Dario

Iz iste su branše i na istom su tržištu, ali im se plate drastično razlikuju, pa ćete kod jednih zaraditi i dvije hiljade maraka mjesečno, a kod drugih nećete ni 700. Neočekivano, ali radi se o IT sektoru, industriji koja sve brže raste i važi za poželjnog poslodavca koji daje bar dvije prosječne plate u Srpskoj.

Tako su, prema zvaničnim podacima iz APIF-a, kod nekih "zvučnijih" imena domaćeg IT sektora plate čak i manje od republičkog prosjeka. Primjera radi, u kompaniji MMSCode prosječna plata je 682 KM, a u kompaniji Planet Soft veća je za nepunih 200 maraka i iznosi 872 KM. Negdje na sredini je Infomedia sa prosjekom od 793 marke.

S druge strane, do dvije, tačnije 2.086 KM i 1.867  KM, dogurale su prošle godine prosječne plate u banjalučkim kompanijama "Bravo Systems" i "Prointer ITSS". U "Prointeru" ističu da IT stručnjaci moraju biti dobro plaćeni, ali i da biti vodeći znači poštovati zakone.

"Uvijek stremimo ka tome da naš kadar bude što bolje plaćen, ali i da ispoštujemo sve obaveze prema državi. Ako gradimo kompaniju po svjetskim standardima onda radnik ne smije biti zakinut", kažu u toj kompaniji.

Prema zvaničnim podacima, u odnosu na "Prointer", u kompaniji "Lanaco" plata je manja za 430 maraka. U kompaniji koja je prošlu godinu završila kao prva po dobiti u IT sektoru u Republici Srpskoj, neto prosjek je 1.438 KM. U isto tako po informacionim tehnologijama poznatoj firmi "Telegroup" iz Banjaluke prijavljena zarada je 1.072 marke. Bolje od onih u Lanacu i Telegroupu zarađuju zaposleni u  Dweltu, sa prosjekom od 1.753 KM.

Tako velika odstupanja u platama, struka objašnjava "kovertama" ili namirivanjem plate kroz neke druge beneficije, što ukazuje na to da i u IT sektoru neki poslodavci pribjegavaju već oprobanom receptu "varanja" države.

"Primanja pravih IT stručnjaka ispod dvije hiljade maraka apsolutno su nerealna i sasvim je izvjesno da se mnogi dovijaju na razne načine. Visoka neto plata znači i povelik bruto iznos za poslodavca i zato neki bježe od obaveza prema državi, ali se to u IT industriji ne bi smjelo događati. To je sektor koji svakim danom raste i pun je izazova i na našem i na globalnom tržištu i taj kadar moramo sačuvati i kroz plate i kroz konstantno usavršavanje“, smatra Goran Drakulić, stručnjak za elektronske servise i direktor firme "PG usluga" iz Banjaluke.

Čak polovina analiziranih IT kompanija iz Srpske prošle godine je imala prosječna primanja manja od hiljadu maraka. Koliko god se to smatralo nezvaničnim, očigledno je da se dio plata u IT sektoru isplaćuje „na crno i na ruke“ i otud takva odstupanja, kaže izvršni direktor Udruženja ekonomista RS – SWOT, Saša Grabovac.

"Ozbiljan programer i informatičar ne može imati ispod 1.500 do 2.000 maraka, naročito imajući u vidu da smo stalno u deficitu sa tim kadrom. Evidentna je potražnja za stručnjacima u toj oblasti, a naše kompanije se teško takmiče sa globalnim tržištem", kaže Grabovac.

U takvom takmičenju, stručnjak u IT sektoru poslodavcu ne smije biti "skup", jer ćemo se, u protivnom, stalno boriti sa odlivom kadra, napominje Goran Drakulić.

"Plata, profesionalni izazov i odnos prema toj branši i ubuduće će biti presudni faktori kako bi se sačuvao kadar i u javnom i u privatnom sektoru", kaže Drakulić.

Takođe, naglašava da zarad čuvanja kadra i nekih manjih, ali kvalitetnih "igrača", zemlje u regionu pribegavaju i takozvanom outsourcing-u – velike kompanije za realizaciju velikih projekata angažuju manje "podizvođače", što se pokazalo kao dobar recept.

U našim uslovima, vjerovatno bi trebalo potražiti recept koji bi objasnio kako je u jednoj IT kompaniji koja se bavi izradom softvera plata četiri puta veća u odnosu na drugu koja ima identičnu djelatnost. Četvorostruka je razlika u plati i u dvije kompanije kojima u opisu djelatnosti stoji računarsko programiranje.

