Zdravlje

Naučnici godinama pokušavaju otkriti kako je Zemlja nastajala. Dijelom odgovore traže u nastanku obližnjih planeta, dijelom u istraživanju same Zemlje. No posljednje istraživanje koje su proveli naučnici Univerziteta Iowa State i Univerziteta Kolorado otkrilo je veoma zanimljive informacije.

Naučnici su uvjereni da je naš planet na početku bio u potpunosti prekriven vodom, bez ijednog izloženog komada zemlje. U prijevodu, bolje bi mu odgovaralo ime “Voda” umjesto “Zemlja”.
U svom istraživanju opisali su kako su analizirali uzorke s oceanske površine koja je s godinama “izronila” na površinu u Australiji i otkrili hemijske tragove koji ukazuju na to da je Zemlja zapravo bila vodeni planeta. Tačnije, da su se prvi kontinenti počeli pojavljivati prije manje od 3,2 milijardi godina. Naučnici ističu kako bi ta otkrića mogla uvelike promijeniti naše shvaćanje historije razvoja života na našem planeti.

Naime, prema tim podacima, prvi život na Zemlji razvio se u oceanima jer nije imao gdje drugo.

Rana Zemlja, bez kontinenata, vjerovatno je podsjećala na vodeni svijet, što je uvelike ograničilo okoliš u kojem se život mogao razviti i utjecalo na evoluciju života na Zemlji, ali i mogućnosti njegova postojanja drugdje, zapisali su geolozi Benjamin Johnson i Boswell Wing u svom istraživanju.

Teme koje se tiču unošenja vode u organizam su vječne i onjima se stalno piše.

Po pravilima, kako ne bi došlo do dehidracije, trebali bi unositi 8 čaša vode dnevno. Međutim, kada je riječ o koži, energiji i ostalim djelovima tijela, istraživanja drugačije govore.

Profesor za fiziologiju , vježbe i prehranu na Sveučilištu Stirling, Stuart Galloway, ističe da ljudi imaju homeostatični sistem u kojem kada nam je potrebna voda osjećamo žeđ, te da je onda kada je osjetimo to znak da smo već dehidrirali.

“Ako pijete vodu kada ste žedni, održavate razinu vode u vašem tijelu približno 1-2 posto od idealnog stanja. Za većinu ljudi, to je apsolutno u redu. Čak i za sportaše, gubitak vode od 1 postotka je zanemariva količina da bi izvršila utjecaj na njihove performanse. Dakle, iako žeđ neće nastupiti sve dok ne izgubite malo vode, to nije nužno loša stvar“, kaže profesor.

Kako smo stariji, osjećaj žeđi slabi i tada dehidracija može postati opasna.

Međutim, priča o hidrataciji pomalo je drugačija.

Voda omogućava koži pročišćavanje i sjaj, pruža očima bistrinu, te u tijelu stvara rezerve energije. Prema profesoru Gallowayu detoksikacija vodom je glupost, budući da naši bubrezi jako dobro brinu o tome što se treba zadržati u tijelu, a čega se treba riješiti.

Kako voda utiče na kožu
“Kada postignete određenu razinu unosa tekućine, pod uslovom da ste zdravi, svaki višak vode bit će izbačen iz organizma“, kaže Bav Shergill, dermatolog, konsultant i počasni predavač na Univerzitetu u Manchesteru.

Jedino ako ne pijete više vode nego što organizam može izbaciti.

Amanda Burls, profesorica u mirovini i stručnjakinja za javno zdravlje sa City Univerziteta u Londonu, upozorava da ispijanje previše vode može ubiti. Kako kaže, intoksikacija vodom nastaje kada količina elektrolita u tijelu postane neuravnotežena prekomjernim unosom vode, narušavajući funkcije mozga.

Također, dehidraciju navodi kao jedan od najčešćih uzroka glavobolje. Profesorica Burls je 2015. godine napisala kritičku ocjenu dokaza na tu temu, zaključivši da kronična blaga dehidracija pokreće glavobolju i da u tom slučaju povećani unos vode može pomoći.

