MERIDIAN ONLINE KAZINO: Zabavi se na igri za kojom ludi svijet i osvoji freebetove

Uhvatite pljusak besplatnih opklada kakav se ne pamti!

Meridian online kazino rastjeruje oblake i spušta bogati Pljusak Freebetova na ultra popularnoj kazino igri Aviator i to u periodu od 11. do 31. januara 2022. godine.

Da li ste spremni za najbolji pljusak ikad? Raširite ruke, nabacite osmijeh na lice, jer vas ovog januara na Meridian Online Kazinu očekuje Pljusak Freebetova i to na planetarno popularnoj igri Aviator.

Ukoliko još uvijek nemate otvoren nalog, trenutak je savršen da se registrujete na meridianbet.ba, jer vas u periodu od od 11. do 31. januara, očekuje bogati Pljusak Freebetova.

Naravno, da to nije sve, jer kad se registrujete POTPUNO BESPLATNO DOBIJATE 20 KM na vašem računu za sportsku prognozu, te 10 KM ZA IGRU NA NAJVEĆEM ONLINE KAZINU NA BALKANU – MERIDIAN ONLINE KAZINO!

REGISTRUJTE SE OVDJE!

AVIATOR

Učešće u promociji će vam predstavljati pravo zadovoljstvo, a pravila gotovo i da nema. Sve što je potrebno da uradite je da otvorite opciju CHAT unutar igre Aviator jednostavnim klikom na ikonicu u gornjem desnom uglu ekrana. Potom zatvorite kišobrane i spremni ste za hvatanje kiše freebetova.

U toku promocije Pljusak Freebeta, svakog dana će pasti kiša freebetova, ukupno 10 puta dnevno, za po 5 igrača svaki put. Tokom svake kiše, prvih 5 igrača koji kliknu da dugme UZMI tj. CLAIM dobijaju Freebet.

Potrebno je da znate da svaki ponuđeni Freebet ima vrijednost 0.20 KM, a nakon preuzetog freebeta samo kliknite na „Free Bets“ unutar menija i izaberite tu besplatnu opkladu kao ulog. Pripremite se za uživanje, jer će kiša freebetova izlaziti nasumično 10 puta u toku dana u trajanju od 10 minuta.

Dobitak se može isplatiti na keš račun igrača u bilo kom trenutku nakon što koeficijent dostigne minimalni iznos od 1.85. Takođe, freebetove je potrebno iskoristiti u roku od 10 minuta nakon pritiska na dugme Uzmi tj. Claim.

Kao što ste već znate, Meridian Online Kazino predstavlja pravo kraljevstvo igara i velikodušno nagrađuje svoje igrače kroz razne bonuse i promocije.

Svaka igra u Meridianu je pažljivo odabrana i sadrži elemente koji je čine neodoljivom, što je slučaj i sa igrom Aviator, koja je za kratko vrijeme doživjela neviđenu popularnost među kazino igračima. Kada na to dodate promociju Pljusak Freebeta, jasno je da će mjesec januar biti u znaku Meridianovih poklona.

Meridian – mjesto najvećih bonusa!

Crystal Hot 40 Free Spins – uživajte u neviđenoj džekpot zabavi!

Crystal Hot 40 Free Spins je online slot koji nam predstavlja proizvođač online kazino igara Fazi. U ovoj igri čekaju vas besplatni spinovi, moćni džoker simboli ali i tri progresivna džekpota koje možete osvojiti potpuno nasumično.

Sve što vam je potrebno da se upustite u džekpot avanturu na najvećem online kazino na Balkanu – Meridian Kazino, jeste meridianbet nalog. REGISTRUJTE SE OVDJE, jer na poklon dobijate 10KM za kazino avanturu i 20KM za besplatno sportsko klađenje!

Predstavljamo vam voćnu online kazino avanturu. Imaćete prilike da uživate u voćkama koje će vam obezbjediti sjajne isplate. Osim voćkica imaćete prilike da uživate u festivalu kazino bonusa.

Ako želite da saznate šta vas čeka u ovoj igri, predlažemo vam da izdvojite malo vremena i pročitate nastavak teksta u kojem slijedi pregled slota Crystal Hot 40 Free Spins.

Osnovne karakteristike video slota!

