo već danas!

Dajemo ti dokaz da je Meridian tim u kojem želiš da igraš!

Izdvoji se iz mnoštva igrača lojalnošću, jer Meridian to zna i te kako da cijeni – zato je i osmislio Kazino Loyalty Bonus!

Ovo je promocija prilagođena svim tipovima igrača – ljubiteljima slotova, igrica, ruleta, pokera i blekdžeka!

Od tebe se traži samo da i dalje uživaš u omiljenim igrama, a Meridian će posebno obratiti pažnju na najaktivnije i najlojalnije!

Nedjeljni nagradni fond u kojem ćeš moći da uživaš je 20.000 KM!

I zato, ukoliko još uvijek nisi dio ovog tima, sad je prava prilika za to!

REGISTRUJ SE već danas i pokupi BONUS OD 20 KM ZA BESPLATNO SPORTSKO KLAĐENJE I 300 BESPLATNIH SPINOVA!

Poklon preuzmi na OVOM LINKU!

Neka ti to bude temelj za dalju avanturu, gdje ćeš igrati super zanimljive igre i možda pronaći svoje mjesto u klubu najlojalnijih!

A kako će to Meridian odlučiti ko će se naći u ovom ekskluzivnom društvu?

Postoje parametri koji se boduju, a to su dnevni ulog na igrama i tip igre, što sam odlučuješ i svojom aktivnošću utičeš na to koliki bonus ćeš osvojiti!

Posjeti meridianbet.ba i informiši se detaljnije, pa se priključi bazi NAJELITNIJEG DRUŠTVA!

Podsjećamo te da je Meridian Online Kazino sinonim najvećeg online kazina u Bosni i Hercegovini i da nudi mnoštvo zanimljivih igara.

Lista odličnih igara je zaista duga! I znaš šta još? Stigle su i sjajne igre najpopularnijeg provajdera EGT, zato ne postoji nijedan razlog da se ne pridružiš ovom timu.

Aktivnost i lojalnost se zaista isplati, a Meridian je pravi primjer za to.

Meridian – najveći bonusi na planeti!

Kladionica Meridian – NAJVEĆE KVOTE: HRVATSKA 2.60, TURSKA 2.34!

Kladionica Meridian – NAJVEĆE KVOTE: HRVATSKA 2.60, TURSKA 2.34!

Sportska kladionica Meridian obara sve rekorde. MeridianBet nudi najveće kvote na planeti za utakmice kvalifikacija.

Prethodna sedmica pokazala se kao prava goleada reprezentativnog fudbala, tako da i danas ne očekujemo ništa manji intenzitet uzbuđenja.

A, da uzbuđenje prevaziđe vrhunac, pobrinula se sportska kladionica Meridian, koja obara sve rekorden. MeridianBet nudi najveće kvote na planeti za sve utakmica fudbalskih kvalifikacija.

Sve što je potrebno jeste samo registrovani meridianbet nalog, a ukoliko to do sad niste uradili, vi ste u instant profitu. Svi novoregistrovani danas dobijaju na poklon 20 KM ZA BESPLATNO SPORTSKO KLAĐENJE I 300 BESPLATNIH SPINOVA ZA ONLINE KAZINO.

HRVATSKA – SLOVAČKA

Viceprvaci svijeta realno su glavni favoriti za prvo mjesto u grupi, ali danas to još jednom moraju dokazati u utakmici protiv Slovačke. Najveća svjetska imena fudbala igraju u sastavu Hrvatske reprezentacije, a kuriozitet današnje utakmice jeste da se igra u Osijeku na stadionu „Gradski vrt“. Trenutno imaju isti broj bodova kao i Rusija ( 16 ), tako da provjereno znamo da od prve sekunde svi idu u napad i na što više golova. Utakmica počinje od 20.45h, a selektor Dalić sigurno ima „slatke“ muke, jer njegovo sastav je apsolutni favorit.

Pobjeda Hrvatske i 3+ – 2.60!

Latvija – Turska

Nakon vikend utakmica, Turska i dalje nastavlja svoj borbu za prolaz na Svjetsko prvenstvo u Kataru. Nizozemska i Norveška su najozbiljnije prepreke, ali ipak „stepenica po stepenicu“, jer danas igraju u gostima protiv reprezentacije Latvije na „Daugavas“ stadionu u Rigi. Posljednja utakmica ove dvije reprezentacije, bila je pravi spektakt. Šest golova u Istambulu i rezultat 3:3, niko nije očekivao, pogotovo nakon vodstva od 3:1 domaćina, ali fudbal je baš zato „najvažnija sporedna stvar na svijetu“. Ko sve danas očekuje pobjedu Turske, sigurno igra najveću kvotu na planeti – POBJEDA TURSKE I 3+ – 2.34!

