Potrebna su nam 4 zagrljaja dnevno da bismo preživjeli, 8 za održavanje i 12 za rast i razvoj
Naučnici su otkrili da zagrljaj ima ljekovita svojstva i da je veoma učinkovit za naše mentalno zdravlje, ali i za liječenje usamljenosti, depresije, anksioznosti i stresa.
Nučnici tvrde da grljenje oslobađa oksitocin u mozgu koji može podići osjećaj intimnosti i unaprijediti socijalnu vezu dviju osoba. Visok nivo oksitocina doprinosi romantičnoj privrženosti, ali također može smanjiti osjećaj usamljenosti. Profesor kognitivne neuroznanosti Brian Hare rekao je za The Washington Post da čak i grljenje psa doprinosi lučenju oksitocina
Važno je istaći da oksitocin može pomoći u snižavanju krvog pritiska i smanjiti nivo kortizola (hormona stresa), što rezultira osjećajem zadovoljstva, nježnosti i privrženosti.
Osim toga, grljenje oslobađa dopamin, hormon zadovoljstva koji se često povezuje s hormonom sreće. Osobe kojima su dijagnosticirane promjene raspoloženja poput depresije i anksioznosti obično imaju nizak nivo dopamina i naučno je dokazano da im grljenje pomaže da se osjećaju bolje.
Istraživanje koje je provedeno na Univerzitetu Carnegie Mellon u Pittsburghu pokazalo je da su ljudi koji se više grle manje pod stresom.
Izvor: klix
izvor:pozitivanstav.com
Prirodnija, jeftinija i djelotvornija prihrana za cvijeće - kvasac
Ukoliko vaše cvijeće sporo raste, ne cvjeta i žuti, probajte trik iskusnih baštovana koji uz pomoć kvasca biljki podare novi sjaj.
Ključ je u prihrani koja je jeftinija, prirodnija, a rezultati su odmah vidljivi.
Biljke tokom proljeća i ljeta traže malo više pažnje i sastojaka. Da li ste znali da skupa i vještačka đubriva iz apoteke, može da zamijeni prihrana cvijeća kvascem.
Promjene na biljkama
Nedostatak hranljivih materija u supstratu se ogleda u promjenama na samim biljkama.Ako biljka sporo raste, neće da cvjeta, ima promjene na listovima, korijen se slabo razvija i sl. To su pokazatelji da joj nešto fali, te da je neophodna bolja njega.
Način da se stvari poprave, je da se sa vremena na vrijeme, daje prihrana. Kada je riječ o cvijeću, obično se daje tečno đubrivo prirodno ili vještačko. Prirodno đubrivo možemo i sami da pravimo. Isprobajte obavezno i đubrivo od kvasca, jer su iskustva veoma pozitivna.
Zašto prihranjivati biljke kvascem?
Svi žele da imaju zdrave i lijepe biljke, a to je upravo ono što se kvascem postiže. Dobijamo brži rast, bolje cvjetanje, ljepše listove i jači korijen. Kvasac sadrži sastojke koji dobro utiču na rast i razvoj biljaka.
Vitamini B kompleksa, fitohormoni i auksin
Zamislite kako raste tijesto kada zakuvamo hljeb, e pa slično tako rastu i biljke, kad im se daje kvasac. (nezavisne)
Kako se pravi rastvor od kvasca
Rastvor od kvasca za cvijeće i ostale biljke, pravi se tako što na 10 g kvasca, dodajemo jednu malu kašiku šećera i 1l vode.
U zavisnosti koliko vam je rastvora potrebno za zalijevanje biljaka, vi ćete proporcionalno napraviti dovoljnu količinu. Pomiješati sastojke i ostaviti da odstoji nekoliko sati, pa ponovo promiješati i zalitibiljke. Savjet je da se uvijek rastvor pravi svjež, pa da se bljke zalivaju.
Prihrana cvijeća kvascem radi se na 10-15 dana. Tokom ljeta može se zalijevati jednom nedjeljno. Sastojci iz kvasca popravljaju kvalitet zemljišta, što odgovara biljkama. Biljke postaju snažne. Prihrana kvascem može se koristiti za sobne i baštenske biljke.
(magazin.novosti.rs)
Darius najveći zec na svijetu
Sa dužinom tijela od 1.3 metra i težinom od 22.2 kilograma, Darius je trenutno najveći zec na svijetu.
Ipak, Darius najvjerovatnije titulu najvećeg zeca na svijetu neće nositi još dugo, budući da njegov sin, Džef ima tendenciju da ga uskoro preraste.
One dugačak već 1,1 metar i rast će i sljedećih šest mjeseci, a njegova vlasnica Anete Edvrds smatra da će prerasti svog oca.
Darius i Džef pripadaju vrsti divovskih zečeva, koji su se originalno počeli uzgajati radi mesa. Ipak, danas ova vrsta uživa više poštovanja, a ove se inteligentne životinje često drže i kao kućni ljubimci, piše Klix.
S obzirom na njihovu fizičku veličinu, spavaju u kutijama za pse. Ovi zečevi godišnje, pored velike količine specijalne hrane za zečeve, pojedu oko 2.000 mrkvi i oko 700 jabuka. (nezavisne)
Male promjene u ishrani da vam kosa raste brže
Ne možete da dočekate da vam kosa poraste?
To se, nažalost, ne može dogoditi preko noći, ali postoje načini kako taj proces možete ubrzati. Osim raznih seruma i drugih kozmetičkih preparata koji podstiču njen rast, važno je i ono što jedete.
Ako uvedete male promjene u svoju svakodnevnu ishranu, kosa će vam rasti mnogo brže a bićete zdraviji, piše Index.hr.
"Najzdravija hrana za vašu kosu je i uopšte najzdravija za cijelo tijelo i bazira se na prirodnim, neprerađenim namirnicama, uglavnom biljkama", kaže američka nutricioniskinja Marija Marlov za Meri Kler i posebno ističe hranu bogatu gvožđem, cinkom, vitaminima C i B i omega-3 kiselinom.
Drugim riječima, trebalo bi u svakodnevnu ishranu da uključite namirnice poput morskih plodova, mahunarki i jaja koje će vam omogućiti dovoljnu količinu proteina i osim što će ubrzati njen rast, učiniće kosu zdravijom i jačom. Još neke druge namirnice koje podstiču brži rast kose su paprike, lisnato povrće, sjemenke i losos.
Izvor:Nezavisne
