Marketing okt 08, 2018 - 288 Views

Male promjene u ishrani da vam kosa raste brže Featured

Ne možete da dočekate da vam kosa poraste?

To se, nažalost, ne može dogoditi preko noći, ali postoje načini kako taj proces možete ubrzati. Osim raznih seruma i drugih kozmetičkih preparata koji podstiču njen rast, važno je i ono što jedete.

Ako uvedete male promjene u svoju svakodnevnu ishranu, kosa će vam rasti mnogo brže a bićete zdraviji, piše Index.hr.

"Najzdravija hrana za vašu kosu je i uopšte najzdravija za cijelo tijelo i bazira se na prirodnim, neprerađenim namirnicama, uglavnom biljkama", kaže američka nutricioniskinja Marija Marlov za Meri Kler i posebno ističe hranu bogatu gvožđem, cinkom, vitaminima C i B i omega-3 kiselinom.

Drugim riječima, trebalo bi u svakodnevnu ishranu da uključite namirnice poput morskih plodova, mahunarki i jaja koje će vam omogućiti dovoljnu količinu proteina i osim što će ubrzati njen rast, učiniće kosu zdravijom i jačom. Još neke druge namirnice koje podstiču brži rast kose su paprike, lisnato povrće, sjemenke i losos.

Izvor:Nezavisne

Tagged under

Related items

Izdvajamo

Kontakt Info

  • Zadovoljstvo nam je odgovoriti na vaš upit kako bismo ostvarili saradnju. Za sada smo dostupni u BiH i Srbiji.
  • + 387 65 643 603 (Doboj, BiH)
  • + 381 69 625 167 (Novi Sad, Srbija)
  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
Top