Utakmice kvalifikacija koje imaju najveće kvote i najveći broj odigranih tiketa:

Meridian – najveće kvote na planeti!

*kvote su podložne promjenama

LIGA ŠAMPIONA: Meridian nudi najveće kvote na planeti: CHELSEA 2.40, BARSELONA 2.50!

LIGA ŠAMPIONA: Meridian nudi najveće kvote na planeti: CHELSEA 2.40, BARSELONA 2.50!

Kladionica Meridian nudi najveće kvote na planeti za sve utakmice Lige šampiona!

Kladionica Meridian napravila je pravi haos, jer ponudila je apsolutno najveće kvote na planeti za sve moguće kombinacije večeras u Ligi šampiona.

Sve što je potrebno da bi se igrale najveće kvote na planeti, jeste meridianbet nalog, a ukoliko to uradite odmah, na poklon, samo danas dobijate 20 KM ZA BESPLATNO KLAĐENJE i dodatnih 300 BESPLATNIH SPINOVA na Meridian Online Kazino.

Utakmica koja je danas definitivno u najvećem fokusu je okršaj londonskih „Plavaca“ i popularne „Stare Dame“ iz Torina. Juventus – Chelsea, od 21h u Torinu, idealna je prilika da se tipuje najveća kvota na planeti. Juve je prvu utakmicu dobio sa 3:0 Malme, ali savladati Chelsea na čijem čelu je T. Tuchel i gorostasna „devetka“ Romel Lukaku, je sasvim druga priča. Sve svjetske kladionice danas favorizuju Engleze, ali samo kladionica Meridian nudi najveću kvotu na planeti za pobjedu Chelsea – 2.40.

Utakmica koja danas nudi specijalnu priliku da se pogodi vrhunska kvota je Benfica – Barselona. Iako je ekipa iz Katalonije ove sezone prošla kroz pravu „katarzu“, u prethodnoj utakmici u La Ligi postigli su tri gola i tako najavili tim koji umije da zabija. Realno, rijetko kad se pruža prilika da se tipuje Barsa za najveću kvotu na planeti od 2.50!

U grupi G, svi timovi imaju jednak broj bodova, jer svi su remizirali u prvoj utakmici. Salzburg 1:1 sa Sevillom, dok je Lille igrao bez golova sa Wolfsburgom. Sad Francuzi idu u goste Salzburgu, dok Sevilla – Wolfsburg meč koji sigurno treba ispratiti, jer očekivanja su da će LIVE IGRA da „eksplodira“.

U grupi F, „Crveni đavoli“ na čelu sa Ronaldom dočekuju ekipu koja je ove sezone „doktorirala“ igru na neriješen rezultat – Villarreal.

Da li ova utakmica ide u „X“ ili Ronaldo ovo ipak riješava?

Young Boys – Atalanta meč je koji će nam sigurno prikazati napadački fudbal, jer obje ekipe igraju za gol više.

Takođe ne propustite ove utakmice Lige šampiona:

  • Zenit – Malmo
  • Bayern – Dyn. Kiev

Meridian – najveće kvote na planeti!

*kvote su podložne promjenama

MERIDIAN KAZINO: Zaigraj PIXIE WINGS i otkrij sve čarolije moćnog slota!

MERIDIAN KAZINO: Zaigraj PIXIE WINGS i otkrij sve čarolije moćnog slota!

 

Meridian Kazino vas vodi u prelijepi bajkoviti svijet i avanturu- Pixie Wings! Bajka u kojoj se borite za pixie tron, ali samo jedan pixie osvaja čuveni tron. Kombinacija predivnih blještavih boja i veoma interesantne tematike drži pažnju u ovom slotu, jednostavnom igrom koja vas vodi u srećan kraj! Zavirite u ovu prelijepu bajku!

Ukoliko volite da imate što više platnih linija, slot Pixie Wings će vam se zasigurno svidjeti sa preko 50 platnih linija i pet kolona. Kolone su pune ratobornih kraljevskih pixie-a, koje vape za tronom, dok su svi ostali simboli standardni simboli slotova.

