Marketing

Ako pokušavate dobiti bebu, trebate shvatiti kako će vam pravilno praćenje ovulacije dati najbolje šanse da zatrudnite.
Savjetodavni blog za buduće mame Emma's Diary razotkriva najčešće mitove o plodnosti i predstavlja neke činjenice vezane za ovulaciju.

Uvijek ovulirate 14. dan ciklusa

Trajanje vašeg menstrualnog ciklusa može varirati od 24 do 36 dana s periodom ovulacije koji se javlja 12.-14. dana prije narednog perioda. Ako imate ciklus od 28 dana, ovulacija bi se trebala desiti na polovini ciklusa, tj. oko 14. dana. Međutim, ako vaš ciklus traje redovno 30 dana, ovulacija će se obično javiti između 16. i 18. dana.

Možete zatrudnjeti samo ako imate seks na dan ovulacije

Tačno je da možete zatrudnjeti ako imate seks pet dana prije ovulacije i na dan ovulacije. To je zbog toga što sperma može preživjeti u vagini, maternici ili jajovodu čak do pet dana.

Da biste mogli zarudnjeti potrebno je da imate orgazam

Naravno, vaš partner mora imati orgazam kako bi se osigurao dotok sperme do jajovoda. Međutim, ženski orgazam nema nikakav utjecaj na proces oplodnje.

Morate imati seks svaki dan plodnog perioda kako biste zatrudnjeli

Vaše vrijeme tokom kojeg možete ostati trudni za vrijeme ciklusa iznosi oko šest dana, tako da seks u bilo kojem trenutku u tom vremenskom rasponu može dovesti do trudnoće. Neki stručnjaci sugeriraju da će seksualni odnos svaka dva dana tokom plodnog perioda povećati šanse za trudnoću.

Ako ste uzimali kontracepciju, trebat će vam više vremena da zatrudnite

Apsolutno je moguće da u roku od mjesec dana nakon što ste prestali uzimati kontraceptivne pilule ostanete trudni, ali također može potrajati nekoliko mjeseci da se vaši hormoni vrate u normalu.

Povećanje tjelesne temperature ukazuje na to da su nastupili plodni dani

Tačno je da povećanje tjelesne temperature tokom nekoliko ciklusa može biti dobar indikator u prepoznavanju vaših najplodnijih dana. Međutim, s obzirom na to da se temperatura povećava tek nakon ovulacije, dosta je preciznije koristiti komplet za ovulaciju koji se može kupiti u svakoj bolje opremljenoj apoteci, a koji ukazuje na vrijeme plodnih dana otkrivanjem porasta luteinizirajućeg hormona (LH) koji se javlja neposredno prije ovulacije.

Ovulacija je bolna

Za većinu žena ovulacija je iskustvo bez bolova. Međutim, blizu 20 posto žena osjeća neku vrstu neugodnosti, bilo s donje strane leđa ili u abdomenu neposredno prije ovulacije. Poznato kao "mittelschmerz", ovo stanje može trajati od sat vremena pa sve do nekoliko dana, ali se izuzetno rijetko javlja.

Nepravilan menstrualni ciklus ukazuje na to da ste neplodni

Ako imate nepravilan menstrualni ciklus otežano ćete utvrditi vrijeme vaših plodnih dana, ali to nikako ne znači da ste manje plodni. Imati seks svakih nekoliko dana tokom cijelog mjeseca može povećati vaše šanse da zatrudnite. Međutim, neregularni periodi mogu ponekad biti uzrokovani drugim zdravstvenim poteškoćama koje mogu utjecati na vašu plodnost pa je stoga vrlo bitno zatražiti savjet ljekara.

Određene poze mogu povećati šanse za trudnoću

Nema dokaza da ležanje s nogama u zraku ili prakticiranje drugih poza tokom seksa povećava šansu da ostanete trudni.

Tjelesna težina ne utječe na plodnost

Da biste sebi dali najbolje šanse da zatrudnite, morate imati optimalnu tjelesnu težinu. Gojaznost utječe na estrogen pohranjen u vašim tjelesnim masnim tkivima koji može biti glavni uzročnik neuravnoteženosti hormona koji mogu naštetiti ovulaciji. S druge strane, pothranjenost može dovesti do pojave neregularnih menstrualnih perioda.

