Kako ublažiti migrenu?
Ako mislite da se protiv glavobolje možemo boriti samo tabletama niste u pravu jer one ponekad samo pogoršavaju situaciju.
Donosimo vam 3 načina koji će vam zaista dugoročno pomoći u smanjenu migrena i glavobolja:
Redovan seks
Seks dovodi do olakšanja ili potpunog uklanjanja glavobolje uzrokovane migrenama, kažu neurolozi. Istraživanje je pokazalo da je polovina ispitanih osoba koje su patile od glavobolje osjetilo znatno olakšanje nakon seksa. Razlog je lučenje endorfina, prirodnog tjelesnog "lijeka protiv bolova", koji smanjuje ili u potpunosti eliminiše glavobolju.
Sjedite uspravno
Ako ne sjedite uspravno u vašoj stolici, možete dobiti glavobolje. Položaj tijela u obliku slova C je izrazito nepovoljan jer se tako vrši pritisak na živce, što dovodi do bolova u glavi. Zbog toga je važno da su vaša stopala na podu i da sjedite uspravno.
Pijte dovoljno vode i masirajte čelo i vrat
Glavobolju može olakšati pravilna hidratacija i redovno petominutno masiranje čela i vrata.
Kako da zaštitite psa od petardi?
I ove godine će prazničnu groznicu obilježiti prigodne proslave propraćene nevjerovatnim količinama petardi i svjetlećih raketa.
Mali broj ljudi zna odakle se takve stvari nabavljaju, ali je sigurno još manje onih koji su upućeni u zakone koji prate prodaju i upotrebu pirotehnike.
Na gradskim pijacama i ulicama, te oko škola uskoro će se čuti šaputanje "petarde, petarde". Ova roba, već pred praznike može se naći na gotovo svakom ćošku i kako to već ide, djeca su najbolje mušterije.
Buka koju proizvodi jedna petrda prestravljuje djecu, pse, i ostale životinje koje žive u gradu.
Buka koju napravi samo jedna petarda može da ostavi ozbiljne posljedice na sluh i zdravlje životinja. O traumi i stresu da ne pričamo.
Ali, ako već živite u blizini onih koji ne haju za uši i zdravlje vaših pasa, evo nekoliko savjeta kako da ih zaštitite.
1. Držite ga na povocu
U vrijeme praznika pas bi obavezno trebalo da bude na povocu. Pas u stanju panike nije sposoban da sluša. Držanjem na lancu psu nećete pomoći da prevlada strah, ali ćete ga spriječiti da odluta i nastrada pod točkovima automobila.
2. Ostavite na ogrlici broj telefona
Bilo bi poželjno da vaš pas na ogrlici ima markicu s brojevima telefona. Ako slučajno pobjegne veća je vjerovatnoća da će vas neko odmah nazvati i brže ga vratiti.
3. Prepoznajte njegov stres
Naučite da prepoznajete znakove stresa kod psa. Psi pod stresom često su nemirni, nemaju mira, hodaju tamo-vamo, dahću, sline i oblizuju se. Kao vlasnik budite smireni jer vaše ponašanje utiče i na ponašanje psa.
4. Neka boravi unutra za vreme praznika
Kućica nije dovoljno dobar zaklon. Pse koji inače žive napolju smjestite unutra bar za vrijeme praznika i dok traje pucnjava. Postoji i mogućnost da petarda ili raketa završi u dvorištu, eksplodira pored psa i povrijedi ga.
5. Smjestite ga pored sebe
Ako pas traži vašu blizinu, nemojte ga tjerati i gurati od sebe! Pustite ga da se smjesti uz vas ako ga to smiruje. Mnogi psi se smire i zaspu ako im dozvolite da legnu na kauč kraj vas dok gledate televiziju.
6. Rjeđe ga vodite po mraku u šetnju
Izbegavajte večernje šetnje, odnosno šetnje u vrijeme pucnjave. Obavite dugačku šetnju ujutro ili popodne kako pas ne bi ostao bez dnevne doze kretanja, igre i akcije.
