Ova metoda promijenila je život mnogih ljudi. Potrebno je samo 3 minute da dovedete sebe u aktivno stanje i osigurate dobro raspoloženje na cijeli dan.

Na Tibetu postoji nevjerovajan sistem jutarnje gimnastike DO-IN, koja se radi bez izlaska iz kreveta i traje samo 3 minute, piše uspesnazena.com.

Tajna ove metode je opisana u knjizi “Tajne drevnog Tibeta” autorice koja je specijalist u području tradicionalne istočne medicine (knjiga je na ruskom “Sekrety Drevnego Tibeta”, Sofia Sturchak).

Po riječima autorice, ova metoda, koja je promijenila život mnogih ljudi, pomoći će i nama. Potrebno je samo 3 minute da dovedete sebe u aktivno stanje i osigurate dobro raspoloženje na cijeli dan.

Kompletna gimnastika DO-IN uključuje 25 vježbi, ali u našem životnom ritmu, 25 vježbi zvuči predugo. Stoga preporučamo minikompleks koji se sastoji 5 osnovnih vježbi. Ovim vježbama je ćete osigurati dobro cjelodnevno raspoloženje.

Ove vježbe je poželjno raditi nakon buđenja, u krevetu. Također ih možete raditi u bilo kojem trenutku, kada budete imali potrebe za time.

Sve ove vježbe aktiviraju važne točke našeg organizma koje su odgovorne za dnevnu vitalnost i energiju. Ukoliko želi, ovaj metod može savladati svaka osoba i osobno se uvjeriti u njegovu učinkovitost i djelotvornost. Važno je – ne biti lijen! Jer samo 3 minute, samo 5 vježbi i dobit ćemo fantastične rezultate.

Gimnastika DO-IN: Trominutne vježbe bez izlaska iz kreveta

Vježba 1

Temeljito istrljajte uši palcem i kažiprstom, a zatim dlanovima. Ukupno 10-20 trljanja prstima i 10-20 trljanja dlanovima.

Vježba 2.

Mazite glavu otvorenim dlanom desne i lijeve ruke, počevši od čela prema potiljku 10-15 puta.

Vježba 3.

Učinite pokret “umivanje lica otvorenim dlanovima”. Pomičite ruke gore-dolje, obuhvaćajući obraze i sljepoočnice 15-20 puta.

Vježba 4.

Sjednite, isprepletite prste obje ruke i stavite ih na potiljak. Pokušavajte izbacivati ​​glavu unatrag, savladavajući otpor ruku. Radite tako 15-20 puta u srednjem tempu.

Vježba 5.

Sjedeći, blago se nagnite naprijed, i ispupčenjima oba dlana trljajte lumbalni dio leđa pokretima gore-dolje. Desnu i lijevu ruku pomičite u suprotnim pravcima. Počnite od kralježnice kretanjem ka bočnim površinama. Učinite 20-30 pokreta s blagim pritiskom.

I to je sva gimnastika!

Kao što smo već napomenuli u uvodu, ove vježbe aktiviraju važne točke našeg organizma koje su odgovorne za dnevnu vitalnost i energiju. Ukoliko želi, ovaj metod može savladati svaka osoba i osobno se uvjeriti u njegovu učinkovitost i djelotvornost. Važno je – ne biti lijen! Jer samo 3 minute, samo 5 vježbi i dobit ćemo fantastične rezultate.

izvor:uspjesnazena.com

izvor:pozitvanstav.com

Upoznajte profesionalne fotografe na druženju u INTERA Tehnološkom Parku

Da slika ili fotografija govori tisuću riječi, izreka je koja se već desetljećima prenosi s koljena na koljeno. Kroz objektiv fotoaparata, fotografi bilježe trenutke, emocije, poglede i susrete pretvarajući ih u neizbrisive uspomene. Započeti karijeru fotografa uvijek je izazovno, ali čuti korisne savjete iskusnih kolega zasigurno olakšava prve korake.