Koliko nam zaista treba vode?
Prema zadnjim istraživanjima, u organizam je potrebno unositi 8 čaša vode tj. 2 litra dnevno, što je također preporuka nutricioniste Fredricka J. Starea 1974. godine, koji je predložio šest do osam čaša vode.

Međutim, koliko nam je zaista potrebno vode reguliraju i ostali faktori kao što su količina aktivnosti, vremenske prilike, ali i građa našeg tijela.

Po pitanju konzumacije vode, potrebne su četiri do šest čaša vode za zdrave odrasle osobe, tvrdi ugledni američki izvor kao što je Harvard Medical School, kao i to da se sva pića koja popijemo računaju, čak i diuretici kao što su kava ili čaj.

Prema savjetima Harvard Medical School, sva pića se računaju. Pa tako, litar piva hidrira podjednako dobro kao litar vode, litar instant kave od 212 mg kofeina pruža identičnu hidrataciju kao i voda, mlijeko odlično hidrira, naročito ljude sa dijarejom, ali i šalica čaja.

Laboratorijske studije su pokazale da sirovi bijeli luk ubija bakterije, snižava lipide u krvi i potencijalno snižava krvni pritisak.

Neke studije su takođe pokazale da bijeli luk može stimulisati imuni sistem da uspori rast tumora.

Tokom 7 dana, jednom mjesečno pijte svako jutro bijeli luk i vodu. Neka to bude vaša zdrava navika.

Kada je pravo vrijeme da pijete bjelolučanu vodu?

1. Pred putovanje za jači imunitet

2. Kada tijelo treba očistiti od toksina

3. Kod prvih znakova prehlade

Sastojci: 8 češnjeva bijelog luka; 1 litar vode.

Priprema:

Bijeli luk očistite i prepolovite svaki čen. Isperite čen ispod mlaza vode, a zatim ga stavite u teglu. Nalijte litar vode i zatvorite teglu. Ostavite je u frižider na sat vremena prije upotrebe.

Kako se koristi: Pomiješajte 1/4 šolje bijelolučane vode da 1 šoljom obične vode.

1. dan: Pijte na svaki sat i po ovu dozu u toku dana.

2. dan: Pijte belolučanu vodu svaka dva sata ili najmanje tri puta dnevno.

Sljedećih dana pijte bjelolučanu vodu nekoliko puta dnevno.

Četvrtog dana obavezno napravite novu dozu koju ćete koristiti naredna tri dana. Uvijek bjelolučanu vodu držite u frižideru.

Pustolovi često putuju tamo gdje ih stomak vodi, u potragu za neobičnom i egzotičnom hranom koja ponekad može biti opasna po život. Opasnu hranu, međutim, ne progtamo uvijek namjerno. Čak nas i većina neškodljivih jela može učiniti bolesnima, ovisno o tome kako su uhvaćena, pohranjena, ili kuhana.

Prema Centru za kontrolu bolesti, oko 10 miliona ljudi (između 20 i 50 odsto njih su međunarodni putnici) dožive Montezuminu osvetu (‘putnički’ naziv za dijareju). Glavni krivci: hrana i voda zaraženi klicama na koje su mještani obično postali imuni.

Ukoliko ste jedan od onih koji žele da probaju sve što im se ponudi na tanjiru, ili ukoliko ste samo radoznali, ovo su neka od najopasnijih jela na svijetu.

Fugu  (Japan)

Opasnost: Smrt

Fugu, riba poznata i kao Blowfish, može vas ubiti u roku od jednog sata, ukoliko nije ispravno pripremljena uklanjanjem jetre i reproduktivnih organa. Kuhari koji je pripremaju moraju proći obuku koja se isključivo fokusira na ovu vrstu ribe i koja traje tri godine.