7. Ranije ga nahranite
Nahranite psa nešto ranije kako mu stres ne bi uticao na apetit (mnogi psi kada su pod stresom ne žele da jedu). Stres može uticati na pojačano mokrenje ili stolicu (proliv).
8. Neutrališite spoljne zvukove
Navucite zavjese i spustite roletne prije nego što pucnjava i vatromet započnu, bar u prostoriji u kojoj se pas najviše zadržava. Roletne i deblje zavese će prigušiti zvukove i spriječiti bljesak vatrometa. Upalite i pojačajte televizor kako bi neutralizovali zvukove koji dolaze od spolja.
9. Zabavite ga
Psu igrom i poslasticama pokušajte odvratiti pažnju od pucnjave, ali ako je pas previše uznemiren i ne odgovara na vaše podsticanje i zahteve, pustite ga da se umiri. Nikada nemojte forsirati psa da nešto radi jer pas koji je pod jakim stresom i u stanju panike, nije u stanju da sluša i reaguje na komande. Ako petarda iznenada pukne reagujte veselim tonom.
10. Razmislite o terapiji lijekovima
Kontinuirano izlaganje stresu može uzrokovati dugoročna psihološka oštećenja i srčani udar. Kod pasa koji pokazuju veliki nivo stresa i u stanju su panike, trebali biste razmisliti o terapiji lijekovima. Nikada nemojte davati lijekove za smirenje na svoju ruku a da ste se prije toga niste konsultovali sa veterinarom!
11. Nikako ga nemojte kažnjavati
Najvažnije od svega - psa nemojte kažnjavati, čak ni ako na pucanje reaguje nepoželjnim ponašanjem, to će samo pogoršati strahove. Neki psi usljed stresa mogu reagovati agresivno.
U ovom gradu je hrana besplatna od 19 do 21 sat
Svake večeri u Milanu od 19 do 21 sat je vrijeme za aperitiv, kada barovi i kafići nakon posla nude besplatnu hranu onima koji su naručili neko alkoholno piće.
Evo još nekoliko zanimljivih činjenica o ovom gradu.
Milano je drugi najveći grad u Italiji, a prvi po količini i visini nebodera u ovoj zemlji. Milanska La Skala je jedna od najvećih opernih kuća u Evropi, a ubraja se i među najpoznatije na svijetu. U njoj svaku veče operu sluša više od 2.000 gledalaca.
Crkva Svete Marije Milostive u Milanu sadrži originalni mural "Posljednje večere" Leonarda da Vinčija.
Milanska katedrala prostire se na 11.700 kvadratnih metara i smatra se četvrtom najvećom na svijetu. Đuzepe Verdi je 1883. godine želio da upiše Milanski konzervatorij.
Odbili su ga rekavši mu da nema muzičkog talenta i da ne zna svirati klavir. Danas ovo mjesto nosi njegovo ime.
(B92)
Jaku hranu razblažite renom
Ren nije bez razloga jedan od omiljenih dodataka kaloričnoj zimskoj ishrani. Ovaj aromatični korijen obiluje vitaminom C i uspešno rastvara masnoće u organizmu, a istovremeno jača pluća i na taj način sprečava respiratorne infekcije.
Ren se preporučuje i za čišćenje krvi, izbacivanje kamena i peska iz bubrega, za znojenje i izbacivanje mokraće. U narodu se koristi kao lijek protiv reume, gihta, kijavice...
S obzirom na to da ubrzava razmjenu materija u tijelu, ren je dragocjen i kao stimulator organa za varenje, izaziva pojačanu sekreciju želudačnih i crevnih žlijezda, kao i žuči i pankreasa.
Protiv upale sinusa
Na zagrijanu ringlu stavite šerpu sa narendanim renom i malo vode. Kad počne da isparava, šerpu sklonite sa šporeta, nagnite se nad nju, glavu pokrijte peškirom i udišite isparenje desetak minuta. Najbolje je da se to uradi pred spavanje.
