Dario

U ljubavnim vezama nakon početne strasti i zaljubljenosti, zagrljaji i poljupci često postaju dio rutine. Ukoliko primetite da ste kao par zapali u kolotečinu, krajnje je vrijeme da nešto promenite kako ne biste odnos počeli da shvatate zdravo za gotovo. Postoji osam brzinskih načina kojima možete da oživite ljubavnu vatru i osvježite vaš odnos.

1. Napišite ljubavno pismo

Iskazati osjećaje riječima nije uvijek lako, a ponekad nas je i strah kako će naš partner odreagovati. Zato, ako ste stidljivi, zapišite osjećaje. Ne samo da ćete partneru reći kako se osjećate, nego je gest primanja ljubavnog pisma veoma romantičan.

2. Pobjegnite zajedno u prirodu

Otputujte iz grada, maknite se iz stana i svih mjesta koja vas podsjećaju na obaveze i ono što morate da obavite. Ostavite mobilne telefone i računare i idite u šetnju, na planinarenje ili razgledanje nepoznatoga kraja.

Zajednički boravak u prirodi će vas opustiti, zbližiti i dati vam osjećaj zajedničkog postignuća ako se pritom popnete na neko brdo ili spustite skijama niz planinu.

3. Pokažite jedno drugom nešto zanimljivo

Na početku veze predstavljali ste jedno drugom pjevače, muziku, knjige, odjeću i mjesta koje volite. Sjetite se stvari koje niste podelili, poput starog filma koji obožavate, a vaš partner ga nije gledao.

4. Razgovarajte o snovima

Svakodnevni razgovor često se svede na planiranje ručka, rasprave o finansijama ili pravljenja spiska za kupovinu. Ispitivanje jedno drugog o snovima, željama i nadama otvara vrata kreativnim razmjenama mišljenja.

5. Isprobajte partnerov hobi

Ako vam do sada nije palo na pamet da pogledate s njim utakmicu, svakako probajte. Zajedničko navijanje vodi do tjelesnoga kontakta. Zauzvrat njega odvedite na čas joge. To ne znači da treba da preuzmete partnerove hobije jer je samostalnost takođe važna u vezi. Samo uložite trud da otkrijete šta vaš partner voli i zašto.

6. Isplanirajte večernji izlazak na potpuno novom mjestu

Zaboravite na piceriju ili kafić u koji uvijek izlazite, idite na karaoke, salsu ili bilijar. Istraživanje novih sadržaja garantuje zabavu i budi romantiku.

7. Skuvajte partneru nešto posebno

Čak i ako već sada kuvate, pripremate ista jela. Pronađite recept za slasno jelo koje ste jeli u meksičkom restoranu i potrudite se. Stara je tajna da ljubav prolazi kroz želudac.

8. Isključite TV, pustite muziku i ne radite ništa drugo

Slušanje dobre muzike oslobađa hormone sreće i vodi drugim dobrim stvarima poput plesa, razgovora ili zabave u spavaćoj sobi.

Nedostatak samopouzdanja može utjecati i na seksualni život, borbu s libidom, kao i na orgazme, prenosi MindBodyGreen.

Također, American Journal of Sexuality Education proveo je istraživanje na 200 žena o porukama koje su dobivale o svojem tijelu i seksualnosti tijekom odrastanja.

Utvrđeno je da su tijekom odrastanja slušale o tome da ne bi smjele imati spolne odnose prije vjenčanja, da će ih zbog tog ljudi osuđivati i sl.

Na pitanje što im je pomoglo da razviju pozitivne osjećaje i misli vezane za seksualni život, izdvojila su se četiri odgovora.

Otvoreni razgovori o seksu

Otvoreni dijalog s prijateljima i obitelji o seksu, kao i sve više razgovora o seksu u društvu, bio je "glavni katalizator" za prelazak žena na pozitivnije viđenje svoje seksualnosti.

Doista, prošla istraživanja pokazala su da otvoreni razgovori djece i njihovih roditelja o seksu čine da djeca prakticiraju sigurniji seks.