Crystal Hot 40 Free Spins je online slot koji ima pet kolona smještenih u tri reda i 40 fiksnih isplatnih linija. Da biste ostvarili bilo kakav dobitak potrebno je spojiti tri ili više podudarajućih simbola na isplatnoj liniji.Sve dobitne kombinacije se računaju isključivo s lijeva u desno počevši od prve kolone sa lijeve strane. Na jednoj isplatnoj liniji možete ostvariti jedan dobitak. Ako budete imali više dobitnih kombinacija na jednoj isplatnoj liniji biće vam isplaćena kombinacija najveće vrijednosti. Zbir dobitaka je svakako moguć ukoliko ih ostvarite na više isplatnih linija istovremeno.

U okviru polja Ulog nalaze se tasteri plus i minus pomoću kojih postavljate vrijednost uloga po isplatnoj liniji. Vrijednost uloga po spinu ćete vidjeti u polju Ceo Ulog.

Autoplay funkcija je dostupna i možete je aktivirati u bilo kom trenutku. Kroz ovu funkciju možete postaviti do 1.000 spinova.

Crystal Hot 40 Free Spins – o simbolima slota!

Sve voćkice u ovoj igri su kristalnog oblika. Trešnja, pomorandža i limun su simboli najmanje isplatne moći. Ukoliko spojite pet ovih simbola u dobitnoj kombinaciji osvojićete 2.5 puta više od uloga. Lubenica i šljiva su simboli nešto veće isplatne moći. Ako spojite pet ovih simbola u dobitnoj kombinaciji osvojićete pet puta više od uloga. Grožđe je navrijednije među svim voćnim simbolima. Ukoliko povežete pet ovih simbola na isplatnoj liniji osvojićete 10 puta više od uloga. Džoker simbol je predstavljen crvenim Lucky 7 simbolom. U pozadini ovog simbola vidjećete spektar duginih boja. On mijenja sve simbole, osim scatter-a, i pomaže im u stvaranju dobitnih kombinacija. Džoker je simbol najveće isplatne moći u igri. Ako povežete pet ovih simbola na isplatnoj liniji osvojićete 25 puta više od uloga.

Ekskluzivni bonusi i sjajni dobici!

Scatter simbol je predstavljen logotipom Free Spins. Ukoliko se tri ili više ovih simbola pojavi na kolonama aktiviraćete besplatne spinove. Besplatni spinovi se raspoređuju na sledeći način:

  • Tri scatter-a donosi sedam besplatnih spinova
  • Četiri scatter-a donosi vam 10 besplatnih spinova
  • Pet scatter-a donosi 15 besplatnih spinova

I tokom besplatnih spinova moguće je ponovo pokrenuti ovu bonus igru. Tri ili više scatter simbola na kolonama tokom besplatnih spinova donijeće vam tri dodatna besplatna spina. U ovoj bonus igri znatno češće se pojavljuju džoker simboli. Na raspolaganju vam stoji još jedna vrsta bonusa a to je bonus kockanja. Uz pomoć ove vrste bonusa možete duplirati svaki dobitak. Sve što treba da uradite da biste duplirali vaš dobitak jeste da pogodite koje boje će biti naredna izvučena karta iz špila, crne ili crvene. Možete kockati nekoliko puta za redom. Igra posjeduje tri progresivna džekpota: zlatni, platinasti i dijamantski. Najveću vrijednost među njima nosi dijamantski džekpot.

Grafika igre je odlična i svi simboli su predstavljeni detaljno.

Meridian Kazino – najveći online kazino na Balkanu!

Najveći online kazino na Balkanu – Meridian Kazino ove nedelje poklanja 50 BESPLATNIH SPINOVA!

Samo na Meridian Kazinu imate priliku da BESPLATNO „SPINUJETE“!

Meridian Novogodišnji Maraton prijeti da „obori“ internet! Svaki dan u sedmici, imate mogućnost da profitirate i da okušate svoju sreću, praktično BESPLATNO.

Sve što vam je potrebno da budete dio elitnog društva, jeste da registrujete svoj meridianbet nalog, a ukoliko to uradite danas, vi ste u instant profitu.

REGISTRUJ SE I PREZMI POKLON OD 30KM!

