moj mix

Liječi nesanicu
Sok od celera je obavezno piće potiv nasanica, naročito kada ste posebno nenapavani. Prisustvo magnezijuma i esencijalnih ulja čine ga efikasnim u obezbjeđivanju čvrstog sna.

Bogat je antioksidansima
Sok od celera pomaže u smanjenju upale u telu, jer je bogat antioksidantima poput kofeinske kiseline, p-kumarne kiseline i ferulinske kiseline koji pomažu u smanjenju oksidativnog stresa.

Kožu čini sjajnom
Sok od celera je prepun osnovnih hranljivih sastojaka poput folata, vitamina A, B, C i K koji pomažu u poboljšanju zdravlja kože i obezbjeđivanju besprijekorne i čiste kože. Njeguje kožu i čini je sjajnom.

Pomaže u gubitku težine
Sok od celera ima malo šećera i bogat je vlaknima, što ga čini jednim od najboljih pića za one koji paze na liniju. Nakon što popijete sok od celera, osjećate se sito i ovaj osjećaj sitosti sprečava vas da prejedete.

Zdrava kosa
Pijenje soka od celera pomaže u održavanju kose zdravom i snažnom. Ima visok sadržaj vode, što ga čini efikasnim u poboljšanju kvaliteta kose i sprečavanju suhoće. Prisustvo vitamina A u soku od celera pomaže u liječenju peruti i negovanju korijena kose.

(Novosti.rs)

Marame i mašne u kosi su ženstven i romantičan ukras, pogotovo zimi, kad nemamo na raspolaganju baš mnogo detalja kojima bismo mogli začiniti svoje monotone zimske outfite.

Pariska elegancija

Jedan od brzih, ali i te kako djelotvornih načina kako možemo osvježiti klasičnu frizuru, upravo je marama u kosi. Ona na tako suptilan način daje dozu pariske elegancije, profinjenosti i dotjeranosti svakom looku. U protekloj godini upravo su je blogerke i influenserke ponovo stavile u epicentar svih modnih događaja te je od komada uz koji vežemo zlatno doba Holivuda pretvorile u artikl koji će dati "ono nešto" i dozu dramatičnosti svakom modnom odabiru.

Posebno je volimo upravo u zimskim danima kada nam pomaže da ukrotimo nestašne pramenove kose, ali daje i dodatni wow efekat klasičnoj pundži ili repu.

Retro izgled

Za retro izgled koji odiše glamurom, uvežite maramu oko glave, ali se postarajte da prije toga kosu podignete u punđu. Ležeran izgled punđe je u kontrastu sa šarama svilene marame. Stavite diskretne minđuše bijele boje da upotpunite retro vajb. Ukoliko odaberete maramu drugog materijala i iskombinujete je s naočarima za sunce slične boje, dobijate moderniju, mladalačku verziju.

Još jedan od načina za kombinovanje marame i punđe je uplitanje marame u kosu. Vežite rep i krajeve marame. Maramu, koja sad podsjeća na traku za kosu, približite bazi repa i zakačite dio ukosnicama. Igrajte se pramenovima kose i uvrćite ih oko marame. Kada napravite punđu, dodatno je fiksirajte šnalicama i lakom za kosu.

Ukoliko nemate vremena za neke komplikovanije frizure, uvijek možete maramu vezati oko glave, tako da se mašna nađe blizu čela. Na ovaj način ćete skloniti neposlušne šiške ili sakriti činjenicu da je kosi potrebno pranje.

Bilo da se odlučite za maramu zbog činjenice da je efektan modni detalj ili da biste sakrile da je kosi potrebno pranje, sigurno ćete je na najbolji način uklopiti u svoj stil. Igrajte se maramama različitih materijala i šara. Isprobavajte frizure. Ipak, same najbolje poznajete teksturu svoje kose, pa tako i prepoznajete načine stilizovanja koji će joj najviše odgovarati.

izvor: Nezavisne novine

Noa i Abigail igrali su se u podrumu s malim igračkama koje liče na čičak, s kojima se mogu raditi razni oblici. Tokom igre, Noa je istresao punu kutiju tih čičaka sestri na glavu.

