Marketing

Lijepo je kad ste sigurni u sebe i kad ne postoji ništa što može da vas poremeti. Da, odlično je za uspjeh na svakom planu! Ali, kad je ljubav u pitanju, to nikako nije dobro.

Samopouzdanje je veoma lijepa osobina i kod žena i kod muškaraca. Međutim, treba znati kada je vrijeme i mjesto za isticanje ove osobine, inače se izaziva kontraefekat.

Upoznavanje partnera putem raznih aplikacija i sajtova je sve popularnije, prenosi Večernji list.

Psihološko istraživanje jednog američkog univerziteta je pokazalo da samopouzdanje može pomoći u ovoj vrsti upoznavanja, ali pod uslovom da nije pretjerano.

Muškarci koji se nalaze u toj kategoriji zapravo su najčešće studenti.

Statistika stranice “OkCupid“ pokazuje da se pokazivanjem viška samopouzdanja pridobijaju se manje željene osobe.

Pretjerano samopuzdanje se ne vidi samo kod mladih muškaraca. Ova sve češća pojava naziva se i fenomenom “Lake Wobegon”, koji uviđamo kada osoba smatra da je izuzetno bolja od drugih, misleći da ima visoku inteligenciju ili smatrajući se nadređenim na bilo koji drugi način, piše Yahoo.

Onlajn dejting internet stranica “OkCupid” dokazala je da precjenjivanje sopstvenih sposobnosti ljudi koriste da bi se prikazali kao pametniji i bolji, a postoje laži i o izgledu da bi se osvojio suprotan pol.

Istraživanje korišćenja stranica za upoznavanje podijelilo je korisnike u dvije grupe: mlade (18-22) i starije korisnike (45-55).

Viši nivo samopouzdanja je povezan sa češćim razgovorima, a nađen je kod svih starosnih grupa. Dok inicijativu za razgovor češće preuzimaju starije samouvjerene osobe, ali i mlade žene.

Pokazalo se da mlađi muškarci, koji su skromniji, primaju više poruka, a oni sa nižim samopouzdanjem poruku brže pretvaraju u duži razgovor.

Nagađa se da nam samopouzadnje raste sa godinama, jer najčešće postoji pokriće u ranijim uspjesima. Mladi žele da šire sliku samopouzdanja, ali zapravo nemaju samopotvrditu u ličnim rezultatima, zbog čega se i javlja pretjerana samouvjerenost i potreba za dokazivanjem.

Izvor:Nezavisne

Ne postoji brak koji je savršen, a prije ili kasnije pojave se problemi koje je ponekad teško prevazići zbog čega postaju nepodnošljivi.

Ovo su neki od problema koji se javljaju u svakom braku.

Osjećate anksioznost čak i prije nego vidite partnera, a pogotovo kada ste sa njim
Stres uzrokovan lošim bračnim odnosom ili lošom vezom može imati velike posljedice na vaš organizam. Može uzrokovati česte glavobolje, bolove u stomaku i probleme sa spavanjem. Ukoliko osjećate anksioznost i stres na pomisao da se trebate vidjeti sa partnerom, ili dok ste s njim, to može ukazivati na veliki problem koji potiskujete.

Osjećate se usamljeno pored svog partnera
Svi imaju loše dane kada se osjećaju kao da su odvojeni od cijelog svijeta, ali ukoliko vam se ovo često dešava, to obično znači da trebate obratiti pažnju zbog čega se to uporno dešava.

To može biti znak da se niste dovoljno otvorili vašem partneru ili da se vaši pokušaji za povezivanje s njim nisu ostvarili onoliko koliko ste htjeli. Osjećaj samoće ne mora biti stalan, te se kao i svi drugi problemi u vezi može promijeniti razgovorom ili odlaskom kod bračnog savjetnika koji će vam pomoći da što prije riješite svoje probleme.