Upravo to će imati priliku učiniti sve dame koje budu dijelom Professional Photography Networking Event-a, jedinstvenog događaja koji INTERA Tehnološki Park organizira u ponedjeljak, 15.3.2021. godine u 18h. Događaj, koji će se održati u dvorani Europa u prizemlju zgrade INTERA TP-a bit će izvrsna prilika za druženje profesionalnih fotografa i onih koji to tek žele postati. Ovaj interaktivni događaj obilježit će opušteni razgovor dviju poznatih bosansko-hercegovačkih fotografkinja, Aide Redžepagić i Eme Milinović, s moderatoricom Hanom Sokolović u kojem će se dotaknuti početaka svojih karijera, ali i najnovijih trendova u svijetu fotografije. One će u dinamičnom razgovoru sa sudionicama podijeliti lekcije koje su naučile na svom profesionalnom putu, ali i prenijeti važne savjete koji su njima pomogli u izgradnji karijere. Nakon razgovora, sve sudionice će imati priliku upoznati predstavnike nekih od najuspješnijih lokalnih foto studija, uključujući Blink Weddings, Foto-Casper Čapljina, Simple Studio i Ema&Saša Weddings. U razgovoru s njima moći će saznati više o trendovima na tržištu rada, kako pronalaze angažmane, što njihovi klijenti cijene u njihovom radu, a što oni cijene kod svojih suradnika i kolega. Na ovaj način sudionice ovog događaja imat će se priliku susresti s potencijalnim poslodavcima i steći znanja koja će im pomoći u izgradnji budućih karijera.

Sve zainteresirane dame za događaj se mogu prijaviti na linku, a broj mjesta je ograničen u skladu s epidemiološkim mjerama nadležnih institucija. INTERA Tehnološki Park će osigurati taxi prijevoz za sve sudionice iz centra grada do mjesta održavanja događaja. Sudjelovanje na ovom događaju je besplatno budući da ga INTERA Tehnološki Park organizira kroz projekt www.women podržan sredstvima Veleposlanstva Sjedinjenih Američkih Država.

Saopšetnje Mreže za izgradnju mira povodom Osmog marta – Međunarodnog dana žena 2021.

Mreža za izgradnju mira, koja okuplja 215 članica, organizacija i škola, iz cijele Bosne i Hercegovine, teži ka izgradnji održivog mira. Mreža za izgradnju mira rodnu ravnopravnost baštini kao jednu od temeljnih vrijednosti svog djelovanja te ovim putem izdaje saopštenje povodom Osmog marta – Međunarodnog dana žena 2021.

Ujedinjeni narodi su 1977. godine donijeli rezoluciju o redovnom obilježavanju 8. marta kao Međunarodnog dana žena. Ipak, historija obilježavanja Osmog marta počinje znatno ranije. Radnice zaposlene u tekstilnoj industriji su u New Yorku 8. marta 1857. godine organizirale proteste kako bi skrenule pažnju na loše uslove rada i niske plate. 1908. godine 15.000 žena je marširalo New Yorkom tražeći kraće radno vrijeme, bolju platu i pravo glasa. Na prvoj Međunarodoj ženskoj konferenciji, održanoj je u Kopenhagenu 1910. godine uspostavljen je Međunarodni dan žena, sa ciljem da žene iz cijelog svijeta 8. marta organizovanije, masovnije i glasnije zahtijevaju prava koja im pripadaju i ukazuju na loše uslove rada. U Bosni i Hercegovini žene organizuju javni skup 8. marta 1913. godine, na Međunarodni dan žena, zahtijevajući ekonomsko i političko oslobađanje žena.

Ista ona prava za čije osvajanje i poboljšanje su protestovale žene još u 19. stoljeću, žene Bosne i Hercegovine zahtijevaju i danas. U Bosni i Hercegovini žene se još uvijek bore da budu jednako plaćene za rad jednake vrijednosti kao njihove muške kolege, za bolje uslove rada, a mnoge od njih strahuju da će im poslodavac dati otkaz ukoliko se odluče zasnovati porodicu i ostvariti potomstvo. U Bosni i Hercegovini pravo porodilje na porodiljnu naknadu zavisi od mjesta njenog prebivališta, sigurne kuće za pomoć i podršku preživjelim rodno zasnovanog nasilja i nasilja u porodici se bore za nastavak funkcioniranja, a osjetljivi pristup i politike prema ranjivim grupama žena gotovo da ne postoje. Kapaciteti ustanova za predškolsko obrazovanje djece su prebukirani, neplaćen kućni rad i ekonomija brige pada na leđa žena, dok obrazovni sistem podržava trenutno stanje perpetuiranjem rodnih uloga i rodnih stereotipa u udžbenicima. Iako su žene Bosne i Hercegovine dobile pravo glasa, borba za ravnopravno učešće žena na mjestima odlučivanja, gdje 51% žena, koliko ih živi u Bosni i Hercegovini, predstavlja tek 20-ak % žena, još uvijek traje. Pandemija koronavorusa je donijela nove izazove, ekonomsku nesigurnost, porast rodno zasnovanog nasilja nad ženama i u porodicama, a teret organizacije i izvođenja online nastave u kućnim uslovima nose, većinom, žene.

