preduzece

BOSANSKI PETROVAC - Više od 500 planinara i ljubitelja prirode iz 15 planinarskih udruženja sa područja Bosne i Hercegovine, ali i zemalja okruženja, sudjelovalo je na jubilarnom, 10. "Grmečkom maršu".

Najbolja bh. atletičarka i članica Atletskog kluba Prnjavor Jelena Gajić ponovo je oborila rekord BiH.

U svojoj disciplini na 800 m, Gajićeva je na seniorskom dvoranskom prvenstvu Srbije u Beogradu istrčala sjajnih 2:06.66 sekundi. 

Od februara prošle godine i obaranja seniorskog rekorda Bibe Kajan starog 34 godine 2:08,15, Jelena je vlastiti rekord popravila dva puta u posljednjih 15 dana prvobitno 2:07,46 a za vikend novi seniorski rekord 2:06.66. 

Bh. šampionka se sada nalazi nadomak ostvaranju norme za Evropsko dvoransko prvenstvo u Poljskoj od kojeg je dijeli sekunda i 16 stotinki. 

Nju će pokušati ostvariti na Balkanskom dvoranskom prvenstvu u Istanbulu i na Međunarodnom atletskom mitingu Serbia Indoor u Beogradu.

izvor: Nezavisne novine

Šta je bolje? Ugasiti računar ili ga ostaviti upaljenim? Postoji nekoliko jako dobrih razloga zašto ne gasiti PC preko noći.

Ne samo zbog bržeg pokretanja ujutro, već i poboljšanja funkcija samog sistema, objašnjava Makeuseof.

Praktičnije je

Prvi i glavni razlog zašto biste trebali da ostavite računar upaljenim preko noći je praktične prirode. Umjesto da čekate da se pokrene, on je uvijek spreman za rad.

Tipični sistem sa SSD-om traži oko 30 sekundi za pokretanje. Ako imate veliki broj programa koji se pokreću pri startu, pokretanje računara traje duže. Ako ostavite računar upaljenim, s tim se problemom ne morate brinuti.

Paljenje računara iz sna traje par sekundi i što je najbolje - sve učitane aplikacije ostaće aktivne.

Stalne nadogradnje

Nekoliko funkcija računara važno je za održavanje računara i podataka.

Skoro sve od njih najbolji posao rade preko noći.

Stvari poput instalacije nadogradnji za operativni sistem, stvaranje sigurnosnih kopija, skeniranje antivirusom ili slanje velike količine podataka su samo neke od njih. Ako ih imate aktivnima preko noći, neće vam smetati ako, na primjer, 'preuzmu' vašu internetu vezu.

Uvijek moguć pristup

Ako je vaš računar sve vrijeme upaljen, ono može pokretati softver koji je inače nedostupan, uključujući Remote Desktop.

Nikad se nećete morati mučiti sa potragom za važnom datotekom koju imate na računaru. Samo se morate spojiti telefonom ili tabletom i ugrabiti sve što vam treba.

Šta ako želite ugasiti računar? Koje su prednosti?

Pitanje koje se isplati postaviti je možete li ostavljanjem računara upaljenim smanjiti njegovu dugotrajnost.

Ako sve ostale uređaje gasite nakon što ste ih prestali koristiti, ne postoji razlog zašto to ne napraviti i sa PC računarom.

Svaka komponenta ima ograničen vijek trajanja

Hardver ne može raditi vječno. Pozadinsko osvjetljenje monitora može izdržati desetak hiljada sati, baterija laptopa radi oko 300 ciklusa punjenja, dok dio SSD-a podržava svega 3.000 ciklusa brisanja programa.

U stvarnosti ćete u većini slučajeva nadograditi računar prije nego što komponente prestanu raditi, ali ostavljanjem računara upaljenim vrijeme trajanja smanjujete za mali procenat - veći problem stvara toplota koju stvara korištenje računara.

Povećana potrošnja struje

Nepotrebno je naglasiti da ostavljanje nečeg upaljenim predstavlja gubitak energije - ali pitanje je koliko? 13-inčni MacBook Air iz 2018. troši 25 W u prosječnom ciklusu, 8 W dok 'odmara' i 0.3 W kada spava.

