Sunčana nedjelja, temperatura do 27 stepeni

U Bosni i Hercegovini danas će biti pretežno sunčano i toplo vrijeme sa najvišom dnevnom temperaturom do 27 stepeni Celzijusovih.

 

Jutros je malo do umjereno oblačno, a na jugu i sjeveroistoku pretežno vedro, sa maglom ili sumaglicom po kotlinama i oko rijeka, saopšteno je iz Hidrometeorološkog zavoda Republike Srpske.

Tokom dana biće pretežno vedro i sunčano, uz lokalno malu do umjerenu oblačnost, a uveče će doći do naoblačenja sa zapada uz suvo vreme.

Najviša dnevna temperatura od 20 do 27, na planinama oko 17 stepeni Celzijusovih.

Vjetar slab, uglavnom jugozapadni, saopšteno je iz Hidrometeorološkog zavoda FBiH.

Temperatura izmjerena u 8.00 časova: Gacko, Sokolac jedan, Nevesinje, Kalinovik, Livno tri, Šipovo, Bugojno četiri, Jajce šest, Mrkonjić Grad, Bileća, Ivan Sedlo, Sanski Most, Sarajevo, Široki Brijeg, Tuzla sedam, Srbac, Novi Grad, Han Pijesak, Rudo, Banjaluka, Doboj, Grude, Prijedor, Srebrenica, Zvornik osam, Višegrad, Bijeljina, Čemerno, Bjelašnica devet, Mlječanica, Bihać 10, Mrakovica, Mostar 11, Ribnik, Trebinje 12 i Neum 15 stepeni Celzijusovih.

Oblačno vrijeme, u popodnevnim satima pljuskovi

Da­nas se u BiH očeku­je umje­re­no oblačno vri­je­me.

U po­sli­je­po­dne­vnim i večer­njim časo­vi­ma se očeku­ju lo­kal­ni pljus­ko­vi i grmlja­vi­na.

Vje­tar umje­re­ne jačine. Naj­niža ju­tar­nja tem­pe­ra­tu­ra vaz­du­ha ugla­vnom između 11 i 16, na ju­gu ze­mlje od 16 do 20.

Naj­vi­ša dne­vna tem­pe­ra­tu­ra vaz­du­ha između 26 i 32 ste­pe­na Cel­zi­ju­sa.

Sa­ra­je­vo   +29 ºC

Ba­nja­lu­ka  +30 ºC

Doboj        +32 ºC

Bi­je­lji­na     +28 ºC 

Bi­hać         +30 ºC

Li­vno          +26 ºC 

Mos­tar       +30 ºC 

Ze­ni­ca       +30 ºC 

Tre­bi­nje     +27 ºC   

(nezavisne.com)

Putovanje kroz vrijeme uz čašu Jack Daniel'sa

 

Gospodin Jack Daniel's i banjalučka pizzerija „Kod Brke“ odlučili su njegovati tradiciju dobrog stila, te su i ove godine dio pizzerije pretvorili u pop-up Barber shop. Gospoda će se tokom novembra moći prepustiti vještim rukama frizera i uživati u besplatnom vrhunskom tretmanu kose i brade, uz čašu svog omiljenog viskija potpuno besplatno.

Da su pravi džentlmeni Jack i „brkata“ ekipa iz Banja Luke pokazali su tako što nisu izostavili ni dame. Pored uživanja u medenijem okusu Jack Daniel's Honey-a, dame će se moći naručiti i za make-up tretman kod vrhunskih make-up artista i uživati u dobroj staroj muzici i druženju.

Brijačnica je od davnina bila mjesto susreta, mjesto na kojima su se donosile važne odluke, sklapali poslovi ali i mjesto druženja nakon napornog dana. Podsjećajući na tu tradiciju, Jack Daniel's vam donosi atmosferu tih starih vremena i vintage duha s ovim jedinstvenim Barber Shopom. Pritom možete uživati u svevremenskom okus najpoznatijeg američkog viskija.

Jack’s Barber & Make up Shop svojim radom želi podržati i globalnu humanitarnu akciju Movember i podići svijest o muškim bolestima, poput raka prostate.

Radno vrijeme Jack’s Barber & Make up Shop-a bit će svakim radnim danom od 16h do 21h.

 

15178273 1140951569316627 2638858121374793698 n

15193449 1144683638943420 7755163031315009576 n

15202597 1147794741965643 6779976135541395048 n

Izračunajte kada trebate leći u krevet da biste ustali naspavani i odmorni

Na internetu se pojavio Sleep Calculator koji na osnovnu formula i podataka o snu iz oblasti medicine računa u koliko sati tačno trebate leći a prema vremenu u koje trebate ustati. Baziran je na ciklusima spavanja, a ne na broju sati.

Poznato je da čovjek tokom noći ima pet ili šest ciklusa koji traju oko 90 minuta.
Ljudi budu umorni ako ih alarm probudi usred ciklusa spavanja i zbog toga se javlja osjećaj umora.

Ako trebate ustati u sedam ujutro onda trebate leći u 21:46 ili 23:46 sati. Ako ipak ostajete vani malo duže, onda lezite u 00:46 ili 2:16 sati.

Ako ustajete u šest ujutro onda lezite u 20:46, 22:16 ili 23:46. Ako preskočite ove sate, onda je 1:16 pravo vrijeme.