Druga istraživanja pokazala su da razgovor s prijateljicama o seksu povećava seksualno samopoštovanje i sposobnost žena da traže ono što žele u krevetu.

Edukacija o seksu

Informisanje o seksu pomoglo je razviti pozitivnije osjećaje o seksu.

Mnogi sudionici naveli su obrazovanje o seksualnosti, reproduktivnom zdravlju, plodnosti i menstruaciji kao pomoć u njihovoj poboljšanjoj percepciji tijela, samih sebe i zdravlja.

Uživanje u vlastitom tijelu

Naučnici su primijetili da su ljudi, kako su prihvatali svoje tijelo, sve bolje prihvatali i seks te ga više željeli.

Kad dobro poznajete svoje tijelo i osjećate se kao da ste u skladu s njim, počinjete ga više voljeti pa je i ideja seksa sve prihvatljivija.

Odbacivanje rodnih stereotipa

Prošla istraživanja pokazala su da žene više uživaju u seksu kad odbace tradicionalne rodne uloge.

Žene su, u tom slučaju, razvile više samopouzdanja vezano za svoje tijelo, seksualno zdravlje, kao i seksualnost općenito.

"Gotovi smo", rekao je Armin Lobšajd, šef kelnskog bordela "Paša", najvećeg evroskog bordela koji je mjesecima bez prihoda, jer je prostitucija u Njemačkoj zabranjena zbog pandemije virusa korona.

"Nekako je neshvatljivo, ali u utorak sam Okružnom sudu predao zahtjev za bankrot. Gotovi smo“, izjavio je Lobšajd.

Javni servis WDR prenosi da je portparol Okružnog suda potvrdio prijem zahtjeva za pokretanje postupka stečaja. Prema riječima Lobšajda, troškovi su bili previsoki.

Bordel "Paša je u stvari soliter sa deset spratova u kelnskoj četvrti Nojerenfeld. Ima šezdeset zaposlenih i već mjesecima je bez prihoda, jer je prostitucija zabranjena zbog pandemije korona-virusa.

Otvoren početkom sedamdesetih

Vrata plavog solitera otvorena su početkom sedamdesetih godina i taj erotski centar u početku je bio bez imena. Prije toga, prostituke u Kelnu uglavnom su radile u centru grada, zbog čega su stanari i poslovni ljudi stalno negodovali.

Ideja Gradskog vijeća bila je da se na gradskom zemljištu podigne soliter i zatim da u koncesiju. Cilj je bio da se prostitucija objedini na jednom mjestu kako bi mogla bolje da se kontroliše. Od 1995. godine bordel nosi ime "Paša", a broj mušterija neprestano se povećavao.

U "Paši" se nalazi više od stotinu apartmana u kojima rade prostitutke. Zgrada ima svoju infrastrukturu sa restoranom, barovima, praonicom veša, domarskom službom, solarijumom, kozmetičkim salonom i drugim sadržajima. Tu rade i kuvari, zanatlije, čistači.

Banke su mogle da pomognu

Već duže vrijeme ljudi iz te branša zahtijevaju da im se dozvoli da ponovo počnu da rade i istovremeno upozoravaju na posljedice zbog produženja odluke o zatvaranju bordela. Prema njihovoj ocjeni, prostitucija se na taj način seli u ilegalnu i neregulisanu oblast, gdje su prije svega žene znatno manje zaštićene. Seksualne radnice i radnici nedavno su protestovali u Hamburgu i Dizeldorfu tražeći ponovno otvaranje bordela.

U intervjuu za lokalni list "Ekspres", šef "Paše" Lobšajd takođe je kritikovao političare: "Uz pomoć banaka smo mogli da izbjegnemo stečaj, da nam je bar obećano da će početkom sljedeće godine moći da se nastavi sa radom."

Svi u tom poslu u Njemačkoj znaju da prostitucija funkcioniše i dalje – ali u tajnosti i bez plaćanja poreza.