Izvor:Klix.ba

Svakoj ženi se ovo desilo, makar jednom.

Ne želite da objašnjavate i razgovarate o problemu? Skidate na brzinu jednu brigu s dnevne liste. Ženama se često dešava da glume orgazam, a razlozi za glumu su sljedeći.

Osjećate da orgazam nećete dostići. Ponekad se on jednostavno ne dogodi. Iako je to većinom ženski problem, može se dogoditi i muškarcima. Posebno ako je u priču uključen alkohol.
Želite jednostavno da se seks završi. Ponekad partner forsira da oboje postignete vrhunac, a kako osjećate da ga nema na vidiku, malo glume brzo će stvar privesti kraju.
Želite da izbjegnete negativne posljedice. Većina ljudi ne želi da povrijedi tuđa osjećanja.
Malo glume sprečava da se vaš partner osjeća loše jer nije stvar odradio kako treba i zato niste došli do vrhunca.
Želite da ugodite patneru. Glumljenje orgazma dokazuje da vam je stalo do partnera, njegovih osjećanja i samopouzdanja.

Izvor:Nezavisne

U dugotrajnim vezama vrlo često nakon nekog vremena splasne strast u krevetu. OK, sjajan odnos s partnerom, ljubav, maženje i paženje – sve je to predivno – ali, to vrlo brzo može poremetiti dosadna rutina u krevetu.

Neki parovi čak nakon nekog vremena uopšte ne spavaju više zajedno – što je ozbiljan problem! Međutim, to ne mora da bude tako.

Ko je otvoren za nešto novo, ko želi da isproba nešto novo, može sve to lako promijeniti. I to ne mora biti nešto posebno ludo i "perverzno". Samo jedna obična promjena ustaljene poze može pokrenuti lavinu strasti. Ovih pet varijanti vjerovatno niste još isprobali – a trebali bi…

1. Spork
Naziv ovog položaja dolazi iz engleskih riječi "spoon" (kašika) i "fork" (viljuška). Žena leži na leđima, dok muškarac leži pod desnim uglom od nje na svojoj desnoj ili lijevoj strani (kad se gleda odozgo, partneri čine krst).

Onda on stavi jednu njenu nogu na svoje rame. U tom položaju može prodrijeti iz neobičnog gla.

2. Žensko sedlo
Žensko sedlo je "jahaći položaj". Doduše, žena ne sjedi licem okrenuta prema muškarcu ili okrenuta licem od muškarca, odnosno leđima okrenuta prema njemu – u ženskom sedlu žena je bočno na muškarcu, tako da on može da posmatra njen profil.

Ženske noge su ili okrenute u stranu u koju ona gleda ili ona ispruži jednu nogu među njegovim nogama.

3. Bečka kamenica
Taj položaj zahtijeva od žene malo gipkosti. Naime, ona leži na leđima te noge podigne maksimalno visoko u vazduh.

U najboljem slučaju su joj stopala pored ili iza glave. Na taj način muškarac može jako duboko da prodre te pruži dodatni užitak.

4. Trapez
Kod ove poze muškarac sjedi na ivici kreveta.

Žena sjedi licem okrenuta prema njemu te nogama okruži gornji dio njegovog tijela.

Žena se može malo nageti prema nazad kako bi omogućila dublju penetraciju. Tako žena zapravo ima kontrolu, a on može da uživa u seksi pogledu na partnerku.

5. Leteći oslonac
U ovom položaju muškarac leži na leđima. Žena legne potrbuške na njega, ali naopačke – odnosno, da su njene noge u smjeru njegove glave.

Na taj način dolazi do neobičnog ugla penetracije, a on ima slobodan pogled na njenu zadnjicu.

Važno: u ovom položaju je potrebno dosta pažnje, jer se penis poprilično savije.

(Miss7.24sata.hr)

Medicinski portal WebMD napravio je listu nekoliko rutina koje ljudi primijenjuju nakon intimnog druženja sa svojim partnerom.

