Šta da uradite ako vas ujede krpelj

Krpelji su paraziti koji se hrane krvlju životinja i čovjeka i oni su prirodni prenosioci uzročnika zaraznih bolesti.

Ujed krpelja je bezbolan zbog postojanja prirodnog anestetika u njegovoj pljuvački.

Usljed ujeda krpelja, može doći do alergijskih reakcija, ali je to redak slučaj. Najčešće se javlja borelioza ili lajmska bolest.

Važno je znati da nisu svi krpelji zaraženi, tako da ne mora da znači da će svaki ujed izazvati infekciju.

Najviše ih ima na mjestu gdje je vlažno, u grmlju i u travi.

Kako se zaštititi?

Izbjegavajte boravak u šumovitim predjelima

Nosite odjeću koja vam pokriva ruke i noge

Možete da nanesete na kožu sredstva koja odbijaju insekte

Nakon boravka u prirodi pregledajte tijelo (naročito teme, predio iza uha, vrat, stomak, prepone, zadnji dio kolena)

Da biste bili potpuno sigurni da nisu ostali negde na odeći, nakon boravka u prirodi, stavite je na pranje

Šta ako vas ujede krpelj

Nipošto ga ne vadite sami

Ne premazujte mjesto ujeda alkoholom, petrolejom, uljem i sl.

Idite do najbliže ambulante, da vam stručno lice izvadi krpelja (poželjno je da to uradite u roku od 24 sata od ujeda, kako biste smanjili vjerovatnoću prenosa infekcije)

U narednih mjesec dana pratite situaciju na mjestu ujeda (da li se pojavljuje crvenilo na koži) i da li imate neke druge simptome poput povišene temperature, umora, bolova u mišićima, glavobolje može ukazivati na lajmsku bolest

Svakako možete proveriti u laboratorijskim uslovima da li je krpelj zarazan ili ne, ali je neophodno da ga donesete živog.

Zanimljivosti

Krpelji se ne rađaju sa prenosivim bolestima, već ih zadobijaju tokom hranjenja i prenose dalje i više se "kače" na pse, nego na mačke. Postoji preko 850 vrsta krpelja, ali samo nekoliko vrsta prenose lajmsku bolest.

(Novosti.rs)

izvor:nezavisne novine

Kozje mlijeko čuva crijeva, magareće jača imunitet

Za magareće mlijeko postoje brojna istraživanja koja su pokazala da poboljšava imunitet i otpornost na bolesti, kaže nutricionistica, Sandra Marić Bulat.

Ovo mlijeko, dodaje, može biti korisno upravo kod bolesti disajnog sistema, zbog čega se nerijetko i preporučuje u te svrhe.

“Jako je skupo, pa se često koristi tek povremeno, kao ‘terapija’ kod nekih stanja”, kaže.

“Magareće mlijeko najsličnije je majčinom po sastavu i po stepenu probavljivosti”, tvrdi dijetetičarka Olja Martinić.

Kada je riječ o kozjem mlijeku, Martinić kaže da se ono preporučuje ljudima s probavnim smetnjama jer se lakše probavlja od kravljeg.

Istina je da je kravlje mlijeko treći alergen kod djece, ali je pritom važno napomenuti da su 90 posto svih dostupnih mlijeka - kravlja mlijeka. Naime, sve dječje formule bazirane su na kravljem mlijeku. Budući da ostalih 10 posto čine sva ostala mlijeka, teško jer reći u kojem su postotku ljudi osjetljivi na ta mlijeka.

“Takođe, pogrešno se vjeruje da kozje mlijeko ne sadrži laktozu (mliječni šećer), ali je lakše probavljivo od kravljeg. Naime, enzim lipaza, koji se nalazi u ljudskom tijelu, a koji je zadužen za razgradnju masti, uspješnije razgrađuje globule iz kozjeg  mlijeka od onih u kravljem. Zato je dobar izbor za ljude koji pate od probavnih bolesti poput kolitisa te onkoloških bolesnika koji imaju problema s crijevima”, pojašnjava Martinić.

Dodaje da je kozje mlijeko veoma bogato vitaminima B grupe, kojih ima više nego u kravljem, ali većina ljudi ga ne voli zbog specifičnog mirisa i okusa. Holesterola ima podjednako u kozjem i kravljem mlijeku, ali najviše ga ima u ovčijem, prenosi 24 sata.hr.

