Zašto su suze terapija za dušu? Plakanjem otpuštamo sve brige i loše misli, kao i stresne događaje
Zašto su suze terapija za dušu? Plakanjem otpuštamo sve brige i loše misli, kao i stresne događaje
Znanost se slaže kako je ponekad potrebno dobro se isplakati kako bi se osjećali bolje.
Neuroznanstvenik i istraživač djelovanja suza, dr. William H. Frey II, iz Minnesote je proveo 15 godina poučavajući suze i plakanje.
Istraživanja su pokazala da 85 posto žena i 73 posto muškaraca se osjeća bolje i manje ljuto nakon plakanja. U prosjeku, žena plače 47 puta godišnje, a muškarac 7. Plakanje traje otprilike 6 minuta. Suze češće teku između 7 i 10 sati ujutro.
Dobrobiti plakanja:
1. Otpušta stres
Nakupljanje stresa može uzrokovati bolesti srca i mozga, pa se mogućnost plakanja smatra vještinom preživljavanja za ljude.
2. Snižava krvni tlak
Plakanje se pokazalo odličnim regulatorom krvnog tlaka i pravilnih otkucaja srca. Poboljšanje ćete primijetiti odmah.
Je li vas ikada boljela kosa? Postoji razlog za to!
3. Suze nas čiste od toksina
Liječnik tvrdi da suze stvarno uklanjaju toksine iz organizma – kemikalija koje se nakupljaju zbog emocionalnog stresa.
4. Plakanje otkriva da ste čovjek
Iako su oči životinja vlažne i zaštićene suzama, samo ljudi mogu plakati kada su pod utjecajem emocija. Idući put kada vam se plače, slobodno pustite suzu, dobro se isplačite jer naposljetku vi ste čovjek, piše Večernji list.
Izvor: n1
izvor:pozitivanstav.com
Spriječite suze dok siječete luk uz ova dva jednostavna koraka.
Baza za mnogo jela je luk, ali ljudi često izbjegavaju dinstanje istog kao korak u kuhanju iz jednostavnog razloga, jer ga ne mogu narezati bez suza.
Zašto se to uopšte događa? Kada počnete rezati luk on oslobađa hemikaliju sintazu koja u dodiru sa sumporom (koji je sastavni dio luka), stvara hemijski spoj nazvan sin-propanetial-s-oksid koji je hlapljiv i koji potiče rad suznih žlijezda.
Iako se možda čini neizbježno, ta situacija se može spriječiti ili barem ublažiti u dva koraka, prenosi Večernji list.
Prvo, prije sjeckanja stavite luk u frižider na 30 minuta ili u zamrzivač na 15. Nadražujuće hemikalije zbog kojih ljudi počnu plakati lakše putuju toplim zrakom, a hlađenje luka prije nego što ga nasjeckate može spriječiti da ti spojevi dođu do očiju.
Drugo, otvorite prozor blizu mjesta gdje režete luk. Na taj način će se raspršiti hemikalije koje nadražuju oči.
Idealno bi bilo i da uključite napu ili mali ventilator tokom rezanja.
izvor: Nezavisne novine
Vic dana: Mujo i Haso se sreli
Sreli se Mujo i Haso.
-Kako zivis Mujo?
-Luksuzno.
-Kako bolan luksuzno, nema posla , nema para...
-Jedem luk a suze idu same.