Predstavljamo vam zdrav, proljetni koktel koji će ojačati vaš imunološki sistem i podići raspoloženje.
Ukusni koktel od mente i soka grejpfruta je jedan od najboljih načina da brzo vaše tijelo učinite snažnim.
Sastojci:
6-8 listića svježe mente
1 crveni grejpfrut
2 šake zamrznutih jagoda
1 komad svježeg đumbira
1 čajna kašičica vanilin-šećera
200 grama vode
Priprema
1. Temeljno operite grejpfrut i jagode.
2. Isjeckajte jagode, grejpfrut i đumbir na komadiće.
3. Pomiješajte sve sastojke u blenderu.
4. Na kraju, kada izmikate sve sastojke i dobijete homegenu smjesu dodajte svježu mentu.
Crveni grejp je je odličan izvor vitamina C i dobar izvor beta karotena, borca protiv mnogih bolesti.
Snižava holesterol – i sadrži vlakna koja će vas držati sitim. Kao član porodice citrusa, grejp je takođe pun fitohemikalija poput flavonoida – supstanci koje se prirodno nalaze u voću i povrću i učestvuju u prevenciji od mnogih oštećenja u organizmu i raka.
Crveni grejp sadrži karotenoid likopen.
nezavisne.com
Kako biste uvijek bili informisani posjetite Nezavisne novine. Svakodnevno imaju najnovije vijesti iz države, regiona i svijeta. Nezavisne novine su 24 sata sa Vama, a vijesti na njihovom portalu su provjerene, pouzdane, brze, tačne, istinite i jasne.
Takođe, na portalu http://www.nezavisne.com možete pročitati vijesti iz ekonomije, sporta, nauke, tehnologije i kulture, kao i dnevni horoskop. Možete prelistati male oglase, potražiti i oglas za posao, a dostupna je i kursna lista koja je svakodnevno ažurirana.
