spot

Zeleni čaj priprema se od neoksidiranih listova i bogat je antioksidantima i polifenolima. Ima nekoliko zdravstvenih benefita, od sprečavanja propadanja zuba do pomoći u gubitku viška kilograma. Zeleni čaj vrhunski je napitak za smirenje tijela i uma. Čisti organizam i ima mnoga medicinska svojstva od prevencije raka do kontrole dijabetesa. U nastavku saznaj zašto je još zeleni čaj dobar za tebe.

Sprečava karijes

Pomaže u prevenciji karijesa, jer zeleni čaj sadrži hemijski antioksidans poznat kao katehin koji pomaže u borbi protiv virusa i bakterija, te čuva zube od propadanja, a sprečava i loš zadah u ustima.

Pomaže u gubitku viška kilograma

Zeleni čaj ubrzava metaboličke procese, pomažući tako u gubitku viška kilograma. Sastoji se od polifenola koji pojačava metabolizam i povećava oksidaciju masti u tijelu.

Pospješuje zdravlje srca

Većina srčanih bolesti uzrokovane su stresom i napetošću. Redovno pijenje zelenog čaja pomaže u održavanju opuštenosti krvnih žila i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka.

Podiže raspoloženje

Kaže se da je zeleni čaj efikasan u borbi protiv depresije i značajno poboljšava raspoloženje. Sadrži teanin koji opušta um i čini da se osjećate smireno.

Smanjuje rizik od raka

Zeleni čaj pomaže u prevenciji različitih oblika raka poput mokraćne bešike, debelog crijeva, pluća, prostate, dojke, kože, želuca, jajnika itd. Polifenoli u njemu pomažu u ubijanju ćelija karcinoma i sprečavaju njihov rast.

Izvor: Ultra.ba

Ukoliko se dvoumite kako da na najbolji način njegujete svou kožu, domaći piling može biti dobra ideja.

Piling pomaže bržem oporavku kože lica, vraća elastičnost i sjaj, a dermatolozi ga savjetuju jednom sedmično.

Domaće maske uglavnom su najbolja opcija, naročito one koje možete napraviti za svega nekoliko minuta, a nećete potrošiti ni mnogo novca.

Piling za lice od meda, zelenog čaja i šećera

Skuvajte zeleni čaj i ostavite da se ohladi. Stavite jednu kašiku čaja u činiju i tome dodajte 1 kašiku šećera i jednu kašiku meda pa promješajte.

Taj miks biće rijedak, ali to zavisi dosta i od gustine meda. Da biste dobili smjesu koja je dovoljno gusta kao pasta, dodajete još šećera, piše Objektiv.

Operite lice pa nanesite ovu masku. Kružnim pokretima uklanjajte mrtve ćelije sa lica.

Zeleni čaj je odličan protiv bubuljica i djeluje kao moćan antioksidant. Dobar je protiv bora i za regeneraciju kože.

Med djeluje protiv bakterija i gljivica, pa na taj način radite prirodnu dezinfekciju kože.   (zdravljeilepota)

​Dijeta zelenim čajem sa mlijekom je nova trendi dijeta, koja zaista daje željene rezultate, a najviše se preporučuje onima koji žele da se riješe viška vode u organizmu.

Ova dijeta se praktikuje samo jedan dan, a najviše dva puta u toku mjeseca.

Uz pomoć čajne dijete možete u toku jednog dana da izgubite između pola i dva kilograma.

Svi oni koji imaju problema sa zdravljem, moraju da se prije dijete konsultuju sa svojim ljekarom.

SASTOJCI
1,5 l mlijeka (nemasnog)
2 kašičice listova zelenog čaja
PRIPREMA
Prokuvajte mlijeko i ohladite ga na 70 stepeni, pa zatim dodajte listiće zelenog čaja.

Poklopite i ostavite 20 minuta, nakon čega procijedite mlijeko i pijte tokom dana, svaka dva sata po jednu šoljicu.

U međuvremenu možete da konzumirate samo običnu vodu.

Izvor:Nezavisne