Povodom Osmog marta – Međunarodnog dana žena 2021. godine podsjećamo da su ravnopravnost spolova, ljudska prava žena, nediskriminacija i jednakost neki od ključnih elemenata za izgradnju mira, sigurnosti i napretka svakog društva. Poručujemo da zahtjevi za poboljšanje ljudskih prava žena ne prestaju, svaki dan u godini budno pratimo i bdijemo nad rodnom ravnopravnošću ne dozvoljavajući da bude narušen stepen zagarantovanih ljudskih prava žena. Nastavljamo stazom koju su utabale mnoge snažne žene prije nas i poručujemo da naša borba neće stati sve dok sve žene ne budu uživale i živjele potpunu jednakost i nediskriminaciju u svakom aspektu svojih života.

Mreža za izgradnju mira podsjeća da svake godine Međunarodni dan žena organizacije civilnog društva obilježavaju različitim aktivnostima, kojima skreću pažnju na kršenja ljudskih prava sa kojima se žene u Bosni i Hercegovini suočavaju. Ove godine aktivnosti će biti organizovane uz poštivanje svih propisanih epidemiloških mjera, a Kalendar aktivnosti povodom Osmog marta 2021. godine pronađite na web stranici Mreže za izgradnju mira.

Meridian: BESPLATNI POKLON za sve dame koje uživaju u najboljoj zabavi!

Samo u Meridianu specijalni pokloni za sve dame.

Svim pripadnicama ljepšeg pola, kompanija Meridian, čestita praznik 8. mart. Iako je vrijeme rigoroznih COVID – 19 mjera, naše dame su zaslužile da se zabave. I, naravno da zabava uvijek uzbudljivija ako je neka avantura u pitanju.

Sve što trebaju pripadnice ljepšeg pola da urade, jeste da posjete web sajt meridianbet.ba, da naprave svoj meridianbet nalog, jer POKLON OD 10 KM + 500 SPINOVA, je spreman i čeka. Svoje spinove iskoristite na najsrećniji način, na online igri Lucky, jer zašto ovaj dan ne bi bio dan, najuzbudljivije adrenalinske avanture.

I pazite, sve što osvojite, čuvajte sebično samo za sebe. Neka to bude nagrada za vaš užitak.

Meridian – kuća najbolje zabave. 

BEOGRAD - Selektor fudbalske reprezentacije Srbije Dragan Stojković izabrao je igrače za uvodne mečeve u kvalifikacijama za Svjetsko prvenstvo u Kataru 2022. godine.

Srbija se 24. marta sastaje u Beogradu sa Republikom Irskom, tri dana kasnije rival je Portugaluja, dok će 30. marta sastati sa Azerbejdžanom u Bakuu.

Na spisku su golmani: Predrag Rajković (Rems), Marko Dmitrović, (Eibar) Đorđe Nikolić (Bazel),  odbrana: Stefan Mitrović (Strazbur), Nikola Milenković (Fiorentina), Uroš Spajić (Fejenord), Miloš Veljković (Verder), Strahinja Pavlović (Serkl Briž), Marko Petković (TSC), Milan Gajić (Crvena zvezda), Filip Mladenović (Legija),  sredina terena: Mihailo Ristić (Monpelje), Saša Lukić (Torino), Uroš Račić (Valensija), Nemanja Maksimović (Hetafe), Nemanja Gudelj (Sevilja), Nemanja Radonjić (Herta), Dušan Tadić (Ajaks), Nenad Krstičić (AEK), Sergej Milinković-Savić (Lacio), Filip Đuričić (Sasuolo), Darko Lazović (Verona), Marko Grujić (Porto), Ivan ilić (Verona), Andrija Živković (PAOK), Filip Kostić (Ajntraht), napad: Aleksandar Mitrović (Fulam), Luka Jović (Ajntraht), Dušan Vlahović (Fiorentina) i Dorđe Despotović (Rubin).