“Iako ima dva puta više vitamina D od kravljeg mlijeka, ima i dvostruko više kalorija, pa bi svakodnevna upotreba mogla potaknuti debljanje”, upozorava dijetetičarka te kaže da ovčje mlijeko ima i visok udio bjelančevina, pa se koristi za proizvodnju albuminskih sireva, odnosno skute. Ti su sirevi pogodni za sportiste i ljude u razvoju.

izvor:nezavisne novine

Tri savjeta protiv hrkanja

Ako imate problem sa hrkanjem onda trebate, prije svega, znati da na to mogu značajno uticati neke od ovih stvari - prekomjerna težina, pušenje, dehidracija i ispijanje alkohola.

Više od 25 odsto cjelokupne populacije ima problem s hrkanjem, a on pogađa oko 30 do 40 odsto odraslih osoba. Koliko hrkanje može biti nezgodno za osobu koja hrče, toliko može i za one koji spavaju sa takvom osobom, ali stručnjak za spavanje i psihologinja Suzi Riding za Mirror je podijelila kako zaustaviti hrkanje i dobro se naspavati.

"Hrkanje mogu uzrokovati brojni faktori te prouzrokovati titranje jezika, usta, grla ili disajnih puteva u nosu dok dišete. Kad se ti dijelovi tijela opuste dok spavamo, javlja se hrkanje. Spavanje s osobom koja hrče takođe može uzrokovati redovne smetnje koje dovode do umora, razdražljivosti i lošeg raspoloženja ujutro", objasnila je te otkrila kako to spriječiti.

Pogledajte svoj način života

Mnoge stvari mogu povećati sklonost hrkanju, uključujući prekomjernu težinu, pušenje, dehidraciju i ispijanje alkohola.

"Integrisanje zdravih navika u svakodnevnicu, hidratacija i prehrana smanjiće vjerovatnost hrkanja, a istovremeno povećati ukupnu kvalitetu sna i dobrobiti", kaže Suzi.

Provjerite okruženje u kojem spavate

Prašina i polen mogu povećati vjerovatnost hrkanja, pogotovo ako patite od alergija. Pazite da redovno perete posteljinu i usisavate, kao i da se tuširate i presvlačite u čistu odjeću prije spavanja.

Razmislite o spavanju na boku

Spavanje na boku može smanjiti vjerovatnost hrkanja.

"Spavanje na boku smanjuje kompresiju disajnih puteva što znači da ćete manje hrkati nego kad spavate na leđima", objašnjava.

(Večernji.hr)

izvor:nezavisne novine

 

U Portugalu otvoren najduži viseći pješački most na svijetu

Najduži viseći pješački most na svetu otvoren je danas u blizini grada Aruka na sjeveru Portugala.

Šezdesetak kilometra od Porta, u gradiću Aruka danas je otvoren most dugačak 516 metara, koji se nalazi iznad kanjona rijeke Paive unutar nacionalnog parka pod zaštitom UNESCO, a izgrađen je 175 metara iznad zemlje i širok je 1,2 metra, prenosi Rojters.

Ovaj najduži viseći most je napravljen od čeličnih kablova i metalnih rešetaka, a postavljen je između dva ogromna betonska stuba i od danas je otvoren samo za lokalno stanovništvo, dok od ponedjeljka svi mogu da rezervišu posjetu.

Vlasti i mještani Aruke se nadaju da će ova jedinstvena atrakcija, čija je izgradnja koštala oko 2,3 miliona evra i trajala oko dvije godine, pomoći da region oživi, posebno poslije razorne pandemije KOVID-19.

 

Koliko puta sedmično žene zaista žele seks

Brojevi su tu, crno na bijelo. Teorija da su samo muškarci inicijatori seksa je postala stvar prošlosti.

Najnovija studija pokazala je da 75% žena želi seks minimum tri puta sedmično. Od preko 5.000 ispitanih žena 46,8% je zadovoljno svojim seksualnim životom, dok 53,2% želi češće da ima seksualne odnose.