Ovaj slot zavrijeđuje veliku pažnju uz džoker opcije kao što su “Besplatna bonus igra” i besplatni spinovi. Džoker predstavljen simbolom Pixie Wings može da zamijeni bilo koji simbol, osim bonus simbola. Tri ili više bonus simbola, bilo gdje u kolonama, pokreću funkciju free spinova. Na svaki bonus simbol pogođen u toku dobijanja besplatnih spinova, dobija se još jedan besplatan spin!

Mystery simbol vam donosi 12 besplatnih spinova u igri Pixie Wings!

Svi simboli plaćaju s lijeva na desno, u zavisnosti od broja linija. Scatter je predstavljen simbolom drveta, a kada se povežu tri ili više scattera otvara se mogućnost besplatnih spinova! Tada vam se nudi mogućnost da izaberete jednu od pet opcija, svaku sa različitim naslaganim simbolima i brojem spinova. Tako da, ako se odlučite za kralja, dobijate pet besplatnih spinova, a za odabir kraljice sedam besplatnih spinova! Princ kao vaš izbor daje devet besplatnih spinova, a biranjem princeze dobijate 11 besplatnih spinova i mystery simbol, koji nosi mogućnost tri do 12 besplatnih spinova… Prava šarolikost dobitaka!

Volite li da ponekad pobjegnete od stvarnosti, video slot Pixie Wings vam pruža mogućnost da zavirite u bajkoviti svijet i postanete dio ove čarobne bajke sa srećnim krajem!

Meridian – mjesto najbolje zabave!

7 stvari koje mudra žena nikada ne traži od muškarca

Žene nisu slabiji pol, one su ravnopravne sa muškarcima i tako moraju i da se ponašaju. Izdvajamo šta je to što pametna i samostalna žena nikad neće da uradi, kada je njen muškarac u pitanju.

Mudra žena je samostalna i ne očekuje od muškarca da je izdržava


Ovdje nije riječ o vašoj djeci, već o vama. Neke žene se jednostavno predaju muškarcu u svakom smislu pa očekuju od njega da ih izdržava, oblači, hrani… Niko nije dužan da vodi računa o vama. On dobrovoljno može to da radi, ali njegova obaveza nije da se brine o vama kao da ste bespomoćno dijete.

Ona ne želi da se njen muškarac promijeni


Ne želi da njen muškarac promijeni posao ili odustane od hobija kako bi više vremena provodio sa njom. Inteligentna žena zna da to što on radi, čime se bavi, je sastavni dio njegove ličnosti. Taj posao, hobi ili prijatelji su sastavni dio njega, isto kao i njegova ljubav prema njoj.

Ne zahtijeva od njega da ostavi svoje prijatelje i porodicu


Možda ne volite njegovog kuma ili porodicu, ali on nije dužan zbog toga da ne razgovara ili da se ne viđa sa tim ljudima. Čak i ako ti ljudi loše utiču na njega, nije na vama da mu to kažete ili da zahtijevate od njega da se odvoji od njih. On ima pravo da sam donosi odluke s kim će se družti pa ostavite da sam uvidi ako neko nije dobar za njega.

Ne traži od njega da prihvati njene hobije ili interesovanja


Za vas dvoje je najvažnije da dijelite ljubav i poštovanje jedno prema drugom, a sve ostalo nije bitno. Ako ste oduvijek sanjali da sa partnerom idete na ples, ali on prosto nije taj tip, ne znači da morate da odustanete od plesa. Isto tako, nikako ne primoravajte njega da radi ono što ne voli.

Ne traži od njega da ignoriše druge žene


Činjenica je da muškarci imaju oči. On će, naravno, da primijeti da postoje i druge žene koje su lijepe i sređene i to je sasvim u redu, sve dok ne flertuje sa drugim ženama.

Mudra žena vjeruje svom muškarcu


Ona ne zahtijeva od njega da joj dokazuje svoju ljubav. Kada postoji povjerenje među partnerima, nikad neće biti potrebe da gledate njegov telefon ili mejl. Uvijek vodite računa da vaša veza bude harmonična, da nađete kompromis, a to jedino može da proizađe iz vaših postupaka.

A, ovo je jako bitno!


Na kraju, nikad ne ismijavajte odluke vašeg partnera, jer vi ste jedna od tih odluka.

Izvor: Stil

Autor: minimagazin.info

 

 

 

Moda: Evo koji trendovi će biti hit ove jeseni!

Sljedeći trendovi su veoma popularni ove jeseni, a može ih “iznijeti” baš svaka žena.