Za srce i krvne sudove
Drvenom kašikom izmešajte pet supenih kašika narendanog rena, sok od tri limuna i dve čaše meda. Uzimati po kašičicu tri puta dnevno, sat prije jela, tokom dva mjeseca. Mješavinu čuvati poklopljenu na hladnom mjestu.
Pročistite bronhije
Deset grama narendanog rena prelijte sa dva decilitra ključale vode i ostaviti poklopljeno nekoliko minuta. Procijedite i pijete mlako. Dnevna doza je od dve do tri manje šolje.
(NN/novosti.rs)
Znate li ko su panseksualci?
Mnogi ljudi ne znaju da su panseksualci dok im se ne objasni šta to zaista znači.
Ljudi koji se identifikuju na ovaj način tvrde da ih ne privlači pol nego ličnost partnera, te da se ne ograničavaju time da li će im se svidjeti samo muškarci ili samo žene, jer oboje dolazi u obzir.
Stranica "Cosmopolitan" prenosi razlike i činjenice o panseksualcima te navodi kako se oni zaista razlikuju, otkrivajući tako da ih je mnogo više nego što mislimo.
1. Biti panseksualac nije isto kao biti biseksualac
Iako postoji dosta sličnosti između ova dva pojma, postoje sitne razlike koje ih razdvajaju. Biseksualci su ljudi koje privlače oba pola, a panseksualci ne vide pol nego ih privlači nečiji karakter i energija kojom zrači.
2. Panseksualci nisu "zbunjeni"
Oni tvrde da znaju ko su i da znaju šta im se sve može svidjeti. Takođe, oni imaju svoj tip osobe s kojom žele da budu te teže da je pronađu. Svjesni su da mogu biti i sa muškarcima i sa ženama, te se ne osjećaju zbunjeno po pitanju seksualnosti.
3. Ne mogu biti "sa bilo kim"
Mnogi ljudi griješe kada kažu da panseksualci mogu biti sa bilo kim. Panseksualci kažu kako najčešće čuju pitanje "To znači da ne biraš s kim ćeš biti? Može to biti apsolutno bilo koje biće koje ti se svidi?", te tvrde da to nema nikakve veze sa realnošću. Oni biraju samo ljude koji ih privuku svojim karakterom i ponašanjem, te samo sa njima žele ostvariti dublji odnos.
"Južni vetar" oduševio publiku u Čikagu
Šesti Festival srpskog filma u Čikagu, tokom kojeg je prikazano sedam igranih i dokumentarnih filmova najnovije srpske produkcije, zatvoren je u nedjelju u čikaškom bioskopu "AMC".
Festival, koji je trajao tri dana, održan je u znaku obilježavanja 100. godina završetka Velikog rata i srpsko američkog prijateljstva, koje su inicirali američki predsjednik Vudrou Vilson i Mihajlo Pupin, a tim povodom priređena je i panel izložba "Tamo daleko 1918-2018".
Festivalski hit bio je film "Južni vetar", koji je zbog ogromnog interesovanja publike čak i repriziran.
U znak sjećanja na legendarnu jugoslovensku glumicu Milenu Dravić prikazan je film reditelja Miloša Radovića "Mali film o velikoj Mileni".
Pažnju publike privukli su i dokumentarni filmovi "Otvorenih očiju" autora Marka Novakovića i film Miodraga i Dušana Miljkovića "Oko Sokolovo", kao i "Meso" autora Saše Hajdukovića, rađen u srpsko – srpskoj koprodukciji, Republike Srpske i Srbije.
Specijalni gost Festivala bio je reditelj Slobodan Šijan, čiji je film proglašen za najbolji srpski film svih vremena – "Ko to tamo peva", i prikazan je u novom ruhu, digitalno restauriran.
Na kraju manifestacije učesnicima su podijeljena priznanja "Povelje i specijalne Plakete Festivala", a nagrada publike i priznanje za najbolji film festivala pripalo je filmu "Južni vetar".
