finansije

Argument da zapravo sve poze u seksu tjeraju stres i tjeskobu je sasvim na mjestu, ali stručnjaci tvrde da ovih šest poza to čini bolje od drugih.

Osim toga, omogućuju i veću povezanost s partnerom.

Yab Yum

"Ova poza inspirisana tantričkim seksom omogućava partnerima da se fokusiraju jedno na drugo, što samo po sebi ublažava stres", kaže seksolog dr Kerol Kvin.

Partner sjedne prekrštenih nogu, dok mu partnerka sjedne u krilo okrenuta prema njemu te ga nogama 'obgrli' oko donjeg dijela leđa. Oba partnera se zagrle rukama i 'akcija' može početi.

Poza je dobra za žene jer mogu kontrolisati penetraciju, a i penis će najviše stimulisati najosjetljiviji dio vagine.

"Yab Yum može biti izrazito moćan ako partneri sinkronizuju svoje disanje i gledaju se u oči. Dodavanje tih elemenata vas usporava i fokusira na užitak pa se nesmetano možete opustiti u ovoj izrazito intimnoj pozi", zaključila je dr Kvin.

Pseća poza

U ovoj pozi obično muškarac sve radi, a partnerka se može prepustiti uživanju i opuštanju.

"Ova animalna poza odličan je način za ispucavanje nakon stresnog dana. 'Zove' vas na čupanje, glasne uzdahe i potpuno otpuštanje strasti. Ne bojte se sasvim prepustiti svojim nagonima i vidjećete da će sav stres i tjeskoba jednostavno nestati", savjetuje seks trene Kara Kovač iz Njujorka.

Kašika i spavanje

Nije teško zaspati nakon seksa u 'kašika pozi', a što bolje tjera stres i tjeskobu od uživanja u seksu i spavanja.

"Kada ste u pozi kašike nema pritiska da morate održavati neku komplikovanu pozu. Ta poza je kao stvorena za lijeni seks bez ikakvog pritiska jer u njoj zapravo partneri leže i maze se uz minimalne kretnje", objašnjava stručnjakinja za seks Kajla Lords i savjetuje da se u toj pozi samo koncentrišete na dodire partnera te da ne mislite na ništa drugo.

Zmija

U ovoj pozi partnerka leži na stomaku sasvim raširena na krevetu, a partner se legne na nju i penetrira otpozadi. Uz toliko dodira kože u ovoj pozi stres i tjeskoba brzo će nestati.

"Obratite pažnju da vam se cijela tijela dodiruju te da osjetite svaki centimetar tijela ispod ili iznad vas. Fokusiranje na fizički dodir održaće vaše misli u trenutku te nećete misliti na izvore stresa i tjeskobe. S obzirom da su vam tijela tako pritisnuta jedno na drugo, možda će vam biti teško stimulisati klitoris, ali zato si možete pomoći vibratorom", rekla je seksolog dr Džes Orajli iz Toronta.

Ljuljačka

Sjednite licem jedno prema drugom i približite se toliko da može doći do penetracije. Noge držite raširenim i rukama se oslonite o pod. Nakon što partner penetrira u partnerku, kretnje trebaju biti kao da se nalazite u ljuljački, a osjećaj će biti još bolji ako održavate kontakt očima i uskladite disanje.

Kako su tijela partnera jako blizu, penetracija je kraća i kontrolisana te vodi intenzivnim i moćnim osjećajima.

"Ovo je snažno iskustvo, a i već su mnoga istraživanja pokazala vezu između kontakta očima i ispuštanja oksitocina, koji pojačava osjećaj ljubavi", objasnila je dr Orajli.

Duboka misionarska poza

Misionarska poza ima reputaciju da je dosadna, ali može biti jedna od najopuštajućih poza te omogućava puno veće emocionalno povezivanje s partnerom od mnogih drugih poza.

Stručnjak za seks Lorel Haus savjetuje da sve vrijeme održavate kontakt očima te da partner pokuša svaki put penetrirati što dublje.

"Ljubite se cijelo vrijeme, šapćite na uho, dopustite sebi da budete ranjivi i odjednom će se ova poza pretvoriti u jedno od najintimnijih iskustava koje ste imali u seksu. Osim toga, i orgazam će biti puno jači", rekla je Haus i dodala da je bonus što se u ovoj pozi ne trebate brinuti kako vam izgledaju guza ili trbuh.

