Čokoladni kolačići sa kikiriki puterom

Ovi čokoladni kolačići sa kikiriki puterom su ultra ukusni, zdravi i jednostavni, a najbolje od svega je što se ne peku. Uživaj!

Instagram / @healthwithvictoria

Sastojci

  • 100 g zobenih pahuljica
  • 240 g kikiriki putera
  • 85 g meda (ako želiš da bude manje slatko stavi manju količinu)
  • 1/2 kašičice ekstrakta vanilije
  • malo soli

Čokoladni preliv

  • 90 g komadića čokolade
  • 1 kašika kikiriki putera
 

Priprema

U posudi pomiješati sve sastojke za osnovu. U kalup za mafine poredati omot za mafine, pa u svaki staviti 2 kašike mješavine. Ostaviti u zamrzivač, dok pripremaš čokoladni preliv.

Komadiće čokolade pomiješati sa kašikom kikiriki putera i postepeno grijati u mikrovalnoj, dok se potpuno ne istopi. Ostaviti da se ohladi 10 minuta.

Izvaditi iz zamrzivača kolačiće i na svaki staviti preliv. Kada završiš ostaviti kolačiće u zamrzivač namanje sat vremena.

Izvaditi i uživati!

 

izvor:ultra.ba

Zašto trebate jesti kikiriki?

Kikiriki dolazi iz Južne Amerike i pripada porodici mahunarki, kao i soja.

Kikiriki je dobar izvor proteina i masti, a također ima visok sadržaj esencijalnih vitamin i minerala. Oleinska kiselina koju sadrži može smanji loš kolesterol pa se kikiriki preporučuje kao preventiva ljudima s rizikom moždanog udara.

Kikiriki pomaže kod mršavljenja, a s obzirom da sadrži puno kalorija i masti, njegovo konzumiranje će vas dugo držati sitim.

Još jedna prednost kikirikija je sprječavanje stvaranje kamenca, a pridonosi i zategnutoj koži te popravlja raspoloženje.

Međutim, zbog kalorijske vrijednosti kikirikija, nemojte jesti više od jedne šake dnevno.

Izvor:Nezavisne

Dajte djeci kikiriki, kako ne bi postala alergična

Bebama bi već od četvrtog mjeseca života trebalo davati grickalice od kikirikija, jer bi tako mogle da se spriječe alergije na ovu namirnicu, tvrde naučnici.

Broj djece alergične na kikiriki udvodstručio se na Zapadu u poslednjih 10 godina, a javljaju se slučajevi i širom Afrike i Azije.

Izdvajamo

Kontakt Info

  • Zadovoljstvo nam je odgovoriti na vaš upit kako bismo ostvarili saradnju. Za sada smo dostupni u BiH i Srbiji.
  • + 387 65 643 603 (Doboj, BiH)
  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
Top