(bl-portal.com)

Od opreme za Siemens, dijelova za motore Harley Davidson, do posljednjeg projekta za Boeing - radila je domaća firma sa sjedištem u Zenici. Zapošljava mlade stručne kadrove, kojima rad za inostrano tržište ulijeva nadu da postoji bolje sutra u BiH. U kojoj vrijedi ostati, a i u nju se vratiti.

Jedna od najboljih studentkinja zeničkog mašinskog fakulteta Elma Šolbić bezuspješno je tražila posao u BiH i Njemačkoj. Nedavno se zaposlila u Zenici i radi projekte za neke od najvećih evropskih i svjetskih firmi.

"Diplomirala sam u Belgiji i onda sam se vratila u BiH. Dvije godine sam bila u potrazi za poslom bezuspješno. U oktobru prošle godine na poziv Albina i Keme počela sam da radim u ovoj firmi. Znači od prvog dana kako je firma u Zenici ja sam s njima u kolektivu", kaže nam Elma Šolbić, mašinski inžinjer "Water Jet Has".

U kolektivu Water Jet Has-a je i mladi inžinjer Muharem Kolić, koji ističe da su ključni volja i cilj za ostanak mladih u BiH.

"Konkretno ono što ja moram da ispunim povodom jednog projekta je to da radnicima ne fali ni jedan šaraf i ni jedna matica. Bilo šta što treba radnicima, ja sam tu da obezbijedim. Da mogu raditi najbolje", govori Kolić, inžinjer računarstva i informatike i suvlasnik firme "Water Jet Has".

Da se ovdje radi najbolje, pokazuju i veliki projekti koje je radila ova firma. Od opreme za Siemens, dijelova za motore Harley Davidson, stolova za holandsko i švajcarsko tržište, konstrukcija dvorane za bazene na Olimpijskim igrama u Londonu, kupole tržnog centra u Nantu, do posljednjeg projekta peći koju je bh. firma proizvela za Boeing. Projekat je radilo desetine firmi iz cijele BiH.

"Jedan Simteh iz Kotor Varoša, Bratstvo Novi Travnik, ITC Zenica, Janus firma za korozijarnu zaštitu i ne mogu se sad sjetiti svih, preko 30 firmi je radilo na ovom projektu", ističe Albin Gutlić iz grupacije Ćosić Promex.

A peć dužine 115 metara spremna  je za isporuku iz BiH ka Hamburgu. Peć služi za poboljšavanje materijala od čelika, koje kompanije koriste u Evropi i svijetu u auto i avio industriji.

Neki od radnika koji su život proveli u firmi "Metalno" danas su zaposlenici kompanije "Water Jet Has". Poručuju da naša država ima stručne kadrove samo im treba dati šansu.

"Poslom i platom zadovoljni smo. Samo da nam je još više radnika nekadašnjeg 'Metalnog', koji su ostali bez posla, zaposliti ponovo", kaže Mensud Gađun, radnik firme "Water Jet Has".

Amir Ćostović, radnik firme "Water Jet Has" sedam godina bio je u inostranstvu.

"I vratio sam se, jer i ovdje ima nade, ko hoće da radi može i ovdje naći da radi", rekao je.

Zenička kompanija "Almy" kupila je nekretnine firme "Metalno" nakon stečaja. Danas izdaju prostor i mašine firmi "Water Jet Has".

"Konačno nešto pozitivno da se desilo u krugu bivše firme 'Metalno' sada 'Almy Metalno'. Zasnovana na dobrim i poziivnim partnerskim odnosima", navodi Alen Seferović iz kompanije "Almy".

Novi i veći projekti su spremni, a uskoro slijede i nova zapošljavanja.

(N1)

Ovaj dezodorans u stiku sadrži stabilizirani gel Aloe vere te ostale sastojke, od kojih nijedan ne sadrži štetne aluminijeve soli koje se nalaze u mnogim drugim dezodoransima na tržištu.

Aloe dezodorans u stiku pruža djelotvornu, cjelodnevnu zaštitu od neprijatnih mirisa ispod pazuha. Ne sadrži štetne soli aluminijuma niti alkohol već moć Aloe Vere da izbaci toksine iz žlijezda pod pazuhom i da održi svježinu i prijatan osjećaj tokom dana. Traje čak do godinu dana.

-Jedinstvenog sastava

-Dezodorans čistog mirisa koji daje stalan osjećaj svježine

-Dovoljno je nježan da se može koristiti odmah poslije brijanja pazuha

-Ne ostavlja trag na odjeći

-Ne sadrži soli aluminija niti alkohol

-Traje mjesecima

Zbog needukovanosti mnogi od nas i dandanas u zreloj dobi vjeruju brojnim mitovima vezanima za seksualni život.

