Oglas za posao-Bravar-varioc-“AS TEHNIK” d.o.o. Derventa

Briga svakog novopečenog roditelja jeste da spriječi pojavu oboljenja kod svoje tek rođene bebe. Portal Health24 donosi vam osam korisnih savjeta kojih biste se trebali pridržavati ako želite da vaše dijete odrasta bez zdravstvenih tegoba.
Kada buduće roditelje pitaju da li bi voljeli dobiti djevojčicu ili dječaka, odgovor često glasi kako ih ne zanima spol i kako im je jedina briga da je beba zdrava. Neke bebe su rođene sa zdravstvenim poteškoćama, a druge će se vremenom s njima susretati.

U nastavku donosimo nekoliko savjeta kako možete prevenirati oboljenja svog djeteta.

Prekinite poroke

Ako ste uzimali određene lijekove ili ako pijete alkohol prekomjerno, to trebate hitno prestati raditi za vrijeme trudnoće. Ako ste u iskušenju da ponovo počnete te navike, nemojte! Vaša beba će imati koristi od vašeg zdravlja i energije koju ulažete u njeno pravilno podizanje. Ako sumnjate da će vam trebati pomoć pri odvikavanju od alkohola i cigareta, razgovarajte sa svojim ljekarom kako biste pronašli adekvatne opcije.

Pušenje izuzetno štetno za bebu

Izlaganje vaše bebe duhanskom dimu može povećati rizik od astme, bolesti pluća i srca te u krajnjem slučaju raka. Mnogi pušači puše kako bi ublažili stres, a odustajanje od duhana može dovesti do pojave još više stresa. Opet porazgovarajte sa svojim ljekarom ili farmaceutom o opcijama prekida pušenja, a posebno se raspitajte o negativnim utjecajima izloženosti bebe duhanskom dimu.

Dojenje

Ako ste u mogućnosti, najbolje je da dojite vašu bebu. Stručnjaci savjetuju da oko šestog mjeseca počnete bebi davati čvrstu hranu. Majčino mlijeko sadrži (zdrave) masnoće, vitamine, proteine i još mnogo toga. Mnoge su imunološke prednosti dojenja.

Čvrsta hrana

Kada vaša beba počne jesti čvrstu hranu, prvo unesite voće (ne citruse) i žuto povrće, a zatim i drugu hranu. Pokušajte da držite do zdrave hrane, izbjegavajte višak masti i proteina i izbjegavajte štetne aditive. Namirnice poznate kao dobre za borbu protiv raznih vrsta bolesti su kokosovo ulje, hurme, čisti med i orasi.

Svjež zrak

Vježbanje je odlično za vaše tijelo, kao i za vaš um, a dokazano je i to da smanjuje stres. Probajte i zakazivati dnevne šetnje i razvijte dnevne rutine kao što su joga ili kućni trening. Mnogi programi vježbi za majke kreirani su na taj način da uključuju i bebe.

Oprez, ne paranoja

Iako ponekad može biti neugodno, zamolite goste da operu ruke prije nego što se odluče na držanje bebe, a ako su očigledno bolesni (kašlju ili im curi iz nosa) pokušajte odgoditi dan posjete. Radite na podizanju svjesnosti o važnosti pranja ruku i opće higijene u domaćinstvu, naročito ako vaša beba ima malog brata ili sestru.

Previše antibiotika

Umjesto da zamolite svog ljekara ili pedijatra da vašoj bebi propiše antibiotike, pitajte da li je neophodno njihovo korištenje. Uznemireni roditelji najčešće traže od ljekara da propše uglavnom nepotrebne antibiotike njihovoj djeci, a to može dovesti do pojave bakterija u organizmu koje su stvorile otpornost na antibiotike.

San je bitan

Spavanje je esencijalno kada se radi o jačanju imuniteta i borbi protiv infekcija. Bebi treba dosta sna, a tako i njenim roditeljima pa se pobrinite da svi imate optimalnu količinu sna. Neki roditelji ne spavaju dovoljno neposredno nakon rađanja djeteta, ali u svakom slučaju izbjegavajte do kasnih noćnih sati ostajati budni.

Izvor:Nezavisne

Ako ste jedan od onih roditelja koji želi da njegovo dijete jede zdravu hranu i ima uravnoteženu ishranu, morate znati da je to puno lakše reći nego učiniti. Pogotovo kada su djeca neumoljiva kada im nudite povrće koje im se ne sviđa, piše Netmums.
Donosimo vam nekoliko savjeta koji će vam pomoći da vaše dijete razvije pozitivne navike kada je ishrana u pitanju.

Ne dozvoljavate djeci da se igraju s hranom

"Prestani se igrati s hranom!", rečenica je koju ćete najčešće čuti za stalovima širom svijeta. Ali dopuštanje djetetu da dotakne svoju hranu može ih potaknuti da probaju hranu koju možda inače ne bi jeli. Istraživači na Univerzitetu De Montfort u Leichesteru potvrdili su tezu da će dijete pojesti hranu s kojom mu je dopušteno da se igra.

Tjerate ih da pojedu sve

Možda su vama dok ste bili dijete roditelji insistirali da pojedete sve što je na tanjiru, no dobra vijest da to isto ne morate činiti vašem djetetu. Studije su dokazale da ako dijete ne pojede sve na tanjiru jeste da dijete nema apetita, a kada ga tjerate da pojede sve može dovesti do prejedanja i pretilosti kad djete bude starije.

Ne nudite im priloge

Sigurno i vi volite kada na tanjiru imate kečap ili majonezu, zbog čega onda ne bi dopustili djetetu da i ono eksperimentira s različitim ukusima i shvati šta mu se sviđa.

