1. Dajte djetetu dovoljno komplimenata
Da biste se uvjerili da vaše dijete dobija dovoljno pozitivne motivacije tokom dana, pokušajte da svakodnevno uputite svom djetetu najmanje tri komplimenta.
2. Pokušajte da ne podižete glas na svoje dijete
Iako ponekad izgleda nemoguće, dajte sve od sebe da na lijep način razgovarate sa djetetom.
3. Posvetite vrijeme djetetu
Iako imate posla i obaveze ili ste možda nervozni, posvetite se u potpunosti djetetu najmanje 30 minuta dnevno. U tih pola sata, isključite telefon i računar i posvetite se djetetu 100%.
4. Pokušajte da držite dijete što duže u zagrljaju
Istraživanja pokazuju da je potrebno najmanje šest sekundi zagrljaja za početak oslobađanja seratonina. Zato grlite svoj dijete što je moguće duže i sreća je zagarantovana za oboje.
5. Napravite pauzu
Na kraju, ne zaboravite da napravite pauzu. Kada mislite da vam ništa ne ide od ruke i kada osjećate da gubite kontrolu, ostavite sve na trnutak. Udahnite duboko, stavite ruke pod mlaz hladne vode, umijte lice, a onda nastavite “hladne glave”.
ljepotaizdravlje.ba