(24sata.hr)

izvor:nezavisne novine

Ponekad se zaista čini kao da muškarci i žene dolaze s različitih planeta, s potpuno drugačijim načinom razmišljanja i ponašanja. Ipak, kada je u pitanju šifra "muškarac", govor tijela može donekle otkriti šta on misli i osjeća.

A to je najistinitije kada se radi o potpuno nesvjesnom ponašanju, kada je osoba najopuštenija - za vrijeme seksa i spavanja.

SEKSUALNE POZE
Misionarski

Muškarci koji vole misionarsku pozu obično rade sve po pravilima i propisima, a kao partneri su obično vjerni pa su osobe na koje se možete osloniti, tvrde stručnjaci za govor tijela. Ako vam se sviđa stabilnost i nježnost, on je pravi izbor za vas.

Sa strane

Muškarci koji vole bliskost ove poze pomalo su nesigurni i traže da im stalno pokazujete i dokazujete svoje osjećaje. Ova poza pruža puno intimnosti, što znači da je on osjetljiv dečko.

Dogi poza

Uvijek ćete se osjećati zbrinuto s ovim samouvjerenim, "volim-preuzeti-stvar-u-svoje-ruke" tipom. Ipak, on se ponekad može učiniti pomalo nedostupnim. U tim situacijama nemojte forsirati komunikaciju i nemojte ga tjerati na kontakt očima, jer će se inače osjećati kao da ga gušite.

Kaubojka - žena gore

Prema jednom istraživanju iz 2005. godine, 53 posto muškaraca preferira upravo ovu pozu u kojoj partnerka ima kontrolu. "Ovi momci su razigrani i uvijek su u potrazi dobrim provodom, ali svejedno znaju biti i veoma pažljivi. Njegov prioritet je vaše zadovoljstvo, zato i preferira pozu u kojoj vi najlakše postižete orgazam.

POZA TOKOM SPAVANJA
Na stomaku

Profil njegove ličnosti: Ovaj tip voli da ima kontrolu, a to ne prestaje samo zato što on spava. Pokrivanje kreveta svojim tijelom njegov je način kontrolisanja prostora u kojem spava. Iz sličnih razloga, ovaj stav sugeriše da je on poprilično tvrdoglav.

Kakav seks on voli: oni su po pravilu tradicionalni i žele "posao" obaviti što je bolje moguće. Zato je velika vjerovatnoća da će se držati poze koja odgovara i njemu i vama. Izbjegnite dosadu u krevetu tako da s vremena na vrijeme predložite novu pozu i "zaskočite ga" kad to najmanje očekuje.

Na leđima

Profil njegove ličnosti: Njegov otvoreni stav pokazuje da je siguran u sebe i optimističan. On izlaže "ranjive" zone svog tijela, podsvjesni signal da je vrlo samouvjeren. Obratite pažnju na to kako drži ruke. Ako su mu ruke iza glave, vjerovatno ima dozu arogancije u sebi.

Kakav seks on voli: energične, intenzivne seks maratone s više poza, posebno misionarsku i dogi pozu – jer voli da ima kontrolu.

Puno se okreće dok spava

Profil njegove ličnosti: Iako je uobičajeno da se pomjeramo tokom noći (i većina ljudi se pomjeri oko 35 puta) – stalno okretanje znači da je vaš partner pod stresom. Kada smo pod pritiskom, naš mozak oslobađa hormone koji aktiviraju "borba ili bjeg" odgovor organizma za vrijeme spavanja. Ovo obično prođe, ali ako on prolazi kroz duži stresni period, aktivnost kao što je vježbanje može olakšati simptome i pomoći tijelu da se bori protiv stresa i opusti.

Kakav seks on voli: Muškarci se sa stresom nose tako da žele ili užasno puno seksa ili ga uopšte ne žele. Ako spada u prvu kategoriju – odlučite se za brzinski seks, jer on neće moći dovoljno da se opusti za maratonsko intimno druženje. A ako spada u drugu kategoriju, nemojte mu stvarati pritisak jer će se on onda još više isfrustrirati. Radije mu ponudite opuštajuću masažu – to će vas prije dovesti do seksa.