Reditelj filma ponio je Povelju za najbolji film, a glavni glumac Miloš Biković – Povelju i Priznanje za najboljeg glumca festivala.
Odsutnima će priznanja biti naknadno uručena.
Direktorka festivala Slavica Petrović izrazila je zadovoljstvo što je još jedna festivalska manifestacija uspješno završena.
"Film 'Južni vetar' morali smo da jednoga dana čak repriziramo, a kako ni to nije bilo dovoljno, jer su karte odmah planule, odlučili smo da film ponovimo već 12. decembra.
Inače, već od sutra započinjemo pripremu za prikazivanje našeg najboljeg filma iz ovogodišnje srpske filmske produkcije 'Kralj Petar Prvi'.
Sa velikim producentom i našim najvećim filmskim glumcem smo se dogovorili da distribuiramo film u SAD i Kanadi. Za taj film među našim ljudima postoji ogromno interesovanje", kazala je ona.
Rekla je da je dogovoreno da premijera filma "Kralj Petar Prvi" za Ameriku bude u Čikagu i da očekuju da će biti krajem januara ili početkom februara. "Očekujemo ne samo film nego i glavne aktere tog istorijskog filma", kazala je Slavica Petrović.
NOVI PORTAL VJETAR U LEĐA INFORMISANjU
Derventski list, na svoj 106. rođendan, ispisuje novu stranicu istorije
NOVI PORTAL
VJETAR U LEĐA
INFORMISANjU
Derventski list, najstariji sedmični list na Balkanu, koji stazom informisanja građana Dervente čvrsto korača duže od vijeka, na svoj 106. rođendan ispisao je novu stranicu istorije.
Od juče, 12. decembra, događaje, manifestacije, servisne informacije i sve ostale važne informacije iz Dervente, regije i Republike Srpske, možete čitati na internet portalu Derventskog lista – www.derventskilist.net.
ISKORAK
Višegodišnja potreba Dervenćana za blagovremenim informisanjem o svim važnim aspektima života u ovoj opštini postala je nasušna, te se podudarila sa željom rukovodstva, uredništva i novinara Derventskog lista, da se list razvija, da uhvati korak sa savremenim tokovima informisanja, te da plasiranje informacija podigne na dnevni nivo.
Sve je to dovelo do pokretanja prvog internet portala u Derventi iza kojeg stoji registrovani medij, kompletna redakcija sa sjedištem i adresom, na kojem će biti objavljivane isključivo provjerene i objektivne, pri čemu se ni pedalj neće odstupati od profesionalnih standarda novinarstva.
V.d. direktora i glavni urednik lista Čedo Vujičić podsjeća da je Javno preduzeće „Derventski list i Radio Derventa“ višedecenijski lider u informisanju u Derventi, te da je zadatak ove generacije novinara, urednika i menadžmenta preduzeća, opstanak na toj poziciji.
- To, naravno, nije lako, a uz uobičajene poteškoće koje prate novinarski poziv, mi se suočavamo i sa drugim problemima od kojih je najozbiljniji nedostatak sredstava. I to ne samo novčanih, nego i onih osnovnih sredstava tehničke prirode za obavljanje redovnih poslova. Mi smo, vjerovatno, jedina redakcija koja nema na raspolaganju ni jedan mobilni uređaj, čija informatička oprema je rezultat improvizacije i tako dalje. Međutim, to nas ne opravdava da ne činimo korak naprijed u obavljanju svog posla – rekao je Vujičić dodajući da je upravo portal Derventskog lista ogroman iskorak u radu preduzeća, ali i ukupnom informisanju u Derventi.
- To je dodatni posao za sve nas zaposlene, koji nam neće biti dodatno plaćen, ali naša obaveza je da građanima ponudimo blagovremene, pouzdane i provjerene informacije iz svih oblasti života u Derventi, u skladu s jednim od naših osnovnih opredjeljenja da se bavimo ljudima, pojavama i događajima sa područja opštine Derventa - rekao je Vujičić.