Ove nedelje se relaksiraj i zaigraj Meridian Kazino. Nova kazino avantura vam omogućava, da zaigrate 50 spinova na najvećem kazinu na Balkanu i da instant osvojite 50 dodatnih BESPLATNIH SPINOVA na igri Hot Hot Fruit.

Na Meridian Kazinu, sreća nije potrebna. Potrebno je samo da zaigrajte, jer pokloni su ZAGARANTOVANI!

Najveći online kazino na Balkanu – Meridian Kazino!

Mi smo se osigurali za dobrog prijatelja - Mikrofin Osiguranje

Svako je nekad počinjao, a mi smo definitivno pioniri u Dobojskoj regiji kada je Badminton u pitanju rekli su iz Badminton Kluba Sertini - Doboj 

"Prepoznaj veliko dok je još malo" je citat Sun Tzua a Mikrofin Osiguranje je prepoznalo energiju i entuzijazam "badmintonaca"!

Pogledajte mnogo zanimljivosti na stranici kluba LINK i podržite klub.

Badminton savez Bosne i Hercegovine je u periodu od 2009. do 2014. godine  realizovao projekat razvoja badmintona u školama pod nazivom “Mikrofinova škola badmintona”. U projekat je bilo uključeno više od 20 škola na cijeloj teritoriji Bosne i Hercegovine, a kroz projekat je školama donirana badminton oprema, vršena edukacija trenera školskih badminton sekcija i organizovanje školskih sekcija u dogovoru sa školama.

Nastojaćemo da animiramo sve više zainteresovanih jer badminton je jedan od najzastupljenijih sportova u svijetu.

3

BADMINTON JE SPORT, IGRA SE REKETOM, A NATJEČU SE DVA POJEDINCA ILI DVA PARA.
Vrlo je popularan u pogledu rekreacije, često se ne doživljava kao ozbiljan sport iako se od igrača iziskuje vještina, visoka koncentracija, velika izdržljivost, snaga i brzina;

1. Badminton je u svijetu drugi najpopularniji sport, odmah poslije nogometa.
2. Prvo službeno svjetsko prvenstvo odigrano je 1977. godine.
3. Badminton je olimpijski sport od Olimpijskih igara u Barceloni 1992.
4. Nov način bodovanja kod kojeg se boduje svaka izmjena udarca, a ne samo poen osvojen na svoj servis, službeno je prihvaćen 2006. godine.
5. Badminton je najbrži sport koji se igra reketima – najveća službeno izmjerena brzina loptice iznosila je čak 332 km/h, a za nju je zaslužan kineski igrač u parovima Fu Haifeng 2005. godine.
6. Najbolji svjetski badmintonaši u prosječnom meču, koji može potrajati i više od sat vremena, pretrče nekoliko kilometara. Prema nekim podacima u najdužim mečevima pretrči se i preko pet kilometara.
7. Najduži poen na Olimpijskim igrama trajao je 153 sekunde i u njemu je izmijenjeno 94 udaraca.
8. Poznati ljubitelji badmintona su Bill Gates, Diego Armando Maradona, Gari Kasparov i Boris Becker.
9. Badmintonski reketi nekad su se radili od drveta, kasnije od aluminija, a danas se najviše koriste razni kompozitni materijali, poput ugljičnih vlakana ili titana.
10. Badmintonska loptica može dostići brzinu i do 300 km/h, ali samo na djelić sekunde, jer je pera usporavaju pružajući otpor..
11. Na posljednjim Olimpijskim igrama prosječno se u muškom singlu trošilo više od 20 loptica po meču.
12. Natjecateljski mečevi se održavaju isključivo u zatvorenom prostoru, budući da na lopticu jako utječe strujanje zraka ili vjetar.

MERIDIANBET – REKORDNE KVOTE ZA PREMIJER LIGU: ASTON VILA 2.40, ARSENAL 2.20. LEICESTER 2.40!

Sportska kladionica Meridian nudi najveće kvote na planeti za sve utakmice Premijer lige Engleske!

Premijer liga Engleske, uvijek je važila za najpopularniju i nagledaniju ligu, ali sad postaje i najuzbudljivija, jer sportska kladionica Meridian, obara sve rekorde ponudom kvota!

Kladionica Meridian nudi najveće kvote na planeti za englesku Premijer ligu!

