„Bomba“ za bolju krvnu sliku
U narodnoj medicini postoji više recepata za povećanje hemoglobina u krvi.
Ova vitaminska bomba ili lekoviti eliksir izuzetno je dobar i proveren lek za povećanje hemoglobina, podizanje nivoa krvnih zrnaca i poboljšanje opšte krvne slike. A osim što je super zdrav, vrlo je ukusan!
Za pripremu ovog prirodnog leka – vitaminske bombe, vam je potrebno:
* 200 ml meda;
* 200 gr jezgra oraha;* 200 gr suvog grožđa;
* 200 ml soka od šargarepe;
* 200 ml soka od cvekle;
* 2 limuna.
Priprema:
1. Operite 2 limuna. Presecite ih na pola i izvadite koštice. Sameljite s korom (ako su prskani – skinite koru) i stavite u staklenu teglu od litra.
2. U smesu mlevenog limuna dodajte med, ceđeni sok od cvekle i sok od ceđene šargarepe. Dobro promešajte.
3. Posle u ovu smesu dodajte sitno iseckane ili mlevene orahe i suvo grožđe. I ponovo sve promešajte.
Dobićete oko 1 kg ukusne i vrlo zdrave lekovite smese. Čuvajte je u staklenoj tegli u frižideru. Uzimajte tri puta dnevno po 1 kašiku pre jela.
Može se koristiti koliko god želite. Nema nuspojava, osim povećanja energije.
Nakon jedne, dve nedelje konzumiranja, proverite krvnu sliku – i prijatno ćete se iznenadite! (krstarica)
Orašasti plodovi za imunitet
Bademi među orašastim plodovima sadrže najmanje kalorija i dobar su izvor vitamina E, koji je jedan od najsnažnijih antioksidansa. Pomaže u borbi protiv upala, karcinoma pluća i opadanja kognitivnih sposobnosti.Brazilski orah odličan je izvor selena, minerala koji deluje protivupalno i štiti srce. Preporučuje se muškarcima jer sadrži selen, koji štiti od raka prostate.
Lešnik je odličan izvor magnezijuma i fosfora, koji deluju na opuštanje mišića i gradnju kostiju.Brazilski orah odličan je izvor selena, minerala koji deluje protivupalno i štiti srce. Preporučuje se muškarcima jer sadrži selen, koji štiti od raka prostate.
Orasi sadrže najviše alfa-linolenske kiseline, koja je oblik omega 3 nezasićenih masnih kiselina, pa su odlični za očuvanje zdravlja srca i pravilan rad mozga.
Brazilski orah odličan je izvor selena, minerala koji deluje protivupalno i štiti srce. Preporučuje se muškarcima jer sadrži selen, koji štiti od raka prostate.
Recept za imunitet:
- 100 g suvog grožđa
- 150 g oraha u jezgru
- 100 g badema
- kora od dva limuna
- 100 g suvih kajsija
- 100 g suvih šljiva
- 250-300 g medaPriprema:
Sameljite u mašini za mlevenje mesa ili nekoj seckalici: suvo grožđe, orahe, bademe, pinjole i limunovu koru. U smesu dodajte sok od dva limuna, čiju koru ste prethodno samleli. Promešajte. Dodajte suve šljive i suve kajsije. Promešajte. Na kraju dodajte med i opet promešajte. Ostavite da odstoji na tamnom mestu 1-2 dana. Uzimajte 1-2 kašike tri puta dnevno. (hrana i piće)