(dw.com)

Kao nikad prije, provodimo u većini slučajeva vrijeme kod kuće, i podalje od drugih ljudi.

Budući da smo pod velom socijalne distance, "osuđeni" na naše ukućane i svakako kućne ljubimce, odlazak u šetnju sa krznenim prijateljem je nešto što vas rasterećuje u toku dana.

Da li je moguće psa izvoditi prečesto u šetnju?

Pitali smo stručnjake na ovom polju i prenosimo vam njihovo mišljenje. Ukratko odgovor glasi – DA. Sasvim je realno psa izvoditi prečesto u šetnju. Svakako sve zavisi od toga kakav je pas, odnosno kakav je njegov bio ritam. Osim toga vrijeme je veliki faktor koji igra važnu ulogu u cijeloj priči. Tokom ljetnih mjeseci poželjno je psa izvoditi u šetnju u ranim jutarnjim ili večernjim satima, kako bi se izbegla dehidratacija. Svakako ako pas ima potrebu za izlaskom iz kuće u toku dana (a ima sigurno), takve šetnje ne treba da traju duže od 5 minuta.

Koja je prava količina šetnje za psa?

Kao što smo već naglasili zavisi od psa. Mlađi psi i manje pasmine su obično puni energije i spremniji za duže šetnje, dok starijim i većim psima odgovara laganiji tempo i kraća šetnja. U prosjeku veterinari preporučuju na dnevnoj bazi dvije šetnje od po 30 minuta uz odlazak u toalet. U cijeloj priči najvažnije da obratite pažnju na to kako se pas ponaša u toku šetnje. Ako vam se čini da je ispuviše umoran da bi šetao 30 minuta, skratite šetnju. Takođe ako vuče povodac od kuće ka ulici, znači da mu nije bilo dovoljno i da želi još da šeta uz vas.

Znaci da psa previše vodite u šetnju

Ako vaš pas čim uzmete povodac u ruke bježi u drugu sobu ili se sakriva ispod stola, znak je da je umoran i da ne želi u šetnju. Vaši zajednični odlasci u šetnju njemu možda ne prijaju kada je napolju previše toplo ili hladno. Zapamtite on nema adekvatnu obuću za vreo asfalt, niti za snijeg. Šetnja treba da razveseli vašeg ljubimca a ne da mu prouzrokuje bol.

(ženskimagazin.rs)

Većina ljudi danas svakodnevno koristi antibakterijske vlažne maramice, ali mnogi nisu svjesni da ih u određenim situacijama koriste pogrešno.

Predstavljamo vam devet najčešćih grešaka koje ne bi trebalo da ponavljate.

Koristite ih za više od jedne stvari

Možda vam izgleda kao dobra ideja da uštedite maramice, ali i kao jednostavniji način pa sa jednom ili dvije maramice očistite cijelu kuhinju. Ali, postoji nekoliko razloga zašto to zapravo nije dobra ideja.

Upotrebom jedne maramice možete da proširite klice i bakterije sa jedne povrišine na drugu. Takođe, jedna maramica ne može efikasno da očisti svaku od tih površina.

Ne čitate etiketu

Iako vam se to čini dosadnim, čitanje etiketa može da pomogne da vlažne maramice što bolje iskoristite. Tako možete da saznate koliko dugo površina mora da ostane mokra poslije brisanja kako bi se uništile sve bakterije, a to je otprilike 3 do 4 minuta. Takođe, na etiketi piše i za koju vrstu mikroba su maramice pogodne, tako da nije dobro pretpostavljati da su sve maramice za sve.

Nemojte ih bacati u WC

Na nekim maramicama piše da mogu da se bacaju u WC šolju, ali iako smo rekli da čitate etiketu, razmislite prije nego što to učinite jer je ipak možda bolje da ih bacite u kantu.

Vlažne maramice su deblje od toalet papira i ne raspadaju se lako, te mogu da se zaglave u cijevima i da zapuše WC.