Očistite se

Ne morate odmah iz kreveta otići pod tuš. Međutim, nježno čišćenje sebe nakon seksa može zaštititi muškarce i žene od infekcija, poput onih urinarnog trakta. Operite prostor oko (ne unutar) vaših genitalija čistom toplom vodom. Možete to uraditi blagim sapunima, ali ako imate osjetljivu kožu ili ako već imate infekciju, može se isušiti ili iritirati područje. Neobrezani muškarci trebaju nježno povući prepucij i oprati područje ispod.

Ne tuširajte se

Neke žene misle da im je potrebno čišćenje unutar vagine nakon seksa vodom ili specijaliziranim tekućinama. No, malo je poznato da tuširanje neposredno nakon seksa može dovesti do više infekcija. To se dešava iz razloga što se remeti prirodna ravnoteža dobrih bakterija koje štite vaginu. Najbolji način da se brinete o svojoj vagini nakon seksa jeste da je ostavite na miru, tj. ona se čisti prirodno. Također, imajte na umu da je neugodan miris normalan i u većini slučajeva nije znak problema.

Jednostavno održavanje higijene

Osim tuširanja, prodavnice medikamenata nude mnogo maramica, krema i sprejeva za koje tvrde da pomažu ženama da "osvježe" svoja intimna područja. Neke od njih su napravljene od grubih sapuna, deterdženata, šampona, ima dodatke parfema ili losiona koji mogu prouzrokovati iritaciju kože. Dakle, samo nježno isperite intimnu zonu toplom vodom poslije seksa. Izbjegavajte navedene mirisne tampone, jastučiće, praškove i sprejeve, posebno ako mogu biti uzročnik infekcije.

Ispraznite mokraćni mjehur

Tokom seksa bakterije mogu ući u vašu uretru, cijev koja odstranjuje urin iz vašeg tijela. To može povećati vaše šanse za infekciju. Kada urinirate, vi po automatizmu izbacujete bakterije iz organizma. Dakle, uživajte u vremenu s partnerom, a zatim idite do toaleta. Ako ste žena, kada se čistite nakon mokrenja, uradite to od naprijed prema nazad kako biste zaustavili širenje bakterija.

Popijte čašu vode

Budući da je dobra ideja da mokrite nakon odnosa, ne zaboravite piti dosta vode. Kada izbacite tekućinu prirodno je da ćete piti više tečnosti, što znači da će se više bakterija ispirati iz vašeg tijela prije nego što se infekcije mogu pojačati.

Koristite prozračnu odjeću

Topla, oznojena mjesta su savršene lokacije za širenje bakterija i grinja. Zato nosite donje rublje i odjeću koja je prozračna. Žene trebaju izbjegavati mrežaste čarape, korzete i gaćice koje su suviše čvrste. Pamučne bokserice su dobre i za muškarce i za žene - one dišu i apsorbiraju vlagu. Ili izostavite donje rublje u potpunosti kada idete u krevet.

Operite ruke

Pranje ruku je najbolji način da se otarasite bakterija s kojim dolazite u kontakt prilikom dodirivanja svojih genitalija ili genitalija vašeg partnera. To je ključno za prevenciju širenja infekcija. Operite ruke sapunom i vodom i učinite da to bude dio vaše postseksualne rutine.

Očistite svoja seksualna pomagala

Iako je to tabu tema širom svijeta, mnogi ljudi danas koriste seksualna pomagala i seksualne igračke. Nakon upotrebe ovih stvarčica trebali biste ih dobro oprati iz razloga što su one jedan od glavnih izvora bakterija koje izazivaju spolne infekcije.

Vodite računa o bilo kakvim promjenama u intimnoj zoni

Dakle, ako primijetite simptome kao što su svrab, peckanje, zadebljanja na vanjskim spolovilima ili bijeli iscjedak iz vagine ili penisa, idite kod ljekara čim prije.

Testirajte se na spolno prenosive bolesti

Ako ste seksualno aktivni, pogotovo ako ste bili s novim partnerom, dobra je ideja da se testirate na spolno prenosive bolesti. U većini slučajeva, ove infekcije nemaju simptome tako da je testiranje jedini način da sigurno saznate imate li neko od ovih oboljenja. Također, možete pratiti simptome kao što su bol, pojava plikova, tačkice ili grudice oko vaših genitalija.