Ovo su neki od njih.

Mit: Veličina njegovog stopala otkriva njegovu obdarenost

Istina: Nažalost, dame i gospodo, nije moguće prosuditi njegovu opremu bez da je zapravo vidite - i to u punom sjaju (odnosno punoj erekciji - jer nekim muškarcima penis može samo da se učvrsti, a drugima značajno da naraste). Istraživanja su pokazala da ne postoji korelacija između veličine penisa i veličine cipela. Isto važi i za veličinu uva, dlana i ostalih dijelova njegovog tijela.

Mit: Veći je bolji

Istina: Govoreći o tome, odnos između veličine i zadovoljstva je uveliko preuveličan. To je zaista do ličnih preferencija; najvažnija stvar ovdje je kompatibilnost vaše i njegove veličine.

Mit: Ne možete da zatrudnite ako ste već trudni

Istina: Superfetacija je veoma retka, ali stvarna. Ovo je pojava koja se javlja kada žena nastavlja ovulaciju iako je trudna, a drugo oplođeno jajašce se usadi u sluznicu materice. Ali ozbiljno, kad kažemo da je to rijetko, mislimo da je veoma rijetko: do sada je zabilježeno samo 10 prijavljenih slučajeva superfetacije.

Mit: Muškarci razmišljaju o seksu svakih sedam sekundi

Istina: Srećom za sve nas, ovaj mit je pogrešan. Ako bi ljudi mislili na seks svakih sedam sekundi, to bi značilo oko 8.000 puta dnevno. U stvarnosti, prema "The Kinsey Institutu", 54 posto muškaraca izjavilo je da misle o seksu nekoliko puta dnevno, a 43 posto ih je reklo da je to tek nekoliko puta nedjeljno.

Mit: Žene su prirodno manje zainteresovane za seks

Istina: Iako žene možda o seksu aktivno rjeđe razmišljaju od muškaraca (spomenuto "Kinseyjevo" istraživanje pokazalo je da 19% žena misli o seksu više puta dnevno, a 63% na to misli nekoliko puta nedeljno), to ne znači da žene žele manje seksa. Prema istraživanju koje je sprovela Kindara, aplikacija za svijest o plodnosti, oko 53 posto žena nema toliko seksa koliko bi željele da imaju.

Mit: Ako budete jeli školjke, seksualna uzbuđenost je zagarantovana

Istina: Prije nego što se bacite na školjke (i čokoladu i ljutu papriku), znajte da nema neke utemeljene istine iza afrodizijačke moći hrane. Školjke se sastoje od elemenata (voda, bjelančevine, ugljeni hidrati, masti...) koji nemaju snage da hemijski stimulišu eksualni nagon. Učinak placeba može biti potpomognut samom seksualnom prirodom jedenja, ali sama hrana ne može da vas uzbudi.

Mit: Seks je efikasna vježba za mršavljenje

Istina: Neosporivo je da ćete za vrijeme aktivnog seksa sagorjeti nekoliko kalorija, ali seks ne bi trebalo da zamijeni odlazak u teretanu. Pola sata seksa može da potroši 85 do 150 kalorija, ali to je samo ako ste u potpunosti intenzivno aerobno angažovani punih 30 minuta. Ali bilo kakva aktivnost bolja je od nikakve, pa zašto onda ne i ovakva!

Mit: Muškarci dosežu svoj seksualni vrhunac ranije od žena

Istina: Teorija doživljavanja "seksualnog vrhunca" u određenim godinama života nakon čega sve ide nizbrdo je prilično slaba nezavisno od pola. Tokom života i muškarci i žene doživljavaju vrhunce i padove kada je seksualna želja u pitanju.

Mit: Seks je bolji kad ste mlađi

Istina: Ne nužno. Iako je seks u 20-im godinama možda atletskiji, nema nauke koja bi podržala ideju superiornog seksa. Zapravo, mnogi muškarci i žene kažu da imaju mnogo bolji seks i više zadovoljstva u kasnijim decenijama života. Juhu!

Mit: Ženama je potrebno više vremena da se uzbude

Istina: Ispada da ovo uopšte nije tačno. Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu "McGill" dokazalo je da nema vremenske razlike u tome koliko muškarcima i ženama treba da dosegnu vrhunac seksualnog uzbuđenja. Naučnici su koristili termalne kamere kako bi došli do rezultata, a ne samoprocjenu ispitanika. To znači, ako vam je potrebno znatno više vremena da se uzbudite nego vašem partneru, uzrok može da bude više mentalni nego fizički, piše Žena.hr.

Jesti povrće od korijena do vrha odličan je način da se smanji otpad. Ali treba znati da neke namirnice nije poželjno konzumirati na takav način.