Previše se svađate, ne znate normalno riješiti konflikte
Konflikt je sastavni dio svake veze, a samo zreli parovi mogu riješiti probleme razgovorom bez većih posljedica. Ukoliko ste vi i vaš partner jedan od onih parova koji ne znaju riješiti problem, svaki nesporazum će se završiti vrištanjem, uvredama i ignorisanjem.

Pretjerano svađanje je problem, ali i nedostatak toga može predstavljati komplikaciju. Ne treba stalno iznositi "prljavi veš" i svađati se, ali ga isto tako ne treba ignorisati i praviti se da je sve u redu.

Partner se previše šali na vaš račun
Nekoliko šala na račun vašeg partnera je dopušteno, sve dok to ne povređuje njihove osjećaje.

Ukoliko se to počne dešavati često, to nije dobar znak. Nemojte pustiti da to postane normalna rutina, te da vas okrivi da ste preosjetljivi ukoliko vas ove "šale" pogađaju.

Osjećate se kao partnerov terapeut i savjetnik, skupljate njegovu negativnu energiju
Vaš partner vas ne bi trebao koristiti kao zamjenskog psihologa ili kao oosbu na koju će istresati sve svoje probleme.

Bez obzira kroz šta vaš partner prolazi, ne bi vas trebao preopteretiti svojim problemima. U redu je da ga saslušate i date mu nekoliko savjeta, ali se to ne treba pretvarati u rutinu u kojoj vi imate ulogu njegovog psihologa.

Vi niste osoba koja pravi odluke u braku, čak ni kada se radi o onim manjim
Najmanji primjer može biti činjenica da se vi i vaš partner ne možete odlučiti gdje želite ići na odmor ili da li ćete izaći naveče ili ostati kući. Parovi koji imaju problema sa odlukama u braku se ne mogu dogovoriti oko ovakvih stvari.

Neki parovi, pak, imaju problem sa odlučivanjem ko će biti glavni i donositi odluke. Osjete da im je veza problematična ali nijedno od njih dvoje ne želi preuzeti odgovornost da prekinu nezdrav odnos.

Eksperti savjetuju da obratite pažnju i na najmanje sitnice i pokušate ih popraviti u početku prije nego se zakomplikuju i postanu veći.

(Klix)

Rijetko šta muškarce može toliko da odbije da zaborave čak i na seks. Premda na svojim partnericama ne primjećuju nedostatke koje njih same često muče, postoje neke stvari koje žene čine potpuno nesvjesno, a muški libido tope do krajnjih granica.

Spavanje u čarapama

Spavanje u čarapama možda zvuči potpuno nevino, no čarape u krevetu bi vrlo brzo mogle dovesti do nošenja starih i pocijepanih majica, koje, iako udobne, zaista ne izgledaju privlačno. Možda će vam biti teško odreći se komfornih donjih dijelova pidžame i debelih čarapa u krevetu, ali zapamtite – gole će noge vrlo lako dovesti do toga da razgolitite i ostatak tijela te ponovo vratite strast u spavaću sobu.

Sati pred ogledalom
Naravno da u posebnim prilikama i prilikom izlaska sa svojim partnerom želite lijepo da izgledate, za što je nužno dotjerivanje. Ali možda bi ipak trebalo da razmislite o skraćivanju vremena koje provodite u kupatilu i pred ogledalom. Naime, što se duže spremate, to će vam više biti žao da pokvarite vaš dotjerani izgled, a strast u vezi će i te kako patiti. Sljedeći put kada uhvatite sebe da planirate da provedete sate dotjerujući se, imajte na umu – što se brže spremite, to ćete imati više vremena koje možete provesti kvalitetnije.

Obožavani kućni ljubimac
On možda razumije to da jednostavno obožavate vašeg kućnog ljubimca, ali u jednom trenutku morate da povučete granicu. Ljubljenje i grljenje kućnog ljubimca čim pređete kućni prag, a da svog partnera niste još ni pozdravili, baš i nije u redu. Ukoliko želite da buknu iskrice u vašoj vezi ili braku, a ne da se ugase, poljupce sačuvajte ipak za njega.