Njima čistite ekran mobilnog telefona

Antibakterijske maramice ne bi trebalo da se koriste baš za sve. Bitno je da čistimo i dezinfikujemo svoje mobilne uređaje, ali s ovakvim maramicama možemo da napravimo štetu.

Dobre su za tastature i zadnje strane telefona, ali ne i ekran.

Hemikalije koje se nalaze u vlažnim maramicama mogu da razgrade premaz na ekranima.

Nemojte da ih koristite na prljavim površinama

Ako ih upotrebljavate na takvim mjestima, prljavštinu možete da proširite i na ostale dijelove prostorije.

Prljava površina otežava dezinfekciju pa prvo takvu površinu očistite sapunom i vodom, a zatim je prebrišite vlažnom maramicom.

Nemojte da ih koristite kada im istekne rok trajanja

Vjerovatno ste primjetili da na svakom pakovanju postoji rok trajanja. Ako kojim slučajem taj rok na maramicama ne postoji, ne biste smjeli da ih koristite dvije godine nakon kupovine.

Nemojte da koristite za jdečje igračke ili posude za kućne ljubimce

Dječje vlažne maramice imaju blaže sastojke pa nisu toliko štetne ako ih dijete kojim slučajem stavi u usta, za razliku od ovih za površine. Zato izbjegavajte da ih koristite za posude za hranu za kućne ljubimce i oko dječjih igračaka.

Može doći do oštećenja drvenih površina.

Pune su hemikalija koje ostanu na površinama preko kojih pređete njima. Svaki predmet koji dijete ili životinja može da stavi u usta, treba očistiti nehemijskom mješavinom na vodenoj bazi kako biste bili sigurni.

Pripazite na to gdje i kako ćete ih čuvati

Najbitnije je zapravo da pazite kako zatvarate ambalažu da maramice ne budu izložene vazduhu i samim tim da se ne suše. Većina njih sadrži i alkohol koji će ispariti ako ih ne zatvorite kako treba. Osušenu maramicu nemojte da koristite za brisanje po površinama jer od njih nema koristi.

Nemojte ih koristiti za drvene površine

Ovaj tip maramica može da ošteti drvene površine jer porozno drvo može da upije tečnost iz maramica i na taj način ga možete uništiti tako što će ostati mrlje. I to je još jedan od razloga zašto bi trebalo da pročitate ono što piše na etiketi. Postoje određene vlažne maramice koje su namijenjene isključivo drvenim površinama pa pripazite na to prilikom kupovine.

(Novosti.rs)

Hrana bogata kalcijumom i vitaminom D dobra je za jačanje gustoće kostiju i to su najpoznatije namirnice koje koristimo kada želimo ojačati naše kosti. Međutim i nekoliko drugih vitamina i minerala igraju važnu ulogu, poput vitamina C, kalijuma i magnezijuma.

Osteoporoza je bolest koštanog tkiva u kojoj dolazi do gubitka organskog i mineralnog dijela kosti, zbog čega one postaju krhke i lomljive. Spada u jednu od pet najčešćih hroničnih bolesti.

Ukoliko imate osteoporozu, vaša prehrana treba biti uravnotežena i sadržavati puno svježeg voća i povrća, kao i nemasne izvore proteina. Pravilna prehrana može pomoći u sprečavanju i prevenciji osteoporoze.

Zeleno povrće

Ljudi su skloni da smatraju da su mliječni proizvodi jedini izvor kalcijuma, a zapravo se on nalazi u mnogo različitih vrsta povrća poput kelja, zelja i kupusa. Osim toga ovo povrće sadrži i dobru količinu vitamina K, za koji se zna da dodatno smanjuje rizik od osteoporoze.

Krompir

Iako je manje poznat od kalcijuma i vitamina D, i krompir je jako dobar za vaše kosti. On sadrži magnezijum i kalijum koji zajednički djeluju kako bi štitili vaše kosti. Krompir samo pecite ili kuvajte, nikako ga nemojte pržiti kako biste sačuvali njegovu zdravstvenu vrijednost.

