Hrana i piće
Brzo jelo: Zapečene makarone u sosu od jaja, jogurta, pavlake i mlijeka
Spremite obrok za pola sata od namirnica koje sigurno imate kod kuće.Potrebno je: 3 jajeta 1 kašičica soli 1 čaša (180 ml) kisele pavlake 450 ml jogurta 450 ml mlijeka 50 ml ulja 300 g testjenine po želji kačkavalj Priprema:Umutite jaja sa malo soli. Zatim dodajte kiselu pavlaku i mutite da se sve lijepo sjedini. U smjesu dodajte jogurt i…
Iđirot: Onaj koji produžava život
Iđirot (Atorus calamus) je široko rasprostranjena višegodišnja biljka koja hiljadama godina raste na istoku - u Kini, Indiji i Japanu. Veoma je cijenjen u tradicionalnoj kineskoj medicini, a jedan car čak mu je dao ime "onaj koji produžava život".Iđirot je u narodu poznat i pod nazivima temišvarka ili vodeni božur, ima pljosnatu stabljiku koja može da naraste do jednog metra,…
Šejk od banane
Banane su bogate kalijumom, a siromašne natrijumom. Poznate su po svom sadržaju vitamina B grupe, kao i magnezijuma i biljnih vlakana. Banane, takođe imaju i malu količinu serotonina, vazodilatatora koji poboljšava protok krvi kroz arterije. Medicinska svojstva banane pojačavaju se u kombinaciji sa narandžom, koja je bogata vitaminom C, beta-karotinom (provitaminom A) i flavonoidima (oni deluju antioksidantno i rezređuju…
Magično povrće - šta sve može kelj
Kelj je zeleno lisnato povrće koje je prepuno korisnih jedinjenja i ima nekoliko zdravstvenih dobrobiti, koje su ključne u vrijeme širenja virusa. Što se tiče zdrave ishrane, nema ništa bolje od zelenog lisnatog povrća. Bio to špinat, kupus ili kelj. Kelj je jedno od najzdravijih i najhranljivijih zelenih lisnatih povrća. Ovo je superhrana puna korisnih jedinjenja. Neka od ovih…
Prirodni napici za liječenje kašlja
-Napitak protiv kašlja Prokuhajte šalicu (250 ml) mlijeka. Malo ohladite.Dodajte žlicu maslaca i žlicu meda. Promiješajte i dodajte u šalicu dobro umućeno žumance i 1/4 žličice sode bikarbone. Ovo je poznati narodni lijek ne samo za kašalj nego i za bronhitis i laringitis. Lijek se uzima prije spavanja, najmanje pet dana. -Čajevi Čaj od đumbira: Nasjeckajte jedan osrednji korijen đumbira…
Osam razloga zašto je kafa dobra za naše zdravlje
Ljubitelji kafe tvrde da će ona razbuditi brže od bilo kog drugog napitka, a prema istraživanjima, nudi i određene dobrobiti za zdravlje. O čemu se tačno radi za "Health" je otkrila svjetski poznata nutricionistkinja Sintija Sas, presnosi ddl.rs. 1. Kafa podstiče dobro raspoloženje Jedna nedavna studija potvrdila je ono u šta je veća nas vjerovala: Kafa je napitak sreće! Naučnici su…