Što se orgazma tiče, oko 38,6 posto žena doživi vrhunac barem jednom u svakom seksualnom činu, 23,8 posto njih često, 16,2 posto povremeno, a 10,2 posto ima redovne višestruke orgazme. Tek 8,4 posto žena rijetko doživljava orgazam u seksu s partnerom, a samo 2,8 posto nikad.

Studija je potvrdila i da je ženama za dobar seks najvažnija emocionalna povezanost, odnosno postojanje uzajamnih osjećanja. To smatra 53,2 posto žena, dok 23,6 posto njih predigru vidi kao ključ svega. Kao ostali faktori se navode komunikacija (10,4 posto), redovna seksualna aktivnost (7 posto), uvođenje noviteta i raznolikost (4 posto).

Pokazalo se i koji su to negativni faktori koji najviše utiču na seksualni život žena:

– Stres (39,2 posto)

– Loši odnosi s partnerom (28,2 posto)

– Nesigurnost zbog fizičkog izgleda (20 posto)

– Briga oko male djece (11,8 posto)

izvor:nezavisne novine

Duško Dugouško proslavio 83. rođendan

Davne 1938. godine, 30. aprila, emitovan je crtani film u kome nestašni zec postavlja sopstvena pravila u šumi. Duško Dugouško je proslavio 83. rođendan.

Rođen u Bruklinu, omiljen širom svijeta, ovaj zec crtana je verzija stendap komičara. Najveći je crtani lik svih vremena i posjeduje zvijezdu na Holivudskoj stazi slavnih.

"Narode, da li on stvarno misli da mene može da prevari?", rečenica je kojom se Duško Dugouško obraća publici kad god se nadmudruje sa ostalim akterima, najčešće Patkom Dačom ili Elmerom. Karakter lika napravljen je tako da sadrži osobine svojstvene običnom čovjeku. Ne natrprosječno inteligentan, već snalažljiv i vragolast, i iako često namćorast, istovremeno i duhovit.

"Kao karakter, lik Duška Dugouška precizno je definisan kao jedna vrsta bezobraznog, samosvesnog šereta i duhovitog čoveka koji odgovara u tradicionalnom smislu arhetipu prevaranta, varalice, tj simpatičnog prevaranta i varalice, koji je u stvari heroj narodnih priča", naglašava za sajt lista Danas sociološkinja Milena Dragićević Šešić.

Od samog početka svoje karijere, lik Duška Dugouška nizao je uspjehe. Njegov zvaničan prvenac "Divlji zec" nominovan je za najbolji animirani film godine. Prestižnu nagradu Oskar osvaja 1959. godine filmom "Knighty Knight Bugs" odnosno "Vitez Duško Dugouško" .

Iako mu u biografiji piše da je rođen 1940. na ekranima je od 1938. godine. Osmislili su ga Tek Ejveri i Bob Givens, a prvi od mnogih koji su mu pozajmili glas bio je Mel Blank, čovek sa hiljadu glasova.

Nikola Simić je oživeo Duška Dugouška na našim prostorima

Nakon Mela Blanka, glas su mu oponašali i Džef Bergman, Sem Vinsent, Bili Vest i Džo Alaski. U Srbiji i regionu prepoznatljiv glas Duška Dugouška tumačio je Nikola Simić, a prije njega, kraće vrijeme, Mića Tatić.

Na američkom govornom području govor Duška Dugouška ima bruklinski akcenat, dok prevodioci i tumači u Srbiji nisu željeli da mu odrede srpsko mjesto rođenja pa su umjesto akcenta razvili specifičan govor, govor koji u isto vrijeme može biti i namćorast i prijateljski.

Glumac Nikola Simić pozajmljivao je glas mnogim animiranim junacima, kao što je Gargamel, Mikelanđelo, Šilja, ali ga publika najčešće povezuje sa likom Dugouška.

Kako su stari crtaći stvorili generaciju kulturne i pismene djece

Govorio je da se crtani likovi vezuju za dušu, ali i da je Duško poseban. Nekad bi uhvatio sebe kako kaže "Ej, šefe, koji ti je vrag". Smatrao je da je to bio odličan crtani jer je Duško bio karakter.