SADRŽAJ
PORTALA
Kreiranje portala, odnosno svih njegovih rubirka i sadržaja trajalo je nekoliko mjeseci, a cilj je bio da pred Dervenćanima bude moderna i funkcionalna internet stranica, jednostavna i pregledna za čitaoce, sa bogatim sadržajem i korisnim alatkama.
- Želja redakcije Derventskog lista je da svi čitaoci, bilo gdje da se nalaze, mogu da se blagovremeno informišu o svim događajima u Derventi i okolnim opštinama, ali i da imaju pristup najvažnijim vijestima u zemlji. Insistiraćemo na brzini, ali i nepristrasnosti i objektivnosti, što su uostalom bili principi kojih se Derventski list držao i do sada – kazala je odgovorna urednica lista Daliborka Rogić dodajući da će čitaoci na portalu moći da pronađu i servisne informacije, oglase i konkurse, te bogatu galeriju fotografija.
- Za čitaoce koji nisu u prilici da nabave štampano izdanje, list će biti dostupan u PDF-u. Pored portala, Derventski list ima i veoma aktivnu „fejsbuk“ stranicu, te youtube kanal - rekla je Rogićeva naglašavajući da će sve informacije biti objavljivane na ćirilici i latinici.
DL
_
PEČAT: Portal Derventskog lista jedini medij u Derventi sa sjedištem i kompletnom redakcijom
CVEBA: Informacije će biti objavljivane na ćirilici i latinici
Ant:
Čitaoci
Kreiranju sadržaja na portalu Derventskog lista mogu da doprinesu i sami čitaoci.
- Pozivam Dervenćane da nam javljaju svoja zapažanja, da sa nama podijele informacije i fotografije, te da nam predlažu teme o kojima bi voljeli da pišemo. Derventski list je oduvijek bio medij svih Dervenćana – rekla je Daliborka Rogić dodajući da su vrata redakcije za sve Dervenćane uvijek otvorena.
Sve informacije mogu se slati na email: Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.,Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli. ili na „fejsbuk“ stranicu Derventski list.
_
Ant:
Jubilej
Derventski list 12. decembra proslavio je 106. rođendan, a za to vrijeme postao je neizostavan dio derventske baštine. Od 1912. godine kada je štampan prvi broj pod nazivom Derventski kotarski list, izdavanje lista je bilo nekoliko puta prekidano, ali je nastavljano sa istim entuzijazmom. Posljednjih godina list izlazi svakog četvrtka, na 16 strana.
_
Portal: Designed by SERTINI.biz
U FOKUSU by Dragojlović Nebojša
Poštovani sugrađani, pogledajte jednu novu, staru priču koja je ugledala svjetlost dana ali na svjetskom nivou.
Podsjetimo se ;
“Branje trave ive na Ozrenu” upisan na Reprezentativnu listu nematerijalne baštine čovječanstva, odluka je Komiteta za nematerijalnu baštinu UNESKO-a.
Odluka je donesena na sjednici Komiteta održanoj u Port Luisu, na Mauricijusu, a “Branje trave ive na Ozrenu” treći je elemenat koji je upisan, nakon Zmijanjskog veza i Konjičkog drvorezbarstva, saopšteno je iz Ministarstva civilnih poslova BiH.
Komisija BiH za saradnju sa Uneskom nominovala je “Branje trave ive na Ozrenu” za upis na Reprezentativnu listu svjetskog nematerijalnog kulturnog nasljeđa na inicijativu Ministarstva prosvjete i kulture Republike Srpske i Muzeja u Doboju(Nebojša Dragojlović)."
Još jednom čestitke našem sugrađaninu kao i svim ostalim koji su učestvovali u realizaciji.
Da li se nešto promijenilo nakon 3 godine?(Video)
Vrlo zanimljiv video!?
Šta mislite o tome!?