1. Krompirovi izdanci

Krompir potiče iz iste porodice kao i otrovno velebilje, pa ne čudi što neki dijelovi te gomoljaste biljke nisu jestivi. Toksična supstanca solanin najviše se nalazi u izdancima i stabljikama krompira, zbog čega biste te dijelove uvijek trebali odstraniti prije nego što počnete termički obrađivati krompir. Takođe, dosta solanina ima u zelenom krompiru, pa izbjegavajte jesti plodove koji ispod kore imaju zelenkastu nijansu.

2. Listovi paradajza

Evropljani su strahovali od paradajza stotinama godina, a počeli su jesti tu namirnicu tek u 18. vijeku. Jedan od razloga skriva se i u lišću paradajza, koje sadrži toksične supstance solanin i tomatin, a koje mogu izazvati probleme sa želucem ako se konzumiraju. U većim količinama lišće rajčice može imati fatalne posljedice na pojedinca.

3. Jabučne koštice

Jabučne koštice sadrže male količine amigdalina, što je supstanca koja se u kontaktu s probavnim enzimima pretvara u cijanid. Jaka ovojnica jabučnih koštica sprječava da se otrov ispusti u organizam, ali zato je vazno važno ne gristi koštice jabuke prije gutanja. Od koštica jedne jabuke neće vam biti ništa, problem su velike količine, no ako ste u dilemi, uvijek je bolje ispljuniti te dijelove jabuke. Ionako nemaju dobar okus.

4. Lišće rabarbare

Stabljike rabarbare u kombinaciji sa slatkim jagodama predstavljaju odličnu kombinaciju za ljetni desert. Ali konzumacija lišća te zeljaste biljke može vam zaraditi posjetu hitnoj službi. Lišće rabarbare sadrži oksalnu kiselinu i antrahinonske glikozide koje imaju učinak otrova na ljudski organizam kada se probave. Simptomi ovise o količini probavljenog lišća, a mogu varirati od želučane boli i povraćanja do ozbiljnijih napada.

5. Lišće i cvijeće patlidžana

Patlidžan je još jedna vrsta povrća kod koje treba biti pažljiv kada se konzumira. Lišće i cvijeće tog ukusnog ploda sadrži solanin, koji je otrovan, pa treba izbjegavati uživanje u tim dijelovima patlidžana.

(punkufer.hr)

SOČI - Zbog pandemije virusa korona i ograničenog međunarodnog aviosaobraćaja, većina Rusa se odlučila za domaći turizam.

U crnomorskim ljetovalištima, na Krimu i Sočiju, više ni igla ne može da padne. Plaže su krcate, a hoteli i pansioni prebukirani.

Turistička sezona u Rusiji je i zvanično počela 1. jula - može se putovati u svaki region zemlje, ukinuta je obavezna dvonedjeljna izolacija i više se ne traže potvrde i testovi o odsustvu virusa korona, osim ako se ide u sanatorijume.

Počeli su sa radom hoteli, odmarališta i muzeji. Plaže su ove godine otvorene dva mjeseca kasnije i reklo bi se - nikad nisu bile punije.

Domaći turizam je pokrenut u 74 ruska regiona, od Kalinjingrada do Vladivostoka, uz određena ograničenja i mjere predostrožnosti, koje podrazumijevaju nošenje maski u zatvorenom prostoru, držanje distance od metar i po i slično - sve zarad bezbjednosti i zaštite zdravlja građana.

Ogromnu popularnost među turistima tradicionalno imaju morske destinacije, poput Krima i Sočija, ali i planinski predjeli zemlje. Problem je malo slobodnih mjesta, pa će ga oni koji nisu na vrijeme rezervisali smještaj sada, u jeku sezone, teško i naći.

"Trenutno vodeće turističke agencije nude ture u Hakasiju, na Altaj, u Kareliju, kao i putovanja u Sankt Peterburg zajedno sa Karelijom. To su veoma popularne i tražene destinacije. Do Karelije ljudi stižu i preko Petrozavodska i preko Peterburga, pa odatle autobusom. Jezero Bajkal je takođe popularno. Nažalost, problem je što nema mogućnosti da se svi smjeste, jer nema dovoljno smeštajnih kapaciteta", kaže za Sputnjik Sergej Golov, predsjednik Saveza turističkih agencija Rusije.

TREBINJE - Banjalučanin Robert Dacešin, mladi bloger i putopisac, koji je ujedno i vlasnik i urednik popularnog bloga "Rio - Priče sa putovanja", postavio je na društvenim mrežama svoju novu putopisnu video-priču o Trebinju.