ISKORISTITE POKLON BONUS BEZ USLOVA! REGISTRUJTE SE I PREUZMITE 30KM!

Tri dana fudbalskog užitka je pred nama. Najopasniji konkurenti za osvajanje titule Premijer lige Engleske su Mančester Siti, Livepul i Čelzi. Vodeći su „Građani“ koji sa 38 bodova imaju bod više od „Redsa“ i 2 boda više od londonskih „Plavaca“.

Ekipa Pepa Gvardiole danas na vlasititom terenu dočekuje ekipu Lidsa, te nema potrebne isticati da su apsolutni favoriti, ali upravo to je ono što je vrhunska prilika. Kvote da golove danas postižu Sterling i Bernando Silva, praktično nikad nisu bile veće – 4.94!

Zbog COVID statusa, utakmica Brentford – Mančester Junajted danas neće biti odigrana.

Ekipa od koje se sad mnogo očekuje, predvođena je legendom Liverpula. Naravno svi znamo da je to veliki Stiven Džerad. Taktika i igra je sigurno napadački usmjerena, jer 11. pozicija na tabeli, nikog ne čini srećnim. Danas u gostima protiv posljednjeplasiranog Norviča, imaju priliku da nakon utakmica protiv Lestera, koju su pobjedili 2:1, te izgubljenog meča od „Redsa“, pokažu jedan novi stil i napadački fudbal! Sigurno, ovo je fenomenalna prilika da se upiše „čista dvojka“ – 2.55!

Srijeda Premijer lige, nam na reportoaru nudi četiri vrhunska meča, ali ipak najgledaniji sigurno je Arsenal – Vest Hem. Nakon lošijeg starta sezone, ekipa Artete se potpuno preusmjerila, te iz situacije koja im je prijetila ispadanjem iz elite, sad su poziciji da se bore za Ligu šampiona i sami vrh tabele. Nakon „mini krize“ i dva izgubljena gostovanja od Evertona i Mančester Junajteda, poslednju utakmicu na domaćem terenu savladali su Sauthempton sa 3:0. „Emirates“ stadion je njihovo utočište, a sama statistika da imaju 9 pobjeda i samo jedan neriješen rezultat u posljednih 10 utakmica, dovoljno govori. Uzmite ovu statistiku u obzir, jer pobjeda Arsenala se danas plaća kvotom – 2.35! Ne propustite danas ni sljedeće mečeve:

  • Brajton – Vulvs
  • Barnli – Votford
  • Kristal Palas – Sauthempton

Kao pravo finale kola čekaju nas 3 vrhunske utakmice 16.12., a okršaj na „King Power“ stadionu od 20.30h, privlači sigurno najviše pažnje. Lester – Totenhem, u potpunosti je izjednačena utakmica, ali sigurno duel koji će da zapali LIVE IGRU! Totenhem je odmoran i željan bodova, a popularne „Lisice, nakon slabijeg niza, konačno su savladali Njukastl i dokazali da znaju kako se golovi zabijaju.

Lester je favorit, a kvota je fenomenalna – 2.30! Na terene isti dan izlaze i Čelzi, koji dočekuje Everton kući, a „Redsi“ na domaćem terenu čekaju Njukastle sa namjerom da ozbiljno napadnu lidersku poziciju tabele.

Danas su nam na rasporedu i četiri utakmice njemačke Bundeslige, praktično perfekte za igru na golove. Naravno Bajern Minhen je uvijek favorit, bez obzira da li igra kući ili u gostima, tako da Štutgart ima veoma male šanse danas. A šta će se dešavati na sljedećim mečevima Bundeslige, vi odlučite i zaigrajte najveće kvote na planeti:

  • Armenija Bilefeld – Bohum
  • Mainc – Herta
  • Volfsburg – Keln

Meridian – najveće kvote na planeti!

OGLAS ZA POSAO - POTREBNA ŽENA ZA ČUVANJE STARIJE ŽENSKE OSOBE

?POTREBNA ŽENA ZA ČUVANJE STARIJE ŽENSKE OSOBE.?
?OSOBA JE POLUPOKRETNA.
STAN I HRANA OSUGURANI.⬇
RADNO VRIJEME OD 7:30-19:30 SATI.
PLATA JE FIKSNA I PO DOGOVORU.
AKO NISTE ZAINTERESOVANI ZA STANOVANJE, MOŽE I BEZ TOGA.
MJESTO RADA PLEHAN-DERVENTA.
☎065 840 170

Zainteresirani ste za posao u Istri? - Hotel Park Doboj 23.11.2021.