Na boku

Profil njegove ličnosti: Ovo je zapravo najčešći položaj spavanja, a muškarci koji ovako spavaju po pravilu su opušteni i spremni na kompromise. To je najfleksibilnija poza, a ovim osobama po pravilu je jednako udobno na jednom ili drugom boku, dok su druge poze spavanja ustaljenije. Ako primijetite da privlači koljena i zauzima fetalni položaj, to pokazuje da je osjetljiv i da žudi za utjehom i nježnošću.

Kakav seks on voli: Njegove izraženije emocije znače da voli ležernu predigru. Uzbuđuju ga masiranje i dugi strastveni poljupci.

Polu-zagrljaj

Muškarac koji prebacuje ruku preko partnerke opušten je i siguran u sebe, ali ima sluha i za vaše potrebe. Iako ste gotovi sa seksom, on zna da vi vjerovatno žudite za intimnijim fizičkim kontaktom nakon seksa, pa se trudi da vam to pruži. Osim toga, opušten način na koji njegova ruka počiva na vama znači da mu je ugodno s vama i da je zadovoljan u vezi.

(Ljepota&Zdravlje)

Imate li želju malo osvježiti seksualni život novim pozama i razbuktati strasti u krevetu, predlažemo vam da iskušate ove poze za koje muškarci kažu da su odlične, a ni žene se ne žale.

Zapetljani

U ovoj pozi žena leži na leđima, a muškarac je na njoj – ali, okrenut je tako da mu ona zapravo gleda u stražnjicu, a on njoj u stopala. Njene noge su oko njega, a njegove oko nje. Vrijedi pokušati, prenosi Men’sHealth.

Fuzija

U ovoj pozi žena, navodno, brzo dolazi do orgazma. On sjedi na krevetu, pridržava se rukama iza leđa, a noge su mu ravno. Ona sjeda na njega i stavlja mu noge na ramena. Ostatak znate.

Malo drugačije

U ovoj pozi se zapravo radi o oralnom seksu u kojemu ona zadovoljava njega. Žena leži na krevetu s jastukom ispod glave, a muškarac je genitalijama u visini njenog lica i rukama se pridržava za zid.

Zapetljani br. 2

Oboje legnu na bok okrenuti jedno prema drugome. Ona ga obgrli rukama i nogama (noge su u visini njegovog struka).

Vodopad

Muškarac leži do pola na krevetu, tako da mu gornji dio tijela zapravo visi s kreveta (glava i ruke su na podu). Žena sjeda na njega tako da su joj stopala s njegove lijeve i desne strane, koljena skupljena, a leđa uspravna.

(Ljepota&Zdravlje)

U dugotrajnim vezama vrlo često nakon nekog vremena splasne strast u krevetu. OK, sjajan odnos s partnerom, ljubav, maženje i paženje – sve je to predivno – ali, to vrlo brzo može poremetiti dosadna rutina u krevetu.

Neki parovi čak nakon nekog vremena uopšte ne spavaju više zajedno – što je ozbiljan problem! Međutim, to ne mora da bude tako.

Ko je otvoren za nešto novo, ko želi da isproba nešto novo, može sve to lako promijeniti. I to ne mora biti nešto posebno ludo i "perverzno". Samo jedna obična promjena ustaljene poze može pokrenuti lavinu strasti. Ovih pet varijanti vjerovatno niste još isprobali – a trebali bi…

1. Spork
Naziv ovog položaja dolazi iz engleskih riječi "spoon" (kašika) i "fork" (viljuška). Žena leži na leđima, dok muškarac leži pod desnim uglom od nje na svojoj desnoj ili lijevoj strani (kad se gleda odozgo, partneri čine krst).

Onda on stavi jednu njenu nogu na svoje rame. U tom položaju može prodrijeti iz neobičnog gla.

2. Žensko sedlo
Žensko sedlo je "jahaći položaj". Doduše, žena ne sjedi licem okrenuta prema muškarcu ili okrenuta licem od muškarca, odnosno leđima okrenuta prema njemu – u ženskom sedlu žena je bočno na muškarcu, tako da on može da posmatra njen profil.

Ženske noge su ili okrenute u stranu u koju ona gleda ili ona ispruži jednu nogu među njegovim nogama.