"Interesantno je da je pre mene Duška sinhronizovao Mića Tatić. On je okupio ekipu s Đuzom, Nadom Blam…a onda je jednog dana trebalo ja da glumim Duška. Kada je došao red na mene, nije mi bilo svejedno. No, čim sam skinuo Duškov originalni, unjkav glas, sve je teklo kao podmazano. Kasnije sam negde pročitao da je prvi sinhronizator Duška Dugouška bio iz Bronksa i da mu je zato glas bio tako nazalan", izjavio je jednom Nikola Simić.

U najvećem broju slučajeva on je običan zec koji gricka svoju šargarepu i u početnim scenama filma ne uznemirava nikoga. Ne napada ako nije napadnut. Osvetoljubiv je i reaktivan lik, koji lukavstvom nadigrava sve.

"On je mogao da pobedi i domišljatošću prevari svakoga ko bi mu se suprotstavio. U to vreme su se reditelji u stvari jako bojali da ta činjenica, da u stvari Duško Dugouško pobeđuje sve, može da mu donese antipatije kod publike pa su stoga uvek počinjali film sa tim da su prema njemu nasilni, da su njega prevarili i da su ga zastrašivali, tako da se on sveti, on vraća, dodaje Milena Dragićević Šešić.

Karakterističnost ovog lika je i direktno obraćanje publici. Rečenice koje izgovara dok gleda u platno kao što su "Za minut sam ponovo sa vama, narode" i "Narode, jasno vam je da ovo znači rat" podsećaju na nastupe sadašnjih stendap komičara.

"On može da citira Šekspira, a onda će vam reći gdje je bar u Bruklinu", izjavio je jednom prilikom Bili Vest, jedan od tvoraca Duškovog glasa.

"Je l' ja lijepim plakate na tvoju kuću?"

Ukoliko ste kao dijete gledali ovaj crtani, možda vam nije bilo jasno šta znači privatna svojina, kapital, socijalna sigurnost i narušavanje porodičnog života. Oni malo stariji cijenili su taj animirani film upravo zbog vrijednosti koje propagira, a to su prava pojedinca, nezavisnost i demokratija.

Dugouško nije slepo slijedio pravila. Išao je protiv autoriteta, protiv bilo kojih pravila koja ugrožavaju njega kao ličnost. Nikada na grub način, uvijek ljubazno i duhovito.

"Šefe, koji ti je vrag?"

Prema rečima Milene Dragićević Šešić, pažljivo izabrane riječi i prevod dodatno su doprinijeli popularnosti ovog junaka. Sam izbor reči "Ej, šefe, koji ti je vrag?" umjesto "Koji ti je đavo, bre?" odaje veselu, nestašnu i vedru osobu.

Tu svoju najpoznatiju rečenicu često izgovara dok gricka mrkvu, a tvorci ovog junaka tvrdili su da je to zapravo teksaški govor i imitacija scene iz filma "Dogodilo se jedne noći" u kojoj glumac Klark Gejbl, naslonjen na ogradu, gricka zeleniš i govori punim ustima.

(Danas)

izvor:nezavisne novine

Ekstra povrtna pržena riža

Nauči kako da pripremaš rižu u njenom punom sjaju – ovo je jednostavna i ukusna večera. Možeš koristiti smeđu rižu, ubaciti šaku zeleniša koji daje dodatne zdravstvene poene, po svom izboru! Povrće je odlična kombinacija, ukoliko se isječe na vrlo male komade. Obožavaćeš ovo jelo!

 

Sastojci:

  • 2 jaja, umućena
  • 1 mali crveni luk, fino isjeckan
  • 2 srednje mrkve, fino isjeckane
  • 2 šolje dodatnog povrća, isjeckanog na sitne komadiće (opcije uključuju grašak, šparoge, brokoli, kupus, papriku)
  • ¼ kašičice soli
  • 1 kašika rendanog svježeg đumbira
  • Prstohvat tucane ljute paprike
  • 2 šolje skuhane smeđe riže
  • 3 mlada luka, isjeckana
  • 1 kašičica reduciranog tamari ili soja sosa
  • 1 kašičica tostiranog sjemena susama
  • Čili-bijeli luk sos, za serviranje
  • ulje po izboru

Priprema:

Veću tavu zagrijati na srednjoj temperaturi i dodati par kapljica vode. Usuti malo ulja i okrenuti tavu da ulje prekrije dno. Dodati umućena jaja i peći dok su blago pečena. Istresti jaja u zdjelu, a tavu prebrisati.