 

Karirano


Bez obzira da li se odlučite za suknju, košulju, pantalone ili pak šal, karirano je apsolutni hit ove sezone. Popularni uzorak može se fantastično kombinovati sa svim drugim jednobojnim komadima garderobe, a nećete pogriješiti ni ako kombinujete dva različita komada garderobe u ovom uzorku.

Naravno, izbjegavajte da budete obučene u karirano od glave do pete, jer ćete izgledati jednolično i zamorno. Jedan od najelegantnijih komada garderobe, ukrašenih ovim dezenom, a koje možete nositi ove jesenje sezone, jeste suknja olovka kroja. Međutim, ništa manje nisu moderne i popularne ni pantalone ili blejzeri kariranog dezena.

Zasićene boje


Jesenja sezona često može biti tmurna (oblačno i kišno vrijeme često su i “zaštitni znak” jeseni), a kada su u pitanju takvi dani, onda nam je veoma drago što je upravo ovo jedan od vodećih trendova. Zasićene, jarke boje – ružičasta, boja nevena, boja lavande i boja senfa samo su neke – odlična su opcija za sive jesenje dane.

Riječ je o bojama koje svaku kombinaciju mogu podići na jedan viši nivo, učiniti je mnogo interesantnijom i upečatljivijom, bilo da odlučite da ih kombinujete sa neutralnim nijansama ili međusobno. Ukoliko se odlučite za ovo drugo, dobijate fantastični kolor bloking stil koji je uvijek moderan i poželjan.

Jesenji materijali


Svaka sezona sa sobom nosi i nove vrste materijala, a to nije izuzetak ni kada je u pitanju jesen. Jesen je ponekad i prevrtljivo godišnje doba pa uopšte ne čudi zbog čega su bukle i tvid među najpopularnijim materijalima tokom ove sezone.

Pantalone od tvida su jedan od jesenjih imperativa, posebno kada su u pitanju svježiji i hladniji dani, a jakne odnosno blejzeri od buklea idealni su u svim prilikama, posebno kada je riječ o onima koji su u Koko Šanel stilu. Da, upravo slavna dizajnerka i jeste popularizovala pomenute materijale, posebno ovaj drugi.

Pantalone od tvida su jedan od jesenjih imperativa, posebno kada su u pitanju svježiji i hladniji dani, a jakne odnosno blejzeri od buklea idealni su u svim prilikama, posebno kada je riječ o onima koji su u Koko Šanel stilu. Da, upravo slavna dizajnerka i jeste popularizovala pomenute materijale, posebno ovaj drugi.

Čarapa-čizmice


Mada se mnogim ženama ne dopadaju, čarapa-čizmice ipak su jedan od vodećih trendova i ove jeseni. Naravno, o ukusima ne vrijedi raspravljati, a jedina zamjerka koju mi imamo jeste to što ih možemo nositi samo tokom suvog vremena.

 

S druge strane, veoma dobro ih možete iskombinovati sa raznim modelima pantalona, farmerica, suknji i haljina. Naravno, imajući u vidu kako nam je udobnost uvijek na prvom mjestu, upravo ovaj model gležnjerica jedan je od najudobnijih koje možete nositi ove sezone.

Teksas suknja


Tamnija ili svjetlija, midi ili maksi, uža ili šira, teksas suknja je u vrhu popularnosti ove jesenje sezone. Komadi garderobe od teksasa uvijek su veoma moderni i popularni, a ove jesenje sezone sve je u znaku teksas suknje.

Tamniji modeli su odlični za sve prilike, možete ih nositi i na posao (ukoliko nemate strogo propisan poslovni dres kod), ali i veoma dobro iskombinovati sa raznim komadima garderobe, bez obzira na to o kojem materijalu se radi – teksas se jako dobro slaže gotovo sa svim. Naravno, nema greške ni sa svjetlijim modelima teksas suknje – u zavisnosti od samog modela, možete postići stajling koji odgovara svim prilikama.

Koža


Možda čak i nije preveliko iznenađenje, imajući u vidu kako su komadi garderobe od kože gotovo svake jesenje sezone, na mnogobrojne načine, u vrhu popularnosti. Međutim, ono što je novina ove jeseni jeste da primat preuzimaju donji dijelovi garderobe od kože, u prvom redu suknje (mini, midi ili maksi) pa zatim pantalone i helanke.