Tretirate ga kao najbolju prijateljicu
Kada svog partnera odvučete na zajednički pedikir, natjerate ga da s vama gleda izbor za mis svijeta i nakon toga predložite da zajedno stavite piling i masku za lice, vaša veza bi mogla i te kako patiti. Naime, ako svog partnera tretirate kao jednu od svojih prijateljica, to će "ubiti" seksualnu privlačnost među vama. Stoga uljepšavanje, gledanje izbora ljepote, romantičnih komedija i serija jednostavno rezervišite za vrijeme koje provodite s prijateljicama, a njega odvucite u krevet i bacite se na one stvari u kojima i on neizmjerno uživa.

Laptop i mobilni u spavaćoj sobi
Ovo počinje sasvim nevino – niste raspoloženi tog trena, posežete za laptopom i nakon sat vremena shvatate da surfujete ili se dopisujete na Facebooku, a vaš partner već odavno spava. I onda uvidite da ste vrijeme, umjesto da ga provedete s njim, potrošili pregledavajući fotografije bivšeg dečka sestre bivše cimerke. Stoga je zaključak vrlo lak – laptopu i mobilnom telefonu zabranite ulazak u spavaću sobu.

Čekate pravo vrijeme za seks
Odugovlačenje jednostavno nije seksi. Kada se radi o uživanju u strasti, on jednostavno ne mari za to jeste li oprali kosu i nosite li odgovarajući donji veš. Žene ponekad odlažu seks jer osjećaju da nije pravo vrijeme te razmišljaju o svojim nedepiliranim nogama ili neredu koji vlada u stanu. No činjenica je da ukoliko čekate pravi i savršeni trenutak za seks, nikada ga nećete dočekati.

Smijeh za vrijeme seksa
Muškarci obožavaju kada zasmijavaju ženu svojim šalama, ali mrze smijeh ispod pokrivača. Bilo da nije potpuno spreman za seks ili je nespretan u novoj pozi koju isprobavate, u tim trenucima smijeh i kikotanje baš i nisu poželjni jer bi mu koncentracija, ali i želja, mogle drastično pasti, a nesigurnost narasti.

Plišane igračke
Možda obožavate svoje plišane igračke, te ste čvrsto povezani s njima, no vaš partner sigurno ne želi dijeliti krevet s plišanim medvjedićima, slonićima i zečićima. Spavaća soba trebalo bi da bude utočište za dvije stvari – san i seks. Plišane igračke stavite negdje sa strane, gdje se ne ističu previše, jer premda vas podsjećaju na djetinjstvo, drage ljude i lijepe trenutke, teško da će vas inspirisati za seks.

(Ljepota&zdravlje)

Život se ubrzao, vjerovatno ni vi ne stižete da se “okrenete”, a dan je već prošao. U toj trci da stignete da uradite sve što morate, na poslu, kod kuće i oko kuće… desi se da zaboravite na osobu koja (bi trebalo da) vam je najvažnija.

I onda jednog dana zastanete i shvatite da ste se udaljili… Čak i najbolje veze zahtjevaju vrijeme i posvećenost. I nemojte da kažete da nemate vremena. Sitnice su dovoljne.

Pokažite partneru da ste zahvalni i na onome što se “podrazumijeva”

Potcjenjujemo dobar osjećaj koji nas preplavi kad nam neko izrazi zahvalnost, i to toliko da vrlo često sve lijepe stvari koje osoba koju volimo čini za nas počnemo da uzimamo zdravo za gotovo. A ako prestanete da “podrazumijevate” bilo šta, vrlo brzo ćete primijetiti koliko se vaš odnos popravio.

Kad ste posljednji put rekli “hvala”, ne usput, nego onako, kao da to stvarno mislite, za kafu koju vam je skuhala osoba koju volite najviše na svijetu? Za doručak kakav volite? Za to što vas je omiljeni magazin sačekao ujutru, neotvoren, jer on zna da uživate u tome da ga prvi prelistate? Kako vrijeme prolazi, takve stvari prestajemo da primjećujemo, a to može biti kobno. Uložite mali napor. Kažite hvala. I mislite “hvala”, to je još važnije.