DEKRA organizuje sajam zapošljavanja u Doboju u Hotelu Park u utorak 23.11.2021. godine, s početkom u 17:00h.

Iskoristite priliku i upoznajte se sa kompanijom ''Plava Laguna'', otvorenim radnim mjestima, načinom rada i uslovima koje kompanija nudi.

 Picture2 2Picture1 2

Ako Vas zanima sezonski posao na obalama Jadranskog mora, ''Plava Laguna'' Vam nudi priliku da radite u jedinstvenom ambijentu.

''Plava Laguna'' d.d već 60 godina nudi usluge ugostiteljstva i turizma u Hrvatskoj. U svojim hotelima, resortima i kampovima zapošljavaju 1000 stalnih radnika i 2000 sezonskih radnika različitih zanimanja. Nalaze se u Poreču i Umagu

U protekle tri godine u Plavoj Laguni je radilo više od 1000 radnika iz Bosne i Hercegovine, koji su prijavili za posao na sajmovima zapošljavanja Plave Lagune održanim u Tuzli, Doboju, Zenici, Brčkom, Banja Luci i Novom Gradu.

Tražimo i zapošljavamo veliki broj radnika svih dobnih skupina na više od 20 različitih radnih mjesta: kuhare, pomoćno osoblje u kuhinji, sobarice, spremačice, konobare, servire, recepcionere, portire, vrtlare, radnike u praonici rublja, kućne majstore (električari, vodoinstalateri), redare na bazenu i mnoge druge.

Naglašavamo da za navedene poslove nije bitna stručna sprema niti prethodno radno iskustvo (izuzev električara i vodoinstalatera koji moraju imati relevantnu stručnu spremu).

Svojim sezonskim radnicima ''Plava Laguna'' obezbjeđuje stimulativno okruženje i radne uvjete, besplatan smještaj i tri obroka dnevno, radnu odjeću te vraća troškove prijevoza i pokriva sve troškove vezane uz početak rada (radna dozvola, sanitarni/liječnički pregled)

Uz mjesečnu plaću, radnicima se na kraju rada isplaćuje godišnja stimulacija (božićnica) za svaki odrađeni mjesec.

Važno je znati da za sve državljane Bosne i Hercegovine, Plava Laguna organizuje sve potrebno za dobivanje radne dozvole i legalan rad u Republici Hrvatskoj.

 11111111

DEKRA poziva sve zainteresovane da dođu na naš sajam zapošljavanja u utorak 23.11.2021. godine s početkom u 17:00h. Sajam će se održati u Doboju u prostorijama Hotela Park.

Svi prisutni će imati priliku da se upoznaju sa uslovima i načinom rada kompanije ''Plava Laguna''. Zainteresovani kandidati će moći odmah da se prijave za posao.

EXPERIENCE PROGRAMI

Cilj Experience programa za mlade je prije svega orjentisan na njihov lični razvoj i usavršavanje. Mladi imaju priliku da nekoliko mjeseci ili čak godina provedu vani u drugim zemljama, koje važe za jedne od najpoželjnijih zemalja za život, da rade, putuju, studiraju, usavršavaju se i zarade. Zvuči nevjerovatno ali je vrlo moguće uz Experience programe za mlade.

  1. 1.Work and Travel USA

Program kulturne razmjene sa Amerikom je svakako jedan od omiljenih programa među mladima u regionu, ali i svijetu, a svakako i najpopularniji program iz naše ponude. Nekada je Amerika bila nedostižna za naše studente, ali uz W&T program koji je Experinece agencija započela sa USA State Department-om nikada nije bilo lakše otići u ovu prekookeansku zemlju. Cilj ovog programa je da tokom 5 mjeseci rada i putovanja po Americi student usavrše engleski jezik, da steknu internacionalna prijateljstva, da se osamostale, da steknu neprocjenjiva iskustva, da zarade svoje prve novce, kao i da se upoznaju sa američkim stilom života. Milion je razloga zašto bi ovaj program trebao da bude na listi prioriteta svih studenata! Zašto? Uvjerite se sami kad se vratite!