Ukratko - postoji masivna razlika između potrošnje računara dok je upaljeno, dok ne radi ništa i dok je ugašeno. Gašenje monitora dramatično smanjuje potrošnju, ali stvara jedan mali problem - ako je računar u stanju sna, gubićete veliki broj dobrih funkcija poput mogućnosti spajanja na daljinu.

Ako zaista želite spustiti potrošnju PC-ja na nulu, moraćete ga isključiti iz utičnice - čak i ugašeni računari troše malo struje.

Računar je sigurnije od pada napona

Nagla promjena napona u mreži obično je uzrokovana udarima munje, a računari su dovoljno osjetljivi da biste ih trebali zaštititi.

Najbolji potez koji možete napraviti je spojiti kompjuter u prenaponsku zaštitu.

Ponovno pokretanje poboljšava performanse

Nekad davno redovno restartovanje računara bilo je integralni dio korisničkog iskustva zato jer bi inače računar u nekom trenutku jednostavno stao.

Danas je situacija drugačija zahvaljujući modernim operativnim sistemima koji bolje rade s resursima.

Ako odlučite nikad ne gasiti računar, nećete primjetiti preveliku razliku u performansama. Ponovno pokretanje je i dalje najefikasniji način rješavanja velikog broja svakodnevnih grešaka s kojima se možete susresti.

Ukoliko se radi o neposlušnoj aplikaciji ili štampaču koji neće da štampa, ponovno pokretanje može pomoći.

Tiše je

Konačno, u zavisnosti od mjesta gdje držite računar, možda će vam više odgovarati gašenje jer je sve puno tiše.

Možete utišati notifikacije, ali i dalje ćete čuti rad ventilatora i klikanje tvrdog diska.

Laptopi, treba priznati, nemaju dio tih problema, ali ako ste vlasnik tradicionalnog personalnog računara, gašenje je zbilja izvor dragocjene tišine.

(Tportal)

Nemojte čekati da vas supruga zamoli da nešto uradite - osvijestite se i preuzmite odgovornost! Svaki supružnik ima svoje prednosti i područja u kojima ima prostora za poboljšanje.

"Ne postoji čarobni napitak koji će svakog muškarca učiniti savršenim mužem. Međutim, kao bračni terapeut koji redovno sarađuje sa parovima na poboljšanju njihovih odnosa, definitivno mogu reći da postoje određeni alati i vještine koje bi svi oženjeni muškarci trebali imati kako bi bili dobri partneri", napisala je Kiaundra Džekson, bračni terapeut.

Evo ih samo nekoliko:

Postavite sebi ovo pitanje: "Kako te mogu bolje voljeti ove sedmice?"

Želje i potrebe čovjeka se mogu redovno mijenjati. Važno je provjeriti to kod svoje supruge kako biste saznali šta im treba da biste ih bolje voljeli. To može biti pomoć oko djece, masaža leđa, više maženja ili jednostavni kratki poziv za vrijeme dana kad ste odvojeni. Postavljanje pitanja ne samo da im omogućava da vam direktno kažu kako postati bolji suprug, već im daje do znanja da vam je stalo.

Poljubac od šest sekundi

Znam o čemu razmišljate: Ko računa koliko dugo se ljubi?

Pa, možda je to nešto za isprobati. Podijeliti ovakav poljubac nije isto što i samo dodirivanje usnama. Poljubac od šest sekundi dovoljno je dug da se vaša supruga osjeća željeno. Nije dovoljno dugo da dođe do seksualnog uzbuđenja, ali jasno pokazuje privlačnost koju oboje dijelite jedno prema drugome. A mogao bi biti i dobra uvertira u seks kasnije tog dana koji je puno vjerovatniji nakon ovakvog poljupca.

Razgovarajte o tome kako ste se upoznali

Kada ste zadnji put razgovarali sa suprugom o tome kako ste se upoznali? Porazgovarajte o tome gdje ste se i kada upoznali, kakav je bio vaš prvi sastanak. Ponekad je važno podsjetiti sebe (i svoju suprugu) zašto ste se uopše odlučili vjenčati.

Govorite njihov ljubavni jezik

Poznavanje i korištenje ljubavnog jezika supruge može vam uštediti puno vremena. Prema bračnom savjetniku dr Gariju Čapmanu postoji pet glavnih ljubavnih jezika: riječi potvrde, fizički dodir, djela služenja, kvalitetno vrijeme i pokloni. Obavezno pokažite ljubav supruzi onako kako ona želi biti voljena, a ne onako kako vi želite biti voljeni. Možda vi volite dobijati poklone, ​​ali sve što ona želi je zagrljaj!