"Posle ozbiljne i temeljne analize koju sam sproveo sa svojim saradnicima, na osnovu kriterijuma koji su za nas važni i relevantni, odlučio sam da za predstojeće tri utakmice u kvalifikacijama za SP Katar 2022 pozovem ovu grupu igrača. Na spisku se nalazi 30 imena što predstavlja proširenu listu. Hoću da naglasim da se nisam odrekao ni jednog igrača, da postoji jedna veća grupa potencijalnih reprezentativaca koje pratimo i svima su vrata otvorena, uz napomenu da su Matija Nastasić i Mijat Gaćinović u fazi oporavka od povrede", izjavio je selektor Dragan Stojković za sajt FSS-a.

izvor: Nezavisne novine

Cicamace sjajno izgledaju zasebno, ali mogu se uklopiti i u bilo koji buket drugih proljetnica, na primjer s tulipanima ili narcisima. Kad izrađujete takav buket proljećnog cvijeća, cicamace ostavite nešto višim od ostatka biljaka.

Kad u prirodi primijetite da je vrba iva, u narodu poznatija kao cicamaca, počela cvjetati, onda znate da je proljeće na vratima - nakon hladne zime njeni pupoljci koji podsjećaju na pamuk prva su hrana pčelama.

Upravo je mart mjesec u kojem ova posebna vrba odijeva svoje najljepše ruho. Raste kao grm ili manje drvo u nizinskim šumama, na relativno vlažnim staništima u blizini rijeka i jezera.

Cvjetovi vrbe vrlo su sitni i skupljeni u cvasti, odnosno mace, što je ujedno i dio koji najviše oduševljava kod ove biljke. Na nju se lako može naići tokom šetnje, mnogi je imaju u svojim vrtovima, a buketi cicamaca mogu se naći i na pijacama.

Zbog jednostavnosti i mogućnosti prilagođavanja različitim enterijerima, kao i zbog izdržljivosti, cicamace su idealan dašak prirode u svakom domu.

RASKOŠ U VAZI

Najjednostavniji način na koji ih možete smjestiti je u staklenu vazu, bilo da je riječ o klasičnom okruglom ili valjkastom obliku ili pak četvrtastom izdanju vaze. Tako se posebno uklapa u minimalističke i pomalo skandinavske unutrašnje prostore, ali daće dašak modernog i jednostavnog i u svim ostalim prostorima.

SHABBY CHIC

Ako vam se više sviđa nešto romantičniji, pomalo shabby chic stil koji slavi nesavršenost i prirodnu ljepotu, smjestite buket cicamaca u metalne vaze ili lončiće. Njima su nekad naše bake zalijevale cvijeće, a trenutno ih ima u gotovo svakoj prodavnici sa kućnim potrepštinama.

KOMBINACIJE S DRUGIM PROLJETNICAMA

Cicamace sjajno izgledaju zasebno, ali mogu se uklopiti i u bilo koji buket drugih proljetnica, na primjer s tulipanima ili narcisima. Kad izrađujete takav buket proljećnog cvijeća, cicamace ostavite nešto višim od ostatka biljaka. Tako dobijate potrebnu dimenziju visine i prirodniji izgled čitavog buketa.

VIJENAC ZA VRATA ILI STO

Zahvaljujući izdržljivosti i mogućnosti dugog opstanka bez vode, grane ove biljke mogu poslužiti kao odlična podloga za vijenac, bilo za vrata ili trpezarijski sto. Naprosto oblikujte kružni vijenac uz pomoć žice, a kao pomoć vam može poslužiti i vijenac koji je lako pronaći u prodavnici sa vrtlarskim potrepštinama. Na vijenac možete dodati ukrase poput satenskih mašni, ali i dodati druge izdržljive biljke.

ROMANTIKA UZ LAMPICE

Već pomenute čvrste grane cicamaca omogućuju i da se od njih kreira romantična rasvjeta za prve tople proljećne večeri koje možemo provoditi na balkonu umotani u dekice. Lampice koje su vam ostale od novogodišnjih praznika omotajte oko grana i priključite ih na izvor energije i dobili ste romantično svjetlo.

izvor: Nezavisne novine

Aplikacija Netflix dodaje novu funkciju za mobilne telefone, koja će automatski preuzimati sadržaj na osnovu vaše istorije gledanja.

Planirano je da samo Android korisnici imaju ovu funkciju za početak, a pretpostavlja se da će naići na pozitivne reakcije.

Postavlja se pitanje kako će uticati na memoriju uređaja, ali čini se da je i to donekle objašnjeno.

Korisnici koji žele ovo automatsko preuzimanje, moraće da sami uključe opciju. Tada će imati na raspolaganju da biraju koliko memorije žele da ustupe Netflixu - 1GB, 3GB ili 5GB, prenosi b92.

