Čaj od banane je odličan u borbi protiv starenja, stresa i nadutosti.

Čaj od banane ne zvuči baš primamljivo, ali ispostavilo se, postoje čvrsti dokazi da je to odličan čaj protiv starenja, nadutosti, nesanice, anksioznosti, stresa i za bolje zdravlje srca i bubrega. Doktorica Mamina Turegano je objasnila, da je čaj od banane, jedan od najboljih prirodnih lijekova.

Foto: Pexels

Dr. Turegano kaže da banane sadrže kalijum, vitamin A, vitamin C, kalcijum, željezo, aminokiseline i antioksidanse, vitamin B6, vitamin B12, magnezijum. Pored konzumacije banane kao voća, koje je veoma dobro za naše zdravlje, nemoj zanemariti i bananinu koru, koja je jako korisna.

Foto: Pexels

Evo savjeta i trikova, kako da napraviš idealan čaj za zdravlje, čaj od cijele banane sa korom. Bananu dobro operi pod toplom vodom, zatim odreži gornji i donji vrh, potopi je u šerpu vode i neka se kuha 15-20 minuta. Procijedi čaj, sačekaj da se ohladi i pij dok je topao. Po želji čaj zasladi medom i cimetom.

Foto: Pexels
 

Generalno kada konzuiraš banane, bananinu koru nikad ne bacaj, nego unutrašnjim dijelom kore izmasiraj svoju kožu lica i vrata, jer je to idealan hidratantni piling za kožu, koja postaje blistava i glatka.

Izvor: firstforwomen.com

izvor:Ultra.ba

Za one koji vole banane: Devet benefita vašeg omiljenog voća

1. Depresija

Brojna istraživanja dokazala su kako konzumiranje banane popravlja raspoloženje. Razlog tome je sastojak triptofan, protein koji tijelo pretvara u serotonin, poznat i kao hormon sreće. Upravo zbog toga nakon pojedene banane ispitanici su se osjećali opuštenije i sretnije.

2. PMS

Zaboravite tablete, pojedite bananu! Vitamin B6 kojim banana obiluje regulira nivo glukoze u krvi što direktno utječe i na raspoloženje.

3.Anemija

Velike količine željeza u bananama stimuliraju proizvodnju hemoglobina te na taj način smanjuju šanse oboljenja od anemije, ali pomažu i pri liječenju bolesti.

4. Krvni pritisak

Ovo jedinstveno voće obiluje i kalijem, a sadrži jako malo soli, što je idealna kombinacija u borbi protiv visokog krvnog pritiska.

5. Probava

Bogate vlaknima, banane poboljšavaju i ubrzavaju normalan rad crijeva. "Smuti" od banane i meda savršen je odgovor na težak mamurluk. Banana umiruje želudac, med nadoknađuje nivo šećera u krvi, a mlijeko hidratizira organizam.

6. Jutarnja mučnina

Banana pomaže u održavanju nivoa šećera u krvi i time direktno smanjuje mogućnost jutarnje mučnine.

7. Ubod komaraca

Prije nego posegnete za raznoraznim kremama i sprejevima, pokušajte mjesto rane protrljati unutrašnjom stranom kore banane.

8. Nervni sistem

Vitamin B kojim banane obiluju znatno umiruje nervni sistem. Umjesto obrađenom masnom i slatkom hranom, u stresnim trenucima pružite tijelu potreban šećer konzumacijom banane.

9. Želudac

Banane neutraliziraju kiselost organizma i smanjuju nadraženost, stvarajući zaštitni sloj u želucu. Učinkovite su i kod crijevnih oboljenja zbog svog sastava i glatkoće.   (glassrpske)

Banana split rolat

Sastojci: - biskvit - 6 jaja - 2 kas. vrele vode - 150 g šećera u prahu - 60 g brašna - 50 g mljevenih oraha - 1 vanilija šećer

Fil: - 400 ml mlijeka - 1 puding od vanilije - 200 g maslaca - 150 g secera u prahu

- 2-3 banane - 3-4 kaš.čokoladnih mrvica

Ukras: - 2 šlag kreme - 2 kaš. eurokrema - 3 kaš. mljevenih oraha

Priprema:

Pjenasto umutite žumanca sa 75 g šecera u prahu.

Dodajte 2 kaš. vrele vode i mutite dok se masa zgusne i postane bljeđa.

Bjelanca umutite u čvrst snijeg, dodajte preostali šecer i vanilija šecer.

U umucena žumanca, dodajte lagano brašno sa mljevenim orasima.

Postepeno dodavajte snijeg od bjelanaca i pažljivo promiješajte tijesto.