Dacešin, koji inače govori pet jezika i proputovao je pedeset zemalja na pet kontinenata, nedavno je posjetio Trebinje i istraživao znamenitosti, ljepote i turističku ponudu ovog grada, a svoja iskustva pretočio je u atraktivnu turističku reportažu.

Dacešin, inače magistar ekonomije, bavi se digitalnim marketingom koji mu je, kako kaže, pomogao da napravi ovaj blog.

"To je moj najdraži projekat kroz koji želim da ti pomognem da ostvariš sve svoje putničke snove o kojima si oduvijek sanjao", poručuje na blogu Dacešin.

"Rio - Priče sa putovanja" je regionalno prepoznatljiv, izuzetno posjećen i aktivan blog sa mnoštvom zanimljivih priča, putopisa i reportaža iz svih dijelova svijeta, a priča o Trebinju je vrlo posjećena.

Snimanje reportaže o najjužnijem gradu Republike Srpske sa popularnim je blogerom dogovorila Turistička organizacija grada Trebinja u okviru redovnih godišnjih aktivnosti na turističkoj promociji grada.

Nigella sativa

Uglavnom je poznato da je Nigella sativa ili čurekot / crni kumin posebna sjemenka čija je ljekovita svojstva nauka potvrdila u mnogobrojnim istraživnjima, za koju je posljednji Božiji poslanik Muhammed, a.s. rekao da liječi sve osim smrti. Pa tako danas znamo da se koristi za liječenje čitavog niza bolesti, a posebno kod problema probavnog trakta i dišnih organa . Njegov glavni sastojak zove se timokinon, a samo ulje, uz palmitinsku i stearinsku kiselinu sadrži i oleinsku, linolnu, arahidonsku kiselinu, vitamine B kompleksa, kalcij, željezo, fosfor, te antioksidanse bakar i cink.

Istraživanjima je potvrđeno da:
Inhibira rast tumora do 50% Povećava rast zdravih stanica koštane srži za 250% Pomaže pri proizvodnji prirodnog interferona Pokazuje snažna antibakterijska i protuupalna svojstva Pomaže u zaštiti tijela od oštećenja od kemoterapije i zračenja Deaktivira i/ili ubija određene vrste stanica karcinoma

Među bolestima na čije izlječenje utječe ulje crnog kima nabrajaju se autoimune bolesti poput multiple skleroze, reumatoidnog artritisa i psorijaze, astma, alergije, kronični umor, povišeni kolesterol, šećerna bolest, hemoroidi, proširene vene, visoki krvni tlak, bakterijske, gljivične i parazitske infekcije, glavobolje, ekcemi, kožne gljivice, lišajevi, neurodermitis, akne, bronhitis, kašalj, upala pluća, upala sinusa, smanjeni imunitet, bolovi u zglobovima i mišićima, bolovi u želucu i crijevima, crijevne gljivice, nadutost, proljev, kolike, jetrene bolesti i oštećenja, bubrežni kamenci, nesanica, depresija, slaba cirkulacija, PMS, AIDS, karcinom…

Čurekotovo ulje i regulacija krvnog pritiska – Način djelovanja
Pored svega nabrojanog ovaj put ćemo izdvojiti regulaciju krvnog pritiska kako smo i naslovili ovaj članak.

Pored higijensko-dijetetske mjere i promjene stila života uglavnom se pristupa liječenju hipertenzije lijekovima Vrste lijekova kojima se liječi hipertenzija su: diuretici, beta-adrenergički blokatori, alfa-adrenergički blokatori, blokatori kalcijskih kanalića, inhibitori enzima angiotenzin-konvertaze, antagonisti angiotenzinskih receptora, ostali lijekovi i kombinacije lijekova.

Kada je riječ o prirodnom preparatu medicina je potvrdila važnu ulogu čurekotovog ulja kao sretstva koje pomaže u liječenju hipertenzije.