"Mislim da sam skoro iskočila iz svog tijela. Abigail je imala oko 150 malenih ježića u svojoj kosi. Kada smo ih pokušali ukloniti samo smo pogoršali stvari jer se sve zapetljalo", rekla je mama Lisa kojoj je trebalo tri sata kako bi kćerku izvadila samo 15 čičaka iz kose.

Kad se njezin suprug Dan vratio kući, zajedno su istraživali kako izvući igračke iz kose. Brzo su shvatili "ozbiljnost" situacije.

"Preporučuje se korištenje regeneratora i biljnog ulja, ali i to je samo pogoršalo situaciju", kaže Lisa.

Nakon što je Dan uspješno uklonio još 10 ježića s Abigailine glave, bilo je gotovo 1 čas ujutro i porodica je odlučila poći u krevet. Lisa je rekla Abigail da spava na stomaku kako joj se kosa ne bi još više zapetljala.

Sljedećeg dana Lisa je izašla kupiti mineralno ulje i češalj za raspetljavanje. Nakon "puno suza", gubitka kose i 20 časova izvlačenja ježića, sve je napokon bilo gotovo.

"Osjećam da su naše molitve uspjela, jer je ovo bilo čudo. Spasili smo njezinu kosu i iako je rjeđa, nije bila toliko oštećena i uništena kao što sam mislila. Hvala ti Bože",  napisala je Lisa na Facebooku.

Rekla je kako su joj prsti "doslovno natečeni" od ovog bolnog iskustva, ali zahvalna je što je ta grozna situacija napokon gotova, piše People.

(24sata.hr)

Kosi je uvijek potrebna njega, a najbolja je ona na prirodnoj bazi. Preporučujemo vam masku sa jajima i mlijekom koju ćete brzo i jednostavno pripremiti kod kuće.
Veoma je efikasna u borbi protiv opadanja kose, podstiče njen rast i daje joj sjaj i mekoću. Potrebno je: jaje, šoljica mlijeka i po 2 kašike limunovog soka i maslinovog ulja.

Umutite jaje, dodajte ostale sastojke i sve dobro promješajte. Masku nanesite na kosu, od korena prema krajevima i masirajte nekoliko minuta. Očešljajte kosu kako bi maska bila ravnomjerno naneta, stavite na glavu kapu za tuširanje i držite masku najmanje sat vremena, a možete i preko noći. Kosu isperite mlakom vodom, a zatim je operite šamponom.

Masku možete da koristite dva do tri puta nedeljno kako bih efekat bio što vidljiviji.

Ne možete da dočekate da vam kosa poraste?

To se, nažalost, ne može dogoditi preko noći, ali postoje načini kako taj proces možete ubrzati. Osim raznih seruma i drugih kozmetičkih preparata koji podstiču njen rast, važno je i ono što jedete.

Ako uvedete male promjene u svoju svakodnevnu ishranu, kosa će vam rasti mnogo brže a bićete zdraviji, piše Index.hr.

"Najzdravija hrana za vašu kosu je i uopšte najzdravija za cijelo tijelo i bazira se na prirodnim, neprerađenim namirnicama, uglavnom biljkama", kaže američka nutricioniskinja Marija Marlov za Meri Kler i posebno ističe hranu bogatu gvožđem, cinkom, vitaminima C i B i omega-3 kiselinom.

Drugim riječima, trebalo bi u svakodnevnu ishranu da uključite namirnice poput morskih plodova, mahunarki i jaja koje će vam omogućiti dovoljnu količinu proteina i osim što će ubrzati njen rast, učiniće kosu zdravijom i jačom. Još neke druge namirnice koje podstiču brži rast kose su paprike, lisnato povrće, sjemenke i losos.

Izvor:Nezavisne