"Dobar noćni san ne dobija se ranim odlaskom u krevet već buđenjem u pravo vrijeme. Korištenjem formule koja je bazirana na našem prirodnom tjelesnom ritmu, naš kalkulator će vam izračunati tačno vrijeme kada trebate na spavanje", navode kreatori ovog kalkulatora.
klix.ba
 

Neka vremenske prilike ne utiču na vašu djecu

Hronične bolesti, razdražljivost, umor i glavobolja kod djece mogu se znatno regulisati

Učestalost reakcija na vrijeme zavisi od djetetove dobi, a poteškoće s vremenom imaju većinom djeca od pet i šest godina, što se podudara s razdobljem intenzivnog rasta. Ipak, u toj grupi mogu biti i djeca u prve dvije do tri godine života. Razlikujemo dva tipa meteoropatije. Prvi je karakterističan za djecu koja zbog određenih vremenskih uslova obole od neke dječje infekcije ili im se naglo pogorša hronična bolest od koje pate (npr. astma). Drugi tip reakcije je da zbog vremenskih uslova djeca postanu plačljiva, loše spavaju, umaraju se bez vidljivog razloga, žale se na glavobolju i drugo...


Kako olakšati djetetu?

1. Svakodnevno boravite s djetetom na vazduhu. Ako se dijete dobro osjeća i nema simptome meteoropatije, šetajte zajedno bez obzira na to pada li vani kišica, je li oblačno ili nije idealan vazdušni pritisak. Imate li psa kao kućnog ljubimca, on će vam vjerovatno biti još jedna motivacija više za izlazak iz kuće.

2. Navucite gumene čizme i naučite zajedno s djetetom uživati u druženju na otvorenom, gaženju simpatičnih lokvica kiše, ganjanju lopte po livadi... Odrasli često izbjegavaju izlazak iz kuće ako vremenske prilike nisu idealne i taj običaj s vremenom usvoje i djeca. No, upravo to i uzrokuje tegobe.

3. Vikendom otiđite na izlet u prirodu. Zajedno s djetetom izaberite neki cilj, posjetite obližnje eko-selo, jezero, neko od izletišta i ne zaboravite sportske rekvizite. U slučaju kišice, ponesite i rezervnu odjeću i obuću i kabanice.

4. Vozite bicikl. Odvezite se na mjesta koja još niste upoznali.

5. Bez smoga, buke i opasnosti provedite barem pola sata na otvorenom, ne računajući šetnju do vrtića ili prodajnog centra. Zaštitite dijete od saobraćajne buke i smoga ili nekih opasnosti iz okoline.

6. Dajte djetetu više tekućine, a manje nezdrave hrane. Neka se odmara od fizičkih i mentalnih aktivnosti. Uravnotežite količinu igre, učenja i odmora.

7. Zaštitite kožu dječjom kremom prije izlaska, jer vjetrovito i sunčano vrijeme pojačavaju isušenost kože.

8. Provjetravajte sve prostorije u stanu, održavajte ugodnu temperaturu (ne veću od 22 stepena), izbjegavajte prekomjerno rashlađivati ili grijati sobe, ako je regulacija moguća.

9. Jačajte djetetov imuni sistem s mnogo voća i povrća, svježe iscijeđenim sokovima, vježbom kroz igru, pozitivnim emocijama, smijehom, ravnotežom u međusobnim odnosima. Tako će se dijete osjećati ugodno, zadovoljno i razvijati svoje pune potencijale.

nezavisne.com

Zašto je proljeće pravo vrijeme za ljubav?

Ako se ovih dana osjećate usamljeno, jer nemate nikoga prema kome gajite posebna osjećanja, ništa se ne brinite. Naučno je dokazano da proljeće predstavlja pravo vrijeme za ljubav.

Naučnici ukazuju i na važnost melatonina – hormona koji proizvodi epifiza, a koji reguliše sve hormone i ritam organizma. Povećan nivo tog hormona prate umor i usporenost. Kako dani u proljeće postaju duži, tako tijelo proizvodi manje melatonina i povećava se nivo energije.

Vrijeme je za pametne odluke

 

Započnite godinu uz elektronski račun

Sa novom godinom stižu i nove, mudre odluke.  Želja nam je da mijenjamo navike, da  određene stvari učinimo boljim, lakšim, bržim i jednostavnijim. Zato učinite da jedna od vaših novogodišnjih odluka bude i elektronski račun.

Ne provjeravajte mailove poslije radnog vremena!

Zahtjevni šefovi koji očekuju od zaposlenih da provjeravaju mejlove i kad im se radno vrijeme zvanično završi, uzrokuju iscrpljenost i uništavaju porodični život, zaključak je nedavnog američkog istraživanja.

Sve više radnika se žali na sindrom izgaranja na poslu jer ne mogu da se “isključe” po odlasku iz kancelarije.

Od antičkih vremena do danas: Kako se mijenjala šminka?

Nisu oduvijek bili popularni “smokey eyes” i ajlajner u mačkastom obliku. Otkrivamo kako su se nekada uljepšavale žene u Egiptu, dalekom Japanu i Americi…

Da i ste se nekada zapitali kako se šminka menjala kroz vijekove, ali i kulture? Kako su se šminkale žene u Egiptu, kako u Japanu, a kako u Americi?

Izdvajamo

Kontakt Info

  • Zadovoljstvo nam je odgovoriti na vaš upit kako bismo ostvarili saradnju. Za sada smo dostupni u BiH i Srbiji.
  • + 387 65 643 603 (Doboj, BiH)
  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
Top