Sponzorisani

Barmeni vam uz pivo serviraju grickalice, jer je tako ukusnije. Otkrijte zašto!

POJAČAVAJU UKUSE
So zapravo naglašava prijatnu gorčinu piva. Tako da slane perece pivo mogu učiniti samo boljim.

DAJU KONTRAST
Različitosti se privlače - pomislite na hladno pjenušavo pivo i topli hrskavi kikiriki. Ljudi obožavaju različite ukuse i teksture. Stoga je normalno da uživamo neizmjenično u oba ukusa.

ZAPALE VAM NEPCA
Tanjir ljutih hrskavih krilaca prosto vapi da se zalije pivom. Gutljaj bilo kog pića će vam olakšati da jedete ljutu hranu, pa ako je pivo pri ruci, sigurno ćete posegnuti upravo za njim.

NAJBOLJE OPCIJE
Topla, slana i začinjena grickalica će svako pivo učiniti boljim.

Rasporedite 200 grama neslanog, mješanog koštunjavog voća po hartiji za pečenje i pecite na 180 stepeni dok ne porumene, oko 10 minuta.

U velikoj činiji izmiješajte dvije kašike svježe sjeckanog ruzmarina, jednu kašiku maslinovog ulja, dvije kašičice morske soli, jednu kašičicu kajenske paprike (ili bilo koje ljute) kao i jednu kašičicu smeđeg šećera.

Izmiješajte pečene grickalice sa ovim, dok su još vruće.

Servirajte toplo.

Izvor:Nezavisne

Ukoliko želite da oslabite, bilo bi poželjno da znate koja hrana sagorijeva masti i dobra je za gubitak kilograma.

Nema potrebe da se izgladnjujete i budete na strogoj dijeti, ali brojenje kalorija svakako pomaže.

Evo nekih namirnica koje će vam pomoći u gubitku kilograma.

1. Riba

Dvije odlične namirnice za sagorijevanje masti jesu losos i tuna. Ove ribe su bogate proteinima i masnim kiselinama koje čine osnovu sagorijevanja masti. Pokušajte da najmanje tri puta nedjeljno jedete ovu ribu sa povrćem kao dodatkom.

2. Jaja

Prepuna vitamina B12, jaja će razbiti masti prije nego što trepnete. Dobro, možda ne toliko brzo, ali su svakako efikasna u tome. Jedite ih tri do četiri puta nedjeljno.

3. Svježe voće i povrće

Svi znaju da je svježe voće i povrće veoma zdravo, ali koliko ljudi ga zapravo jede? Otvoriti konzervu ili zamrznutu kesicu je mnogo lakše od pranja, skladištenja i pripreme svježih namirnica.

Međutim, sve se to isplati. Ukoliko u toku dana više puta pojedete neko voće ili povrće, primjetićete veliku promjenu u kilaži, kosi i izgledu kože.

4. Cimet

Cimet je veoma moćan mali začin. Veoma je koristan i to je nešto što svaka žena koja pokušava da smrša treba da ima u svom špajzu. Samo jedna četvrtina kafene kašičice cimeta pomaže metabolizmu da radi dvadeset puta brže nego ranije. On takođe snižava i nivo šećera u krvi.

5. Integralne žitarice

Svima je potrebno malo vlakana i to nije izuzetak ni kada želite da izgubite kilograme. Hrana bogata vlaknima pomaže vašem organizmu da se očisti i pročišćava krvotok. Integralne žitarice su veoma dobar izvor vlakana i trudite se da ih jedete četiri do pet puta nedjeljno.

6. Maslinovo ulje

Da li ste znali da su vašem tijelu zapravo neophodne masti? Postoji samo nekoliko dobrih masti. Ekstra djevičansko maslinovo ulje je bogato dobrim mastima koje će održati vašu ishranu izbalansiranom i pomoći vam u sagorijevanju masti. Dovoljna je jedna kafena kašičica nedjeljno.