Kompletan katalog je dostupan za preuzimanje, ali, naravno, neka preuzimanja će morati da budu ograničena zbog licenciranja.

izvor: Nezavisne novine

Serija "Damin gambit" završila se nakon jedne sezone na Netfliksu u novembru, ali gledaoci su se nadali nastavku priče i o šahovskom vunderkindu Bet Harmon koja je očarala čitav svijet u treptaju oka.

Serija je bila veoma uspješna, tako da bi bilo logično da se serija obnovi za drugu sezonu. Ali, ovog puta to neće biti tako.

Izvršni producent Vilijam Horberg jasno je stavio do znanja da se druga sezona neće dogoditi, prenosi b92.

"Divno je znati da su ljudi voljeli seriju i da žele da provedu više vremena sa ovim likovima; nikada to nismo tako zamislili. Smatrali smo da serija ima zadovoljavajući kraj i dozvolili bismo publici da popuni prostor šta se dalje dešava sa Bet Harmon. Ništa se nije promjenilo, uprkos tome što obožavaoci zahtijevaju više. Skot i ja se osećamo zaista srećni zbog cjelovitosti Betine priče", napisao je Horberg.

"Damin gambit" je u prvom mjesecu na Netfliksu gledalo 62 miliona gledalaca, što ga čini "najvećom mini-serijom do sada", a Anja Tejlor-Džoj osvojila je Zlatni globus za najbolju glumicu u mini-seriji za otelotvorenje šahovske genijalke u ovoj drami.

izvor: Nezavisne novine

Kad žena sebe stavi na prvo mjesto, lijepe stvari počinju se događati!

Nije prirodno stalno brinuti o drugima i njihovim životima. Ni jedna majka ne smije dopustiti da zanemari svoj život zbog djece. Dobra majka i supruga nije ona koja obitelj sačeka sa skuhanim ručkom, ispeglanim rubljem i sređenom kućom. Dobra majka i supruga je ona koja je sretna!

Michelle Obama je jednom rekla da sebe uvijek stavlja na prvo mjesto i da joj je briga o njenim potrebama najvažnija stvar. Na pitanje smatra li to sebičnim rekla je: “To je praktično, a ne sebično. Previše vremena provodimo ignorirajući vlastite potrebe zbog brige o drugima i rješavanju tuđih problema. Moj savjet svima je: “Ulažite u sebe jednako koliko i u druge”.

U suvremenom društvu još uvijek postoji mit da je svrha žene da služi drugima, mužu, djeci, da je na njoj da sve bude u najboljem redu.

Postavljanje sebe na prvo mjesto ne znači zanemarivanje drugih u potpunosti, već naučiti da ukoliko želimo imati sretan život, moramo prije svega voditi računa o sebi. To je filozofija kojom se svaka žena mora voditi. Kad žena brine o sebi i svojim potrebama, postaje sretnija, a onda lijepe stvari se počinju događati.

Kada se kaže ulaganje u sebe, mnogi pomisle na fizički izgled. Međutim, to je mnogo širi pojam. Ulaganje u smislu duhovnog nadograđivanja, učenja novih stvari i ugađanja sebi. Ispunjavanja nekih želja i stvari koje istinski izazivaju radost.

Nije prirodno stalno brinuti o drugima i njihovim životima. Ni jedna majka ne smije dopustiti da zanemari svoj život zbog djece i postane njihov rob. Dobra majka i supruga nije ona koja obitelj sačeka sa skuhanim ručkom, ispeglanim rubljem i sređenom kućom. Dobra majka i supruga je ona koja je sretna.

Evo kako ovakav stav mijenja život iz korijena:

1. Šaljete poruku ljudima kako da se ophode prema vama

Ukoliko poštujete sami sebe i drugi će. Ukoliko držite do sebe i svojih stavova, okruženje će se prema vama ophoditi s velikim uvažavanjem.

2. Postajete emotivno stabilniji, jer ništa ne očekujete od drugih

3. Zdravlje postaje bolje

4. Imate više vremena za sebe, a to donosi mir i radost

Konačno imate priliku da otkrijete sebe u potpunosti. Naučit ćete koje stvari vam odgovaraju, a koje ne

5. Privlačit ćete prave ljude, stvari i situacije u svoj život

Sretni ljudi postaju kreatori svog života, oni privlače prave ljude u svoj život. Oni su ispunjeniji, spremniji za druženje i uspješniji u svakoj životnoj sferi.