Šta su istraživanja pokazala? – Izdvojili smo nekoliko detaljnijih opisa djelovanja čurekotovog ulja u regulaciji krvnog pritiska.
Hipertenzija povećava rizik za razne kardiovaskularne bolesti, uključujući moždani udar, koronarnu arterijsku bolest, zatajenje srca i periferne vaskularne bolesti. Porast oksidativnog stresa povezan je s patogenezom hipertenzije. Povećanje krvnog pritiska nastaje zbog neravnoteže između obrambenih mehanizama antioksidanata i stvaranja slobodnih radikala. Prekomjerna proizvodnja reaktivnih kisikovih vrsta smanjuje bioraspoloživost dušičnog oksida što dovodi do endotelne disfunkcije i kasnijeg povećanja ukupne periferne otpornosti. Hipertenzija može uzrokovati nekoliko simptoma dok ne dostigne naprednu fazu i ne predstavlja ozbiljne zdravstvene probleme sa doživotnim posljedicama. Za hipertenzivne pacijente potrebno je da uzimaju lijekove za života da bi kontrolirali hipertenziju i sprečili komplikacije. Neki od ovih lijekova su skupi i mogu imati neželjene reakcije. Stoga je pravovremeno ispitati naučne, besplatne terapije koje su efikasnije i sa minimalnim neželjenim efektima. Dokumentirano je da Nigella sativa (ČU) i njegovi aktivni sastojci pokazuju antioksidativna, hipotenzivna, blokadu kalcijevih kanala i diuretička svojstva koja mogu doprinijeti smanjenju krvnog pritiska. To sugeriše potencijalnu ulogu ČU u upravljanju hipertenzijom, pa bi stoga trebalo provesti više studija kako bi se procijenila njegova učinkovitost.

Otkriveno je da je ulje dobiveno hladnim cijeđnjem iz sjemenki čurekota bogato polifenolima i tokoferolima. Sjemenke sadrže 36–38% fiksnog ulja, 0,4–2,5% esencijalnog (isparljivog) ulja, proteina, alkaloida i saponina. Fiksno ulje sastoji se uglavnom od masnih kiselina, naime linoleinske, oleinske, palmitinske i stearinske kiseline. Thimookinon (TQ) je farmakološki najaktivniji sastojak koji se obilno (30–48%) nalazi u čurekotu, zajedno s njegovim derivatima kao što su ditimokinon, timohidrokinon i timol.

Čurekotovo ulje je poznato po svojim snažnim antioksidacijskim svojstvima što jedana od osnovnih vrlina u borbi protiv visokog krvnog pritiska (VKP).

Uloga oksidativnog stresa u hipertenziji:
Slobodni radikali posjeduju jedan ili više neparnih elektrona u svojim vanjskim elektronskim orbitama. RVK (reaktivne vrste kisika) kao što je superoksidni anion, hidroksilni radikal (OH-), hidrogen peroksid (H2O2) i Singlet (atomarni) kisik (1O2) su visoko reaktivni. Slobodni radikali i RVK nastaju kontinuirano u normalnom fiziološkom procesu. Međutim, pretjerana proizvodnja dovodi do oksidativnog stresa s povećanjem stvaranja slobodnih radikala dušiko-kisikovih derivata, kao i smanjenjem antioksidacijskog kapaciteta.

Oksidativni stres nastaje kada postoji neravnoteža između proizvodnje RVK-a i antioksidacijskog sistema odbrane u korist pomenutog. Povećanje stvaranja slobodnih radikala povezano je sa smanjenjem stvaranja NO. Povišena razina MDA u serumu pronađena u hipertenzivnih bolesnika sugerira vezu s povećanim oksidativnim stresom.

Istraživanja su pokazala da hipertenzija može biti posljedica povećane proizvodnje RVK-a. Oksidativni stres može igrati vitalnu ulogu u razvoju hipertenzije pomoću sljedećih mehanizama: pojačana sekvestracija NO-a RVK-om, formiranje produkata peroksidacije lipida i iscrpljivanje kofaktora NOS-a (tetrahidrobiopterin). Konačno, može prouzrokovati funkcionalne i strukturne promjene na vaskularnoj stijenci i krvnim žilama. Ove vaskularne promjene mogu biti posredovane na nekoliko načina, uključujući izravno oštećenje endotelnih i vaskularnih stanica glatkih mišića, efekte na eikosanoidni metabolizam endotelnih ćelija, izmijenjeno redoks stanje, povećanje koncentracije slobodnog kalcijuma u stanicama i stimulacija upalnih procesa.

Tačan mehanizam, kako čurekotovo ulje i regulacija krvnog pritiska djeluju, nije u potpunosti poznat. Antihipertenzivni efekti ČU mogu biti posljedica mnogih aktivnih spojeva, a svaki ima različite mehanizme djelovanja. Nekoliko je mogućih mehanizama uključenih u smanjenje VKP, koji uključuju učinak depresije srca, svojstvo blokiranja kalcijumskih kanala i diuretski učinak.