Radite zajedno nešto zabavno

Vrijeme koje provodite zajedno možda traži malo planiranja unaprijed, naročito ako oboje radite, imate djecu… Ali uložite napor.

Potrebno vam je da povremeno pobjegnete od svega, na koji sat, veče, vikend možda i uživate u nečemu što volite da radite zajedno. Isplanirajte nešto, makar samo odlazak u kino. Šetnju, “vašom stazom”. Ručak, možda? Tamo gdje ste često odlazili prije nego što ste upali u svakodnevnu kolotečinu… Bilo šta što će vas navesti da se smijete zajedno. I da razgovarate. I da se sjetite koliko se volite.

Odvojite malo vremena za uspomene

Prisjećanje nekih običnih, svakodnevnih stvari koje su nas učinile sretnim u nekom trenutku u prošlosti usrećuje nas više nego što smo svjesni.

Pogledajte zajedno stare fotografije, iskopajte ulaznice od prvog puta kad ste zajedno išli u kino… “bijesnu” cedulju na kojoj ste napisali sve čime vas je osoba koju volite više od života iznervirala kad ste se prvi put ozbiljno posvađali… Takve stvari. “Prečešljajte” mejlove. Poruke. Sjetite se svih lijepih trenutaka kad ste se smijali zajedno, do suza. Sretne uspomene čine da se osjećamo dobro, a kad ih podjielimo s nekim, naša veza sa tom osobom postaje snažnija. Bliskiji smo. Nije previše teško zar ne? Treba samo da se sjetite koliko se volite.

(Ljepota&Zdravlje)

Ako ste se ikada probudili s grižnjom savjesti zato što ste imali san u kojem ste prevarili svog partnera s nekom drugom osobom, nemate razloga za brigu zato što se to ne dešava samo vama. To je samo igra vaše podsvijesti na koju ne trebate obraćati previše pažnje.
Snovi se ponekad doimaju tako stvarnim da vam se čini da je ono što ste podsvjesno uradili moralno neispravno, prenosi Evoke.

U takvim situacijama sami preispitujete svoje namjere iako nikad niste u stvarnosti pomišljali da biste se doveli u situaciju da prevarite partnera.

Međutim, ne trebate se brinuti, blizu 60 posto žena imalo je san o varanju svog partnera.

San o ponovnoj seks avanturi s vašim bivšim partnerom zapravo ne znači da želite prevariti svog trenutnog partnera, kaže psihologinja Karin Anderson Abrell.

Govoreći za Cosmopolitan, ona je izjavila da su snovi samo način na koji se mozak bavi vašim mislima i iskustvima iz tog dana.

Ako sanjate o varanju trenutnog dečka ili muža s bivšim, možda vam se to dešava zato što ste tog dana učinili nešto što vas je podsjetilo na njega, a vaš mozak je te informacije u snu samo obradio.

Ako je osoba koju ste sanjali potpuni stranac, možda ste negdje primijetili osobu slične fizionimije za koju ste u trenutku pomislili da je privlačna, a slika vam se zadržala u glavi.

Dakle, ako sanjate o varanju svog partnera, ne pridajite takvim snovima previše pažnje.

Izvor:Klix.ba

Ako je vaš partner tražio od vas da mu ponekad šapnete neke “nestašne” stvari na uho ili jednostavno želi da ga iznenadite nečim novim, postoji nekoliko različitih načina kako da postupite u ovoj situaciji.

U nastavku vam otkrivamo četiri smjernice u vođenju škakljivih razgovora…

Pričajte nešto seksi i van spavaće sobe

Kada postanete potpuno opušteni, možete da pokušate da iskoristite svoju novostečenu vještinu neposredno pred spavanje. Večernje šaputanje na uho takođe može biti vrlo atraktivno.

