Ko kaže da zdrav doručak mora da bude jednoličan i dosadan? Ove zobene pahuljice sa chia sjemenkama i kikiriki puterom su dokaz, da zdrav doručak može da bude i te kako neodoljiv i ukusan!
Sastojci:
- 1 šolja (od 2 dcl) zobenih pahuljica
- 2 velike kašike chia sjemenki
- 3 nasjeckane datule/urme
- 300 ml sojinog ili bilo kojeg mlijeka biljnog porijekla
- 1 velika kašika kikiriki putera
- Ako želiš, možeš dodati kakao prah (bez šećera) i cimet.
Priprema:
Pomiješati dobro sve sastojke u posudu, poklopiti i ostaviti u frižider da prenoći. Ujutro dobro promiješati i poslužiti u zdjelicama ili čašama. Dekorisati po želji voćem ili koštunjavim plodovima.
Uživaj!!!
izvor:ultra.ba