Naučite jezik izvinjena svoje žene

Jeste li uopše znali da postoji jezik izvinjenja? Slično jeziku ljubavi, jezik izvinjenja osobe je specifičan način na koji voli primati izvinjenja. To je važno kada se bavite rješavanjem sukoba i može biti odlučujući faktor kada pokušavate prevazići neke nesuglasice. Ako ne znate kako vaša supruga voli primati izvinjenja, otvorite razgovor o tome kako biste vidjeli šta smatra značajnim.

Preuzmi odgovornost za svoje greške

Nije za sve kriva jedna strana! Ponekad ste vi ti koji stvarate probleme ili barem oboje pridonosite određenom problemu. Izuzetno je važno preuzimanje odgovornosti za svoje ponašanje. Ako nikada ne preuzimate odgovornost, to je kao da ste rekli da ste savršeni i da nikad ne griješite. Svi znamo da to nije istina. Stvorite naviku prihvatanja svoje greške i izgovaranja ove tri snažne riječi: Žao mi je.

Ne pretpostavljajte

Ponekad biste mogli pomisliti da toliko dobro poznajete svoju suprugu da znate kako će se osjećati u bilo kojoj situaciji. Ali kad pretpostavite o čemu razmišlja vaša žena, to otvara vrata za sukobe i stres - jer joj možda nećete dati prostora da vam kaže šta joj se stvarno događa u glavi, a mogu i shvatiti situaciju na način da moraju birati između vašeg načina ili ničega. Da biste izbjegli pretpostavke, sve što trebate je biti znatiželjan. Postavljajte pitanja, dobijajte dodatne informacije i pobrinite se da je komunikacija između vas i supruge jasna.

Oprostite - što prije i često

Uvijek kažem da je brak dvoje ljudi koji su jako dobri u opraštanju jedno drugome. Ako partneru ne možete oprostiti sitnice koje je učinio, imaćete sve više problema i nesuglasica.

Nastojte razumjeti, a ne složiti se

Vi i vaša supruga nećete uvijek imati isti pogled na stvari, na primjer kad je riječ o raspodjeli odgovornosti kod kuće, ličnim ciljevima, finansijama, roditeljstvu i sličnom.

Ilustracije ljubavnih parova

Vaš bi cilj trebao biti razumjeti njihovu perspektivu i zašto vjeruju u ono u šta vjeruju, umjesto da ih pokušate pridobiti na svoju stranu. Kad postoji razumijevanje među partnerima, lakše je doći do kompromisa i zajedno tražiti rješenja koja će svima odgovarati.

Priuštite svojoj ženi vrijeme za nju samu

Nije poenta da ste non - stop zajedno. Zdravo je da parovi neko vrijeme provode i odvojeno. Priuštite vašoj supruzi da se udalji od vas (i djece ako ih imate) što će joj dati vremena da se opusti, uživa u miru i tišini i na kraju, osvježena se vrati kući. Provođenje vremena s prijateljima ili slobodan dan koji će iskoristiti za sebe svakog bi napunio energijom.

Pomozite sa osmijehom

Svima nam je povremeno potrebna pomoć. Bez obzira govori li to vaša supruga ili ne, vaša je odgovornost obratiti dovoljno pažnje supruzi da znate kad treba uskočiti. To može biti pranje odjeće, pomoć djeci u virtuelnoj školi, kuvanje obroka, pranje suđa ili čišćenje. Bez obzira koji je zadatak, odgovornost treba podijeliti kako se vaša supruga ne bi osjećala preplavljeno.

Suočite se sa vlastitim problemima

Ne mogu vam reći sa koliko sam parova radila koji misle da imaju problema u vezi, dok u stvarnosti problem u vezi postoji samo zato što oni sami sa sobom imaju probleme. Ako imate problem sa organizacijom, slušanjem, empatijom, samopoštovanjem, novcem, čistoćom - to su pojedina područja na kojima treba što prije poraditi na vlastitom razvoju. I upamtite: Uredu je potražiti stručnu pomoć ako vam je potrebna!