Isto tako, možete slati erotske SMS poruke svom partneru dok ste razdvojeni. Ovo će vam pomoći da prebrodite vrijeme razdvojenosti i partnera učinite još više uzbuđenim.

Ne koristite izraze iz porno literature

Pornografski filmovi ili čitanje erotskih priča mogu vam pomoći da proširite svoj erotski vokabular, ali se korištenje izraza iz “literature za odrasle” tokom seksa pokazalo vrlo neefikasnim. Zapravo, pokušaj simulacije erotskih scena vašem partneru može izgledati previše vještački.

Vjerujte svojim instinktima i recite ono za šta mislite da je prirodno u određenom trenutku. Ako imate problema na početku, nemojte odustati. Seksi razgovori postaju lakši što ih više vodite.

Ne budite previše agresivni ako niste spremni

Škakljiv razgovor ne mora nužno da znači opisivanje intenzivnih pornografskih scena vašem partneru. Jedan od dobrih načina za početak je da mu kažete da je dobar u krevetu.

Kompliment će ga ohrabriti da nastavi da radi ono što je započeo ispod pokrivača. Od tog trenutka se možete polagano opuštati. Ovo je sjajan način da se zaigrate u pričanju nestašnih stvari i da partneru jasno date do znanja šta volite, a šta vas nikako ne ispunjava.

Pričajte o svojim seksualnim maštarijama

Trenuci kada ste sami su odlično vremije da partneru opišete jednu od svojih seksualnih fantazija. Opišite mu šta želite da uraditi sa njim, kao i stvari koje on želi da uradi s vama.

Ova vrsta razgovora može vas dovesti do saznanja da imate zajedničke interese. Seksi ćaskanje može predstavljati ulazna vrata u čarobni svet novih seksualnih iskustava.

(Ljepota&Zdravlje)

Stručnjaci tvrde da postoje znakovi po kojima možete znati jeste li dobri u krevetu (i bez da dobijete kakvu vanjsku potvrdu za to).

I ne, to nema veze s vašim fizičkim obilježjima, već s nečim sasvim drugim.

Bethany Ricciardi, seksologinja i Kevin Darné, osnivač stranice "LoverAlert911.com" za Insider otkrili su koji su to znakovi koji otkrivaju dobrog ljubavnika ili ljubavnicu.

Dakle, ako se pronađete u ovih devet stvari, nemate brige - u krevetu ste vjerovatno svoj na svome...

Volite seks
Vrlo je jednostavno, ako volite i uživate u seksu, velike su šanse da ste i dobri u njemu.

"Ako stalno smišljate nove načine da udovoljite partneru u krevetu, ako stalno čitate o seksu i novim pozama i igračkama te uživate u spontanom i uzbudljivom seksu to znači da želite biti najbolji i da se usavršavate u seksu", kaže Darné.

Otvorenog ste uma i iskušavate nove stvari
Ricciardi kaže da iskušavanje novih poza uglavnom znači da su ljudi dobri u seksu. U to ubraja i predigru.

"Mnogi će se složiti da je predigra najbolji dio seksa, a niko ne voli osobu koja se stalno drži iste rutine", kaže ona.

Imate samopouzdanja
"Ako imate samopoudanja to znači da ćete vjerovatnije ostaviti svjetlo upaljeno, pojaviti se potpuno goli pred partnerom ili odjenuti neko seksi donje rublje. Preuzimate kontrolu, govorite što želite i entuzijastični ste", kaže Ricciardi i dodaje da to potiče i partnera da bude samopouzdan s vama.

Znate što vas dovodi do vrhunca
Darné tvrdi da osoba koja je dobra u krevetu nikad neće ovisiti samo o partneru.

"Žena koja je istražila svoje tijelo i zna kako se dovesti do vrhunca, može to isto naučiti i skoro pa bilo kojeg muškarca. Seksualno proaktivna osoba ne prepušta stvari slučaju", kaže on i dodaje da u seksu ne treba biti pasivan.