Agrumi

Svi znaju da su agrumi izvrstan izvor vitamina C. No ne znaju da i je i vitamin C jako dobar za gustinu kostiju.

Riba

Mnoge vrste masnih riba daju lijepu količinu vitamina D, koji pomaže vašem tijelu i kostima. Riba takođe ima omega-3 masne kiseline, koje su osim za zdravlje kostiju dobre i za zglobove i kardiovaskularni sistem. Losos je dobar izvor kalijuma, a konzervisani losos sadrži kalcijum.

Bademi

Bademi su takođe jako dobri jer su izvrstan izvor kalcijuma i kalijuma.

Ovakva vrsta prehrane posebno je bitna tokom zimskih mjeseci kada ne izlazite toliko često na sunce, koje je važan izvor vitamina D.

Novi trajler za film o britanskom agentu Džejms Bondu pod nazivom "No Time to Die" objavljen je više od pola godine nakon prvog, a za nepuna dva dana imao je više od sedam miliona pregleda.

Prvi trejler za novi film o britanskom tajnom agentu vidjeli smo tokom Superbowla, a sada se pojavio i drugi koji promoviše premijeru zakazanu za novembar.

Podsjetimo, da je premijera filma pomjerena zbog pandemije virusa korona.

Ono što je poznato jeste da je Bondu mir poremetiti stari prijatelj Feliks Lajter iz CIA koji će zatražiti njegovu pomoć. Misija spašavanja otetog naučnika pokazaće se puno opasnijom od očekivanog.

U filmu će igrati i Oskarovca Ramija Maleka, kao i nova Bondova djevojka, glumica Lea Sejdu.

BANJALUKA - Slobodne zone investitorima, posebno onima s izvozno orijentisanom proizvodnjom, donose brojne poreske i administrativne olakšice, a lokalnim zajednicima rast prihoda i broja zaposlenih.

Ocjenjuju ovo sagovornici "Nezavisnih" nakon što je Vlada RS utvrdila Nacrt zakona o slobodnim zonama Republike Srpske.

Pero Ćorić, direktor Privredne komore RS, za "Nezavisne" je usvajanje  nacrta ocijenio kao dobar potez koji je trebalo da dođe i ranije.

"Lokalne zajednice koje imaju prostorne, ljudske i sve druge kapacitete trebalo bi da prve uđu u realizaciju projekata kao što su slobodne zone i da imaju šansu da na svojoj teritoriji poboljšaju privrednu aktivnost i samim tim sve ono što ide uz to, kao što su povećanje prihoda, poreza i doprinosa, zapošljavanja i svih benefita koji iz toga proizlaze", naglasio je Ćorić.

Istakao je da su slobodne zone koje su formirane u okolini dale rezultate, a da su predstavnici Privredene komore u posljednje vrijeme imali niz sastanaka s rukovodstvom slobodne zone "Pirot" u Srbiji.

"Pirot" je jedna od najboljih slobodnih zona u Evropi, gdje se pokazalo da se takvim pristupom došlo do naglog skoka kako stranih i domaćih investicija i zapošljavanja ljudi, tako i povećanja ukupnog prihoda spoljno-trgovinske razmjene i svega što nosi ovaj dinamičan razvoj. Potrebno je da se ugledamo na takav model funkcionisanja slobodne zone", ocijenio je Ćorić.

Dodao je da, s druge strane, preduzeća koja posluju u slobodnim zonama imaju olakšavajuće okolnosti i nisu u obavezi da sprovode sve one procedure zbog kojih sada gube i vrijeme i energiju.

Ljubiša Ćosić, predsjednik Saveza opština i gradova RS, kazao je da je veoma bitno da se zakonska regulativa u oblasti slobodnih zona unaprijedi kako bi privredni subjekti mogli uživati te pogodnosti.