Prethodne studije su objavile da čurekotovo ulje smanjuje i arterijsku krv i srčani ritam. Učinci ČU na VKP i otkucaje srca preokrenuli su ciproheptadin (neselektivni blokator receptora serotonina) i atropin (antimuskarinski M2 agens). Ovaj nalaz sugerira da su zaštitni učinci ČU bili uglavnom centralno posredovani direktno ili indirektno mehanizmima koji uključuju serotoninergičke i muskarinske receptore

Dokumentiran je da bi timol, još jedno aktivno sredstvo ČU-a mogao smanjiti krvni udio djelovanjem na kalcijeve (Ca2 +) ionske kanale. Istraživači Peixoto-Neves i dr. su izvijestili da timol stvara opuštanje ovisno o dozi u aorti izoliranoj od štakora. Opuštanje neovisno o endotelu, izazvano ČU-m, može se posredovati mehanizmima koji uključuju inhibiciju oslobađanja Ca2 + iz sarkoplazmatskog retikuluma, smanjenu Ca2 + osjetljivost kontraktilnog sistema i / ili blokadu priliva Ca2 +kroz membranu.

Bubreg igra vitalnu ulogu u kontroli VKP-a i u patogenezi hipertenzije. Istraživač Zaoui i dr. su naveli da je 0,6 ml / kg ČU tokom 15 dana uzrokovalo porast diureze u SHR od 16%. Diuretski učinak ČU bio je uporediv sa 5 mg / kg furosemida, što je diuretik visokog učinka. Diuretički učinak povezan je s povećanjem izlučivanja Na +, K +, Cl- i uree u urinu. To sugeriše da ČU može smanjiti krvni tlak svojim diuretičkim djelovanjem. Smanjenje sadržaja elektrolita i vode što dovodi do smanjenja volumena krvi, što naknadno smanjuje rad srca, jedna je od glavnih odrednica regulacije VKP-a. U drugom istraživanju ekstrakt čurekota je takođe pokazao slične rezultate s povećanjem brzine glomerularne filtracije, urinarnog i izlaznog elektrolita. Rennin-angiotenzin-aldosteron (RAA) mogu doprineti regulisanju VKP-a kontrolom volumena krvi i perifernog vaskularnog otpora. Međutim, uočeni efekti ČU niti imaju utjecaj na ACE u plazmi niti na reninske SHR-ove nakon 20 dana liječenja. Stoga, čini se da antihipertenzivno djelovanje ČU-a ne ovisi o RAA sistemu. Ipak, treba provesti više studija za ocjenu ove hipoteze.

Zaključak – čurekotovo ulje i regulacija krvnog pritiska
Kardiovaskularnim zaštitnim efektima čurekotovo ulje u regulaciji krvnog pritiska doprinose mnoštvo njegovih aktivnosti, uključujući srčani depresiv, diuretik, blokadu kalcijevih kanala i antioksidacijska svojstva. ČU je perspektivna ljekovita biljka s mnogim ljekovitim svojstvima. Različite studije su dokumentovale zaštitne efekte ČU na kardiovaskularni sistem protiv štetnih učinaka različitih RVK, štiteći srce od kardiotoksičnosti, kao i smanjujući štetne efekte usled RVK koji su uključeni u hipertenziju. Čurekotovo ulje se koristi kao tradicionalni lijek za liječenje hipertenzije već duži niz godina bez izvještaja o štetnim posljedicama. I dalje se vrše studije na ljudima da bi se potvrdila njegova djelotvornost. Važno je područje za daljnja istraživanja i razvoj za kombiniranje ČU-a s drugim antihipertenzivnim lijekovima radi ispitivanja njihovih mogućih sinergističkih učinaka i poželjnih farmakoloških svojstava.

Prenosimo izvještaj sa istraživanja – Čurekotovo ulje i regulacija krvnog pritiska
Učinak ekstrakta sjemena Nigella sativa za hipertenziju kod starijih osoba: na osnovu nasumičnog odabira.

Sjeme Nigella sativa L. (N. sativa) ili sjeme čurekota korišteno je kao tradicionalni lijek za širok raspon bolesti, uključujući hipertenziju ili visoki krvni pritisak. Jedna od studija provedenih kako bi se istražilo djelovanje ulja N. sativa na krvni tlak (VKP) kod zdravih dobrovoljaca. U dvostruko slijepoj, randomiziranoj studiji, 70 zdravih dobrovoljaca u dobi od 34 do 63 godine sa sistoličkim VKP od 110 do 140 mmHg i dijastoličkim AT od 60 do 90 mmHg nasumično su raspoređeni kako bi primili 2,5 ml ulja N. sativa ili placebo dva puta na dan 8 tjedana. Određeni su sistolički i dijastolni VKP, indeks tjelesne mase i razine krvi aspartat transaminaze, alanin transaminaze, alkalne fosfataze, kreatinina i ureje u krvi u početnoj i krajnjoj tački. Rezultati su pokazali da su u skupini koja je primala čurekotovo ulje sistolni i dijastolni značajno smanjeni u usporedbi s početnom i placebo skupinom na krajnjoj tački. Ostali parametri nisu se značajno promijenili u obje skupine na krajnjoj točki. Nisu prijavljeni štetni učinci. Zaključno, oralna dnevna primjena 5 mL N. sativa ulja zdravim dobrovoljcima tijekom 8 tjedana snižava sistoličke i dijastolne VKP bez ikakvih štetnih učinaka.

https://www.facebook.com/zdravozivjeti/

Sportska ponuda za nedjelju nudi mnogo zanimljivih fudbalskih mečeva koje ne smijete propustiti. Štaviše, neke utakmice mogu biti i odlučujuće u tom pogledu ko će biti šampion domaćeg prvenstva ili ko će se plasirati u kvalifikacije za Ligu šampiona i drugo.