Vratiti tavu na toplotu i dodati 1 kašiku ulja. Dodati mrkvu i luk, te dinstati 3-5 minuta, dok ne omekšaju.

Dodati so i ostatak povrća, nastaviti dinstati i povremeno miješati. Nakon 3-5 minuta dinstanja povrća, prebaciti ga u posudu s jajima.

Vratiti tavu na vatru i dodati ulje, đumbir, bijeli luk i ljuskice paprike, konstantno miješajući 30 sekundi. Dodati rižu i umiješati, da se riža zaprži, 3-5 minuta.

Dodati zeleniš i mladi luk, miješati da se sjedini. Dodati skuhano povrće i jaja i miješati. Skloniti sa vatre i usuti tamari i ulje susama.

Podijeliti u porcije i odmah servirati. Ostaci mogu stajati u frižideru 3 do 4 dana.

Izvor: cookieandkate.com

izvor:ultra.ba

5 uobičajenih simptoma postporođajne depresije

Mlade majke često nisu svjesne da su u depresiji. Ukoliko prepoznaješ ijedan znak depresije nakon porođaja, potraži medicinsku pomoć što je prije moguće.

Evo nekoliko najčešćih znakova da vjerojatno patiš od postporođajne depresije:

  1. Preplavljujući osjećaji tuge.
  2. Osjećaš se umorno, kao da ne možeš ništa učiniti.
  3. Osjećaš se nemotivisano da brineš o sebi ili svojoj bebi.
  4. Imaš problema sa dojenjem bebe.
  5. Osjećaj krivice i uvjerenje da nisi dobar roditelj

Početna tuga i poteškoće u brizi za novorođenče u prvih nekoliko sedmica nakon porođaja često se nazivaju “baby blues”. Američki koledž opstetričara i ginekologa (ACOG) kaže da to nije neuobičajeno i da se obično rješava samo od sebe. Ako se depresija nastavi nakon osam do deset sedmica, to se naziva postporođajna depresija.

Kada se depresija ne liječi, žena je više izložena riziku od samoubistva. Kada se depresija i dalje produbljuje zbog nedostatka liječenja, majka ulazi u fazu postporođajne psihoze. Psihoza onda ugrožava život njene djece.

U Sjedinjenim Državama između 70 i 80 posto žena doživljava “baby blues”, a procjenjuje se da svaka sedma žena doživi postporođajnu depresiju u prvoj godini nakon porođaja.

Izvor: 30seconds.com

izvor:ultra.ba

4 savjeta kako da štene ne grize namještaj i stvari po kući

Štenad su slatka, divna i unose neizmjernu radost i sreću u naš život. Ali postoje i neki sitni izazovi kada imamo štene u kući, a to je njihovo neprestano grickanje naših ruku, namještaja i stvari po kući, jer mijenjaju zube tokom 4. ili 5. mjeseca života, znatiželjni su, razigrani i prepuni energije u želji da otkriju svijet. U nastavku saznaj nekoliko ključnih savjeta, kako da preusmjeriš fokus i pažnju svog šteneta i da ga zainteresuješ za druge stvari, a da ne grize tvoje ruke, namještaj i druge stvari po kući.

Pexels

Ponudi štenetu igračke za glodanje, žvakanje, istraživanje

Baš kao i bebe i psići imaju težak period mijenjanja zubića. Žele gristi i žvakati. Zato daj svom štenetu igračke koje može žvakati, grickati, njuškati, samo pazi da to budu igračke koje ne može da pokida i proguta neke dijelove, neka to budu sigurne igračke za tvog psića.

 

Promijeni mu fokus, preusmjeri mu pažnju

Kad god se igraš sa svojim psićem i počne te grickati po rukama, u blizini pri ruci neka ti se nađe igračka koja će mu odvratiti pažnju. Baci mu lopticu, dodaj neku novu igračku, napravi sam/sama neke zanimljive igračke od starih čarapa, krpa, loptica.