Prilikom gubljenja kilograma ne pribegavajte očajničkim mjerama. Hranite se zdravo i na taj način ćete, ne samo izgubiti kilograme, nego i poboljšati zdravlje.

(B92)

Siromašnijim slojevima treba onemogućiti pristup mehanizmima razumijevanje manipulacije njihovim pristankom. Kvalitet obrazovanja nižih društvenih slojeva treba da bude što slabiji ili ispod prosjeka, da bi ponor između obrazovanja viših i nižih slojeva ostao nepremostiv.

Na osnovu rada jednog od najuticajnijih svjetskih intelektualaca, američkog lingviste Noama Chomskog, donosimo vam spisak od deset strategija manipulacije putem medija. Iako je Chomsky ove strategije objavio prije nekoliko godina one su i dalje i te kako aktuelne...

1) PREUSMJERAVANJE PAŽNJE

Pažnju javnosti preusmjeravati sa važnih problema na nevažne. Prezaposliti javnost poplavom nebitnih informacija, da ljudi ne bi razmišljali i stekli osnovna saznanja u razumijevanju svijeta.

2) STVARANJE PROBLEMA

Ta metoda se naziva i “problem-reagovanje-rješenje”. Treba stvoriti problem, da bi dio javnosti reagovao na njega. Na primjer: izazvati i prenositi nasilje sa namjerom, da javnost lakše prihvati ograničavanje slobode, ekonomsku krizu ili da bi se opravdalo rušenje socijalne države.

3) POSTUPNOST PROMJENA

Da bi javnost pristala na neku neprihvatljivu mjeru, uvoditi je postepeno, “na kašičicu”, mjesecima i godinama. Promjene, koje bi mogle da izazovu otpor, ako bi bile izvedene naglo i u kratkom vremenskom roku, bit će sprovedene politikom malih koraka. Svijet se tako vremenom mijenja, a da to ne budi svijest o promjenama.

4) ODLAGANJE

Još jedan način za pripremanje javnosti na nepopularne promjene je, da ih se najavljuje mnogo ranije, unaprijed. Ljudi tako ne osjete odjednom svu težinu promjena, jer se prethodno privikavaju na samu ideje o promjeni. Sem toga i “zajednička nada u bolju budućnost” olakšava njihovo prihvatanje.

5) UPOTREBA DJEČJEG JEZIKA

Kada se odraslima obraća kao kad se govori djeci, postižemo dva korisna učinka: javnost potiskuje svoju kritičku svijest i poruka ima snažnije dejstvo na ljude.Taj sugestivni mehanizam u velikoj mjeri se koristi i prilikom reklamiranja.

6) BUĐENJE EMOCIJA

Zloupotreba emocija je klasična tehnika, koja se koristi u izazivanju kratkog spoja, prilikom razumnog prosuđivanja. Kritičku svijest zamjenjuju emotivni impulsi (bijes, strah, itd.) Upotreba emotivnog registra omogućava pristup nesvjesnom, pa je kasnije moguće na tom nivou sprovesti ideje, želje, brige, bojazni ili prinudu, ili pak izazvati određena ponašanja.

7) NEZNANJE

Siromašnijim slojevima treba onemogućiti pristup mehanizmima razumijevanje manipulacije njihovim pristankom. Kvalitet obrazovanja nižih društvenih slojeva treba da bude što slabiji ili ispod prosjeka, da bi ponor između obrazovanja viših i nižih slojeva ostao nepremostiv.

8) VELIČANJE GLUPOSTI

Javnost treba podsticati u prihvatanju prosječnosti. Potrebno je ubijediti ljude da je (in, u modi), poželjno biti glup, vulgaran i neuk. Istovremeno treba izazivati otpor prema kulturi i nauci.

