ZDRAVLJE
Odvojite pola sata i zaštićeni ste dva mjeseca: Japanski ljekar objasnio kako da sprečite rak i druge bolesti!
Šetajući šumom barem jednom u svom životu, svako je uživao u lepotama prirode. To je razlog zašto neki ljudi biraju da žive u šumama ili pored njih, i zašto drugi ljudi putuju hiljade kilometara da šetaju u šumama Redvuda, prašumama Kostarike ili Ekvadora. Međutim, naučnici iz Japana su otkrili da je tradicija koja se naziva Shinri-ioku ili "kupanje u šumi"…
Pila je toplu vodu sa MEDOM i LIMUNOM na prazan želudac godinu dana – Rezultati? NEVEROVATNI!
Pila je vodu s medom i limunom svako jutro godinu dana. Iskustvo svoje neverovatne transformacije priča Crystal Davis (na slici), prenosi uspesnazena.com s portala elephantjournal.com. “Pre godinu dana teško sam obolela od gripa. Lekovi iz apoteka nisu bili posebno delotvorni. Jedna žena mi je preporučila da pijem toplu vodu s medom i limunom svako jutro. Naravno, reagovala sam skeptično na…
Pjevanje nam donosi radost, samopouzdanje i sposobnost da izdržimo stres
Neuronauka pjevanja pokazuje da kada pjevamo naši neurotransmiteri se sjedinjuju na novi način. To pokreće desni temporalni režanj u mozgu, oslobađajući endorfine koji nas čine pametnijim, zdravijim, srećnijim i kreativnijim. Kada pjevamo sa drugim ljudima ovaj efekat se pojačava. Dobra osjećanja koja dobijamo od pevanja u grupi su neka vrsta nagrade za timski rad.Istraživanja govore da stvaranje muzike u grupi…
Nobelovac biofizičar otkriva kada će stati virus korona
Nobelovac Majkl Levit, američko-britansko-izraelski biofizičar, nije otkrio kako se liječi virus korona ni lijek, već je samo učinio ono što najbolje radi: ukrštao brojeve. Statistički podaci doveli su ga do zaključka da će, suprotno mračnim prognozama koje se prodaju, širenje virusa zaustaviti. Njegove prognoze pokazale su se tačnim: broj novih slučajeva prijavljenih svakog dana počeo je da pada od 7.…
Sačuvajte psihu u kriznim danima
Iz Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) objasnili su kako pandemija utiče na psihičko zdravlje ljudi te su savjetovali izbjegavanje gledanja, čitanja i praćenja vijesti koje mogu izazvati anksioznost i stres Pandemija virusa korona izazvala je paniku, strah i stres širom svijeta. Najteže je, ipak, pogodila one koji već imaju psihičkih problema. Znate li kako zaštititi psihičko zdravlje u vrijeme virusa korona?…
Bademi - zdrava grickalica i melem za ljepotu i zdravlje
Mada sama riječ grickalica podrazumijeva nešto nezdravo, za badem to ne važi. Badem je zasitna, hranjiva i nadasve zdrava namirnica koja sadrži vitamine A, C, D, E, K, tijamin B1, riboflavin B2, nijacin B3, vitamin B5, vitamin B6, folat B9 i holin, a od minerala – kalcij, bakar, željezo, magnezij, mangan, fosfor, kalij, selen, natrij i cink. Sadrži i zasićene,…