Brzo odustajete

Ako vaše dijete odbija jesti određenu vrstu hrane nemojte odustajati od toga da mu je i sljedeći put ponudite. Prema tvrdnjama stručnjaka, trebali biste poslužiti isto jelo 15 puta kako biste vidjeli hoće li je vaše dijete jesti.

Ne dopuštate djeci da vam pomažu u kuhinji

Kada spremate večeru slobodno pustite dijete da vam pomaže. Prema istraživačima s Univerziteta Columbia to ga može potaknuti da proba novu hranu. U istraživanju koje su sproveli došli su do rezultata da su djeca koja su pomagala u pripremi obroka imala veću vjerovatnoću da će ga kasnije i pojesti.

Tjerate djecu da jedu kada nisu gladna

Apetit vašeg djetata može se mijenjati iz dana u dan. Stoga se nemojte brinuti ako je ponekad nezainteresirano za hranu. Vjerovatno će sve to nadoknaditi već sutra.

Izvor:Klix.ba

Roditelji nisu primorani potrošiti veliku količinu novca kako bi unaprijedili razvoj mozga svog djeteta. Ne trebaju vam posebni ljekarski savjeti, čak vam ni novac ne treba kako biste pospješili ovaj postupak.

Ako tražite nekoliko ideja koje možete primijeniti kako biste pospiješili moždani razvoj kod svoje bebe, ovdje vam predstavljamo sedam jednostavnih akcija koje možete preduzeti.

Vježbe jezikom

"Jedna jednostavna aktivnost koja se koristiti za poboljšanje moždanog rada jesu vježbe pravilnog pokretanja jezika", rekla je Elizabeth Criswell, stalna saradnica Instituta za razvoj djeteta Univerziteta u Minnesoti.

Ovakve vježbe koristan su način da podstaknete djecu dobi oko tri mjeseca da prakticiraju kontroliranje jezika, što može pomoći u procesu pravilnog žvakanja hrane i pravilnog govora. Također, vježbanje govora pomoći će roditeljima da lakše komuniciraju sa svojom djecom.

Tepajte djetetu

Lezite pored svoje bebe ili je postavite tako da ste jedno drugom okrenuti "licem u lice" i počnite joj tepati. Također, bebi možete donijeti i igračke i na taj način započeti igru. Sve ovo će pomoći da vaše dijete razvije svoje kognitivne vještine i da brže uči.

Razvijanje čula

Na jedno mjesto sakupite različite tkanine koje imaju različite teksture i pustite bebu da ih dodiruje dok je u vašem prisustvu. Na ovaj način će dijete razvijati svoja čula, posebno čulo dodira.

"Veliko" i "malo"

Djeca između dvije i tri godine vole sortirati razne predmete u kući i to na osnovu kategorija "veliko" i "malo". Na taj način djeca uče koncepte velikih i malih stvari, to im pomaže razmišljati o veličini i razvijanju ranih matematičkih vještina, kao što su rane faze razumijevanja.

Puštanje i slušanje muzike

Bebe razvijaju milione neuronskih spojeva svakog dana, koji se koriste tokom cijelog života kako bi dobili informacije, a muzika im pomaže da ih stimuliraju. Ti spojevi pomažu djetetu u jezičkom, kognitivnom, društvenom i emocionalnom razvoju. Savetuju se roditelji da izlažu bebu različitim vrstama muzike koje se žanrovski razlikuju.

Zajedno pjevajte

Kada pjevate obavezno držite bebu blizu i naglašavajte svoje kretnje ustima kako bi ih dijete pamtilo. Obavezno puštajte brze i spore pjesme, pjevajte glasno i tiho i koristite visoke i niske tonove.

Peek A Boo

Igra Peek A Boo, koja je sve popularnija širom svijeta, pomaže bebama da razvijaju sposobnosti prepoznavanja objekata, što znači da najprije spoznaju da određeni predmet postoji, čak i ako ga ne vide. Idealno vrijeme za početak igranja ove igre s djetetom je oko devetog mjeseca bebinog života.

Snaga igre

Interakcija s bebom ključni je faktor za kultivaciju pozitivnog razvoja mozga. Prava vrijednost igranja s djetetom sastoji se u tome da im pomogne u usavršavanju prvih i najvažnijih zadataka ranih godina – izgradnji jakih odnosa s roditeljima. To je jaka, sigurna veza koju djeca koriste kao temeljnu shemu svih odnosa u životu i pomaže im da izgrade prijateljstva, sarađuju s drugima, rade u timu i uspostave jake romantične veze mnogo kasnije.

Iako su sve ove aktivnosti slobodne i iako se jednostavno mogu uklapati u vašu svakodnevnu rutinu, vrijednost igre između djeteta i roditelja je ogromna. Ove mjere daju djeci priliku da s vremena na vrijeme usavršavaju kognitivne, komunikacijske i socio-emocionalne vještine koje im trebaju kako bi bila uspješna u školi i životu.

Izvor:Nezavisne

Djeca s kojima su roditelji malo pričali su najgore prošli test, te su ta djeca kaskala za mlađom djecom koja su imala bolji vokabular.

Utvrđeno je da je taj hendikep uticao na njihovo napredovanje u školi narednih šest godina, prenosi The Guardian.

Pričanje s bebama pomaže da pojme kako funkcioniše i zvuči jezik, te koji ritam ima.

Samim time one shvataju pravila i način na koji svijet funkcioniše.

Stručnjaci navode da je bitno početi od prvog dana, te da je bitno održavati kontinuitet.

Izvor:Klix.ba