9) STVARANJE OSJEĆAJA KRIVICE

Treba ubijediti svakog pojedinca da je samo i isključivo on odgovoran za sopstvenu nesreću, uslijed oskudnog znanja, ograničenih sposobnosti ili nedovoljnog truda. Tako nesiguran i potcijenjen pojedinac, opterećen osjećajem krivice, odustaće od traženja pravih uzroka svog položaja i pobune protiv ekonomskog sistema.

10) ZLOUPOTREBA ZNANJA

Brz razvoj nauke u posljednjih 50 godina stvara rastuću provaliju između znanja javnosti i onih koji ga posjeduju i koriste, vladajuće elite. “Sistem”, zaslugom biologije, neurobiologije i praktične psihologije, ima pristup naprednom znanju o čovjeku i na fizičkom i na psihičkom planu.

Izvor:N1

Ako želite nešto posebno za svog partnera isporbajte ove tri najupečatljivije erogene zone.

Testisi

Testisi su često zapostavljeni tokom seksualne predigre. Međutim, vrlo su osjetljivi i dodirivanjem jako možete da uzbudite partnera.

Međica

Međica ili perineum, zvana još i "muška G-tačka" područje je između testisa i anusa. Masaža tog dijela naziva se još i "indirektna masaža prostate". Masaža najbolje "djeluje" kad partner leži na leđima.

Frenulum

Frenulum je dio koji spaja donji dio glavića s kožicom. To je mjesto gdje se spajaju mnogi nervni završeci, pa je vrlo osetljivo. Svaki dodir biće kao vulkansko podrhtavanje tla.

(B92)

Podsvijest nam nekada "pošalje" partnera koga znamo i volimo.

Ali, nije rijedak slučaj i da smo intimni u snu s nepoznatim osobama i onima koji nas na javi uopšte ne privlače, pa čak i ljutim neprijateljima, javlja "Prevention".

S partnerom
I parovi koji imaju redovan seks, često su intimni i u snovima.

Psiholozi to tumače kao da nadoknađuju propušteno, jer nisu dovoljno opušteni na javi ili se plaše da isprobaju nove poze, a željeli bi.

Ako vaš partner odnosno partnerka u snu izgleda mnogo ljepše i mlađe, to znači da u stvarnosti niste zadovoljni i da podsvjesno želite da se promijeni.

S bivšima
Mnogi se uplaše kada sanjaju da vode ljubav s bivšima, jer pomisle da ih i dalje vole.

Međutim, stručnjaci tvrde baš suprotno. To je pokazatelj da se emotivno hladite i da fizičkim činom u snu stavljate tačku na tu vezu.

Ovakve snove često imaju razvedene osobe i uglavnom su posljedica neraščišćenih računa u vezi s djecom, alimentacijom, imovinom, poslom, stanom...

Na javnom mjestu
Od seksualnog vrhunca, jači je osjećaj straha da će vas neko zateći kako radite nešto nečasno, nedozvoljeno, skandalozno...

Psiholozi ističu da seks na javnom mjestu sanjaju oni koji se plaše, a često i strepe da će završiti u zatvoru ili dobiti otkaz ako se otkrije šta su radili.

Ako se ovaj san ponavlja sa stalnim partnerom, on nagovještava probleme i strah da ćete biti prevareni ili ostavljeni.

S bliskom osobom istog pola
Ako vam se dogodilo da u snu vodite ljubav s dobrim prijateljem ili drugaricom, a u pitanju su osobe istog pola kao i vi, nemojte paničiti.

To ne pokazuje da ste skloni homoseksualnosti već da vam je ta osoba podsvjesno uzor i želite da se identifikujete s njom.

Virtuelni seks vam daje osjećaj da ste na istom nivou, iako je na javi situacija vjerovatno drukčija pa partner iz sna ima veću platu, uspješniju karijeru, ljepše izgleda, sretnije živi...

S poznanikom, kolegom
U stvarnosti se površno poznajete, jedva prozborite poneku riječ, pa vas je vjerovatno iznenadio san u kojem strasno vodite ljubav.