Pexels

Fizička aktivnost

Ako je tvoje štene fizički aktivno i ima dovoljno mentalne i fizičke stimulacije, to je odlično, jer će mu manje vremena ostati da grize namještaj i tvoje ruke. Možeš uključiti igre poput donošenja loptice ili neke igračke, šetnje u prirodi, trčanja za lopticom u ograđenom prostoru, itd. Štene će ukoliko je fizički aktivno i ako mu je zanimljiv i ispunjen dan, potrošiti nakupljenu energiju i biti mirnije u kući.

Trening za štene

Još jedan način da izbjegneš da štene pravi nered po kući je da ga treniraš, odnosno učiš trikovima i komandama. Možeš početi s osnovnim komandama poput ‘sjedi’ ili ‘lezi’ kako bismo svom štenetu usadili određene navike i ponašanja. To pomaže da tvoje štene bude disciplinovano, socijalizovano i da zna da se lijepo ponaša. Za vježbanje komandi koristi kao nagradu pseće poslastice, pohvali štene kada nešto dobro uradi.

izvor:ultra.ba

Znaš li rok trajanja svoje šminke?

Otkako se prvi lockdown dogodio prije više od godinu dana, mnogi od nas gotovo su zaboravili na svoje makeup nesesere, sa odgovarajućim puderom, maskarom, sjenilom, ružom i ostalom šminkom. Sada, kada se napokon naziru vedriji dani i nadiru veće slobode, uranjanje u taj neseser sa šminkom izgleda kao aktivnost kojoj se svi radujemo.

Ali, ako makeup nisi obnovila od prošlog ljeta, možda bi vrijedilo provjeriti rok trajanja. Šminka ne traje vječno, posebno jednom otvorena, a da stvar bude zbunjujuća, različite formule imaju različit životni vijek.

Ikonica na kojoj je nacrtana mala otvorena kutija i koja se nalazi na svakom makeup proizvodu, pokazuje rok trajanje tog proizvoda. Najpametnije je pri otvaranju svakog proizvoda stavitii na njega naljepnicu sa datumom, kako bi tačno znala od kada koristiš taj ruž, puder ili nešto treće. Najčešći vijek trajanja makeup proizvoda je 12 mjeseci, ali ima i proizvoda kojima i mnogo prije istekne rok, tako da savjetujemo da budeš oprezna sa tim, ipak je koža lica u pitanju.

U nastavku donosimo koliko dugo treba da se čuvaju svi osnovni proizvodi šminkanja, tako da znaš šta trebaš zadržati, a šta odmah zamijeniti.

Getty Images

Primer i puder

Generalno, primeri i puderi dolaze u hermetički zatvorenim pakovanjima, što ih manje izlaže svjetlosti i vazduhu, što im daje relativno dug život. Nakon otvaranja mogu trajati do 12 mjeseci, ali ako primijetiš da se formula počinje razdvajati, vrijeme je za kantu.

Proizvodi za lice u prahu

Prah ima najduži život: može trajati i do 18 mjeseci. Ne sadrži vodu pa bakterijama otežavaju rast, ali neki savremeni makeup proizvodi u prahu sadrže ulja i omekšivače koji se mogu razgraditi malo brže od klasičnih formula.

Eyeliner

Kod eyelinera zavisi o formuli: gelasti i tečni eyeliner koji će biti izložen okolini treba se iskoristiti u roku od tri do šest mjeseci. Klasične olovke za oči mogu se koristiti i godinu dana nakon prve upotrebe, jer se neprestano oštre i svaki put se koristi novi sloj proizvoda.

Getty Images

Maskara

Sigurno si primijetila da maskara može početi mijenjati teksturu i skupljati se nakon otprilike tri mjeseca. Između izlaganja vazduhu i štapića maskare koji neprestano prolazi između naše kože, trepavica i zatim se vraća u formulu, može doći do nakupljanja bakterija, pa je važno biti dosljedan u zamjeni.

Ruž

Ruževi mogu trajati od 12 do 18 mjeseci. Kod njih se takođe primijeti promjena teksture i mirisa kad je vrijeme za bacanje.

izvor:ultra.ba

Izdvajamo

Kontakt Info

  • Zadovoljstvo nam je odgovoriti na vaš upit kako bismo ostvarili saradnju. Za sada smo dostupni u BiH i Srbiji.
  • + 387 65 643 603 (Doboj, BiH)
  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
Top