Pecite na pleh sa pekpapirom na 180 °C, 20 min.

Ispečenu koru odmah izručite na krpu , posutu šecerom i zarolajte u rolat.

Za fil skuhajte puding u 400 ml mlijeka i pustite da se ohladi na sobnoj temperaturi.

Da vam se ne bi stvorila kora na pudingu prespite ga malo sa šecerom.

Omeksali maslac umutite sa šećerom u prahu , postepeno sjedinite sa pudingom.

U fil dodajte čokoladne mrvce i dobro promiješajte, ostavite ga 30 minuta u frižideru.

Razavijte krpu sa biskvitom i nanesite fil preko čitavog biskvita.Banane ogulite , odstranite im krajeve i posložite jednu do druge na vrhu biskvita.

Biskvit lagano urolajte i ukrasite šlag kremom, mljevenim orasima i rastopljenim eurokremom.

( recepti i dravljo.info)

Banana, saveznik za kožu i kosu

1. Hidratantna maska

Sastojci:

1 banana 1 kašičica meda 1 kašičica jogurta

Postupak: Pomiješajte sve sastojke, dok ne dobijete kremastu smjesu, pa je ravnomjerno nanesite na lice i vrat. Ostavite da odstoji 20 minuta, pa isperite toplom vodom.

2. Maska za dubinsko čišćenje lica

Sastojci:

½ banane 1 kašičica nezaslađenog kakao praha 1 kašičica gline u prahu

Postupak: Pročitajte prethodni postupak, jer je osim sastojaka sve isto.

3. Maska protiv bora

Sastojci:

1 banana 2 kašičice meda

Postupak: U posudi izgnječite bananu i dodajte med, pa je odložite sa strane dok smjesa ne dobije kafenu boju. Zatim je razmažite po licu, i ostavite da djeluje oko pola sata, pa isperite toplom vodom.

4. Matirajuća maska za lice

Sastojci:

½ banana 2 kašičice ovsenih pahuljica ili brašna

Postupak: Ponovo je potrebno da izgnječite bananu, zatim dodate ovsene pahuljice, dobro promiješate i ravnomjerno nanesete na lice. Ostavite da djeluje 20 minuta, a onda isperite toplom vodom.5. Hranjiva maska za kosu

Sastojci:

1 banana 2 kašičice nemasnog jogurta

Postupak: Dobro sjedinite sastojke, dok smjesa ne postane homogena, pa je nanesite na pokvašenu kosu, i sačekajte oko pola sata. Zatim, dobro isperite i operite kosu na uobičajen način.

(Ljepota & Zdravlje)

Napitak pun vitamina: Smuti sa jabukom, bananom i medom (RECEPT)

Odlična užina za mališane, a uz ovsene pahuljice može biti i zdravi doručak! Uživajte u vitaminima.

Potrebno je:

- 1 jabuka

- 1 banana

- 2 dl mleka

- 1 dl jogurta

- 1 kašika meda

Priprema:

U posudu od blendera/sokovnika pomešajte sve navedene sastojke i izblendirajte ih. Sipajte u šolje smuti i poslužite svojim najbližima. (yumama)

Kora od banane je vrlo korisna u domu

Ispolirajte obuću

Zaboravite na klasične kreme za cipele koje imaju jak miris i mogu da ostave tragove na vašoj odjeći. Poliranje obuće korom od banane je potpuno prirodan način njege kožne obuće, kao i svih lakovanih detalja. Unutrašnju stranu kore je potrebno utrljati na površinu cipele ili čizme, i za tili čas će nevjerovatan sjaj da se pojavi na njihovoj površini.

Upotrijebite potom meku krpu kako biste uklonili tragove kore. Najbolje rezultate dobićete ako upotrijebite malo zreliju bananu.

Podarite mekoću svojim stopalima

Kora banane sadrži u sebi aminokisjeline i vitamine A, B, C i E koji čine čuda po pitanju suve kože. Takođe, veoma efikasno se bore i sa stopalima koja svrbe i stvaraju vam nelagodnost naročito u ljetnjem periodu. Nekoliko dana uzastopno potrebno je da utrljate unutrašnju stranu kore od banane na problematična mjesta na stopalima, da biste vidjeli izvanredne rezultate.

Smanjite nadutost ispod očiju

Brojni proizvodi koje koristite za njegu svoje kože, a naročito za predio oko očiju, prave se upravo od kore od banane. Poznato je da su banane odlične za njegu osjetljive i nadute kože, i da zahvaljujući hidratantnim svojstvima daju koži neophodnu vlagu i glatkoću. Takođe, vrlo učinkovito se bore sa tamnim mrljama na licu i sitnim ožiljci.