6. Kada postanete ljubazniji prema sebi, tako ćete se ophoditi i prema drugima

7. Znate da vam tuđe odobrenje nije potrebno

Osobe koje su svjesne sebe i svojih kvaliteta ne ovise o tuđem mišljenju. A jake osobe su samo one koje ulažu u sebe.

8. Rasterećeniji ste

Kad naučite da nije vaša obveza da rješavate sve tuđe probleme, moći ćete udahnuti život punim plućima, mnogo rasterećeniji i sretniji.

stil.kurir

Metoda koja 100% donosi sreću i blagostanje u vaš život: Isprobajte je!

Poznata psihologinja Anna Kiryanova govori o metodi koja će vam pomoći da uredite vaš život. Potrebno vam je samo strpljenje i pažnja.

“Ovo je primjer iz osobnog iskustva, testiran u praksi. Metoda je jednostavna, ali postoji dva neophodna uvjeta: temeljitost i upornost.

Moj stari prijatelj je bio u vrlo lošem položaju. Dobar, osjetljiv, marljiv čovjek neprimjetno je zapao u nevolju, životnu oluju koja je donijela nesreće i odnijela mir. Odnijela je i zdravlje, a bolest  je počela navirati: jedna za drugom.

Mali posao se raspao, kupci su prestali dolaziti. Domaćin je zapadao u sve veći dug. Morao je uzeti kredit, ali uto se pokvari i automobil bez kojeg posao nije bio moguć. Tu su se, naravno, počeli gomilati i dugovi za stan … Povrh svega toga, dogodi mu se i poplava u kupatilu pa je morao rušiti i lomiti zidove i pločice. Nastao je kaos u kući, u glavi, u duši…

Onda smo koristili jednu metodu mjesec dana. U početku se ništa nije promijenilo. Ali metoda je sljedeća: ne ostavljaj mrvice na stolu. Očisti ih odmah. Operi suđe temeljito, ne ostavljaj prljavu ni šalicu od kave.

Ako pravite krevet, neka bude kao u vojsci: bez nabora!

Očistite cipele da sjaje. Ispeglajte bijelu košulju kao da ju je majka štirkala. Lijepo se obucite. Ne kasnite ni minut!

Ako nemate posao i dalje ustanite svako jutro u sedam, obucite se, umijte, popijte kavu i izađite van. Razgovarajte s ljudima.

Ne možete otplatiti dugove – ne pravite male!

Budite mirni i pristojni, kontrolirajte svaku riječ. Budite se u isto vrijeme i radnim danom i vikendom. Na primjer, u 6:48. Podesite alarm. I lezite u isto vrijeme. U 23.27. Čak i ako vam se ne spava, čak i ako gledate zanimljiv film ili se dopisujete s nekim. Prekinite vezu, ispričajte se i nazovite sutra.

Dakle, mjesec dana kasnije moj prijatelj je otišao u trgovinu, da vrati neki manji dug koji je imao u toj trgovini. Kako je spustio taj novac na blagajnu, tako mu je zazvonio telefon i javio mu se neki stari klijent tražeći ponovnu suradnju. A onda je polako sve se počelo raspetljavati…

I sada je s njegovim životom sve u redu. Dugovi su isplaćeni, posao se oporavlja, a i zdravlje je bolje.

A sve je počelo tako što se on trudio da bude temeljit, pažljiv, osjetljiv na detalje… Svi mi smo sastavljeni od tih sitnica. I velika vojska je poražena tako što u jednoj pušci nije bilo dovoljno metaka.

Moramo početi uređivanje tijela sa sređivanjem jednog nokta!

Bez obzira koliko je efikasna, ova jednostavna metoda se rijetko koristi. Strpljenje nije dovoljno. Jednom kada je obrisao stolčić, napravio krevet, počeo je nestrpljivo pitati: “Kada će se sreća vratiti?”

Potrebno je dugo mijenjati svoje navike i pažljivo očistiti svoj prostor. To djeluje! Ali samo nekoliko će potvrditi da je ovaj tekst istinit: to su oni ljudi koji imaju strpljenje i pažnju.

Ti ljudi su vjerojatno shvatili značenje ove jednostavne metode. Shvaćanje zašto je to potrebno, vrlo je važno. Ali nestrpljivo očekivanje rezultata može uništiti sve. Ovo je koristan i  jednostavan način koji uvijek možete isprobati!”

Anna Kiryanova/stil.kurir