Za vreme seksa, u zavisnosti od pozicije, aktivirani su gotovo svi mišići tela, tako da ne čudi da se ovom aktivnošću gubi dosta kalorija.
Seksolozi tvrde da se kroz pola sata seksa potroši 150 kalorija, dok nešto strasniji seks troši čak i do 350 kalorija, što je jednako trčanju od pola sata, prenose mediji.
Rezultati objavljeni u časopisu „Plos One“, pokazuju da muškarci sagorevaju 100 kalorija tokom prosečnog seksa, a žene oko 69 kalorija.
Istraživači su procenili da muškarci mogu da sagore oko 4,2 kalorije po minutu za vreme seksa, dok žene sagorevaju 3,1 kaloriju, piše Men’s Health.„Muškarci su možda fizički aktivniji tokom seksa što potencijalno objašnjava zašto sagorevaju više kalorija“, rekao je autor studije Antony Karelis.
Međutim, žene takođe moraju naučiti da kontrolišu svoj orgazam i da se održe na partneru što je duže moguće, a na ovaj način aktiviraju mišiće ramena, ruku i butina.
Ukoliko se žene pozicioniraju tako da im stopala dodiruju krevet ili pod, aktiviraće veliki broj mišića.
Stručnjaci takođe naglašavaju i da je seks dobra vežba i preporučuju da se praktikuje često. (lepotaizdravlje)