Ukoliko vas ta osoba na javi seksualno ne privlači, podsvijest opominje da ste se "zaglavili" u kolotečini i želite promjenu na ljubavnom ili poslovnom planu.

Međutim, ako vam se ta osoba dopada, san je posljedica ogromne želje da ostvarite intimniji kontakt, a niste toga svjesni.

(Radiosarajevo.ba)

Djeca čiji su roditelji pušači češće umiru od hroničnih plućnih bolesti, upozoravaju naučnici.

Izloženost duvanskom dimu tokom deset ili više časova sedmično povećava rizik od smrti od ishemijske bolesti srca za 27 odsto.

Rizik od moždanog udara veći je za 23 odsto, a od hronične opstruktivne bolesti pluća za 42 odsto, u odnosu na osobe koje su živjele sa nepušačima.

Posljedica pasivnog konzumiranja cigareta u djetinjstvu je smrt od 7.000 do 100.000 odraslih nepušača godišnje.

Stručnjaci kažu da je prestanak pušenja najbolji način zaštite djeteta od loših posljedica duvana.

Naučna studija sprovedena je na 70.900 odraslih nepušača, a rezultati su objavljeni u "Američkom žurnalu preventivne medicine".

Izvor:Nezavisne

NLP Centar BiH organizuje besplatnu NLP info radionicu „Čije ciljeve ostvaruješ?“ na kojoj će Borko Kikić, NLP Trener, govoriti o tome kako da se riješite svih prepreka koje vas sprečavaju u preduzimanju akcionih koraka ka realizaciji vaših ciljeva. NLP radionica će se održati u ponedjeljak, 3. septembra u hotelu „Park“ u Doboju, sa početkom u 18h i 10. septembra u velikoj sali hotela „Jelena" u Banjaluci, sa počekom u 18h.

Još u ranom djetinjstvu donosimo prve odluke i ostvarujemo ciljeve. U tom periodu je sve spontano i lako, u potpunosti smo nesvjesni očekivanja okoline. Kako vrijeme izmiče, pred nama su sve veći i teži izazovi. Naša očekivanja su daleko iznad nas samih.

U tom vrtlogu i brzini izgubili smo se u ključnom dijelu
– Čiji su zaista ciljevi koje pokušavamo da ostvarimo?
Kako da znamo da li ostvarujemo svoje prirodne ciljeve ili su oni zapravo satkani od stavova i mišljenja ljudi koji u našem životu imaju značaj?

Na NLP radionici „Čije ciljeve ostvaruješ?“ saznaćeš:

Kako da pravilno postaviš svoje ciljeve?

Kako da aktiviraš lične resurse?

Kako da se u potpunosti fokusiraš na svoj cilj?

Upoznaćeš se sa uspješnim strategijama za ostvarenje ciljeva?

Poslodavac USORA d. o. o. sa lokacijama u Zagrebu, Dubrovniku i Istri, u suradnji sa Agencijom za obrazovanje i zapošljavanje SENSA Doboj, raspisuje oglas za prijem u radni odnos za sljedeće pozicije:
1) Građevinski radnici:
- zidar, broj radnika: 5
- tesar, broj radnika: 5
- armirač, broj radnika: 5
- fasader, broj radnika: 2
- knaufer, broj radnika: 2
- keramičar, broj radnika: 2
- moler, broj radnika: 2
- hidroizolater, broj radnika: 2
- krovopokrivač, broj radnika: 4

2) Vodoinstalater i monter centralnog grijanja, broj radnika: 4

3)Elektroinstalater (jaka i slaba struja), broj radnika: 5

4) Frigomehaničar, broj radnika: 2

5) Inžinjer građevinarstva, broj radnika: 1

6) Inžinjer elektrotehnike, broj radnika: 1

7) Ostalo:
- pomoćni radnici, broj radnika: 5

Opći uslovi:
- stručna sprema na uvid
- minimalno 4 godine rada u struci
- potvrda o nekažnjavanju
- vozačka dozvola

Lokacije: Zagreb, Dubrovnik, područje Istre

Vašu prijavu sa životopisom možete poslati, isključivo, elektronskim putem na mail:

Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

Visoke temperature mogu da budu okidač za snažne glavobolje. Izbjegnite ih na ovih pet načina.