Kožna suknja jedan je od favorita ove jesenje sezone, a možete pronaći mnogobrojne modele. Naravno, za veoma ženstven i elegantan stajling, kožna suknja olovka kroja jedan je od najboljih i najupečatljivijih izbora. Boja? Nećete pogriješiti sa bilo kojom, ali imajući u vidu da je jesenja sezona, bordo i tople zemljane nijanse pun su pogodak.

Logo manija


Mada moramo priznati kako smo prilično iznenađene ovim trendom, ipak je činjenica da je ovo jedan od popularnijih trendova ove sezone. Pa, ko voli nek’ izvoli. Ipak, ukoliko želite da ga uvrstite u svakodnevni stajling, a nije vam cilj da izgledate kao da nemate ukusa (kome jeste?) potrebno je da pratite par pravila.

Prije svega, nemojte dozvoliti da logo “vrišti” na sve strane. Šta to znači? Pa, birajte komade garderobe kod kojih je logo diskretnije postavljen ili one na kojima je postignuto da logo izgleda kao da je riječ o dezenu (kao što je slučaj na slici iznad).

Životinjski uzorak


Sigurno ste bar jednom u životu vidjele žene koje životinjski uzorak nose od glave do pete. E pa, vi nemojte biti ta žena! Životinjski uzorak, posebno leopard i zmijska koža, pravi su hit ove jesenje sezone, ali preporučujemo da budete suptilne. Daleko od toga da bi trebalo da se ograničite samo na aseosare sa ovim uzorkom, ali ipak nemojte pretjerivati.

Bluza sa leopardovim uzorkom, u kombinaciji sa suknjom neutralnih boja, izgleda veoma skladno. Jednako skladno izdanje dobijate kada suknju za životinjskim uzorkom kombinujete sa jednobojnim bluzama ili košuljama. Ono što izgleda vulgarno je kombinovanje komada garderobe, koji su pomenutih uzoraka, od glave do pete – dakle, glavnih komada garderobe i asesoara. Ukoliko vam je cilj da dobijete veoma upečatljiv i moderan stajling ove jesenje sezone, biće sasvim dovoljno da dodate gležnjerice ili salonke sa dezenom zmijske kože.

Geometrijski dezen


Još jedan dezen, koji je veoma popularan ove jesenje sezone, a koji vam može pomoći da dobijete tako upečatljiv stajling, jeste geometrijski dezen. Pravo je osvježenje ove jesenje sezone, a možete ga pronaći bukvalno na svim komadima garderobe. Međutim, to nije sve – obuća sa geometrijskom petom jednako je moderna i popularna ove jeseni.

Haljina sa geometrijskim dezenom sigurno će vas dovesti u prvi plan, gdje god se pojavite, jer je veoma upečatljiva, ali to nije sve: upravo ovaj dezen je odličan i iz razloga što može pomoći da se prikriju mali nedostaci na tijelu, jer je dezen takav da se pažnja posmatrača ne zadržava samo na jednom mjestu.

Odijelo


Vladavina odijela se nastavlja i dalje pa je upravo ovo jedan od veoma popularnih trendova i ove jesenje sezone. Ovdje postoji tako mnogo opcija i zaista je nekada teško odlučiti se samo za jednu, ali ono što je dobro kod bilo kojeg odijela jeste da pantalone i pripadajuću jaknu možete kombinovati i sa drugim komadima garderobe odnosno ne morate ih uvijek nositi skupa.

Kako je karirani dezen jedan od vodećih tokom jesenje sezone, tako možete birati i odijela u ovom stilu. Ovo jeste klasični stil, ali je ujedno i veoma nenametljiv i privlačan. Da bi sve bilo što modernije, birajte odijela kod kojih pantalone imaju visoki struk (moći ćete ih dobro iskombinovati sa svim drugim komadima garderobe) i nešto duži blejzer.

Autor: minimagazin.info

 

Kako bez čučnjeva do podignute zadnjice i zategnutih nogu

Ako je suditi po mnogobrojnim programima za vježbanje, čučnjevi predstavljaju najbolje vježbe za podizanje zadnjice i zatezanje nogu. Ali, ne voli ih baš svako. Možda se pitate da li postoji neka alternativa, neke vježbe sa kojima ćete postići isti efekat?

Na sreću, odgovor na ovo pitanje je potvrdan! Donosimo četiri izvrsne vježbe uz pomoć kojih ćete za samo dvije sedmice učvrstiti i podignuti zadnjicu, zategnuti noge i, još jedan plus, dodatno definisati trbušnjake.