Uzmite pauzu od tehnologije

Provedite neko kvalitetno vrijeme sa svojom suprugom bez telefona, prenosnih računara i tableta koji vam mogu odvratiti pažnju od partnera. Neka vam bude zadatak provesti zajedno najmanje 15 minuta dnevno bez tehologije.

Preuzmi vođstvo

Nemojte čekati da vas supruga zamoli da nešto uradite - osvijestite se i preuzmite odgovornost! Svaki supružnik ima svoje prednosti i područja u kojima ima prostora za poboljšanje. Preuzmite vođstvo u područjima u kojima ste dobri i koja sa lakoćom obavljate. Ako ste dobri u finansijama, napravite kućni budžet i vodite računa o troškovima te postavite finansijske ciljeve, kao na primjer planiranu štednju za 12 mjeseci. Ako volite čitati pomozite djeci sa lektirama. Vjerujte mi, ovo će ublažiti toliko stresa i olakšati stvari u vašem braku.

Pazite na zdravlje

I ne samo na vaše fizičko zdravlje - uključimo i vaše mentalno, emotivno i duhovno zdravlje. Prije svega, divno je kad neko pokušava poboljšati sva područja svog života. Ali isto tako, vaše pojedinačne borbe u bilo kojem području vašeg života mogu se preliti u vaš brak i izazvati dodatne problema. Na primjer, ako se jedan partner bori sa depresijom, ali nije voljan potražiti stručnu pomoć, situacija nesumnjivo može uticati na drugog partnera, vezu i cijelu porodicu.

Zaključak

Postepeno uključivanje gore navedenih malih promjena sa vremenom može dovesti do dugotrajnih rezultata. Možda već radite neke od ovih stvari (što je sjajno!), a druge su vam možda potpuno nove ideje.

Bez obzira gdje se našli, uvjerena sam da stvaranje i pridržavanje ove kolekcije malih poboljšanja u vezi može promijeniti vaš odnos na bolje. To je poput građenja mišića: Što više ih koristite, to postajete jači piše Majnd Bodi Grin.

(24sata)

Protekla godina je u životima mnogih ljudi ostavila traga i na seksualnom životu.

Jedno istraživanje provedeno na 900 odraslih Britanaca pokazalo je da tokom lockdowna 60 odsto ljudi nije imalo polne odnose ili se bavilo seksualnom aktivnošću (uključujući i masturbaciju) čak ni jednom sedmično, prenosi portal Zadovoljna.hr.

Prema riječima stručnjaka, više je razloga zbog kojih u trenutnoj situaciji kod ljudi izostaje želja za seksom.

Između ostalog, trenutna situacija može uticati na naše mentalno zdravlje i na to da se osjećamo izolovano, nemotivisano i bez energije. Sve to ima uticaj i na sekusalni nagon.

On se može razlikovati u zavisnosti od našeg okruženja i načina na koji provodimo vrijeme, a ako najviše vremena provodite u svom domu, velika je mogućnost da će vaš libido biti nizak.

Kod nekih žena uticaj na libido mogu imati i neke metode kontracepcije. Ako sumnjate na to, razgovarajte sa svojim ljekarom.

Naravno, svačiji seksualni nagon je drugačiji i ne postoji nešto što se može nazvati "normalnim libidom". Ipak, ako želite povećati vaše seksualne apetite postoje neke stvari koje možete učiniti.

1. Vježbajte

Učinkovit način za prirodno pojačavanje polnog nagona je vježbanje. Redovni kardio i trening snage pomoći će vam u povećavanju izdržljivosti, popraviti raspoloženje i povećati libido. Može vam pomoći i ako se borite s problemima koji se tiču samouvjerenosti.

2. Fokusirajte se na mentalno zdravlje

Pokušajte umanjiti stres što je više moguće. U trenutnoj situaciji i izazovima s pandemijom to je teže nego inače, ali stres je jedan od glavnih faktora koji stoje iza sniženog polnog nagona. Uznemirenost i tjeskoba naime ne idu ruku pod ruku sa željom za seksom.

Ako ste pod stresom pokušajte utvrditi što ga uzrokuje i promijeniti situaciju što može imati povoljan uticaj i na vašu želju za seksom.