Jaka Sunčeva svjetlost nadražuje moždane nerve. To može prouzrokovati glavobolje, ali i biti okidač za migrene. Nošenje naočara stoga je preporučljivo. Takođe, važno je nositi šešir ili kapu, kako bi se zaštitili krvni sudovi i nervi na čelu.

Voda i slane grickalice spašavaju

Kada se znojimo naše tijelo gubi tečnost i važne minerale. Povećava se protok krvi u koži i smanjuje se krvni pritisak, uzrokujući tako glavobolje kod nekih ljudi. Takođe, kada je vruće preporučuje se ispijanje bar jednog litra vode više dnevno nego što je uobičajeno. Grickanje slane užine, poput štapića, pomaže u nadoknađivanju potrošenih minerala.

Prilagodite se temperaturi

Velika temperaturna razlika između vazduha i onog iz zatvorenih klimatizovanih prostora potencijalni je okidač za glavobolje. Ako je razlika veća od pet stepeni, preporučuje se da obučete dodatni sloj odjeće kako bi vam bilo toplo sve dok se vaše tijelo ne aklimatizuje na niže temperature.

Manje parfema i mirisnih losiona

Mirise bolje osjetimo kada je vruće, stoga će ljudi koji pate od migrene biti dodatno osjetljivi na to. Imajte na umu i izaberite losione bez mirisa.

Sporije ispijajte hladne napitke

Nešto vrlo hladno u vašim ustima može biti zaslužno za takozvani ”brain freeze” ili sladolednu glavobolju. Stoga bi se hladna hrana i napici trebalo konzumirati sporije.

(24 sata.hr)

Poštovani,

Obavještavamo Vas da će se od 23. do 29. avgusta 2018. godine na Okolištima na Ozrenu održati Prva likovna kolonija Krčmarica. Organizator Kolonije je Udruženje „KRČMARICA - STARO NASLjEĐE“. Predsjednik Udruženja Petar Tubić je ujedno i predsjednik Umjetničkog savjeta Kolonije, a selektor i koordinator je Jovanka Stojčinović Nikolić, književnica i osnivač Likovne radionice „Tvrđava“ Doboj, koja se održavala šest godina u Centru za kulturu i obrazovanje u Doboju.
Cilj Likovne kolonije je popularizacija likovne kulture na području opštine Doboj, posebno na lokalitetu Ozren, kao i na širem području, te obogaćivanje turističke ponude prilikom raznih manifestacija i predstavljanja Udruženja „Krčmarica - Staro nasljeđe“, zatim formiranje fundusa umjetničkih slika s ove kolonije.
U radu kolonije učestvovaće šest akademskih slikara, koji su već provjereni i dokazani umjetnici, članovi ULUBiH, ULURS, ULUS-a, a pojedinci i članovi Međunarodne akademije za keramiku (AICA), te jedan student završne godine Akademije umjetnosti u Banjoj Luci.
Učestvuju: Čedomir Kesić – Pančevo, Dragoslav Husar – Pančevo, Jagoda Šestić – Banja Luka, Drago Handanović – Doboj, Pavle Rističević – Doboj, Savo Petković –Doboj i Dragana Grašar (student) – Modriča.
Svečano otvorenje kolonije održaće se 23. avgusta 2018. godine u 18 časova na lokalitetu Krčmarica na Okolištima. Očekujemo i vaš dolazak, medijsku podršku i praćenje rada Kolonije u skladu sa vašim mogućnostima.
S poštovanjem i zahvalnošću!

Okolišta - Krčmarica, Predsjednik USK
20. 8. 2018. godine Petar Tubić