  1. 2.Internship i Training USA

Ovaj program je namjenjen za studente koji žele da rade stručnu praksu u američkim kompanijama i organizacijama I na taj način usavrše svoje vještine I postanu kompetentni na tržištu rada koje danas traži najbolje od najboljih. Upravo ovaj program je ono što je studentima potrebno nakon završetka studija kako bi svoje znanje praktično primjenili i postali novi lideri u svojoj struci. Studenti mogu da rade i usavršavaju se u Americi do čak 18 mjeseci.

  1. 3.Work Holiday Germany

Program Work Holiday Germany je po svojim karakteristikama sličan program kulturne razmjene sa Amerikom. Studenti imaju priliku da do 3 mjeseca provedu u Njemačkoj radeći na sezonskim poslovima sa svojim vršnjacima iz cijelog svijeta, da upoznaju nove ljude i prošire svoju networking mrežu, da usavrše njemački jezik i da se upoznaju sa njemačkom kulturom. Ovo je jedna od najpopularnijih i najprivlačnijih zemalja EU za rad i usavršavanje, tako da mladi već tokom studentskog života mogu da iskuse i vide kako je živjeti u zemlji prema EU standardima.

  1. 4.Work and Study Canada

Program Work and Study Canada namjenjen je za sve mlade ljude koji žele da rade i studiraju u Kanadi. Nakon perioda studiranja/usavršavanja fakultet obezbjeđuje plaćeno radno iskustvo u struci. Također, tokom studija, student imaju pravo da rade I da na taj način sami plaćaju svoje troškove života, kao i da putuju po ovoj predivnoj zemlji. Također, ukoliko je vaš cilj ostanak u Kanadi i dobivanje trajnog boravka i državljanstva, ovaj program je idealna prilika za vas.

Veliki i raznolik izbor programa pruža mogućnost da svaki student nađe nešto za sebe. Naši programi su namjenjeni za sve mlade i ambiciozne ljude koji su spremni da ulažu u svoju budućnost i pokrenu se već danas. Koji je tvoj izbor?

  

ČEKAMO VAS J    

Bravo / Svjetska senzacija: Teniser iz Bosne i Hercegovine osvojio Masters u Monte Carlu

Marko Maksimović, teniser iz Bosne i Hercegovine, ostvario je najveći uspjeh u historiji juniorskog tenisa u našoj zemlji - osvojio je Masters u Monte Carlu.

Rođeni Dobojlija osvojio je završni Masters u konkurenciji do 16 godina na kojem je učestvovalo osam najboljih tenisera iz Europe.

 

Velika nada tenisa u Bosni i Hercegovini u finalnom mečupobijedio Mihaila Krajčija sa 2:0 u setovima (7:5, 6:3).

@radiosarajevo

5 ključnih tačaka za prestanak pušenja by Coach Rad

Velika mi je čast predstaviti se! Ja sam Radeko a.k.a „Coach Rad“, osnivač sam Li.O.N.S. Instituta za Južnu Evropu, i autor Li.O.N.S. Metode prestanka pušenja (Li.O.N.S. Smoking Cessation Method)

Pomogao sam stotinama pušača i osoba pogođenih pušenjem da slome stisak nikotina i prekinu lance zavisnosti.

Ti ljudi sada žive kao nepušači po dizajnu !!

Ovaj članak je originalno objavljen u The best holistic life Magazinu koji ima 300.000 pretplatnika.

Shvatam koliko ovisnost može imati uticaja tokom života. Znam da život nije pošten. Shvatam da se cigarete mogu OSJEĆATI kao dobar mehanizam za suočavanja sa svakodnevnicom.

I potpuno razumijem zašto to nisu!

Kao i mnogi od nas prošao sam četiri godine rata u svojoj zemlji.

Išao sam u školu pod stalnim prijetnjama granatiranjem.

Preživio sam depresivne epizode i anksioznost i pobijedilo sam ovisnost o alkoholu i nikotinu i cigaretama!!

I ZNAM da i ti to možeš!

A sada imam nešto posebno za VAS!