Oboje ste raspoloženi
To ne znači samo da ćete dobiti vokalnu potvrdu partnera ili partnerice u trenutku seksa.

"Možete znati da ste dobri u seksu kad vaša partnerica gura svoje bokove prema vama. Vjerujte mi, to znači da šta god u tom trenutku radite, radite dobro", kaže Ricciardi.

Proširenje vagine
Da, dobro ste pročitali. Ricciardi tvrdi da će dobar seks uzrokovati proširenje vagine u žena tokom penetracije.

"To znači da su se vaginalni mišići opustili, što znači da radite to dobro", kaže Ricciardi.

Želite zadovoljiti
"Odličan ljubavnik ili ljubavnica uvijek više uživa u pružanju nego u primanju. Uvijek žele nadmašiti partnera u zadovoljavanju jedno drugog", kaže Darné.

Pazite i vokalizirate
Dobar ljubavnik/ca uvijek prati pokrete, uzdahe i reakcije druge osobe, kaže Darné. Na taj način zna radi li nešto kako treba ili i ne baš. Isto vrijedi i u obrnutom smjeru - dobar ljubavnik jasno daje do znanja partneru što mu odgovara, a što ne.

Pamte vas
Vrlo je jednostavno - ako vam je s nekim seks bio odličan, to ćete uvijek pamtiti.

"Mnogi od nas doživjeli su situaciju da su s nekim imali fantastičan seks, no od te osobe smo se morali maknuti iz nekih drugih razloga. Međutim, s vremena na vrijeme kao da imamo flashbackove tog događaja kad smo sami ili čak s novim partnerom. Odličnog ljubavnika ne može se zaboraviti", kaže Darné.

(NN/radiosarajevo.ba)

Postoje neke žene koje uvijek privlače pogrešnu vrstu muškaraca. Razjasnimo nešto – ti toksični muškarci su oštećeni Ipak, mora postojati nešto što ih gura prema vama, zar ne?

Evo nekoliko mogućnosti:

1. Imate nisko samopouzdanje
Primjećuju da se vi uistinu ne volite, tako da ne osjećaju ni da bi oni trebali, piše Atma.hr.

Lako je postati nečija žrtva i ući u taj toksični krug ako se ne cijenite onako kako biste trebali, piše Mystical raven. Toksični muškarci se boje žena s visokim samopoštovanjem, jer znaju da imaju stvarno visoke standarde kad je u pitanju muškarac i zato su privučeni nesigurnim ženama.

2. Previše ste dobri
Toksični muškarci će ovo koristiti. Znaju da niste osoba koja će se žaliti ili im pokazati što zaslužuju. Previše ste dobri, previše ljubazni i ​​imate previše razumjevanja, to je vaš način na koji mu poručujete da se možete nastaviti ponašati kao propalica. I vjerujte mi, hoće.

3. Previše ste saosjećajni
Ljudi kažu da se suprotnosti privlače. To zvuči romantično u određenoj mjeri, ali u ovom slučaju, to je jednostavno uvrnuto. Toksični muškarac će pronaći svoju savršenu “žrtvu” u svojoj saosećajnoj devojci, jer će strpljivo slušati sve njegove probleme. Ako imate empatičnu dušu, osjetićete žaljenje prema njemu i želećete mu pomoći. Većina njih laže i glumi kao da su profesionalni glumci, samo da bi dobili malo saosjećanja i koristili situaciju onako kako to žele. Ali, na kraju, plaćate cenu.

4. Poznato je da ste osoba koja želi "popraviti" druge
Imate romantične slike u glavi o tome kako ljubav može premjestiti planine i promijeniti sve.Vjerujete da vaša ljubav i pomoć mogu zapravo pozitivno uticati na njega i da će se na kraju promijeniti. Ali pogodite šta – to se nikad neće dogoditi! Oštećene i toksične osobe imaju probleme koje moraju riješiti profesionalci, a ne njihove djevojke.