Trudnoća traži dodatnu njegu

Seks je obično siguran tokom trudnoće, ali je vjerovatnije da ćete dobiti infekcije kao što su one urinarnog trakta. Zato je još važnije voditi brigu o osnovama seksa - mokriti nakon odnosa, oprati područje oko vagine i piti dosta vode. Ohrabrite svog partnera da to isto učini.

Izvor:Klix.ba

Veličina polnog organa bitna je mnogim muškarcima, a naučnici sada tvrde da utiče i na plodnost.

Rezultate najnovijeg istraživanja u kojem se tvrdi da muškarci s manjim polnim organima imaju manje šanse postati očevi, odnosno oploditi ženu, prenosi Newsweek.

Istraživanje se radilo na uzorku od 815 muškaraca starih od 18 do 59 godina o kojima su podaci sakupljani u klinikama za seksualno zdravlje tokom više od tri godine.

Kao prosjek uzeli su 13,4 cm, a do problema sa začećem došlo je kod penisa manjih od 12,5 cm.

"Postojala je jasna statistička povezanost između muškaraca s manjim penisom od prosjeka i neplodnosti. Ipak, mnogi muškarci imaju ispod prosječnu dužinu penisa i nemaju problema s plodnošću, a mnogi s prosječnom dužinom su se suočili s neplodnošću", kazao je doktor Osten Slejd, koji je vodio studiju.

Ovakvi rezultati se prvi put pojavljuju u naučnim krugovima, budući da do sada nije bilo dokaza da veličina ima bilo kakve veze s plodnošću.

(index.hr)

Ejmi je devetnaestogodišnja djevojka iz Velike Britanije koja prodaje svoju nevinost putem agencije "Cinderella Escorts".

Svoju nevinost stavila je na aukciju, a za sada je cijena dostigla 1,2 miliona evra i raste iz dana u dan.

Ejmi kaže da je o odluci dugo razmišljala i shvatila da joj nevinost ne znači puno, a da bi novac mogao potpuno da promijeni život njoj i porodici.

"Želim vratiti porodici, želim im pomoći koliko su oni pomogli meni. Uz to bih željela da putujem svijetom i platim obrazovanje. Prodaja nevinosti je idealna prilika da ostvarim svoje snove", rekla je Ejmi za eskort agenciju.

U opisu usluga koje agencija nudi stoji i da uzimaju polog od 10 odsto ponude kako bi osigurali da je ponuda ozbiljna, a "susret" će se zbog zakonskih ograničenja odigrati u Njemačkoj, prenosi "Mirror".

Agencija takođe garantuje da je Ejmi nevina, a potencijalni kupac moći će se i sam uvjeriti posjetom ljekaru.

(Radiosarajevo.ba)

Biti sa nekim ko nema samopouzdanje, ili ko teško ispoljava emocije njima nije ni najmanje privlačan scenario.

Da li ste se ikada pitali zašto su pametne i atraktivne djevojke često same? Ne, one nisu solo zato što imaju previsoko mišljenje o sebi ili misle da su superiornije od drugih, već zbog toga što ne mogu da pronađu partnera dostojnog njihove ljubavi i poštovanja.

One ne žele da troše vrijeme i energiju na nekoga ko ne može da prati njihov ritam i ide u korak sa njima po pitanju svih bitnih aspekata života.

Evo nekih od razloga:

1. Imaju vrlo visoke kriterijume

Ove djevojke su vrlo svjesne sopstvene vrijednosti, tako da ne pristaju na vezu sa nekim ko ne zaslužuje njihov trud i pažnju. Njihov muškarac mora da bude jak, pun samopouzdanja i potpuno nezavisan.

2. Mnogo truda i energije ulažu u druge aspekte života

Pametne i ambiciozne žene dosta energije ulažu u postizanje svojih ciljeva, kako na privatnom, tako i na poslovnom planu. One ne čekaju da im nešto padne sa neba, već preuzimaju incijativu i bore se za ono što žele. One jednostavno ne podnose muškarce koji nemaju nikakve ambicije i koji su pasivni.