Najveće tržište za Fugu u Japanu je u Shimonoseki, a možete ga čak kupiti i u supermarketima (savjetuje se da kupci dobro pogledaju papirologiju kojom se potvrđuje sigurnost). Neki japanski proizvođači su čak uspjeli uzgojiti i netoksični Fugu, iako avanturisti tvrde da to oduzima svu opasnost iz igre i želju za ‘životom na ivici’.

Casu Marzu  (Sardinija)

Opasnost: “Želučani myiasis“, opaka bolest želuca

Iako nije smrtonosan, ovaj sir je dovoljno zastrašujući da otjera od sebe mnoge gurmane. Na prvi pogled, on je samo sir od talijanskih ovaca koji neki porede s okusom gorgonzole. Ali ako pogledate malo bolje – sir je prepun živih crva!

Ovaj sir se pravi tako što se u ranoj fazi izloži muhama koje mogu izleći jaja u njemu, koja djeluju kao katalizatori za fermentaciju. EU je zabranila sir, ali se navodno još uvijek proizvodi, prodaje i kupuje na crnom tržištu na Sardiniji. Poznato je da mještani koriste ovaj sir na zabavama, kao spacijalnu poslasticu za turiste, posebne prigode ili čak kao afrodizijak. I da – navodno, crvi mogu skočiti iz sira i to do 15 cm u visinu.

Krvave školjke (Kina)

Opasnost: Hepatitis

Šangajske krvave školjke se smatraju delikatesom – delikatesom koji vas može zaraziti hepatitisom! Da bi postale jestive, moraju se pažljivo i brzo skuhati kako bi se eliminsali virusi i bakterije koje uzrokuju hepatitis.

Obično, ove školjke se prodaju u azijskim supermarketima. Prepoznatljive su po sivo- bijeloj boji, i dubokim brazdama (i pune su krvi).

Popodnevna topla kupka, dvaput nedjeljno, poboljšava raspoloženje i ima isti efekat kao fizička aktivnost, zaključili su stručnjaci sa univerziteta u Frajburgu u Njemačkoj.

Istraživači su podijelili u dvije grupe osobe koje imaju problem sa depresijom. Oni iz prve grupe kupali su se svakog dana, po pola sata, u vodi na 40 stepeni, dok je druga imala zadatak da dvaput nedjeljno, 40-45 minuta, radi vježbe umjerenog intenziteta.

Poslije dva mjeseca naučnici su došli do zaključka da su ljudi, koji su se redovno kupali u vrućoj vodi, bili raspoloženiji od onih koji su samo vježbali. Stručnjaci vjeruju da to ima veze sa biološkim dnevnim ritmom koji utiče na rad organa regulacijom temperature tijela, a koji je, inače, poremećen kod osoba koje pate od depresije. Jutarnje izlaganje jakoj svjetlosti takođe ublažava depresiju. Popodnevna kupka dva puta nedjeljno može umjereno, ali trajno da poboljša raspoloženje, ali ne i da izliječi depresiju.

(Novosti.rs)

U vrijeme kada je seks dostupniji više nego ikad, mladi ljudi sve češće pronalaze druge načine da prijatno provedu veče. Zabrinuti zbog takve tendencije, psiholozi pokušavaju da odgonetnu u čemu se krije tajna i zašto omladina sve češće dobrovoljno izbjegava seksualne odnose.

Prema rezultatima istraživanja u SAD, oko polovina mladih osoba uzrasta od 18 do 28 godina nije imala intimne odnose, a čak su istakli da ih taj dio života ne zanima previše, piše portal Vumen hit.

Psiholozi su nazvali taj fenomen "recesija seksualne aktivnosti". Kako se navodi, može biti nekoliko razloga zbog kojih su danas mladi ljudi manje seksualno aktivni u odnosu na prethodne generacije.

