ZDRAVLJE
Savjeti stručnjaka koji će vam pomoći da se riješite stresa
Nedavna studija je pokazala da jedan od četiri radnika uzima nekoliko slobodnih dana na poslu zbog stresa kojem je svakodnevno izložen, kako zbog poslovnih pritisaka i obaveza, tako i zbog privatnih.
Savjet stručnjaka: Evo zašto se budite natečeni…
Natečenost i podočnjaci nisu samo beauty, već i zdravstveni problem. Ukoliko se često budite natečeni, crvenih očiju i s podočnjacima, problem je zdržavanje vode u organizmu, potvrdila je nova studija.
Sportovi koji će najbolje očuvati vaše zdravlje
Internacionalna studija, predvođena Univerzitetom u Sidneju otkrila je da vožnja bicikla, plivanje, aerobik i reketni sportovi imaju veće prednosti za zdravlje od fudbala i trčanja. Objavljena u Britanskom žurnalu sportske medicine, studija je otkrila da je smrt uzrokovana kardiovaskularnim bolestima smanjena kod ljudi koji se bave plivanjem, reketnim sportovima i aerobikom.
Imate problem s nadutošću? Ovo su namirnice koje će vam pomoći
Ako ste naduti i imate grčeve, umjesto pokušaja eliminiranja uzroka problema probajte unijeti u organizam namirnice koje će vam pomoći da se osjećate bolje.Guido Mase, klinički travar, objašnjava da razlog može biti nedostatak važnih namirnica u našoj ishrani i da se zbog toga to može riješiti dodavanjem namirnica koje pomažu sprečavanju nadutosti i grčeva."Snažan miris bilja pomoći će vam da…
Bolest o kojoj svi ćute: 3 stvari koje morate da znate o hemoroidima
Rijetko ko želi da prizna ovu bolest i javi se ljekaru, pa zbog toga nije poznato koliko osoba zapravo pati od nje. Hemoroidi su bolest otečenih krvnih sudova u i oko anusa i donjeg dela rektuma, koje su proširene pod pritiskom. Najčešći uzrok za dobijanje ove neprijatne bolesti jeste naprezanje kod pokretanja crijeva, a pojavljuje se i kod trudnoće, starenja,…
Probiotici pomažu u smanjenju stresa i napetosti
Istraživanje američkih naučnika je pokazalo da probiotici, koji se koriste za ravnotežu probavnog trakta, mogu pomoći u smanjenju stresa i napetosti.Naučnici sa Univerziteta Missouri su na osnovu modela ribe zebrice ustanovili da uobičajeni probiotici koji se prodaju u suplementima i jogurtu mogu umanjiti ponašanje povezano sa stresom, kao i napetost. Istraživanje je pokazalo kako bakterije utječu na ponašanje zebrice te…
