Čaj od banane ne zvuči baš primamljivo, ali ispostavilo se, postoje čvrsti dokazi da je to odličan čaj protiv starenja, nadutosti, nesanice, anksioznosti, stresa i za bolje zdravlje srca i bubrega. Doktorica Mamina Turegano je objasnila, da je čaj od banane, jedan od najboljih prirodnih lijekova.
Dr. Turegano kaže da banane sadrže kalijum, vitamin A, vitamin C, kalcijum, željezo, aminokiseline i antioksidanse, vitamin B6, vitamin B12, magnezijum. Pored konzumacije banane kao voća, koje je veoma dobro za naše zdravlje, nemoj zanemariti i bananinu koru, koja je jako korisna.
Evo savjeta i trikova, kako da napraviš idealan čaj za zdravlje, čaj od cijele banane sa korom. Bananu dobro operi pod toplom vodom, zatim odreži gornji i donji vrh, potopi je u šerpu vode i neka se kuha 15-20 minuta. Procijedi čaj, sačekaj da se ohladi i pij dok je topao. Po želji čaj zasladi medom i cimetom.
Generalno kada konzuiraš banane, bananinu koru nikad ne bacaj, nego unutrašnjim dijelom kore izmasiraj svoju kožu lica i vrata, jer je to idealan hidratantni piling za kožu, koja postaje blistava i glatka.
Izvor: firstforwomen.com
izvor:Ultra.ba
