Marketing jun 07, 2018 - 219 Views

Vođenje ljubavi kao trening: Poze koje "prže" kalorije

Sagorijevanje kalorija vam sljeduje i u intimi spavaće sobe. Ali, ove tri poze podrgrijaće podjednako i strasti i vaš metabolizam.

Čarobna svijeća

U ovom položaju legnete na leđa, raširite i podignete noge u vazduh.

Partner klekne ispred i povuče vas ka sebi tako da su vaše potkoljenice s lijeve i desne strane njegovih ušiju na njegovim ramenima.

U ovom položaju intenzivno rade trbušni mišići i mišići stražnjice.

Jahaći položaj

Stari dobri jahaći položaj u kom je on na leđima, takođe će poboljšati kondiciju. U tom položaju možete da gledate prema njemu ili da mu okrenete leđa.

Ovo je savršena vježba za guzu, stomak i leđa.

Malo drugačiji misionarski položaj

Ovaj položaj je idealan ako ne želite aktivno vođstvo. Možete da uživate i trenirate mišiće stražnjice.

Oboje lezite u misionarski položaj, potom podignite noge i pritiskajte karlicom ka gore.

(nezavisne.com)

Izdvajamo

Kontakt Info

  • Zadovoljstvo nam je odgovoriti na vaš upit kako bismo ostvarili saradnju. Za sada smo dostupni u BiH i Srbiji.
  • + 387 65 643 603 (Doboj, BiH)
  • + 381 69 625 167 (Novi Sad, Srbija)
  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
Top