Veliki pritisak roditelja

Naši roditelji žele samo najbolje za svoje dijete, ali ponekad i sami prouzrokuju probleme. Nakon srednje škole, porodica svu pažnju mlade osobe usmjerava na obrazovanje i uspjeh u toj oblasti. Istovremeno, lični život te osobe potiskuje se u stranu, zbog čega mladi ljudi počinju da se navikavaju na to da se može živjeti bez intimnih odnosa, jer, kako su ih roditelji vaspitali, to sada nije najvažnije.

Problemi sa samopouzdanjem

Sa stranica modnih časopisa iskaču fotošopirane zvijezde i modeli s idealnim proporcijama i licima. Međutim, prosječna djevojka je daleko od "savršenog standard". Toga je veoma svjesna, ali istovremeno misli da muškarac nikada neće obratiti pažnju na nju. Zbog straha od kritike suprotnog pola, mlade djevojke svjesno lišavaju sebe intimnih odnosa.

Aplikacije za pronalazak partnera

Cilj takvih aplikacija u početku je bila jednostavnija potraga za drugom polovinom. Međutim, njihovi kreatori su proizveli suprotan efekat - selekcija kandidata postala je još žešća nego u stvarnom životu. Na internetu je mnogo lakše preduzeti nešto, zbog čega potencijalni partneri često ne štede riječi kritike na račun druge osobe, čime joj narušavaju samopouzdanje.

Neprijatna seksualna iskustva

Mladi i neiskusni ljudi pokušavaju da oponašaju glumce iz porno-filmova, iako nisu spremni na to, a takođe nisu svjesni da su na ekranu profesionalci. Nakon neuspješnih i neprijatnih pokušaja, mladi ljudi imaju manju želju za seksualnim odnosima.

Akcenat na samorazvoju

Internet nam omogućava da komuniciramo sa bilo kim i da dobijemo šta god želimo iz bilo kog kraja svijeta. U takvoj situaciji, potreba za ličnim kontaktom nestaje sama od sebe. Kod ljudi se javlja nova potreba - da upoznaju sami sebe, da se bave samorazvojem, dok je razvijanje odnosa sa drugim ljudima znatno komplikovanije. Zbog toga se mladi ljudi više okreću sopstvenom razvoju.

(Sputniknews.com)

Pola godine nakon najave Ford je u službu primio dva robota koja svojim karakteristikama mnoge podsjećaju na filmski klasik Terminator.

Kako prenosi Index.hr, radi se o prva dva robota koje je proizveo Agility Robotics, a čija je posebnost da funkcionišu u ljudskom okruženju, odnosno zajednici. Mogu da rade u zatvorenim prostorima, logistici, ali i krajnjim dostavama kupcima. Cilj je ponuditi dostavnim firmama optimalno rješenje, odnosno uz ovakvog robota, optimizovati cijeli postupak dostave krajnjem kupcu.

Saradnja dvije kompanije podrazumijeva opremanje Fordovih privrednih vozila ovakvim robotima čiji sistemi autonomne vožnje će moći da daju informacije robotima i tako im olakšaju kretanje. Takođe, robot će dobiti informacije o pošiljci, ali i primaocu, poput lokacije i načina isporuke po želji kupca.

(Index.hr)

Kombinacija opuštanja uz alkohol, zajednički poslovni neprijatelj poput šefa i gledanje ljudi u drugačijem izdanju kod svakog sedmog rezultuje prevarom.

Iako se čini kako je danas internet (društvene mreže, forumi i razni oblici dopisivanja i zbližavanja) mjesto gdje počinje većina prevara, nova studija otkriva da novogodišnje zabave imaju podjednak učinak, pogotovo one poslovne. Naime, kombinacija opuštanja uz alkohol, zajednički neprijatelj poput šefa i gledanje ljudi u drugačijem izdanju kod svakog sedmog rezultuje prevarom.

Sem toga, svaki osmi čovjek to i sluti za partnera i ne vjeruje njegovom pijanom ponašanju u blizini kolega. Muškarci su u tome gori, oni čak dvostruko češće varaju nego žene. Svaki peti priznaje da bi mogao da prevari u takvoj atmosferi, dok isto misli svaka deveta žena, piše Daily Mail.