5. Razočarani ste u ljubavi
Možda ste jednom već bili previše povrijeđeni. Nije lako iscjeliti slomljeno srce. Toksični muškarci namirišu te stvari i privučeni su vama zbog toga što znaju da će lakše iskoristiti nekoga čiji je pogled na ljubav trenutno iskrivljen. Vi padate na njih jer su lukavi i znaju da vas mogu prevariti jer ste tako krhki.

(NN/b92.net)

U dugotrajnim vezama vrlo često nakon nekog vremena splasne strast u krevetu. OK, sjajan odnos s partnerom, ljubav, maženje i paženje – sve je to predivno – ali, to vrlo brzo može poremetiti dosadna rutina u krevetu.

Neki parovi čak nakon nekog vremena uopšte ne spavaju više zajedno – što je ozbiljan problem! Međutim, to ne mora da bude tako.

Ko je otvoren za nešto novo, ko želi da isproba nešto novo, može sve to lako promijeniti. I to ne mora biti nešto posebno ludo i "perverzno". Samo jedna obična promjena ustaljene poze može pokrenuti lavinu strasti. Ovih pet varijanti vjerovatno niste još isprobali – a trebali bi…

1. Spork
Naziv ovog položaja dolazi iz engleskih riječi "spoon" (kašika) i "fork" (viljuška). Žena leži na leđima, dok muškarac leži pod desnim uglom od nje na svojoj desnoj ili lijevoj strani (kad se gleda odozgo, partneri čine krst).

Onda on stavi jednu njenu nogu na svoje rame. U tom položaju može prodrijeti iz neobičnog gla.

2. Žensko sedlo
Žensko sedlo je "jahaći položaj". Doduše, žena ne sjedi licem okrenuta prema muškarcu ili okrenuta licem od muškarca, odnosno leđima okrenuta prema njemu – u ženskom sedlu žena je bočno na muškarcu, tako da on može da posmatra njen profil.

Ženske noge su ili okrenute u stranu u koju ona gleda ili ona ispruži jednu nogu među njegovim nogama.

3. Bečka kamenica
Taj položaj zahtijeva od žene malo gipkosti. Naime, ona leži na leđima te noge podigne maksimalno visoko u vazduh.

U najboljem slučaju su joj stopala pored ili iza glave. Na taj način muškarac može jako duboko da prodre te pruži dodatni užitak.

4. Trapez
Kod ove poze muškarac sjedi na ivici kreveta.

Žena sjedi licem okrenuta prema njemu te nogama okruži gornji dio njegovog tijela.

Žena se može malo nageti prema nazad kako bi omogućila dublju penetraciju. Tako žena zapravo ima kontrolu, a on može da uživa u seksi pogledu na partnerku.

5. Leteći oslonac
U ovom položaju muškarac leži na leđima. Žena legne potrbuške na njega, ali naopačke – odnosno, da su njene noge u smjeru njegove glave.

Na taj način dolazi do neobičnog ugla penetracije, a on ima slobodan pogled na njenu zadnjicu.

Važno: u ovom položaju je potrebno dosta pažnje, jer se penis poprilično savije.

(Miss7.24sata.hr)

Medicinski portal WebMD napravio je listu nekoliko rutina koje ljudi primijenjuju nakon intimnog druženja sa svojim partnerom.

Očistite se

Ne morate odmah iz kreveta otići pod tuš. Međutim, nježno čišćenje sebe nakon seksa može zaštititi muškarce i žene od infekcija, poput onih urinarnog trakta. Operite prostor oko (ne unutar) vaših genitalija čistom toplom vodom. Možete to uraditi blagim sapunima, ali ako imate osjetljivu kožu ili ako već imate infekciju, može se isušiti ili iritirati područje. Neobrezani muškarci trebaju nježno povući prepucij i oprati područje ispod.