3. Razgovarajte s partnerom

Komunicirajte s partnerom o tome kako se osjećate i provjerite možete li napraviti nešto zajednički kako biste povećali želju za seksom. Opcije koje vam mogu pomoći su i kupovina pomagala, isprobavanje novih stvari... Sve to može vam pomoći da promijenite situaciju. Iskrenost je najbolji način za rješavanje problema i puno bolje ćete se osjećati ako partneru otvoreno kažete kako stvari stoje.

4. Razmislite o promjenama u načinu života

Smanjite loše navike poput pijenja alkohola ili pušenja te se usredotočite na uravnoteženu prehranu s puno svježeg voća i povrća. Takođe, važno je i piti puno vode jer dehidracija takođe može utjecati na libido, a vi se možete osjećati umorno i bez energije.

5. Pokušajte uvesti raspored seksa

Odvojite vrijeme za bliskost s partnerom. Iako vam se zakazivanje termina za seks može učiniti zamornim i nimalo spontanim, to je sjajan način da obezbijedite ono neophodno zajedničko vrijeme za partnera i vas tokom kojeg se i vaš libido može pokrenuti. Pokušajte zakazivati temine za seks jednom sedmično ili jednom svake dvije sedmice ako smatrate da vam je jednom sedmično previše za početak.

Poslastica u kojoj ćete uživati.

Sastojci:

2 jajeta

1 vanilin šećer

prstohvat soli

3 kašike grčkog jogurta

1 kašika brašna bez glutena

1 kašika bademovog brašna

4 kašike kokosovog brašna

pola kašike praška za pecivo

šaka svježih borovnica

Priprema:

U velikoj posudi dobro izmiješajte jaja i šećer. Dodajte grčki jogurt i ponovo dobro promiješajte. U smjesu dodajte suve sastojke: brašno bez glutena, bademovo i kokosovo brašno, te pola kašičice praška za pecivo i vanilin šećer. Dobro promiješajte da se sve sjedini. Naposljetku, u tijesto dodajte šaku svježih borovnica. Na tavi za palačinke zagrijte malo ulja te palačinke pecite na laganoj vatri, dok ne dobiju zlatnu boju s obje strane.

U narodu se kaže da se na Sretenje sreću zima i ljeto. Vjeruje se da na ovaj dan mečka izlazi iz zimskog brloga. Ako je sunčano i ugleda svoju sjenku vraća se nazad u pećinu, jer će zima potrajati još šest nedjelja, a ako sjenke nema proljeće je na pragu.

Sudeći po ponašanju medvjeda Uroša, proljeće nije na pragu. Meda je izašao s prvim zracima sunca, popio je malo vode u svom novom domu u zoo-vrtu, ali se vratio u svoju pećinu.

"Koliko ima istine u našem verovanju da medved i njegova senka najavljuju proleće i da li možemo sa sigurnošću da tvrdimo da je verovanje tačno", objasnio je doktor Jozef Ezveđ, veterinar u zoo-vrtu u Beogradu.

"Po verovanju se misli da, ako medved ugleda svoju senku, zima će se nastaviti, ali se nadam da će medved ponovo izaći kasnije, jer je još rano jutro, a sigurno mu se sviđa u novom domu", istakao je veterinar.

Zbog drugačijih uslova u kojima medvjedi žive u prostoru zoološkog vrta, možda ne možemo da se oslonimo na vjerovanje.

"To je narodno verovanje i kao i u svakom verovanju, sigurno postoji neka istina, ali medvedima u zoološkom vrtu nije baš za verovati, jer su uslovi drugačiji. Obezbeđeni su stan i hrana, nega i ljubav od posetilaca i zaposlenih", rekao je veterinar Jozef Ezveđ.

(RTS)

Prema starim vjerovanjima, Pilea peperomioides, zimzelena biljka porijeklom iz južne Kine, može donijeti finansijsku sreću, zbog čega joj je jedan od naziva Kineski dolar.

Ta izdržljiva biljčica naziva se i biljka misionara jer ju je četrdesetih godina prošlog vijeka norveški misionar Agnar Espegren iz Kine donio u Norvešku, a uskoro se proširila i u druge skandinavske zemlje te Evropu. Njeno latinsko ime Pilea dolazi od grčke riječi pilos, što označava predmet napravljen od filca.