Kako bi se lakše nosili s time, većina ispitanih drži se teze "šta ne znaš, ne boli" jer smatraju da ne mogu da utiču na to da li će da prevare, već da će barem imati obraza da to sakriju i da se preljuba svodi isključivo na kratkotrajnu fizičku aferu - najčešće na poljubac.

Komentarišući studiju, advokat iz britanske kompanije Vardags koja ju je sprovela kaže da svaki pojedinac može sam sebe da iskontroliše da ne padne u iskušenje da vara kroz nekoliko koraka:

1. Paziti na količinu alkohola

2. Pronalaziti vrijeme za druženje i seks s partnerom koji zbližava i odvraća misli od drugih ljudi

3. Razgovor - jer su prevare najčešće u vezama gdje je komunikacija loša

4. Sloboda partneru - jer koliko god kontradiktorno zvuči, oni koji smatraju da imaju slobodu u svojoj vezi, manje varaju. Isto tako, ne postoji ta vrsta kontrole koja može da spriječi prevaru ako je to nešto što partner želi.

(24sata.hr)

Tim inžinjera iz Kalifornije dizajnirao je spravu koja, kada su uslovi savršeni, može iz zraka proizvesti oko 1.200 litara pitke vode. Za ovaj izum nedavno su dobili nagradu od 1.5 miliona dolara.
Sprava koju su nazvali SkyWater radi na veoma jednostavnom principu. U osnovi se sastoji od velikih metalnih kotlova koji iz zraka kondenzuju i prečišćavaju vodu pretvarajući vlagu iz vazduha u pitku vodu. Ove sprave se mogu napajati solarnom energijom ili upotrebom biodizela.

CNN piše da bi ovakve sprave mogle riješiti problem domaćinstava bez pitke vode, pomoći u poljoprivredi, ali i biti jako korisne u slučaju kada se zbog prirodne katastrofe zagadi postojeće infrastruktura za vodosnabdijevanje.

Tim inžinjera iz Kalifornije koji je napravio ovu spravu nagradilo je Udruženje Water Abundance XPRIZE koje se bori da ljudi širom svijeta dobiju pitku vodu.

Inžinjer David Hertz kaže da je jako uzbuđen, jer je upravo njihova ideja dobila glavnu nagradu.

"Iako je dio modernog svijeta, nedostatak pitke vode u Kaliforniji jedno je od gorućih pitanja", rekao je Hertz naglašavajući važnost pitke vode za čovječanstvo i objašnjavajući zbog čega su odabrali Kaliforniju kao bazu svog istraživanja.

Herz tvrdi da je ova sprava rješenje ne samo za Kaliforniju, nego i za čitav svijet, jer u zemljinoj atmosferi u svakom trenutku ima oko 150 milijardi miliona litara svježe vode što je više nego u svim rijekama i jezerima na planeti zajedno.

Izvor:Klix.ba

Kaktusova voda je dobra za piće, jer hidrira kožu, a veća količina elektrolita i antioksidanasa sprečava starenje.

Zbog navedenih razloga voda od ove biljke je najvažniji sastojak u kozmetici i u posljednje vrijeme postala je trend kada se radi o nutricionizmu.

Kaktus je biljka koja je prilagođena za život u pustinji, a to uspjeva pomoću velike količine vode, koje se brinu o tome da se ne osuši.

Elektroliti u kaktusu su direktno zaslužni za hidriranje kože, dok antioksidansi pomažu u zaštiti od UV zraka i gubitka kolagena.

Pored starenja kaktus pomaže i koži sklonoj aknama, pa se u te svrhe koristi antibakterijsko ulje.

Voda je namijenjena svim tipovima kože, ali je dobra i za piće jer hrani tijelo elektrolitima, a u pitanju je tečnost slatkastog ukusa. Bogata je i taurinom, koji pomaže u sprečavanju stvaranja slobodnih radikala i oštećenja mišićnog tkiva.

Izvor:Nezavisne