Tako danas možete pročitati vijest kako je kafa veoma dobra za zdravlje, a već sutra da ima kancerogena svojstva ili nešto slično. Isto tako uvijek postoje oni koji tvrde da je zdravije piti čaj nego kafu i obrnuto. Kad je o tome riječ, dokazano je da i kafa i čaj na gotovo jednak način smanjuju rizik od depresije, srčanih oboljenja, moždanog udara i oboljenja jetre. Ipak, postoje suptilne razlike koje oba napitka čine dobrim izborom za svakodnevnu rutinu na svoj način.
Studija koja je objavljena na Harvardu je pokazala da žene koje tokom dana popiju najviše dve šolje kafe smanjuju rizik od depresije za 15 odsto, a posebna beneficija za žene jeste i smanjenje rizika od endometrijskog karcinoma. Evo kako to izgleda kad se uporedi.