3. Same su sebi dovoljne

Ovim damama nije potreban muškarac da bi se osjećale emotivno ispunjeno i ostvareno. One već imaju sjajne prijatelje i uspješne karijere. Ukoliko odluče da budu sa nekim, ta osoba mora da poštuje sve navedeno.

4. Ne tolerišu ispade, niti su spremne na velike kompromise

One nikada ne dozvoljavaju da neko manipuliše njima i igra razne igrice. One ne dozvoljavaju da ih neko laže, igra se njihovim osjećanjima ili ih vara.

5. Za njih princ na bijelom konju ne postoji

One su odrasle i ne vjeruju u takve bajke. Njima nije potreban muškarac da bi se osjećale sigurno i zaštićeno. Čak ni da bi imale djecu, jer se ne boje da budu samohrane majke.

Izvor:Nezavisne

Prema istraživanju fabrike za izradu seksi igračaka “Adam & Eve”, gotovo 44 odsto ljudi reklo je da su imali seks sa bivšim partnerom/icom.

Ponekad je vraćanje u isti krevet jednostavno užasna ideja.

Evo kada to nipošto ne biste smjeli to da uradite bez obzira na iskrice…

1. Niste ga potpuno preboljeli

Emocionalna privrženost znači da će vam biti još teže da pustite bivšeg partnera.

2. Želi samo seks

To je znak da vas iskorištava za seks bez ikakvog poštovanja.

3. Radite to iz inata ili osvete

To je jednostavno jadno!

4. Već sedmicama “lovite” po mrežama, ali opcije su bezveze!

Ne brinite se, pokušajte negdje drugo!

(Ljepota&Zdravlje)

Jedno istraživanje pokazalo je da se gotovo 45 posto ljudi u dobi od 17 do 24 godine vratilo bivšima barem jedanput. Ali kako znati je li to dobra ili loša ideja?

Usprkos staroj uzrečici da se ljudi nikada ne mijenjaju, dokazi upućuju na to da se veza s nekim iz prošlosti zapravo može promijeniti, ali pod pravim okolnostima. Bivši parovi koji su ponovno zajedno imaju višu razinu intimnog samootkrivanja nego oni koji ulaze u ozbiljniju fazu veze prvi put, tvrdi Sarah Halpern-Meekin, asistentica na katedri humane ekologije Univerziteta Wisconsin. “Vjerojatnije je da će bivši parovi dijeliti razmišljanja, strahove, nadanja i osjećaje te se tako snažnije povezati”, objašnjava ona.

Evo kako da lakše odlučite je li vaš drugi pokušaj “živjeli su sretno zauvijek” ispravna odluka.

1. Dajte si vremena i budite sami

Ako ste upravo prekinuli, velike su šanse da vam bivši momak ludo nedostaje. Ali ključno je da si baš u tom trenutku date vremena da budete sami i oporavite se od udarca prekida. Izla­zite s najboljim prijateljicama, isključite mozak na napornom treningu, priuštite si sladoled. Počnite se družiti s ljudima koji su potpuno različiti od vašega gospodina bivšeg. Ukratko, radite na tome da ga prebolite!

Možda se čini da idete protiv intuicije, ali istraživanja pokazuju da kad sami proživljavate težak prekid, to uvelike pomaže vašem rastu. “Dok vas prekid još boli, budite oprezni oko pomirbe s bivšim, jer se izlažete riziku da se ponovno otvore stare rane koje još nisu zarasle”, kaže stručnjakinja za veze Ty Tashiro, autorica knjige “Awkward”.

Ako se odmah pomirite, moraćete se boriti s onim što vam je smetalo i prije. No neko vrijeme solirate i radite na sebi, oboje ćete imati više samopouzdanja i jasnije ideje što želite od partnera ako ili kada se pomirite.

2. Zapitajte se koliko je sve to vrijedno

Upravo tako, prekinuli ste s razlogom. Razmislite hoće li se pojaviti isti problemi koji će vezu ponovno kočiti. “Ako je vaš partner bio nasilan ili serijski varalica, klonite se toga da zapalite stari plamen”, kaže Tashiro. “Ljudska osobnost je dosljedna. Netko tko je bio okrutan i emocionalno nestabilan sa 22 godine, bit će takav i sa 42.” Ali ako ste prekinuli s bivšim jer je bio nezreo, možda je u međuvremenu odrastao. Ili ako ste se razišli zbog razdvojenosti, drugačiji uvjeti mogli bi značiti da ponovno vrijedi pokušati.