Most


Lezite na leđa, podignite noge te se stopalima oslonite o zid. Ruke ispružite pored tijela. Lagano podignite donji i srednji dio leđa, vodeći računa da ne pomijerate ramena (kao na slici). Pet sekundi ostanite u tom položaju pa se vratite u početni. To je jedno ponavljanje. Uradite deset.

“Brisač”


Lezite na leđa, zadnjicom se oslonite o zid, a noge ispružite uz njega. Prste od nogu okrenite prema gore te ruke stavite na stomak. Lijevu nogu polako spustite u stranu, ali ne do kraja. Zadržite par sekundi pa vratite u početni položaj. Isto ponovite i sa desnom nogom. Uradite dvadeset naizmjeničnih ponavljanja.

Prsti – stopalo


Lezite na leđa, noge podignite uz zid te se petama oslonite o njega. Istovremeno podižući desno rame i ruku, pokušajte da dodirnete lijevo stopalo. Vratite se u početni položaj. Sada podignite lijevo rame i ruku te pokušajte dohvatiti desno stopalo. Uradite dvadeset naizmjeničnih ponavljanja.

Makazice


Zauzmite početni položaj tako što ćete leći na leđa, podignuti zadnjicu, zategnuti noge te se petama osloniti o zid. Laktovima se oslonite o pod, a rukama poduprite leđa. Iz ovog položaja polako spuštajte lijevu nogu prema glavi. Vratite nogu u početni položaj pa isto uradite i desnom nogom. Tokom cijele vježbe vodite računa da su noge zategnute. Uradite dvadeset naizmjeničnih ponavljanja.

 

izvor:mini magazin

7 izvora negativne energije: Ako želite NAPREDAK u životu morate da ih se oslobodite!

Negativnost je nešto što nikome ne treba u životu. Kao što bi trebalo da se klonite negativnih ljudi, tako treba da se jednom zauvek rešite sopstvenih izvora loše energije.

Svako od nas može da živi punim plućima i ostvaruje svoje snove, ali prvi korak ka tome je zatvaranje negativnih stranica života.

1. Za sve one obeshrabrujuće poruke i reči koje su vam drugi ljudi ikada uputili jednostavno nema mesta u vašem životu. Što ih pre izbrišete iz sećanja, to ste na korak bliže ostvarenju svojih ciljeva. Potrudite se da u vašem srcu i glavi napravite mesta samo za one pozitivne, ohrabrujuće i motivacione rečenice

2. Loše veze, bilo emotivne prirode, bilo prijateljske ili poslovne, negativno utiču na vas i vaš život. Sa njima treba biti oprezan. Kada vam odnos sa nekim više ne prija i crpi sve vaše životne sokove, vreme je za prekid. Postavite granice!

3. Ukoliko vam fali podrške u životu, potražite je na onim mestima gde ima ljubavi. Odnosno, gde nema ljubavi, nema ni podrške.

4. Anksioznost je veliki izvor negativnosti. To je osećanje sa kojim se svakodnevno suočavamo, ali to ne znači da treba da mu se prepustimo i dozvolimo da preuzme kormilo. Jedan je život, a mesta za strah ne sme da bude! Poradite na metodama opuštanja, pozitivnih misli i okružite se voljenim ljudima.

5. Stop negativnim očekivanjima! Bar toliko možete sebi da učinite. Uvek mislite pozitivno jer je potpuno neverovatno koliko naša sopstvena ubeđenja i stavovi mogu da utiču na ishod bilo kog našeg poduhvata.

6. Još jedna stvar koje treba da se rešite jeste negativno okruženje. Možda niste ni svesni koliko loše na vas mogu da utiču ljudi koji stalno kukaju nad svojom i nad tuđom sudbinom, i koji u svemu vide crno. Neka oni kukaju za sebe, vi sigurno možete pronaći bolje društvo.

7. Na kraju, možda i najteža, ali svakako jedna od najbitnijih navika koje treba da se otarasite jeste sumnja u samog sebe. Znate onaj glasić koji vam stalno govori i opominje vas da vi “to ne možete”. E pa, utišajte ga! Ako sumnjate sami u sebe, kako onda očekujete da vas drugi vide? Sve se može kad se hoće – zapamtite!

Izvor: family

izvor:pozitivanstav.com

Izdvajamo

Kontakt Info

  • Zadovoljstvo nam je odgovoriti na vaš upit kako bismo ostvarili saradnju. Za sada smo dostupni u BiH i Srbiji.
  • + 387 65 643 603 (Doboj, BiH)
  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
Top