3. Bečka kamenica
Taj položaj zahtijeva od žene malo gipkosti. Naime, ona leži na leđima te noge podigne maksimalno visoko u vazduh.

U najboljem slučaju su joj stopala pored ili iza glave. Na taj način muškarac može jako duboko da prodre te pruži dodatni užitak.

4. Trapez
Kod ove poze muškarac sjedi na ivici kreveta.

Žena sjedi licem okrenuta prema njemu te nogama okruži gornji dio njegovog tijela.

Žena se može malo nageti prema nazad kako bi omogućila dublju penetraciju. Tako žena zapravo ima kontrolu, a on može da uživa u seksi pogledu na partnerku.

5. Leteći oslonac
U ovom položaju muškarac leži na leđima. Žena legne potrbuške na njega, ali naopačke – odnosno, da su njene noge u smjeru njegove glave.

Na taj način dolazi do neobičnog ugla penetracije, a on ima slobodan pogled na njenu zadnjicu.

Važno: u ovom položaju je potrebno dosta pažnje, jer se penis poprilično savije.

(Miss7.24sata.hr)

Promjena seks poza može biti odličan način da varnica u spavaćoj sobi uvijek bude vrela. Ali, muškarci i žene priznaju da su uplašeni kada pokušaju određenu pozu sa svojim partnerom.

Nova studija "Superdrug Online" doktora je pitala ljude o tome koja ih je seks poza učinila najviše nervoznim, a rezultati su bili iznenađujući.

Poza 69 u kojoj se stoji je bila na vrhu liste najnevjerovatnijih poza za testiranje. Poza podrazumijeva podizanje partnera dok oralno zadovoljavaju jedno drugo. Više od 42 odsto muškarca je reklo da ih i sama pomisao da pokušaju ovaj maliciozni manevar čini nervoznim.

Nisu samo momci ti koji su zabrinuti tokom ove poze, čak 56,8 odsto žena je izjavilo da ih taj položaj čini nervoznim.

Sljedeća na listi nepoželjnih poza je bio analni seks, za koji je 30,5 odsto muškaraca i 54,6 odsto žena reklo da ih čini nervoznim.

Na trećoj poziciji je klečeći "wheelbarrow" koji odbija 18,6 odsto muškaraca i 24,8 odsto žena, često iz pogrešnih razloga. Iznenađujuće, misionarska poza, koja je izglasana za omiljenu žensku pozu, predstavlja najmanje uznemirujuću poziciju sa samo 0,8 odsto muškaraca i 1 odsto žena.

"Doggi style" i kaubojka važe za prilično sigurne poze, pogotovo za osobe sa manje iskustva.

Studija, koja je okupila 1.000 muškaraca i žena iz evropskih i američkih zemalja, je otkrila i neke velike razlike između kontinenata. Rezultati otkrivaju da su evropski muškarci više anksiozni zbog samozadovoljavanja, "dirty talk-a" i oralnog seksa od američkih muškaraca, prenosi "Telegraf.rs".

Znamo koja poza budi najveći strah kod muškaraca i žena, ali možete li da pogodite koja je poza u spavaćoj sobi najopasnija? Mali nagovještaj, nije misionarska.

Povrede tokom seksa su češće nego što mislite, a poze sa kojima eksperimentišete imaju mnogo veze sa tim. Istraživači u Brazilu su proučavali pacijente sa prelomima penisa da bi vidjeli tokom kojih poza su ih polomili. Jedna poza je otkrivena kao najopasnija, a to je poza u kojoj je žena gore.

Ta poza je jedna od najboljih poza za ženski orgazam, a smatra se odgovornom za pola svih preloma penisa u svijetu. Naučnici vjeruju da je to zato što žena kontroliše penis sa cjelokupnom tjelesnom težinom, a muškarac nije u mogućnosti da prekine kada ima "pogrešan način penetracije".

Izvor:Nezavisne

Seks u autu? Ne zvuči ti baš privlačno? Možda i nije baš za svakoga, ali isplati se ako želiš isprobati nešto novo!

Dakle, budi hrabra te isprobaj s partnerom sljedeće položaje – koji su najprikladniji za seks u poprilično skučenom automobilu! Naravno, osim oralnog seksa, za ultimativnu seksualnu zabavu u automobili prikladni su razni uzbudljivi sjedeći položaji.