3. Osjetite njegovu novu vibru

Istražite odmah nakon pomirbe jesu li nestale njegove navike koje su vas izluđivale. "Promotrite kakav je u odnosu na prijatelje i obitelj”, kaže Tashiro. “Ako je, primjerice, prije bio nevjerojatno sebičan, upitajte ga: kako je tvoja obitelj? Ako osjetite da postoje neka nova savjesnost i briga, to je dobar znak.” Takođe, pripazite na to što se još događa u njegovu životu. “Ljudi se često nisu spremni obvezati ako im i ostale stvari u životu, primjerice financije, nisu sređene”, tvrdi Halpern-Meekin. Ako je vaš bivši bio u teškoj situaciji tokom vaše veze, ali je sada puno stabilniji, vjerojatnije je da će vam pružiti sve što vam treba. Ako je situacija nepromijenjena, lagano se odmaknite.

4. Krenite naprijed zajedno

U ovom trenutku možda ste već odlučiti da ćete se pomiriti i upustiti se u odnos. Samo naprijed! Kako bi se vaša tek obnovljena veza održala, neke stvari morate pustiti,poput toga što je svatko od vas radio dok ste bili singl, koga je tko ganjao, dejtao i s kim chatao. “Prirodno je da se pitate je li vaš bivši išao na spojeve ili se seksao s nekim, ali prije nego što ga počnete ispitivati, zapitajte se što zapravo imate od toga”, savjetuje Tashiro. “Ako time želite samo zadovoljiti znatiželju - nemojte pitati. Malo toga dobroga proizići će iz bolnih spoznaja s kim je vaš bivši dragi ljubovao dok nije bio s vama”. Umjesto ispitivanja, sklopite pakt da počnete iznova i oprostite si trenutke iz prošlosti (kad ste bili zajedno i kad ste, kao što bi to Ross iz “Prijatelja” rekao, “bili u prekidu”).

Potom neka vam prioritet bude da raspravite što ste naučili iz prvog pokušaja veze i zašto je ona tako završila. Neka svatko kaže što želi da se ovaj put promijeni. Postavite jasna očekivanja o tome što zdrav odnos znači za vas dvoje.

Postavljanje temelja zbog kojih će vaša veza ponovno biti svježa kao rosa, pomoći će da vaše drugo poglavlje bude čisto i sjajno, nešto poput romantičnog “reseta”. Ako ste dogurali tako daleko, vaša će ugasla zvijezda ponovno sjati poput najsjajnijih u svemiru.

(Cosmopolitan)

Intimnost je ukupnost emocionalnih, fizičkih, intelektualnih, profesionalnih veza među partnerima koja, međutim, ne podrazumijeva da smo izbrisali razlike.

Naprotiv, ona počiva upravo na njima (uključujući i razlike u interesima) i njihovom prihvatanju, kaže seksualna terapeutkinja Nataša Barolin Belić.

Intimnost u vezi temelji se na 4 P: privlačnosti, poštovanju, povjerenju i predanosti, piše Sensa.

Privlačnost označava fizički interes za partnera ili partnerku, impuls koji potvrđuje činjenicu da tu osobu, koja nam je bliska, doživljavamo kao atraktivnu.

Poštovanje je potvrda da partnera smatramo vrijednom osobom sa specifičnim kvalitetama tako da ne prestajemo da cijenimo ono što govori i čini.

Povjerenje je preduslov emocionalnog otvaranja i, kada je riječ o seksu, potpunog prepuštanja.

Predanost znači da smo se odlučili za nekog s kime smo spremni da podijelimo život „u dobru i zlu", u braku ili izvan njega.

Kod zrelih osoba predanost znači da su prihvatile svoju i partnerovu različitost i da je, barem dijelom, vide kao mogućnost sopstvenog napredovanja. Dobro je da par povremeno provjeri koliko su stabilna i čvrsta 4P u njegovoj vezi i, ako osjeti da se neki od tih aspekata „klima", da uloži energiju u taj aspekt veze.

(glossy.espreso.rs)