Kineski dolar je sobna biljka koja raste sporo i naraste do 30 centimetara. Izgleda kao nježna biljka, ali zapravo je vrlo otporna i laka za njegu. Na duguljastim granama koje izgledaju kao da se ljušte stvaraju se mnogobrojni tamnozeleni okrugli listovi. Kada je vani toplo (proljeće i ljeto), možete je držati vani, ali s početkom jeseni potrebno ju je unijeti unutra jer će niske temperature teško preživjeti.

Ta zimzelena biljka može se razmnožavati sjemenom, ali najlakše se razmnožava reznicama. Drvene stabljike se odrežu i stave u vodu dok ne puste duže korijenje. Tada se presade u nove tegle s dodanom rahlom kompostnom zemljom i s rupicama jer se zemlja između zalijevanja mora osušiti.

Za vrijeme vrućih dana biljku slobodno zalijevajte često kako joj se listovi ne bi objesili, iako dobro podnosi i tvrdu i suvu zemlju. Kineski dolar najbolje će uspjeti na polusjenovitom mjestu, dobro je da ima čim više svjetlosti, ali nikako direktno sunce. Zahvalna je i zato što je ne napadaju štetočine ni bolesti.

Po nekim istočnjačkim vjerovanjima, jedan od najpoznatijih iscjelitelja negativne energije u domu su biljke - i to uglavnom bujne zelene biljke koje donose ne samo pozitivne vibracije za dobro raspoloženje ukućana već i bogatstvo. Upravo se za kineski dolar vjeruje da naročito privlači energiju bogatstva i blagostanja te da će ukućanima donijeti više novca. Zato se ovakve biljke u nekim azijskim zemljama čak prenose kao najvredniji i najdragocjeniji pokloni iz generacije u generaciju.

(Zadovoljna.hr)

U posljednje vrijeme vrijednost klasične umjetnosti ustupila je mjesto nestandardnoj umjetnosti, a tako i dekoracijama. Prirodni materijali su postali apsolutni hit, a poseban odjek su napravili u svijetu enterijera.

U svoju jutarnju rutinu uvrstite tretman čajem od kamilice jer sadrži tanin koji smanjuje natečenost i crvenilo. Hladne vrećice čaja držite na očima 10-15 minuta.

Hladne kašikice

U frižider na 10 minuta stavite dvije metalne čajne kašikice pa ih vrlo nježno prislonite na podočnjake i držite dok god se ne ugriju. (Savjet: prije "aplikacije" kašikice uvijte u gazu da spriječite eventualnu iritaciju osjetljive kože oko očiju.)

Metvica

Smrvite listiće svježe metvice, zamotajte ih u gazu, stavite na oči i držite 5-10 minuta.

Krastavac

Vjerujemo da ovaj recept ne treba posebno predstavljati: na kapcima držite po jedan kolutić krastavca 15-ak minuta. Koža oko očiju biće hidratizovana, a splasnut će i natečenost.

Bademovo ulje

U večernju njegu lica uvrstite i bademovo ulje koje ima blagotvoran učinak na tanku i osjetljivu kožu. Umasirajte dvije kapi u područje oko očiju, a ujutro ih isperite hladnom vodom.

Slana otopina

Pojavu podočnjaka i vrećica ispod očiju mogu uzrokovati problemi s disajnim putevima. Jednom sedmično nos pročistite otopinom od dvije šoljice tople vode i pola čajne kašikice soli.

Kupka

Zabrinutost i stres ispisuju neizbrisive tragove po koži. Barem jednom sedmično priuštite sebi kupku s nekoliko kapi lavandinog ulja čiji miris smiruje, opušta i otklanja osjećaj napetosti.

Prevencija

Uvijek uklonite šminku i njegujte područje oko očiju specijaliziranim preparatima.

Izbjegavajte alkohol i cigarete jer dovode do dehidracije kože.

Ne izlažite se sunčevim zrakama bez sunčanih naočara i uvijek koristite kremu s visokim zaštitnim faktorom.

Hranite se zdravo. U svoj dnevni meni uvrstite kelj, špinat i ostalo tamnozeleno povrće koje je bogato vodom  i B vitaminom.

Smanjite unos soli.

Spavanje na stomaku može uzrokovati nakupljanje vode ispod očiju pa pokušajte spavati na leđima (eventualno dodajte još jedan jastuk ispod glave).

    Izbjegavajte (krvnički) trljati iritirane i umorne oči. Podsjećamo, to je jedan od najosjetljivijih dijelova vašeg tijela.

(elle.hr)