Zaista sam uzbuđen zbog mogućnosti da čitaocima Best Holistic Magazina predstavim Li.O.N.S. Metodu prestanka pušenja i Li.O.N.S. Institut za Južnu Evropu!

A u slučaju da se pitate, Li.O.N.S. označava Life Of a Non-Smoker.

Mi u Li.O.N.S. Institutu vjerujemo da prestanak pušenja NE znači prestanak pušenja i postati ‘bivši’.

Niko ne želi da odustane ili da bude "bivši".

Stvar je u pokretanju nečeg NOVOG!

Pokretanju života nepušača !!

Ovo je vaš život koji je dizajniran upotrebom alata koji drobe stisak nikotina i kidaju lance ovisnosti!

U ovom članku želim podijeliti s vama jednostavne alate koji će vam pomoći da započnete život nepušača:

- Suprotno uvriježenom mišljenju, ne morate brojati dane provedene bez cigareta.To je kao vožnja automobilom naprijed dok gledate u retrovizor. Umjesto toga stvorite M.U.D.A.R cilj Li.O.N.S. života koji želite da živite. Cilj zbog kojeg ćete se svako jutro buditi sretni da ga slijedite!

- Pronađite resurse koji će podržati putovanje ka vašem cilju! To mogu biti, mantre, poseban skup aktivnosti koje radite ujutro na strukturiran način za početak dana, ili različiti izazovi koji vas pokreću!

- MINDSET! Izgradite način razmišljanja oko svega ovoga, na način da to izgleda kao da se ovaj Li.O.N.S. život već dešava.

Ključni sastojci ovog načina razmišljanja su:

a. Bez osudjivanja. Izbjegavajte suditi o životu pušača.

Izbjegavajte osuđivati ​​ljude koji puše, bili ste na njihovom mjestu, oni nisu loši ljudi oni su kao i vi uradili šta su uradili jer nisu bolje znali za bolje.

b. Kad god vam se javi želja, zapitajte se šta mi zaista treba? Udobnost, hrana, zagrljaj ili informacije o nečemu? Ili da se odmorimo?

c. Nagradite sebe. Otkrijte sistem nagrada. Možete zamoliti nekoga da vas povremeno iznenadi poklonom, pozove u izlazak ili da pobjegnete iz grada!

Kako se nositi sa žudnjom za nikotinom?

Ovdje ću vam reći jednu od mnogih dostupnih tehnika, koja je za mene najefikasnija.

Kad god osjećam da je previše teško držati se podalje od cigareta, ocijenio bih svoju žudnju od 1 do 10.

1 je nebitno, 10 je nepodnošljivo. 10 je najlakše jer je to samo iluzija. Odlučio sam vjerovati da jedina stvar s kojom se mi kao ljudsko biće ne možemo nositi je sama smrt i budući da dišem, to znači da je uvjerenje o nepodnošljivosti laž.

Umjesto toga, ja to ocjenjujem (npr. 8) mentalno se odmaknem, provjerim šta je uzrokovalo tu žudnju, šta to za mene znači, provjerim logiku toga, koji bi bio alternativni način razmišljanja o tome, provjerim da li je taj način razmišljanja odgovara mojim vrijednostima. Ocijenite ponovo (npr. 5) čestitam sebi. Zatim se podsjetim da prije samo nekoliko minuta nisam osjećao žudnju, a i da će vrlo brzo proći

Nakon što ovo ponovite nekoliko puta, ovo će vam postati prirodno i rješavaćete sve u nekoliko sekundi.

I jedan posljednji sastojak Li.O.N.S. Život je zahvalnost!

Budite zahvalni i na žudnji i na zraku koji udišete, i na životu koji ste živjeli do tog trenutka. Žudnja je druga vrsta anksioznosti, a anksioznost ne podnosi da se osjećate zahvalni.

Veliki pozdrav

Rad!

Želite li razgovarati više o ovome? Posjetite moju web stranicu, iskoristite besplatne materijale sa naše veb stranice https://lionsmethod.com

Izdvajamo

Kontakt Info

  • Zadovoljstvo nam je odgovoriti na vaš upit kako bismo ostvarili saradnju. Za sada smo dostupni u BiH i Srbiji.
  • + 387 65 643 603 (Doboj, BiH)
  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
Top