Ne tuširajte se

Neke žene misle da im je potrebno čišćenje unutar vagine nakon seksa vodom ili specijaliziranim tekućinama. No, malo je poznato da tuširanje neposredno nakon seksa može dovesti do više infekcija. To se dešava iz razloga što se remeti prirodna ravnoteža dobrih bakterija koje štite vaginu. Najbolji način da se brinete o svojoj vagini nakon seksa jeste da je ostavite na miru, tj. ona se čisti prirodno. Također, imajte na umu da je neugodan miris normalan i u većini slučajeva nije znak problema.

Jednostavno održavanje higijene

Osim tuširanja, prodavnice medikamenata nude mnogo maramica, krema i sprejeva za koje tvrde da pomažu ženama da "osvježe" svoja intimna područja. Neke od njih su napravljene od grubih sapuna, deterdženata, šampona, ima dodatke parfema ili losiona koji mogu prouzrokovati iritaciju kože. Dakle, samo nježno isperite intimnu zonu toplom vodom poslije seksa. Izbjegavajte navedene mirisne tampone, jastučiće, praškove i sprejeve, posebno ako mogu biti uzročnik infekcije.

Ispraznite mokraćni mjehur

Tokom seksa bakterije mogu ući u vašu uretru, cijev koja odstranjuje urin iz vašeg tijela. To može povećati vaše šanse za infekciju. Kada urinirate, vi po automatizmu izbacujete bakterije iz organizma. Dakle, uživajte u vremenu s partnerom, a zatim idite do toaleta. Ako ste žena, kada se čistite nakon mokrenja, uradite to od naprijed prema nazad kako biste zaustavili širenje bakterija.

Popijte čašu vode

Budući da je dobra ideja da mokrite nakon odnosa, ne zaboravite piti dosta vode. Kada izbacite tekućinu prirodno je da ćete piti više tečnosti, što znači da će se više bakterija ispirati iz vašeg tijela prije nego što se infekcije mogu pojačati.

Koristite prozračnu odjeću

Topla, oznojena mjesta su savršene lokacije za širenje bakterija i grinja. Zato nosite donje rublje i odjeću koja je prozračna. Žene trebaju izbjegavati mrežaste čarape, korzete i gaćice koje su suviše čvrste. Pamučne bokserice su dobre i za muškarce i za žene - one dišu i apsorbiraju vlagu. Ili izostavite donje rublje u potpunosti kada idete u krevet.

Operite ruke

Pranje ruku je najbolji način da se otarasite bakterija s kojim dolazite u kontakt prilikom dodirivanja svojih genitalija ili genitalija vašeg partnera. To je ključno za prevenciju širenja infekcija. Operite ruke sapunom i vodom i učinite da to bude dio vaše postseksualne rutine.

Očistite svoja seksualna pomagala

Iako je to tabu tema širom svijeta, mnogi ljudi danas koriste seksualna pomagala i seksualne igračke. Nakon upotrebe ovih stvarčica trebali biste ih dobro oprati iz razloga što su one jedan od glavnih izvora bakterija koje izazivaju spolne infekcije.

Vodite računa o bilo kakvim promjenama u intimnoj zoni

Dakle, ako primijetite simptome kao što su svrab, peckanje, zadebljanja na vanjskim spolovilima ili bijeli iscjedak iz vagine ili penisa, idite kod ljekara čim prije.

Testirajte se na spolno prenosive bolesti

Ako ste seksualno aktivni, pogotovo ako ste bili s novim partnerom, dobra je ideja da se testirate na spolno prenosive bolesti. U većini slučajeva, ove infekcije nemaju simptome tako da je testiranje jedini način da sigurno saznate imate li neko od ovih oboljenja. Također, možete pratiti simptome kao što su bol, pojava plikova, tačkice ili grudice oko vaših genitalija.

Trudnoća traži dodatnu njegu

Seks je obično siguran tokom trudnoće, ali je vjerovatnije da ćete dobiti infekcije kao što su one urinarnog trakta. Zato je još važnije voditi brigu o osnovama seksa - mokriti nakon odnosa, oprati područje oko vagine i piti dosta vode. Ohrabrite svog partnera da to isto učini.

Izvor:Klix.ba