Izborite se sa ujedima isekata

Kora od banane sa smatra ultimativnim kućnim lijekom. Ukoliko ste pretrpjeli ujede od komaraca i ne možete da se izborite sa osjećajem svraba, kora od banane vam u velikoj mjeri može pomoći. Utrljajte je na osjetljivo mjesto i posmatrajte kako osjećaj svraba nestaje. Banane su prirodno ispunjene polisaharidima, koji su poznati po svojim antiupalnim svojstvima i smanjenju oteklina.

Izliječite akne

Ako imate problema sa aknama i isprobali ste sve moguće tretmane i kreme, pružite šansu i kori od banane. Banane u sebi sadrže lektin i cink koji imaju antibakterijska svojstva i pomažu pri liječenju odnosno zacjeljenju rana. Utrljajte koru od banane na predio kože koji je prekriven aknama, i ostavite da djeluje oko 10 minuta, a zatim isperite. Poželjno je da minimum tri puta dnevno ponavljate ovaj postupak tokom 7 dana da biste vidjeli željene rezultate.   (cdm.me)

Šejk od banane

Banane su bogate kalijumom, a siromašne natrijumom. Poznate su po svom sadržaju vitamina B grupe, kao i magnezijuma i biljnih vlakana.

 

Banane, takođe imaju i malu količinu serotonina, vazodilatatora  koji poboljšava protok krvi kroz arterije. Medicinska svojstva banane pojačavaju se u kombinaciji sa narandžom, koja je bogata vitaminom C, beta-karotinom (provitaminom A) i flavonoidima (oni deluju antioksidantno i rezređuju krv).

Zato je ovaj šejk od banane i narandže vrlo koristan za očuvanje zdravlja srca i prevenciju visokog krvnog pritiska, aritmije srca, infarkta, arterioskleroze i tromboze.

Sastojci:

- 2 banane

- ½ litra svježeg soka od narandže

- 2 supene kašike malteksa

- 250 ml vode

Priprema:

- Ogulite i isjecite banane,

- Stavite sve sastojke u blender,

- Miksajte sve dok ne dobijete kremastu strukturu,

Servirajte u kupastim čašama uz kockice leda i odmah poslužite.

(Život & zdravlje)

Drvo banane je novi hit u uređenju enterijera

Svi oni koji vole sobno cvijeće, trebalo bi da znaju da je ove sezone drvo banane, egzotična biljka s velikim glatkim listovima potpuni pogodak za dekoraciju njihovog doma.

 

Ova biljka porijeklom iz Istočne Azije jedna od najstarijih kultivisanih biljaka s više od 400 vrsta rasprostranjenih širom svijeta. Ako ste se odlučili na to da baš ova biljka krasi vaše prostorije kada je budete kupovali obavezno potražite znakove bolesti i nametnika.

Najčešći nametnici su lisne i štitaste uši, a u posebno suhim uvjetima na drvetu banane mogu se pronaći i crvene grinje.

Kada kupujete drvo banane, uzmite u obzir veličinu posude u kojoj se nalazi, visinu biljke i broj biljaka po tegli. Ova tropska biljka voli tople uslove i nikako ne podnosi temperature ispod 11 stepeni Celzijusa. Voli jako puno dnevnog svjetla, ali ne smije biti direktno na suncu.

Drvo banane morate često zalijevati, ali pazite da u tome ne pretjerate jer može doći do truljenja korijena. Svake dvije sedmice morate je dohraniti gnojivom kako bi vaše drvo raslo zdravo i lijepo. Što se tiče ploda u varijanti sobnog cvijeća teško ćete ga imati, čak iako je to moguće trebaće vam čak tri godine da se pojave prvi cvjetovi koji su potrebni za nastanak ploda.

Ako baš jako želite imati plod banane, biljku držite na mjestu s puno svijetla i visokom temperaturom te se naoružajte strpljenjem.

(wall.hr)

Palačinke od banane bez brašna i mlijeka

Sastojci:

1 banana
2 jajeta
cimet

Priprema:

Ljekoviti napitak od banane i meda

Zahvaljujući svojstvima meda i banane, ovim napitkom riješićete se bolnog i upaljenog grla, kašlja, a čak i stomačnih problema.
Sprema se jednostavno i brzo, rezultati su zagarantovani.

Izdvajamo

Popularni članci

Kontakt Info

  • Zadovoljstvo nam je odgovoriti na vaš upit kako bismo ostvarili saradnju. Za sada smo dostupni u BiH i Srbiji.
  • + 387 65 643 603 (Doboj, BiH)
  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
Top