Kladionica Meridian je spremila vrhunsku ponudu za ove mečeve.

Iako je ostalo još samo tri kola do kraja prvenstva, šampion Engleske je uveliko poznat. To je Liverpul koji je uspio nakon 30 godina da se vrati na tron Premijer lige i da vrati titutlu na Enfild. Međutim, jedan od zanimljivijih engleskih derbija koji nas čeka u 37. kolu Premijer lige svakako je utakmica između Totenhema i Lestera, a interesantna je zbog trke za plasman u Ligu šampiona, odnosno Ligu Evrope.

Pažnju danas privlači i Italija, gdje je Roma napokon odlučila da zaigra očekivani fudbal, ali prekasno. Rimljani najvjerovatnije neće igrati u LŠ, ali ćemo Vučicu, kako sada stvari stoje, gledati u Ligi Evrope, a večeras nas od 21:45 očekuje vrhunski derbi između Rome i Intera.

Sportska ponuda za nedjelju donosi nam interesantne mečeve i u Španiji. Kuriozitet se sastoji u tome što se danas igra posljednje kolo u La ligi u Španiji.

Interesantan duel čeka nas, prije svega, između Leganesa i Real Madrida. Može se slobodno reći da je "Kraljevski klub" pred novom titulom u Španiji, dok se Leganes grčevito bori za opstanak u Primeri.

U posljednjem kolu Primere čeka nas i interesantan duel između Atletiko Madrida i Real Sosijedada. Iako ćemo Atletiko Madrid gledati u LŠ sljedeće sezone, Real Sosijedad trenutno zauzima 7. poziciju na tabeli koja vodi u kvalifikacije za Ligu Evrope. Međutim, tim Imanola Aglasila ima šansu da pobjedom nad Atletikom Madridom zauzme 6. poziciju koja vodi direktno u grupnu fazu Lige Evrope.

Danas se igra i drugi polufinalni meč FA Kupa između Mančester Junajteda i Čelsija. U posljednjih 7 mečeva između ova dva tima, "Crveni đavoli" bilježe bolji skor. Četiri puta je Junajted savladao "Plavce", dva meča su završena neriješenim.

Kao što možemo da vidimo, sportska ponuda za nedjelju je svakako uzbudljiva i može donijeti iznenađenja.

Ukoliko želite da pokažete svoje fudbalsko znanje i navijačke preferencije, onda je kladionica Meridian prava adresa.

Sportsko klađenje u kladionici Meridian donosi vam vrhunsku zabavu i najbolje kvote, specijale, bonuse i promocije!

Ukoliko se već sada registruješ na meridianbet.ba čeka te poklon 10 KM bonusa za kladjenje, za početak vrhunske zabave. Sve aktuelnosti iz svijeta sporta prati na Meridian sport kanalu.

Meridian nas je bezbroj puta iznenadio svojim super ponudama, fantastičnim promocijama i fenomenalnim bonusima.

Iznenađenja su svakodnevna, a Meridianbet vam sada donosi još jednu sjajnu ljetnu promociju, koja važi do kraja jula.

U pitanju je 100 besplatnih spinova, koje dobijaju svi novi igrači. Do poklona- nikad lakše!

Registrujte se i spinovi su vaši! Spinovi nemaju uslov obrta, tako da dobitak ostvaren njihovim odigravanjem prelazi na keš račun sa kojeg je raspoloživ za odigravanje cjelokupne sportske i kazino ponude ili za podizanje.

Zato, registrujte se na ovom linku i uzmite čak 100 besplatnih spinova, jer vrijeme je da uskočite u najluđu zabavu na Meridianbet online kazinu.

Osim nevjerovatnih 100 spinova, sve nove igrače do kraja jula čeka 10 KM bonusa za kladjenje.

Vrijeme je da postanete dio pobjedničkog tima i krenite u uzbudljivu avanturu koja vas očekuje na meridianbet.ba sajtu.

Sve sportske aktivnosti pratite na Meridian sport portalu.