"Slobodne zone će omogućiti lakši smještaj privrednih subjekata u samoj poslovnoj zoni, lakšu infrastrukturnu povezanost i dovođenje infrastrukturnih premisa do samih privrednih subjekata, lakše dovođenje i priključaka na električnu energiju, vodu, na kanalizaciju, na gas, kao i njihovo smještanje uz određene centre, uz auto-puteve i magistralne puteve. Takođe, ona će omogućiti to da  privredni subjekti dobiju određene pogodnosti od kreditiranja IRB-a, kao i podsticaje u skladu sa zakonskom regulativom u RS", objasnio je Ćosić.

Prema njegovim riječima, potrebno je da se stvori i sinergija na nivou BiH, kako bi se prvenstveno došlo do razgovora o carini, odnosno oslobađanju privrednih subjekata od nje radi daljeg izvoza.

"Svako poboljšanje zakonske regulative ide u dobrom pravcu, a kada su u pitanju slobodne zone, treba ići putem klasterizacije, odnosno praviti varijantu da jedan grad ili šire područje bude jedna veća zona i na taj način praviti pet, šest ili 10 slobodnih zona u RS, a ne da svaka lokalna zajednica ima svoju zonu", objasnio je Ćosić.

A prva slobodna zona u RS, kako je nedavno istaknuto, mogla bi da bude otvorena u Doboju.

"Otvaranje slobodne zone bila bi značajna olakšica za sva preduzeća i kompanije koje su izvozno orijentisane, a ovaj grad bi iskoristio svoj geografski položaj za privredni razvoj", poručeno je tom prilikom nakon sastanka Staše Košarca, ministra spoljne trgovine i ekonomskih odnosa BiH, sa predstavnicima Gradske uprave i dvije kompanije koje svoje proizvode plasiraju na inostrana tržišta.

Iz Ministarstva privrede i preduzetništva RS su saopštili da je nacrtom zakona preciziran postupak osnivanja i početak rada slobodne zone, da su normirane odredbe o promjeni granica slobodne zone, a ovo ministarstvo je određeno kao nadležni organ koji učestvuje u postupku osnivanja slobodne zone i vodi evidenciju o broju slobodnih zona na teritoriji RS i rezultatima njihovog poslovanja.

"Jedna od novina u ovom zakonu jeste i propisivanje obaveze izvještavanja Vlade RS o poslovanju slobodnih zona koje se nalaze na njenoj teritoriji. Nacrtom zakona regulišu se i druga važna pitanja, poput poreskih i carinskih olakšica, zasnivanja, trajanja i prestanka radnih odnosa u slobodnoj zoni, osnivanja i poslovanja banaka u slobodnoj zoni i slično", navodi se u saopštenju.

Cijene nafte na svjetskom tržištu danas su pale za više od tri odsto, najviše od juna, usljed bojazni da će spor oporavak ekonomije uticati na potražnju za ovim energentom.

Cijena sirove nafte "brent" iz Sjevernog mora pala je za 1,41 dolar ili 3,2 odsto na 42,66 dolara po barelu.

U Njujorku je cijena svijetle sirove nafte manja za 1,6 dolara ili 3,9 odsto i iznosi 39,77 dolara po barelu.

U odnosu na prošlu sedmicu "brent" je pao za 5,3 odsto a svijetla sirova nafta za 7,4 odsto.

Evro nastavlja da raste i na tržištu valuta se dešava drastičan zaokret koji simbolizuje povratak Evrope.

Ove nedjelje, prvi put od početka 2018. godine evro je nakratko prešao granicu od 1,20 dolara, ali je simbolika bila od velike važnosti.

Njemački mediji pišu da je riječ o najnovijem vrhuncu u razvoju koji traje nekoliko mjeseci.

Od sredine maja kurs evra porastao je s 1,08 na 1,20 dolara, što je porast od deset odsto u nekoliko nedjelja. I to još uvek nije gotovo. Kako misle analitičari, u narednim mjesecima, evro će da nadmaši druge valute.

(Telegraf.rs)