U nastavku vam otkrivamo koje poze su idealne za eksperimentisanje u kolima!

Posmatračnica
Muškarac sjedi na mjestu vozača, a žena mu je u krilu okrenuta leđima. U ovom položaju se možeš odnosno osloniti na volan.

Kaubojka
I u ovom položaju muškarac sjedi na mjestu vozača. U ovom slučaju ipak, žena je licem okrenuta prema njemu – u njegovom krilu. Na ovaj način možete uspostaviti kontakt i očima.

Hvataljka
Slično kao kod kaubojka poze, muškarac sjedi na vozačevom mjestu, dok je žena licem okrenuta prema njemu, u njegovom krilu.

Međutim, kako biste produbili penetraciju prebacite noge preko partnerovih ramena te i pustite ih da vise preko naslona sjedišta.

Izvor:Nezavisne

Ne samo da će pokrenuti strasti, već će i probuditi vaš metabolizam.

Vjerovatno vam trening i kalorije nisu prvo što pomislite kada čujete riječ seks. Međutim, osim zadovoljstva i čarobnih trenutaka, dokazano je i da seksualni odnosi mogu da budu sjajna vrsta treninga. Omiljenog treninga.

Čarobna svijeća
U ovom položaju legnete na leđa, raširite i podignete noge u vazduh. Partner klekne ispred i povuče vas ka sebi tako da su vaše potkoljenice s lijeve i desne strane njegovih ušiju na njegovim ramenima. U ovom položaju intenzivno rade trbušni mišići i mišići stražnjice.

Jahaći položaj
Stari dobri jahaći položaj u kom je on na leđima, takođe će poboljšati kondiciju. U tom položaju možete da gledate prema njemu ili da mu okrenete leđa. Ovo je savršena vejžba za guzu, stomak i leđa.

Malo drugačiji misionarski položaj
Ovaj položaj je idealan ako ne želite aktivno vođstvo. Možete da uživate i trenirate mišiće stražnjice. Oboje lezite u misionarski položaj, potom podignite noge i pritiskajte karlicom ka gore.

(NN/cosmopolitan.rs)

Sami sebi uskraćujete pola užitka. Mislite da je seks koji imate savršen i da ne može bolje. Da, može i to sa istim partnerom. Razmislite kako upražnjavate vaše omiljene poze, a mi ćemo vam objasniti kako je pravilno to činiti, kako biste osjetili sve čari fantastičnog seksa.

Misionarski položaj

Misliš da ne možete bolje, varate se! Kako biste maksimalno iskoristili položaj sa partnerom, neka se on pomjera tako da se direktno trlja o vaš klitoris. Probajte i uverićete se da doživljaj može biti još bolji.

Poza 69

Ovu pozu ne morate da praktikujete samo dok je partner na leđima, a vi na njemu, već vam više savetujemo da pozu 69 upražnjavate na boku. Uključite sve što imate – i ruke, usta, vibrator...

Pod tušem

Ovaj seks je definitivno precijenjen. Nema dosta mjesta, klizavo je i možete se povrijediti. Više vam savjetujemo da se pod tušem više grlite, mazite, dirate, ljubite, a ono glavno da sačuvate za neko komfornije mjesto.

Izvor:Nezavisne

Istraživanje sprovedeno u bolnici Rojal Edinburg pokazalo je da ljudi koji vode ljubav bar četiri puta sedmično izgledaju i do deset godina mlađe od onih koji nemaju stalne seksualne odnose.

Kako seks utiče na mladolikost?

Seks se slobodno može svrstati pod aerobne vježbe, što znači da podstiče cirkulaciju i jača imuni sistem! Bolja prokrvljenost lica dopinosi mlađem izgledu.

Oslobađa nas stresa koji uzrokuje rano starenje.

Zbog aktivnog seksualnog života više se smijmo, osjećamo se bolje i imamo više samopouzdanja, a poznato je da nasmijani ljudi izgledaju mlađe od onih koji se mršte.

Rezultati istraživanja donose i tri poze koje su najbolje za pomlađivanje:

1. Misionarska poza
2. Lotos poza
3. Poza u kojoj žena drži noge na partnerovim ramenima